يېڭى بالا تۇغقانمۇ؟ ئۇنداقتا ئەڭ قىممەتلىك نەرسىڭىزنى ئېمىزىشنىڭ مۇھىملىقىنى بىلىسىز. ھەتتا دوختۇرلار سۈت پاراشوكىنىڭ ئورنىغا ئېمىزىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ، چۈنكى ئۇ مۇۋاپىق مىقداردا ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بوۋاقنىڭ نەپىس ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا ئاسانراق تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە بەدەن تەرىپىدىن ياخشىراق سۈمۈرۈلىدۇ. ئەمما بوۋاقنى ھەر ۋاقىت ئېمىزىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئالدىراش ئادەم بولۇشىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزغا سىزگە ئېمىزىشىڭىزگە ياردەم بېرىش پۇرسىتى بېرىشنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتتا ئانا سۈتىڭىزنى ساقلاپ قويۇش ناھايىتى قولايلىق.
لېكىن مەسىلە شۇكى، بۇنداق بوتۇلكىدا سىقىلغان سۈتنى قانچە ۋاقىت ساقلىغىلى بولىدۇ؟ ئۇنى قايتا ئىشلىتىش بىخەتەرمۇ؟ بۇ بىر قانچە نەرسىگە باغلىق. مەسىلەن، سۈتنىڭ قاچان سىقىلغانلىقى ۋە قانداق ساقلانغانلىقى قاتارلىق ئىشلار ناھايىتى مۇھىم. كېلىڭ، ھەممە نەرسىنى ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەيلى.
ئانا سۈتىنى چىقىرىش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئانا سۈتىنى ساغىش دېگەنلىك، سۈتنى بوۋاقتىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈش ئەمەس، بەلكى پومپا ئارقىلىق ئانا سۈتىدىن ئايرىش جەريانىدۇر. بۇنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلى بار.
- قول بىلەن ئىپادىلەش: نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، ئۆز قولىڭىز بىلەن كۆكرەكنى ئاستا سىقىپ سۈت ساغىسىڭىز بولىدۇ. دەسلەپتە بۇ بىر ئاز قىيىن تۇيۇلۇشى مۇمكىن، ئەمما كۆنۈپ قالغاندىن كېيىن، بۇ ناھايىتى ئاسان. بەزى ئانىلار سۈت ساغىش ئۈسكۈنىسى بىلەن سۈت ساغىشنى ئاغرىقلىق دەپ قارايدۇ. بۇ ئۇسۇل ئۇلار ئۈچۈن ناھايىتى قولايلىق بولۇشى مۇمكىن.
- سۈت پومپىسىنى ئىشلىتىش: قولدا ۋە ئېلېكترلىق سۈت پومپىسى بار. بۇلارنى ئىشلىتىش ئاسان. نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنى ئىشلەتسىمۇ، بەزىدە سۈت پومپىسىنى ئىشلىتەلمەيدىغان ۋاقىتلار بولىدۇ، شۇڭا قولدا سۈتنى قانداق ساغىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.
ئەڭ مۇھىمى: سۈت ساغدۇرۇشقا باشلاشتىن بۇرۇن، قولىڭىزنىڭ، سۈت ساغىدىغان قىسىملىرىڭىزنىڭ ۋە سۈت يىغىش قاچىلىرىڭىزنىڭ پاكىز ئىكەنلىكىنى قايتا تەكشۈرۈڭ. بۇ بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
ساغۇلغان ئانا سۈتىنى قانداق توغرا ساقلاش كېرەك؟
سىقىلغان سۈتنى قانچە ۋاقىت ساقلىيالايسىز، ئۇنى قەيەردە ساقلىشىڭىزغا باغلىق. بۇنىڭ ئۈچۈن كونكرېت كۆرسەتمىلەر بار، بوۋىقىمىزنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن ئۇلارغا ئېنىق ئەمەل قىلىشىمىز كېرەك.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن بۇ ھەقتە ياخشى چۈشەنچە ئالالايسىز.
| ساقلاش ئورنى | بىخەتەر ساقلاش ۋاقتى | بولۇپمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|---|
| ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (ئۆي تېمپېراتۇرىسى - 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە) | 4 سائەتكىچە | ئۇنى ئىمكانقەدەر سالقىن ساقلاڭ. پاكىز، سالقىن رەخت بىلەن يېپىپ قويۇش ئەڭ ياخشىسى. |
| توڭلاتقۇدا (توڭلاتقۇدا - تەخمىنەن 4 سېلسىيە گرادۇس) | 4 كۈنگىچە | ئۇنى توڭلاتقۇنىڭ ئىشىكىدە ساقلىماڭ. ئىشىك ئېچىلىپ-يېپىلغان ھەر قېتىمدا تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. ئۇنى توڭلاتقۇنىڭ ئارقا تەرىپىدە ساقلاڭ. |
| چوڭقۇر توڭلاتقۇ | 6 ئايدىن 12 ئايغىچە | سۈت توڭلىتىلغاندا كۆپىيىدۇ، شۇڭا سۈت خالتىلىرى/بوتۇلكىلىرىنى گىرۋىكىگىچە تولدۇرۇپ قويماڭ. ئاز مىقداردا، تەخمىنەن 2-4 ئۇنسىيە قىلىپ توڭلىتىڭ. ۋاقتىنى خاتىرىلەپ قويۇڭ ۋە ئەڭ كونا سۈتنى ئالدى بىلەن ئىشلىتىڭ. |
سۈت ساقلاش خالتىلىرى ۋە بوتۇلكىلىرى ھەققىدە
ئانا سۈتىنى ساقلاش ئۈچۈن مەخسۇس ياسالغان ئالاھىدە ساقلاش خالتىلىرى ۋە بوتۇلكىلىرى بار. ئانا سۈتىنى ھەرگىز ئادەتتىكى ئائىلىلەردە ئىشلىتىلىدىغان سۇلياۋ خالتىلاردا ساقلىماڭ. بۇ ئالاھىدە خالتىلار ۋە بوتۇلكىلاردا ئادەتتە زىيانلىق خىمىيىلىك ماددا «(BPA - بىسفېنول A)» بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يېڭى تەتقىقاتلاردا بۇ خالتىلارنىڭ كىچىك سۇلياۋ زەررىچىلىرى «(مىكروپلاستىك)» نى سۈتكە سىڭدۈرۈپ كىرگۈزۈۋېتىدىغانلىقى بايقالغان. بۇنىڭ بوۋاققا قانداق تەسىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلماقتا. ئەگەر مۇمكىن بولسا، سۈتنى پاكىز، چىڭ پېچەتلەنگەن ئەينەك بوتۇلكىلاردا ساقلاشمۇ ياخشى تاللاش.
ئەڭ مۇھىمى: سۈتنى ساغدۇرغان خالتا ياكى بوتۇلكىغا سۈتنىڭ ساغدۇرۇلغان ۋاقتىنى ئېنىق يېزىڭ. ئەگەر بالىڭىزنى بالىلار باغچىسىغا ئەۋەتسىڭىز، بوۋاقنىڭ ئىسمىنىمۇ يېزىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ساقلانغان ئانا سۈتىنى بالىڭىزغا بېرىشتىن بۇرۇن قانداق قىزىتىسىز؟
بەزى بوۋاقلار ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ياكى توڭلاتقۇدىن سوۋۇق ھالەتتە سۈت ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ. سىزمۇ بۇنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەمما كۆپىنچە بوۋاقلار ئانىسىنىڭ تېمپېراتۇرىسىغا ئوخشاش سەل ئىللىق سۈت ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ.
- توغرا ئۇسۇل: سۈتنى ئىسسىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بوتۇلكا ئىسسىتقۇچ ئىشلىتىش. ياكى، بوتۇلكىنى ئىللىق سۇ قاچىسىغا سېلىپ ئىسسىتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- تېمپېراتۇرىنى تەكشۈرۈش: بالىڭىزغا بېرىشتىن بۇرۇن، بوتۇلكىدىكى بىر نەچچە تامچە سۈتنى قولىڭىزغا تامچىلىتىڭ. ئەگەر ئۇ تېرىڭىزگە ماس كەلسە، بالىڭىزنىڭ ئاغزىغا ماس كېلىدۇ.
- ھەرگىز قىلماسلىقىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار: ئانا سۈتىنى بىۋاسىتە ئوچاقتا ياكى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قىزىتماڭ. بۇنداق قىلسىڭىز سۈت تەكشى قىزىمايدۇ، بەزى جايلار قىزىپ كېتىپ، بوۋاقنىڭ ئاغزىنى كۆيدۈرۈۋېتىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە سۈتنىڭ قىممەتلىك ئوزۇقلۇق ماددىلىرى ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن.
ناھايىتى مۇھىم: توڭلاتقۇ ياكى توڭلاتقۇدىن ئېلىنغاندىن كېيىن قىزىتىلغان ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىغا كەلتۈرۈلگەن ئانا سۈتىنى 2 سائەت ئىچىدە بوۋاققا بېرىش كېرەك. ئۇنىڭدىن ئۇزۇنراق تۇرغان سۈتنى قايتا ئىشلەتمەڭ، تاشلىۋەتمەڭ. قالغان سۈتنى قايتا توڭلاتقۇغا سالماڭ ياكى توڭلاتماڭ.
توڭلىتىلغان سۈتنى قانداق ئېرىتىسىز؟
سۈتنى چوڭقۇر توڭلاتقۇدا 6 ئايدىن 12 ئايغىچە ساقلىغىلى بولسىمۇ، ئۇنى 6 ئاي ئىچىدە ئىشلەتكەن ياخشى. سۈتنى ئېرىتكەندە، ئالدى بىلەن ئەڭ كونا ئورالمىسىنى ئىشلىتىڭ.
- بىخەتەرلىك ئۇسۇللىرى :
- بىر كېچە توڭلاتقۇغا قويۇپ ئېرىتىڭ. بۇ ئەڭ ياخشى ئۇسۇل.
- سۈت خالتىسى/بوتۇلكىسىنى سەل ئىللىق سۇ قۇيۇلغان قاچىغا سېلىڭ.
- ئۇنى سەل ئىللىق سۇ ئېقىنىنىڭ ئاستىدا تۇتۇڭ.
- خاتا ئۇسۇللار: توڭلىتىلغان سۈتنى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاققا ياكى گاز پىلىتىگە سېلىپ تېز ئېرىتىشكە ھەرگىز ئۇرۇنماڭ.
سۈت ئېرىگەندىن كېيىن، ئۈستى تەرىپىدىن بىر قەۋەت ياغنىڭ ئايرىلىپ چىققانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال بولۇپ، سۈتنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بوتۇلكىنى ئاستا ئايلاندۇرۇپ ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ.
ئېرىتىلگەن سۈتنى قانچە ۋاقىت ساقلىغىلى بولىدۇ؟
توڭلاتقۇدا ساقلانغان ئېرىتىلگەن ئانا سۈتى تولۇق ئېرىگەندىن كېيىن 24 سائەت ئىچىدە ئىشلىتىلىشى كېرەك. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ 24 سائەتلىك ۋاقىت سۈت توڭلاتقۇدىن ئېلىنغان ۋاقىتتىن ئەمەس، بەلكى تولۇق ئېرىگەن ۋاقىتتىن باشلىنىدۇ.
ئانا سۈتىنىڭ سۈپىتى ياخشىلانمىغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
ئانا سۈتىنىڭ رەڭگى ئادەتتە سېرىق، قىزغۇچ سېرىق، كۆك ياكى يېشىل بولىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەڭ ياخشىسى بالىڭىزغا بېرىشتىن بۇرۇن پۇرىقىنى سېزىپ، تەمىنى تېتىپ بېقىش. ئەگەر پۇرىقى نورمال بولسا ۋە ئازراق تاتلىق تەمگە ئىگە بولسا، ئۇنداقتا سۈت ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇنىڭ پۇرىقى ئاچچىق ياكى تەمى ئاچچىق بولسا، ئۇنداقتا سۈت چوقۇم بۇزۇلغان بولۇپ، ئۇنى تاشلىۋېتىش كېرەك.
بەزىدە سۈتىڭىزنىڭ تەمى سوپۇن ياكى تۆمۈرگە ئوخشاپ كېتىشى ياكى پۇرىقى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەمىشە سۈتىڭىزنىڭ سۈپىتىنىڭ ناچارلىشىپ كەتكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇنىڭ بىر قاتار سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنى بايقىسىڭىز ياكى بوۋاق سۈتىڭىزگە ئىنكاس قايتۇرمىسا، دوختۇرىڭىز ياكى ئېمىزىش مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ۋاقىتقا دىققەت قىلىڭ: ساغىلغان ئانا سۈتىنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا 4 سائەت، توڭلاتقۇدا 4 كۈن، توڭلاتقۇدا 6-12 ئاي ساقلىغىلى بولىدۇ.
- قالغان سۈت: بالىڭىز سۈت ئىچكەندىن كېيىنكى 2 سائەت ئىچىدە قالغان سۈتنى ئىشلىتىڭ. ئاندىن ئۇنى تاشلىۋېتىڭ. ھەرگىز توڭلاتقۇغا قايتا قويماڭ.
- بىخەتەر ئىسسىتىش: سۈت ئىسسىتىش ئۈچۈن بوتۇلكا ئىسسىتقۇچ ياكى ئىللىق سۇ ئىشلىتىڭ. ھەرگىز مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاق ياكى گاز پىلىتى ئىشلەتمەڭ.
- ۋاقتىنى خاتىرىلەڭ: سۈت ساقلىغان ھەر بىر بوتۇلكا/خالتىغا ۋاقتىنى ئېنىق يېزىڭ. ئەڭ كونا سۈتنى ئالدى بىلەن ئىشلىتىڭ.
- ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، ئۇنى تاشلىۋېتىڭ: ئەگەر سۈتنىڭ پۇرىقى ياكى تەمىدىن ئازراق گۇمانىڭىز بولسا، خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماڭ. ئۇنى تاشلاپ، بالىڭىزغا يېڭى سۈت بېرىڭ. بوۋاقلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بولغاچقا، بىز ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك.
- مەسلىھەت ئېلىڭ: ئەگەر ئېمىزىش ياكى ئانا سۈتىنى ساقلاش توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى بالىلار دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ