كىچىك بالىڭىزنى قۇچىقىڭىزغا ئالغاندا ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىڭىزنىڭ چېكى يوق، شۇنداقمۇ؟ ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، «بوۋاقنى قانداق قىلىپ توغرا ئېمىزىمەن؟»، «سۈتۈم ئۇنىڭغا ماس كېلەمدۇ؟»، «ئېمىزگەندە ئاغرىش نورمالمۇ؟» دېگەندەك نۇرغۇن سوئاللار ئېسىڭىزگە كېلىدۇ. بۇلار يېڭى ئانا بولغانلارنىڭ دائىم سورىغان سوئاللىرى. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز ئېمىزىش توغرىسىدا ناھايىتى ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ بالىڭىز ۋە سىز ئۈچۈن قانداق پايدىلىرى بار؟
ئانا سۈتى بىلەن بېقىش شەخسىي قارار بولسىمۇ، ھەتتا دۇنيادىكى داڭلىق تېببىي مۇتەخەسسىسلەرمۇ دەسلەپكى 6 ئايدا پەقەت ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، كەم دېگەندە بىر يىل قوشۇمچە يېمەكلىكلەر بىلەن ئانا سۈتى بىلەن بېقىش ناھايىتى پايدىلىق. نېمە ئۈچۈن شۇنداق ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| كىمگە پايدا يېتىدۇ؟ | پايدىلار |
|---|---|
| بوۋىقىڭىز ئۈچۈن |
|
| سىزگە (ئاپامغا) |
بوۋاقنىڭ ئاچ قالغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
بوۋاق يىغلاشقا باشلىغۇچە ساقلىماڭ. يىغلاش بوۋاقنىڭ ئاچ قالغانلىقىنىڭ ئەڭ ئاخىرقى بەلگىسى. ئۇنىڭدىن بۇرۇن، بوۋاق سىزگە ئاچ قالغانلىقىنى تۆۋەندىكىدەك ئىشلار ئارقىلىق ئېيتىدۇ:
- لەۋلىرىنى يالاش، تىلىنى چىقىرىش.
- بېشىنى ئىككى تەرەپكە بۇراپ، كۆكرەك ئىزدەيدۇ (يىلتىزلايدۇ).
- قولۇمنى ئاغزىمغا قويدۇم.
- ئاغزىڭىزنى ئېچىش.
- ئۇ تىترەپ تۇرۇپ، ئازراق ئەنسىرەپ كېتىۋاتىدۇ.
- ئۇلار قولىدىكى نەرسىلەر ۋە كىيىملەرنىڭ پۇرىقىنى سېزىپ كۆرىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق ئادەتتە ھەر 2-3 سائەتتە بىر قېتىم يىغلايدۇ. بۇ سان ئىككى ئايلىق بولغاندا ھەر 3-4 سائەتتە، 6 ئايلىق بولغاندا ھەر 4-5 سائەتتە بىر قېتىم يىغلىشى مۇمكىن.
ئېمىزىشنى باشلىشىمىز كېرەكمۇ؟ ئالدى بىلەن بىلىشىمىز كېرەك بولغان ئىشلار
بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن بىر سائەت ئىچىدە ئېمىزىشنى باشلىسىڭىز بولىدۇ. كۆكرىكىڭىز تۇنجى بولۇپ ئىشلەپچىقىرىدىغان نەرسە، ئۇز سۈتى دەپ ئاتىلىدىغان قويۇق، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى سۇيۇقلۇق . تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ ئۇز سۈتى دەپ ئاتىلىدۇ. مىقدارى ئاز بولسىمۇ، بوۋاقنىڭ دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
تەخمىنەن 3 كۈندىن كېيىن، سۈتىڭىز كېلىشكە باشلايدۇ. كۆكرىكىڭىز ئازراق قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشى، ھەتتا ئازراق سۈت ئېقىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
ياخشى بىر قۇلۇپقا ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم!
ئەگەر ئېمىزىۋاتقاندا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز ياكى ئېمچىكىڭىز يېرىلىپ كەتسە، ئاساسلىق سەۋەب بوۋاقنىڭ ئېمچىكىنى توغرا ئېمىپ كەتمەسلىكى بولۇشى مۇمكىن. بۇنى قانداق ھەل قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.
1. ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلىڭ: ئەگەر ئورۇندۇقتا ئولتۇرسىڭىز، تۈز ئولتۇرۇڭ، دۈمبىڭىز ۋە بوينىڭىزغا ياستۇق قويۇڭ.
2. بوۋاقنى ئۆزىڭىزگە قارىتىپ بۇراڭ: بوۋاقنىڭ پۈتۈن بەدىنى سىزگە قارىتىپ تۇرۇشى كېرەك. بوۋاقنىڭ قارنىنى تۇتۇڭ. ئېمىزىش ئۈچۈن بوينىڭىزنى بۇراشقا ھاجەت يوق.
3. بوۋاقنىڭ ئاستىنقى لېۋىنى ھالقىسى بىلەن چېكىڭ:بوۋاقنىڭ ئاستىنقى لېۋىنى ئېمچىكىڭىز بىلەن ئاستا سۈرتۈڭ. ئاندىن بوۋاق ئۆز ئىختىيارى بىلەن ئاغزىنى چوڭ ئاچىدۇ.
4. بالا ئاغزىنى چوڭ ئېچىشى بىلەنلا ئەمچەكنى بېرىڭ: بالا ئاغزىنى چوڭ ئېچىشى بىلەنلا، بالىنىڭ بېشىنى ئەمچەكنىڭ يېنىغا بۇراپ، پەقەت ئەمچەك ئۇچىنىلا ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قاراڭغۇ رايوننىڭ (ئارېئولا) كۆپ قىسمىنىڭمۇ بالىنىڭ ئاغزىغا كىرىشىگە يول قويۇڭ.
5. ئۇنى توغرا تۇتۇۋاتقانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈڭ: بوۋاقنىڭ لەۋلىرى سىرتقا قارىتىلىشى كېرەك. ئېمىۋاتقاندا ئازراق تارتىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك، ئەمما ئاغرىق پەيدا بولماسلىقى كېرەك . ئەگەر ئاغرىق پەيدا بولسا، كىچىك بارمىقىڭىزنى بوۋاقنىڭ ئاغزىنىڭ بۇلۇڭىغا قويۇپ، ئېمىشنى توختىتىپ، باشتىن باشلاپ قايتا سىناپ بېقىڭ.
بەزى بوۋاقلاردا ئانكىلوگلوسسىيە ياكى تىل باغلىنىش دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئۇلارنىڭ سۈت ئەمۈشىنى توغرا ئېشىتەلمەيدۇ. ئەگەر بۇنىڭدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئېمىزىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ھالەتلەر قايسىلار؟
سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن راھەت ۋە ئاسان بولغان ھەر قانداق ھەرىكەت ئەڭ ياخشىسى. تۆۋەندە ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ھەرىكەتلەرنىڭ بىر قىسمى كۆرسىتىلدى.
| ئورنى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بۆشۈك تۇتۇش (نورمال ھالەت) | بوۋاقنىڭ بېشىنى تىرناققا تىرەپ، پۈتۈن بەدىنىنى ئۆزىڭىزگە قارىتىپ ئېمىزىش نۇرغۇن كىشىلەر قوللىنىدىغان ئۇسۇل. |
| بۆشۈكتىن ئۆتۈش | بوۋاقنى ئېمىزىۋاتقان كۆكرىكىڭىزگە قارشى قولىڭىز بىلەن تۇتۇپ، شۇ قولىڭىز بىلەن بوۋاقنىڭ بېشىنى تىرەپ تۇرۇڭ. يەنە بىر قولىڭىز بىلەن كۆكرىكىڭىزنى تۇتۇپ، بوۋاقنىڭ ئاغزىغا ئېلىپ كېلىڭ. بۇ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۈچۈن ناھايىتى ئاسان. |
| پۇتبول مەيدانى | بوۋاقنى قولتۇقىدىن پۇتبول توپىغا ئوخشاش تۇتۇپ، بوۋاقنىڭ دۈمبىسى ۋە بېشىنى قولىڭىز بىلەن تىرەپ تۇرۇڭ. بۇ كېسار ئوپېراتسىيەسى (C-cection) ئوپېراتسىيەسى قىلغان ئانىلار، ئىككىز بالىلىق ۋە يېنىك تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۈچۈن ناھايىتى قولايلىق. |
| يان تەرەپتە ياتقان | بالىڭىزنى سىزگە قاراپ تۇرۇپ، كارىۋاتتا ياتقان ھالەتتە ئېمىزىش. بۇ كېچىسى ئېمىزىش ئۈچۈن ناھايىتى ئاسان بولغان ھالەت. بۇ يەنە كېسىش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ئىشلىتىشكىمۇ ئاسان بولغان ھالەت. |
سۈتۈم بالامغا يېتەمدۇ؟ سۈتۈم يەتمىسە نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بۇ ھەر بىر ئانا دۇچ كېلىدىغان سوئال. ئەگەر بالىڭىز يېتەرلىك سۈت ئىچىۋاتقان بولسا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ:
- ئەگەر سىز كۆپ ھۆل بولغان بالىنى ئالسىڭىز، كۈنىگە تەخمىنەن 6-8 بالىنى.
- ئەگەر سۈت ئىچكەندىن كېيىن تەخمىنەن 1-3 سائەت ئىچىدە ئۆزىڭىزنى خۇشال ۋە خاتىرجەم ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر بەدەن ئېغىرلىقىڭىز مۇۋاپىق ئېشىپ كېتىۋاتقان بولسا (دوختۇرىڭىز بۇنى تەكشۈرىدۇ).
ئەگەر سۈتىڭىز يېتەرلىك بولمىسا، ئۇنى كۆپەيتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟
بالىڭىز بارغانسېرى كۆپ ئېمىۋاتقاندا، بەدىنىڭىز بۇ ئېھتىياجنى قاندۇرۇش ئۈچۈن سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا بىز سۈت پاراشوكىنى ئىمكانقەدەر ئاز بېرىش ۋە بالىڭىز قاچان سۈت سورىسا شۇ ۋاقىتتا بېرىش كېرەكلىكىنى ئېيتىمىز.
بۇنىڭدىن باشقا،
- كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- كۆپرەك دەم ئېلىڭ ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- بېسىمنى ئازايتىڭ. خاتىرجەم تۇرۇش سۈتنىڭ ئېقىشىغا زور ياردەم بېرىدۇ.
- بالىڭىز سۈت ئېمىتىپ بولغاندىن كېيىنمۇ، سۈتنى ئازراق سۈت ئېمىتىش سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
ئەگەر سۈتىڭىز يېتەرلىك ئەمەس دەپ ئويلىسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. بەزىدە مەسىلە سىز ئويلىغىنىڭىزدىن ئانچە روشەن بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇ سىزگە توغرا مەسلىھەت بېرىدۇ.
ئېمىزىشتىكى كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر ۋە ھەل قىلىش چارىلىرى
ئانا سۈتى بىلەن بېقىش جەريانى ھەمىشە راۋان بولمايدۇ. بۇنداق كىچىك مەسىلىلەرمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، ھەل قىلىش چارىلىرى بار.
- ئەمچەك ئۇچى ئاغرىش ۋە يېرىلىش: بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بوۋاقنىڭ ئەمچەكنى توغرا ئېمىۋالماسلىقىدۇر. ئىلگىرى مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك ئېمىتىشنى ئورنىتىڭ. ئېمىزگەندىن كېيىن، ئەمچەك ئۇچىنى قۇرۇپ ئېچىش كېرەك. دوختۇرىڭىزدىن ماس كېلىدىغان مەلھەم (لانولىن قايماق) سوراپ باقسىڭىز بولىدۇ.
- كۆكرەكلىرىڭىزنىڭ توملىشىشى: ئەگەر كۆكرىكىڭىز قاتتىق توملىشىپ كەتسە، بوۋاقنى ئېمىزىشتىن بۇرۇن ئىللىق لۆڭگە سۈرتۈڭ. ئېمىزگەندىن كېيىن سوغۇق لۆڭگە سۈرتۈڭ. قولدا ئازراق سۈت چىقىرىشمۇ يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
- توسۇق نەيچىسى: ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە بىر قىسىم تۆشۈكچە، قىزىرىپ ئاغرىيدىغان جاي بولسا، بۇ توسۇق نەيچىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇنى شۇ جايغا ئۇۋۇلاش، ئىسسىقلىق بېرىش ۋە دائىم ئېمىزىش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
- ماستىت: ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى بىلەن بىرگە قىزىتما ۋە بەدەن ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئانتىبىئوتىك ئىچىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دورا ئىچىۋاتقاندا ئېمىزىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ.
ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە نېمە يېيىش ۋە نېمە ئىچىشىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟
ھەئە. سىز يەيدىغان ۋە ئىچىدىغان نەرسىلەر سۈت ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتىدۇ.
- ئىسپىرت: ئەگەر ئىسپىرت ئىچسىڭىز، ئىسپىرت تولۇق بەدەندىن چىقىپ كەتكۈچە (ئادەتتە ھەر قېتىم 2-3 سائەت ئىچىملىك ئىچىش كېرەك) بالا ئېمىزمەڭ.
- كوففېئىن: چاي ۋە قەھۋە قاتارلىق نەرسىلەرنى كۈنىگە ئىككى ئىستاكان ئىچىش بىلەنلا چەكلىگەن ياخشى، بولمىسا بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- بەزى بېلىق تۈرلىرى: سىماب مىقدارى يۇقىرى بولغان چوڭ دېڭىز بېلىقلىرىنى (مەسىلەن، تۇنا بېلىقى ۋە ماكرېل بېلىقى) يېيىشتىن ساقلىنىڭ.
ئېمىزىشتىن بۇرۇن ئىچىۋاتقان ھەر قانداق دورىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئانا سۈتى بالىڭىزغا بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ قىممەتلىك سوۋغات. ئۇ سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
- ئانا سۈتى بىلەن بېقىش دەسلەپتە بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. سەۋرچان بولۇڭ ۋە سىناپ بېقىڭ.
- بوۋاقنىڭ كۆكرەكنى ياخشى سىقىشىغا دىققەت قىلىڭ. بۇ ئاغرىق ۋە كۆكرەك ئۇچى يېرىلىش قاتارلىق نۇرغۇن مەسىلىلەرنىڭ سەۋەبى.
- سۈتىڭىز يېتەرلىك بولمىسا، بوۋىقىڭىزنىڭ ئېغىرلىقى يېتەرلىك ئاشمىسا ياكى كۆكرىكىڭىز ئاغرىسا، بۇ مەسىلىلەرنىڭ ھەر قاندىقى بىرىدە دوختۇردىن ياردەم سوراشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتماڭ.
- روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ياخشى يەڭ، ياخشى ئىچىڭ ۋە ياخشى ئارام ئېلىڭ. بەختلىك ئانا ساغلام بالا تۇغۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ