سىز دائىم چۈشكۈرەمسىز؟ كۆزۈڭىز قىزىرىپ قىچىشامدۇ؟ بەزى يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن تېرەڭىزدە قىزىرىش پەيدا بولامدۇ؟ ياكى چاڭ-توزانغا تەگكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشامدۇ؟ ئەگەر بۇ ئىشلار سىزدە دائىم يۈز بەرسە، سەۋەبى ئاددىي زۇكام بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ ئاللېرگىيە، ياكى ئىنگلىزچە ئېيتقىنىمىزدەك « ئاللېرگىيە ». شۇڭا بۈگۈن بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى.
ئاللېرگىيە دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاللېرگىيە دېگىنىمىز بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئەمەلىيەتتە زىيانسىز نەرسىلەرگە ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشىدۇر. ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى بىر دۆلەتنى قوغدايدىغان ئارمىيە دەپ ئويلاڭ. بۇ ئارمىيەنىڭ ۋەزىپىسى بەدەنگە كىرىدىغان زىيانلىق مىكروبلارغا (ۋىرۇس، باكتېرىيە) قارشى تۇرۇش ۋە بىزنى كېسەللىكلەردىن ساقلاشتۇر.
لېكىن بەزى كىشىلەرنىڭ ئارمىيىسى بەك ئاكتىپ. ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئادەتتە بىزگە زىيان يەتكۈزمەيدىغان نەرسىلەرنى (مەسىلەن، گۈل چېڭى، چاڭ-توزان، بەزى يېمەكلىكلەر) چوڭ دۈشمەن دەپ قارايدۇ. بۇنى تونۇغاندا، سىستېما بۇ «دۈشمەن» بىلەن كۈرەش قىلىش ئۈچۈن قانغا گىستامىن قاتارلىق نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. دەل مۇشۇ خىمىيىلىك ماددىلار سەۋەبىدىن بىز يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان قىچىشىش، چۈشكۈرۈش، تېرىنىڭ قىزىرىشى ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرىمىز.
كۆپ ئۇچرايدىغان ئاللېرگېنلار
بىز ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى قوزغىتىدىغان نەرسىلەرنى « ئاللېرگېن » دەپ ئاتايمىز. بۇلارنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. سىز بۇلارنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىشىڭىز مۇمكىن.
| ئاللېرگېن تۈرى | مىساللار |
|---|---|
| ھاۋا ئارقىلىق كېلىدىغان نەرسىلەر | گۈل چاڭلىرى، چاڭ قۇرتلىرى، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى، كۆك پەردە |
| بەزى يېمەكلىكلەر | يەر ياڭىقى ۋە كېجۇ قاتارلىق ياڭاقلار، قىسقۇچپاقا ۋە قىسقۇچپاقا قاتارلىق دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، تۇخۇم، سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى |
| ھاشارات چېقىش | ئارى ۋە ئارى قاتارلىق چاشقان ھاشاراتلار |
| بەزى دورىلار | پېنىتسىللىن قاتارلىق بەزى ئانتىبىئوتىكلار ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار |
| باشقا نەرسىلەر | لاتېكىس (بەزى قولقاپ تۈرلىرىدە بار) |
ئاللېرگىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئالامەتلەر سىزنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىز ۋە ئۇنىڭ بەدەنگە قانداق كىرىشىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
يېنىك ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە يۈز بەرگەندە
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل كىچىك ئالامەتلەرنى كۆرىدۇ.
- كۆزنىڭ قىچىشىشى ۋە سۇ ئېقىشى
- ئۈزلۈكسىز چۈشكۈرۈش
- بۇرۇن قىچىشىش ۋە ئىشىش (ئاللېرگىيىلىك رىنىت)
- چارچاپ ، جانسىز ھېس قىلىش
- تېرە قىزىرىش، قىزىرىش ۋە قىچىشىش (قىچىشىش/تېشىش)
يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بولغاندا
- ئېغىز ئىچىدە ئۇيۇشۇش تۇيغۇسى
- لەۋ، تىل، يۈز ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى
- تېرە زەخمىلىنىشى
- ئاشقازان ئاغرىش، قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈش
ھاشارات چېقىش ئاللېرگىيىسى
- چىشلەنگەن جاينىڭ قىزىرىشى ، شىشىشى ۋە ئاغرىشى
- پۈتۈن بەدەندە قىچىشىش ياكى تېرە قىزىرىشى
- كۆكرەك قىسىلىشى ياكى يۆتەل
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
ناھايىتى مۇھىم: بەزى ئاللېرگىيەلەر ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- قاتتىق ئاشقازان ئاغرىقى
- نەپەس ئېلىش ياكى يۇتۇشتا قىينىلىش
- كۆكرەك قىسىلىشى ياكى ئاغرىشى
- باش ئايلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىش
- يۈز، كۆز ياكى تىلنىڭ قاتتىق شىشىشى
ئانافىلاكسىيە - ئەڭ ئېغىر ۋە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئەھۋال!
ئانافىلاكسىيە ئاللېرگىيەنىڭ ئەڭ ئېغىر ۋە خەتەرلىك شەكلى. ئۇ تېز سۈرئەتتە يۈز بېرىدىغان، پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدىغان رېئاكسىيە بولۇپ، بەدەن سىستېمىلىرىنىڭ بىراقلا مەغلۇب بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم.
ئانافىلاكسىيەنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى:
- پۈتۈن بەدەندە كۆكۈرۈش ۋە قاتتىق قىچىشىش
- نەپەس قىسىلىش ياكى خىرىلداپ نەپەس ئېلىش
- ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى ياكى بوغۇزنىڭ قىسىلىشى ھېس قىلىش
- يۈز، كۆز قاپىقى، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى
- قول، پۇت، لەۋ ياكى باش تېرىسىنىڭ ئۇيۇشۇشى
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن بۇ خىل ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرسە، كېچىكتۈرمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ. ئېغىر ئاللېرگىيىسى بار بەزى كىشىلەردە ئادرېنالىن (ئېپىنېفرىن) تەركىبىدە ئاپتوماتىك ئوكۇل بار. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال ئوكۇل قىلىش كېرەك.
ئاللېرگىيىڭىز بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلەلەيمەن؟
ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئەڭ ياخشى ئۇسۇل دوختۇرغا كۆرۈنۈشتۇر. ئۇ سىزدىن ئالامەتلەرنى سورايدۇ ۋە زۆرۈر بولسا سىزنى ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشىگە يوللايدۇ.
| سىناقنىڭ نامى | قانداق قىلىش كېرەك |
|---|---|
| تېرە سانجىش سىنىقى | گۇمانلىق ئاللېرگېندىن بىر تامچە تېرىگە سۈرتۈلۈپ، كىچىك ئىگنە بىلەن يېنىك تىرنالىدۇ. ئەگەر 15 مىنۇت ئىچىدە بۇ جاي قىزىرىپ شىشىپ كەتسە، بۇ سىزنىڭ بۇ ماددىغا ئاللېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. |
| تېرە ئىچىدىكى تېرە سىنىقى | ئاللېرگېننىڭ ئىنتايىن ئاز مىقدارى تېرىنىڭ سىرتقى قەۋىتىگە ئوكۇل قىلىنىدۇ. رېئاكسىيە كۆزىتىلىدۇ. |
| ياماق سىنىقى | بۇ تېرە ياللۇغىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. ئاللېرگېن بار ياماق تەخمىنەن ئىككى كۈن تېرىگە چاپلىنىدۇ، ئاندىن رېئاكسىيە تەكشۈرۈلىدۇ. |
| قان تەكشۈرۈش | قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىپ، ئاللېرگىيەدە يۇقىرى بولغان ئىممۇنوگلوبۇلىن E (IgE) دەپ ئاتىلىدىغان ئانتىتېلانىڭ سەۋىيىسى تەكشۈرۈلىدۇ. |
مۇھىم: ئەگەر سىز ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشى قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، تەكشۈرۈشتىن 3-7 كۈن بۇرۇن ھەر قانداق ئاللېرگىيە دورىسىنى (مەسىلەن، پىرىتون) ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك. بولمىسا، تەكشۈرۈش نەتىجىسى خاتا بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە مەسلىھەت بېرىدۇ.
ئاللېرگىيەنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟
ئاللېرگىيەنى پۈتۈنلەي داۋالاشنىڭ ھازىرغىچە ئۇسۇلى يوق. ئەمما بىز ئالامەتلەرنى كونترول قىلالايمىز ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيمىز. بۇنى قىلىشنىڭ ئۈچ ئاساسلىق ئۇسۇلى بار.
1. ئاللېرگېنلاردىن ساقلىنىڭ: بۇ سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش. ئەگەر سىز چاڭ-توزانغا ئاللېرگىيىلىك بولسىڭىز، ئۆيىڭىزنى چاڭ-توزاندىن خالىي تۇتۇڭ. ئەگەر سىز مەلۇم يېمەكلىككە ئاللېرگىيىلىك بولسىڭىز، ئۇنىڭدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
2. دورا ئىچىش: كېسەللىك ئالامەتلىرىنى دوختۇر بەلگىلىگەن ئانتىگىستامىن تابلېتكىسى، بۇرۇن پۈركۈگۈچ ياكى كۆز تامچىسى ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
3. ئىممۇنىتېت داۋالاش: بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ ئۇسۇلدا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بەدىنىڭىزگە ئاللېرگىيىڭىز بار ماددىنى ئاز مىقداردا بېرىش كېرەك. بۇ، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ بۇنىڭغا «كۆنۈشۈشىگە» ياردەم بېرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بەدىنىڭىزنىڭ ئۇنىڭغا بولغان ئىنكاسى تۆۋەنلەيدۇ. بۇنى مۇتەخەسسىسنىڭ نازارىتى ئاستىدا قىلىش كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاللېرگىيە دېگەنلىك ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ زىيانسىز نەرسىلەرگە ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشىدۇر.
- نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق ئېنىقلاش ناھايىتى مۇھىم. بۇنىڭ ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، يۈز ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر جىددىي داۋالاش ئېھتىياجى (ئانافىلاكسىيە) . بۇنداق ئەھۋاللاردا دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىپ تەكشۈرتۈڭ.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ئۆزىڭىزنى بىئارام ھېس قىلىدىغان ھېچقانداق دورىنى ئىشلەتمەڭ.
- توغرا داۋالاش ئارقىلىق، ئاللېرگىيەڭىز بولسىمۇ، ساغلام ۋە راھەت تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment