چاي قىسمىڭىزدا، سانلىرىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىدا ياكى دۈمبەڭىزنىڭ ئارىسىدا چىدىغۇسىز قىچىشىش، تېرىڭىزنىڭ قىزىرىشى ۋە سويۇلۇشى بىلەن بىللە بولغان ئەھۋالغا دۇچ كەلگەنمۇ؟ بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن تونۇش، ئەمما بىزار قىلىدىغان بىر تەجرىبە. بۇنى بىز داۋالاشتا «تىنېئا كرۇرىس» دەپ ئاتايمىز، ئادەتتىكى تىلدا «جوك قىچىشىشى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا، بۇنىڭ جىددىي بىر ئىش ئىكەنلىكىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما قورقماڭ. بۇ يەنە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى، خۇددى ئۈزۈك قۇرتىغا ئوخشاش. ئەگەر بۇنى توغرا چۈشەنسىڭىز ۋە زۆرۈر داۋالاشنى قوللانسىڭىز، ئۇنى تېزلا ساقايتقىلى بولىدۇ.
Jock Itch دېگەن نېمە؟ ئۇ قانداق كۆرۈنىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قىچىشىش چات ، ئىچكى سان ۋە دۈمبە تېرىسىنىڭ قىچىشىشى ۋە ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى . ئۇ قول ۋە پۇتتىكى ئۈزۈك قۇرتىغا ئوخشايدۇ. ئەمما ئۇنىڭدا قۇرت يوق.
بۇ يۇقۇملىنىش يۈز بەرگەندە، سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز تۆۋەندىكىدەك بولۇشى مۇمكىن:
- تېرە قىزىرىپ، بىنەپشە، كۈلرەڭ، قوڭۇر ياكى ئاق داغلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- تېرە قۇرۇپ، پوستىلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
- بەزىدە تېرە يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
- بولۇپمۇ ياماقنىڭ گىرۋىكىدە كىچىك، سۇلۇققا ئوخشاش تۈكۈرۈكلەر ياكى داغلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن .
- قىچىشىش بىلەن بىرگە، كۆيۈش ۋە ئاغرىش تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئالامەتلەر ئاساسلىقى چات رايونى، ئىچكى سان ۋە دۈمبە قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ ئاز ئۇچرايدۇ، جىنسىي ئەزالارغا تارقىلىدۇ (يەنى ئاياللاردا جىنسىي ئەزا، ئۇرۇقدان ياكى قىن ئېغىزى).
كىملەردە قىچىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ئادەمدە قىچىشىش كېسىلى بولۇشى مۇمكىن . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەل ئوغۇللاردا، بولۇپمۇ ياش ئوغۇللار ۋە ياش ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. ئاياللاردىمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ كېسەل ئاز ئۇچرايدۇ. ئەرلەردە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى ئاياللارغا قارىغاندا ئۈچ ھەسسە يۇقىرى. ياش بالىلاردا بۇ كېسەل ئاز ئۇچرايدۇ.
شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، قىچىشىش خەۋپى سەل يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:
- ئەگەر سىزدە دىئابىت (دىئابىت كېسىلى) بولسا.
- ئەگەر سىزدە سېمىزلىك ياكى ئېغىر سېمىزلىك بولسا.
- ئەگەر بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بولسا.
ئاياللاردىمۇ بەدەن قىچىشىش كېسىلى بارمۇ؟
ھەئە، ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئاياللاردىمۇ قىچىشىش كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەمەس. ئاياللاردا بۇ كېسەللىك چات، ئىچكى سان ۋە دۈمبە قىسىملىرىغا تەسىر قىلىدۇ. ئۇ ئاز ئۇچرايدۇ، قىن ئەتراپىدىكى سىرتقى رايونغا تارقىلىدۇ.
نېمە ئۈچۈن تېرە قىچىشىش پەيدا بولىدۇ؟ ئۇ يۇقۇملۇقمۇ؟
جوك قىچىشىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى زەمبۇرۇغ.بۇ كۈلرەڭ موگۇنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدىغان زەمبۇرۇغنىڭ ئوخشاش تۈرى. كۈلرەڭ موگۇ دېگىنىڭىزدە، ئۇ يۇمىلاق شەكىلدە بولىدۇ، شۇڭا بەزى كىشىلەر ئۇنى قۇرت دەپ ئويلايدۇ، ئەمما ئۇنداق ئەمەس.
شۇنداق، قىچىشىش يۇقۇملۇق كېسەللىك. بۇ زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ئىللىق، نەم مۇھىت كېرەك. ئويلاپ بېقىڭ، بىز كىيىدىغان تار ئىچ كىيىم ۋە ئىشتان تەر سەۋەبىدىن چات قاتارلىق جايلاردا ئىسسىقلىق ۋە نەملىك پەيدا قىلىدۇ. بۇ زەمبۇرۇغنىڭ ياخشى ئۆسۈشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
قىچىشىشنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق يۇقۇش يولى بار:
- تېرە بىلەن تېرە ئۇچرىشىشى: يۇقۇملانغان ئادەمنىڭ تېرىسىگە تەگسىڭىز يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن. ئۇ يەنە جىنسىي ئالاقە ئارقىلىقمۇ تارقىلىشى مۇمكىن.
- يۇقۇملانغان يۈزلەرگە تېگىش ئارقىلىق: يۇقۇملانغان ئادەم ئىشلەتكەن لۆڭگە ياكى كىيىم-كېچەك قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتسىڭىز، يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن.
- تەنھەرىكەتچى پۇتى / تىرە پېدىسى: بەزىدە، ئەگەر پۇتىڭىزدا، بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىسىدا زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى بولسا (دوختۇرلار تىرە پېدىسى دەپمۇ ئاتايدۇ)، ئۇ چات قىسمىغا تارقىلىشى مۇمكىن. بۇنى قانداق بىلىسىز؟ ئەگەر يۇقۇملانغان پۇتىڭىزغا تېگىپ، ئاندىن شۇ قولىڭىز بىلەن چات قىسمىغا تېگىپ قويسىڭىز ياكى كىيىنگەندە، پۇتىڭىزدىكى زەمبۇرۇغ ئىچ كىيىمىڭىزگە كىرىپ، چات قىسمىڭىزغا تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا كىيىنگەندە ئالدى بىلەن پايپاقىڭىزنى، ئاندىن ئىچ كىيىمىڭىزنى كىيىشىڭىز كېرەك دېيىلىدۇ. بۇنداق قىلغاندا، يۇقۇملىنىشنىڭ پۇتىڭىزدىن تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز.
دوختۇر جوك قىچىشىشىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ چات رايونىڭىزنى تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن ئۇنىڭ چات قىچىشىش ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ .
لېكىن بەزىدە، ئېنىقكى، دوختۇر كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىپ، ئۇنى بىئوپسىيە قىلىش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشى مۇمكىن . ئۇ يەردە، تېرە ھۈجەيرىلىرى «كالىي گىدروكسىد (KOH)» دەپ ئاتىلىدىغان ئېرىتمىدە ئېرىتىلىپ، زەمبۇرۇغ ھۈجەيرىلىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
ئەگەر داۋالىمىسا، قىچىشىش ئۆزىدىن ياخشىلىنىپ كېتەمدۇ؟
ياق، قىچىشىش ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدىغان كېسەللىك ئەمەس. ئەگەر توغرا داۋالىمىسىڭىز، ئۇ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن.
ئۇنىڭ قەيەرگە تارقىلىشى مۇمكىنلىكىنى تۆۋەندە كۆرۈپ باقايلى:
- تىرناق ئۈچۈن: ئەگەر تىرناقلىرىڭىزدا زەمبۇرۇغ يۇقۇمى كۆرۈلسە، ئۇنى داۋالاش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئۇ نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرىغا چىداملىق.
- قول: ئەگەر قىچىشقان چات قىسمىڭىزنى قىچىشتۇرۇپ، ئاندىن شۇ قولىڭىز بىلەن باشقا جايلارغا تەگسىڭىز، ياكى شۇ لۆڭگە بىلەن چات قىسمىڭىز ۋە قولتۇقىڭىزنى سۈرتسىڭىز، بۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى قولىڭىزغا تارقىلىشى مۇمكىن.
- پۇت ئۈچۈن: چېلىشىش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زەمبۇرۇغ پۇتقا تارقىلىپ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان «تەنھەرىكەتچىنىڭ پۇتى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە چاتتىن ئىچ كىيىم ئارقىلىق پۇتقا تارقىلىدۇ.
جوك قىچىشىشىنى قانداق داۋالايمىز؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، قىچىشىش ناھايىتى ياخشى داۋالىنىدۇ.دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان رېتسېپسىز (OTC) ۋە رېتسېپلىق زەمبۇرۇغقا قارشى كرېم، مەلھەم، گېل، پۈركۈش ياكى پاراشوكلار بار. بۇلارنىڭ تەركىبىدە «(Clotrimazole)»، «(Miconazole)»، «(Tolnaftate)» ياكى «(Terbinafine)» قاتارلىق زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار بار.
بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، دوختۇر زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ دورىلارنىڭ تەركىبىدە «(فلۇكونازول)»، «(ئىتراكونازول)» ياكى «(تېربىنافىن)» قاتارلىق ماددىلار بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن تولۇق دورىنى ئىچىش. پەقەت ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ. بۇنداق قىلىش بەدەن قىچىشىشىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇپ، كېيىنكى قېتىم داۋالاشنى قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
چىۋىن قىچىشىشىنى تېز داۋالاشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟
تېز ساقىيىش ئۈچۈن، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان زەمبۇرۇغقا قارشى كرېم، مەلھەم، گېل، پۈركۈش ياكى پاراشوكلاردىن بىرىنى ئىشلەتكەن ياخشى. ئەگەر ئاغرىق سەل ئېغىرراق بولسا، دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىچىشىڭىز كېرەك.
شۇنداقلا، يۇقۇملانغان جاينىڭ پاكىز، قۇرغاق ۋە سالقىن بولۇشى تېز ساقىيىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
ئىسپىرت سۈرتۈش بەدەن قىچىشىشىنى داۋالىيالايدۇ؟
ئىسپىرت ئىشلىتىش ئىنتايىن ئاددىي ئەھۋاللاردا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ تېرىدىكى زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشىنى توختىتالايدۇ ياكى ئالدىنى ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئىسپىرت ئىشلىتىش تېرىنى قۇرۇتۇپ، تارتىشىپ، ياللۇغلىنىشنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. شۇڭا، ئۇنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
ئۆيدە قىلالايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
ئىسپىرت سۈرتۈشتىن باشقا، ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان بىر قىسىم داۋالاش ئۇسۇللىرى بار بولۇپ، ئۇلارنىڭ قىچىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانمىغان.
- چاي دەرىخى مېيى، ئاچچىق ئاپېلسىن مېيى، يالپۇز مېيى ۋە ئېۋكالىپت مېيى قاتارلىق بەزى ئېفىرلىق مايلار باكتېرىيەلەرنىڭ ئۆسۈشىنى توختىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار زەمبۇرۇغ يۇقۇمىنى پۈتۈنلەي يوقىتالمايدۇ.
- سامساقنىڭ تەركىبىدە «(ئاجوئېن)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ماددا بار. بۇنىڭ يەنە باكتېرىيەلەرنىڭ ئۆسۈشىنى توسالايدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئېفىرلىق مايلارغا ئوخشاش، ئۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇمىنى پۈتۈنلەي يوقىتالمايدۇ.
ئەگەر سىز بۇ ئېفىرلىق مايلارغا ياكى سامساققا ئالېرگىيىڭىز بولسا، قانداقلا بولمىسۇن ئۇلارنى ئىشلەتمەڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى.
بۇ قىچىشىش ئالامەتلىرىنى قانداق كونترول قىلالايمەن؟
- چات قىسمىڭىزنى ھەمىشە قۇرۇق، پاكىز ۋە سالقىن ساقلاڭ. يۇيۇنغاندىن ياكى چېنىقىپ بولغاندىن كېيىن، ئۇنى پۈتۈنلەي قۇرۇتۇڭ ۋە نەملىكنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن پاراشوك (تالك پاراشوكى ياكى زەمبۇرۇغقا قارشى پاراشوك) ياكى پۈركۈش ئىشلىتىڭ.
- تۈرمىدە كىيىدىغان ئىچ كىيىم ۋە ئىشتانلارنى كىيمەسلىك كېرەك.
- چات رايونىنى مۇمكىن قەدەر تىرنىشتىن ساقلىنىڭ.ئەگەر چىزىلىپ قالسا، زەمبۇرۇغ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن.
داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟
توغرا دىئاگنوز قويۇپ داۋالاش ئارقىلىق، قىچىشىش بىر ھەپتىدىن سەككىز ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە يوقىلىدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
يەنە بىر قېتىم، دورىنىڭ پۈتۈن مىقدارىنى ئىشلىتىڭ. قىچىشىش ۋە كۆيۈش باشلىنىشتا يوقىلىدۇ. پەقەت قىچىشىش بولغانلىقى ئۈچۈنلا قىچىشىش يوق دەپ ئويلىماڭ. ئەگەر پۈتۈن مىقدارنى ئىچىپ بولمىسىڭىز، ئۇ قايتا قوزغىلىشى ۋە داۋالاش تېخىمۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
قانداق قىلىپ پۇت قىچىشىش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ؟
چاشقان قىچىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايسىز:
- چات رايونىنى باكتېرىيەگە قارشى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- يۇيۇنغاندىن ياكى سۇ ئۈزگەندىن كېيىن، چات رايونىنى پۈتۈنلەي قۇرۇغۇچە سۈرتۈڭ.
- نەملىكنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن، چات رايونىغا تالك پاراشوكى ياكى زەمبۇرۇغقا قارشى پاراشوك سۈرۈڭ.
- ھاۋا ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان كەڭ ئىچ كىيىم ۋە ئىشتان كىيىڭ.
- نەملىكنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن پاختا ئىچ كىيىم كىيىڭ، ياكى تېز قۇرۇپ كېتىدىغان سۈنئىي رەختلەردىن تىكىلگەن ئىچ كىيىم كىيىڭ.
- كىيىملەرنى، بولۇپمۇ چېنىقىش جەريانىدا كىيگەن كىيىملەرنى ئىشلەتكەندىن كېيىن پاكىز يۇيۇڭ.
- لۆڭگە ياكى كىيىملەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
ئەگەر مەندە پۇت ياللۇغى بولسا، قانداق قىلىپ پۇت قىچىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالسام بولىدۇ؟
ئەگەر پۇتىڭىزدا تەنھەرىكەتچى پۇتى ياكى باشقا زەمبۇرۇغ يۇقۇمى بولسا، پۇتىڭىز قىچىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:
- يۇقۇملانغان رايوننى زەمبۇرۇغقا قارشى كرېم، مەلھەم، گېل، پۈركۈش ياكى پاراشوك بىلەن داۋالاڭ.
- يۇقۇملانغان جايلارنى سۈرتۈش ئۈچۈن ئايرىم لۆڭگە ئىشلىتىڭ، ياكى يۇقۇملانغان جايلارنى ئەڭ ئاخىرىدا سۈرتۈڭ.
- كىيىنگەندە ئالدى بىلەن پايپاقلىرىڭىزنى، ئاندىن ئىچ كىيىملىرىڭىزنى كىيىڭ.
- يۇقۇملانغان جايلارنى تىرنىشتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر ئۇلارغا تېگىشكە توغرا كەلسە، باشقا جايلارغا تېگىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- پايپاق، ئىچ كىيىم، لۆڭگە ۋە كارىۋات بۇيۇملىرىڭىزنى قايناق سۇدا يۇيۇڭ.
- ئەگەر بىرەيلەننىڭ بەدەن قىچىشىشى بولسا، ئۇ ساقايغانغا قەدەر جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ساقلىنىڭ.
تېرە قىچىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار نېمىگە دىققەت قىلىشى كېرەك؟
ئەگەر توغرا داۋالانسا، قىچىشىش ئاغرىقنى تېزلا پەسەيتىدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا ۋە يۇقۇمنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزنىڭ قىچىشىش ئەھۋالىڭىز تۆۋەندىكىدەك بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- ئەگەر داۋالانغان بولسىمۇ ياخشىلانمىسا، ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە.
- ئەگەر تېرە يۇقۇملانغان كۆرۈنسە (تېرىسى قىزىل، بىنەپشە، كۈلرەڭ ياكى ئاق، شىشىپ كەتكەن ياكى ياللۇغلانغان بولسا).
- ئەگەر ئۇ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىپ كەتسە.
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە قىچىشىش بولسا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراپ بېقىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ:
- قانداق قىلىپ مەندە جوك قىچىشىش كېسىلى پەيدا بولدى؟
- جوك قىچىشىش قانچە ۋاقىتقىچە يۇقۇملۇق بولىدۇ؟
- قىچىشىشنىڭ بەدىنىمنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
- قىچىشىشنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
- جوك قىچىشىشىنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟
- مەن ساقلىنىشىم كېرەك بولغان باشقا دورىلار ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
- چاشقان قىچىشىشىنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
- ئاسارەتلەردىن ئەنسىرىشىم كېرەكمۇ؟
ئاخىرىدا، ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى:
قىچىشىش ناھايىتى يېقىمسىز ۋە بىزار قىلارلىق بىر ئەھۋال. قىچىشىش ۋە ياللۇغلىنىش بىلەن ياشاش ناھايىتى تەس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋالنى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار ياكى ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ناھايىتى ياخشى داۋالىغىلى بولىدۇ (ئەمما پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن). ئېسىڭىزدە بولسۇن، چات رايونىنى قىچىشىۋەتمەڭ، چۈنكى بۇنداق قىلغاندا زەمبۇرۇغ تېخىمۇ كېڭىيىپ كېتىشى مۇمكىن. دوختۇر بەلگىلىگەن داۋالاشنى تولۇق تاماملاڭ. ئەگەر قىلمىسىڭىز، ئۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىزدىن ئۇنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش ۋە قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش توغرىسىدا سوراڭ. ساغلام بولۇڭ!
` جوك قىچىشىشى، تېرە ياللۇغى، زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى، چات قىچىشىشى، تېرە كېسىلى، زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش، تېرە ساغلاملىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ