بوۋاقنىڭ قورساقتا ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلالامسىز؟ كېلىڭ، بۇ «تەپىش سانى» دېگەننى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى!

قورسىقىڭىزدا كىچىك مېھماننىڭ بولۇشى ناھايىتى ياخشى ئەمەسمۇ؟ قورسىقىڭىز چوڭىيىۋاتقاندا، كىچىك ھەرىكەتلەرنى، يەنى بوۋاقنىڭ ھەرىكەتلىرىنى ھېس قىلغاندا ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىڭىزنى تەسۋىرلىگۈسىز دەرىجىدە ئاشۇرالايسىز. دەسلەپتە، بۇ كېپىنەكنىڭ ئۇچۇپ يۈرگىنىدەك ياكى كۆپۈكنىڭ يېرىلىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇنى چۈشىنىۋالالايسىز. بۇ سىز بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى تۇنجى سۆھبەت. شۇڭا، بۇ كىچىك بوۋاقنىڭ ئەھۋالىنى بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ سانىغا دىققەت قىلىشتۇر. بۈگۈن بىز «تەپىش سانى» ياكى ھامىلىنىڭ ھەرىكىتىنى ھېسابلاش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ «تەپىش سانى» نېمە؟

«تەپىش سانى» ناھايىتى ئاددىي. بىز بۇنى بوۋاقنىڭ قورساق ئىچىدە قانچە قېتىم ھەرىكەت قىلغانلىقىنى، يەنى بەلگىلىك ۋاقىت ئىچىدە تېپىش، بۇرۇلۇش ۋە دومىلاش ھەرىكىتىنى ساناش ۋە خاتىرىلەش جەريانى دەپ ئاتايمىز. بۇ خۇددى بوۋاقتىن «ياخشىمۇسىز؟» دەپ سورىغانغا ئوخشايدۇ. ئەگەر بوۋاقنىڭ ھەرىكەت شەكلىدە ئۆزگىرىش بولسا، بۇ بەزىدە بوۋاقنىڭ بەزىدە بىئارام بولۇۋاتقانلىقىنىڭ، يەنى بەزى بېسىم ئاستىدا ئىكەنلىكىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بوۋاقنىڭ نورمال ھەرىكەت شەكلىنى بىلسىڭىز، بىرەر نەرسە ئۆزگەرگەن ھامان ئۇنى تونۇيالايسىز.

بوۋاقنىڭ قىينىلىۋاتقانلىقى قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟

بوۋاقنىڭ ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىنى تۇنجى قېتىم ھېس قىلغاندا، بولۇپمۇ بۇ سىزنىڭ تۇنجى قېتىملىق ھامىلىدارلىقىڭىز بولسا، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. بوۋاق ناھايىتى كىچىك، شۇڭا ئۇنىڭ ھەرىكەتلىرى ئانچە كۈچلۈك ئەمەس. بەزى ئانىلار بۇنى مۇنداق تەسۋىرلەيدۇ:

• كېپىنەك ئۇچقاندەك
• سۇغا كۆپۈكچە قويۇشقا ئوخشاش.
• بۇ خۇددى ئىچىدىن قىتىقلىنىۋاتقاندەك.
• ئۇ ئالدى-كەينىگە دومىلاپ كېتىۋاتقاندەك قىلىدۇ.
• خۇددى ئازراق ئىتتىرىشكە (ئۇرۇشقا) ئوخشاش

ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلەلمىسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بوۋاقنىڭ ھەرىكەت شەكلىنى ۋە ئۇنىڭ ئەڭ ئويغاق ۋاقتىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز. بۇ ھەرىكەتلەر ئۈچىنچى ئۈچ ئايلىقتا (28-ھەپتىدىن 40-ھەپتىگىچە) تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بىز قانچە قېتىم قىينىلىۋاتقانلىقىمىزنى ساناشىمىز كېرەك؟

بوۋاقنىڭ قورساقتا ھەرىكەت قىلىشى ئۇنىڭ ساغلام ۋە ياخشى ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىقىنىڭ ياخشى بەلگىسى. شۇڭا بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ قېتىم سانىغا دىققەت قىلىش ئارقىلىق، بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى توغرىسىدا بىر قەدەر چۈشەنچىگە ئىگە بولالايسىز.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بالىڭىز ئادەتتە كۈندۈزى كۆپ تىترەيدۇ، ئەمما بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە بۇ تىترەشلەر ئازىيىدۇ، سىز بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا تېزراق خەۋەر قىلالايسىز. ئاندىن، زۆرۈر تېپىلغاندا، ئۇ ھەممە نەرسىنىڭ نورمال ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن تەكشۈرتۈپ بېرەلەيدۇ. بۇ سىزنى بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى جەھەتتە بىر قەدەم ئىلگىرى سۈرىدۇ.

قاچان بۇنداق ساناشقا باشلىشىمىز كېرەك؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىنى كۆزىتىپ تۇرۇش ياخشى پىكىر. قانداقلا بولمىسۇن، سىستېمىلىق ھالدا «تەپىش سانى» نى باشلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى ئۈچىنچى ئۈچ ئايلىق مەزگىل، يەنى 28 ھەپتىدىن كېيىنكى مەزگىل . بۇ ۋاقىتقا كەلگەندە، بوۋاقنىڭ تەپىش ھەرىكىتى ناھايىتى كۈچلۈك بولۇپ قالىدۇ.

بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ھامىلىدارلىق باسقۇچىڭىزغا ئاساسەن قاچان ۋە قانداق ساناش توغرىسىدا مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى. ھەممە بوۋاق ئوخشاش ئەمەس، شۇڭا سىز ۋە دوختۇرىڭىز بوۋاقنىڭ نورمال ئىكەنلىكىنى بىرلىكتە قارار قىلىشىڭىز كېرەك.

بولىدۇ، بۇنى قانداق قىلىپ ئېنىق قىلىسىز؟

بۇنى قىلىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. تېلېفونىڭىزدىكى ئەپنى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ، ياكى قول سائىتى ۋە دەپتەر بىلەن خاتىرە قالدۇرسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇل بار:

1. بوۋاقنىڭ بىر سائەت ئىچىدە قانچە قېتىم ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى ھېسابلاش.

2. بوۋاقنىڭ 10 قېتىم ھەرىكەت قىلىشىغا كېتىدىغان ۋاقىتنى ئۆلچەش.

تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلسىڭىز، بۇنى ناھايىتى ئاسانلا قىلالايسىز.

بۇنى بىر قانچە كۈندىن كېيىن قىلغاندىن كېيىن، بالىڭىزنىڭ ئادىتىنى ياخشى چۈشىنىۋالالايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەر بىر بوۋاق ئوخشىمايدۇ. سىز بالىڭىز ئۈچۈن نورمال بولغاننى ئىزدەۋاتىسىز.

بىر كۈندە قانچىلىك جاپا تارتىشىڭىز كېرەك؟

ئامېرىكا ئاكۇشېرلىق ۋە گىنېكولوگلار ئىنىستىتۇتى (ACOG) نىڭ تەۋسىيەسىگە ئاساسەن، نىشان قىلىش كېرەك بولغان مەقسەت:

ئەگەر ئىككى سائەت ئىچىدە 10 قېتىم ھەرىكەت ھېس قىلمىسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ. بۇ ھەمىشە مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بوۋاق ئۇخلاۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بوۋاقنى ئازراق ئويغىتىپ، قايتا سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

ئەگەر بالا ئۇخلاۋاتقان بولسا، ئۇنى قانداق ئويغىتىش كېرەك؟

بەزىدە، سىز ساناشقا تىرىشىۋاتقاندا، بوۋاق قاتتىق ئۇخلاپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بوۋاقنى ئازراق ئويغىتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• سەيلە قىلىڭ ياكى بەدىنىڭىزنى ئازراق سىلكىڭ.
• بىر ئىستاكان مېۋە شەربىتى قاتارلىق تاتلىق نەرسىلەرنى ئىچىڭ (قان شېكىرىنىڭ مىقدارى ئاشقاندا، بوۋاق قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن).
• تاماق يەڭ.
• سول تەرىپىڭىز بىلەن ياتىڭ (بۇ بوۋاققا قان ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ).
• بىر ناخشا ئاۋازىنى سەل يۇقىرى قويۇپ ئاڭلاڭ.

قاچان قورقۇشىڭىز كېرەك؟ قاچان دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك؟

بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئاستىلاۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغاندا ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. ئەمما دەرھال ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ. سىزگە ئوخشاش، بوۋاقنىڭمۇ ئۇخلاش ۋە ئارام ئېلىش ۋاقتى بار.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋالدا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

1. ئەگەر ئىككى سائەت ئۆتكەندىن كېيىن، يۇقىرىدا دېيىلگەندەك بوۋاقنى ئويغىتىشقا ئۇرۇنغان بولسىڭىز، ئەمما يەنىلا 10 قېتىمدىن ئاز ھەرىكەت ھېس قىلسىڭىز.

2. بوۋاقنىڭ نورمال غەزەپلىنىش ئادىتىدە تۇيۇقسىز چوڭ ئۆزگىرىش بولسا. (مەسىلەن: ئادەتتە ناھايىتى غەزەپلەنگەن بوۋاق تۇيۇقسىز جىمجىت بولۇپ قالسا).

3. ئەگەر بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى پۈتۈنلەي توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىنسا.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، گۇمانلىنىپ يۈرگەندىن كۆرە، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ھەمىشە ياخشىراق.كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، مەسىلە بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما دوختۇر بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى تەكشۈرۈپ، ھەممە نەرسىنىڭ نورمال ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى قىلالايدۇ.

تۇغۇت يېقىنلاشقاندا بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى ئازىيامدۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئارىسىدا خاتا قاراش. ياق، تۇغۇت يېقىنلاشقاندا بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى ئازىيىپ كەتمەيدۇ.

مانا نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ: بوۋاق چوڭ بولغانسېرى، ئۇنىڭدا بوشلۇق ئازىيىدۇ. شۇڭا ئىلگىرىكىدەك قاتتىق تېپىلىشنىڭ ئورنىغا، تېخىمۇ كۆپ «دومىلاش» ۋە «شىلداش» باشلىنىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ھەرىكەت تىپى ئۆزگىرىدۇ، ئەمما ھەرىكەت سانى ئازىيىشى كېرەك ئەمەس. كۈنىگە ھېس قىلىدىغان ھەرىكەت سانى نورمال بولۇشى كېرەك. پەقەت سىزلا بوۋاقنىڭ نورمال ئەھۋالىنى بىلىسىز، شۇڭا بىرەر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.