ھامىلىدار ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، جىنسىي ئەزاڭىزدا توك سوقۇش ياكى سانجىش يارىسىغا ئوخشاش تۇيۇقسىز، ئۆتكۈر ئاغرىق پەيدا بولۇپ، بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە يوقاپ كەتكەنمۇ؟ بۇ خىل ئاغرىق كۆپىنچە ئولتۇرغاندا، ماڭغاندا ياكى كارىۋاتتا ئۆرۈلۈپ تۇرغاندا ناھايىتى تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. نۇرغۇن ئانىلار بۇ خىل تۇيۇقسىز ئاغرىق پەيدا بولغاندا قورقىدۇ. ئەمما بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۈگۈن بىز بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز، بۇ كېسەللىك تېببىي پەندە «چاقماق چېقىش» دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ چاقماق چاتىقى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە جىنسىي ئەزا، قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ۋە ئەتراپىدىكى رايونلاردا پەيدا بولىدىغان ئۆتكۈر، سانجىلىدىغان ئاغرىق. ئۇ چاقماق چېقىشقا ئوخشاش كېلىپ-كېتىپ تۇرىدىغانلىقى ئۈچۈن «چاقماق چېقىش» دەپ ئاتىلىدۇ .
بۇ خەتەرلىك ئەمەس. بۇ ئاغرىق ئادەتتە قورساقتىكى بوۋاقنىڭ بوينىڭىزغا ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى نېرۋىلارغا بېسىم قىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بىلىسىز، بوينىڭىز بوينىڭىزنىڭ ئەڭ ئاستىنقى قىسمى. بوۋاق ئاستا-ئاستا چوڭ بولۇپ، تۇغۇلۇشقا تەييارلىق قىلغاندا، بۇ رايوندىكى نېرۋىلار بېسىلىدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا توك سوقۇشىغا ئوخشاش ئاغرىق ھېس قىلىنىدۇ.
بۇ ئاغرىقنىڭ ھېس قىلىنىشىدا پەرق بارمۇ؟
شۇنداق، بۇ ئاغرىق تۇغۇت ياكى ئايلىق ئاغرىش بىلەن پەرقلىنىدۇ. بۇنى ناھايىتى تېز، ئۆتكۈر، سانچىلىدىغان ئاغرىق دەپ ئويلاڭ. بەزىلەر بۇنى سانچىش ياكى سانچىش دەپ تەسۋىرلەيدۇ. بۇ ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ئادەتتە بوۋاقنىڭ ئورنى ۋە چوڭ-كىچىكلىكىگە باغلىق.
بۇ ئاغرىقلارنىڭ ئاساسلىق پەرقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئاغرىقنىڭ تەبىئىتى | چاقماق چاتقال | قىسقىرىشلار |
|---|---|---|
| قانداق ھېس قىلىدۇ | پىچاق بىلەن سانجىغاندەك ئۆتكۈر، توكلۇق، تۇيۇقسىز ئاغرىق. | بۇ رېتىملىق ئاغرىق بولۇپ، ئالدى بىلەن قاتتىق ئاغرىق بولۇپ، ئاستا-ئاستا كۈچىيىپ ۋە ئازىيىدۇ. |
| ۋاقىت | بۇ ناھايىتى قىسقا ۋاقىت. بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە يوقاپ كەتتى. | ئۇ 30-60 سېكۇنت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ، تۇغۇت يېقىنلاشقاندا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۈچىيىدۇ. |
| ئورنى | ئۇنى قىننىڭ تۆۋەنكى قىسمى، تۈز ئۈچەي ۋە چانا رايونىدىن ھېس قىلغىلى بولىدۇ. | پۈتكۈل بەچچىدان تارتىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ، بەل ۋە قورساقنىڭ ئاستى قىسمىمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ. |
بۇ ھامىلىدارلىقنىڭ قايسى مەزگىلىدە باشلىنىدۇ؟
كۆپىنچە كىشىلەر بۇ ئاغرىقنى ھامىلىدارلىقنىڭ ئۈچىنچى ئۈچ ئېيىدا، يەنى 28 ھەپتىدىن كېيىن باشتىن كەچۈرىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، بۇ مەزگىلدە، بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى ئاشقاندا، ئۇ تۇغۇلۇشقا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن چانا سۆڭىكىگە تېخىمۇ چۈشۈپ كېتىدۇ. بۇ «بوۋاقنىڭ چۈشۈپ كېتىشى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئاغرىق بوينىنىڭ تۆۋەنگە چۈشكەندە ئۇنىڭغا بېسىم چۈشۈشى سەۋەبىدىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
بۇ بوۋاقنىڭ تېزلا تۇغۇلىدىغانلىقىنى بىلدۈرەمدۇ؟
بۇ نۇرغۇن ئانىلارنىڭ سورىغان سوئالى. شۇنداق، بەزىدە بۇ ئاغرىق تۇغۇت ۋاقتى يېقىنلاشقانلىقىنىڭ بىر بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىشەنچلىك بىر كۆرسەتكۈچ ئەمەس. بەزى ئانىلار تۇغۇت ۋاقتىدىن بىر قانچە ھەپتە ياكى بىر قانچە ئاي بۇرۇن بۇ ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرلار بۇ ئالامەتنى تۇغۇت ۋاقتى يېقىنلاشقان-يېقىنلاشمىغانلىقىنى بېكىتىشتە ئىشلەتمەيدۇ.
بۇ دېگەنلىك، سىز يارىلىنىپ قېلىشتىن قورقۇپ دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمما بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟
بۇ ئاغرىقنى پۈتۈنلەي توختىتىش مۇمكىن ئەمەس، چۈنكى ئۇ بوۋاقنىڭ ئورنىنىڭ نەتىجىسى. قانداقلا بولمىسۇن، ئاغرىقنىڭ يۈز بېرىش قېتىم سانىنى ئازايتىش ۋە ئاغرىقنى ئازراق كونترول قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.
- ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: ئاغرىق ھېس قىلغان ھامان ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. ئەگەر تۇرغان بولسىڭىز، بىر مەزگىل ئولتۇرۇڭ. ئەگەر ئولتۇرغان بولسىڭىز، ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ بىر ئاز ماڭىڭ.
- ئاستا ھەرىكەت قىلىڭ: تۇيۇقسىز، تېز ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ. مەسىلەن، كارىۋاتتىن تۇرغاندا ياكى ماشىنىدىن چۈشكەندە، بۇ ئىشلارنى ناھايىتى ئاستا ۋە كونترول بىلەن قىلىڭ.
- قورساقنى تىرەپ تۇرىدىغان بەلۋاغ ئىشلىتىڭ:ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن تىرەك بەلۋاغ/رايون ئىشلىتىش چانا سۆڭىكىگە چۈشىدىغان بېسىمنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.
- چېنىقىش: ھامىلىدارلىققا ماس كېلىدىغان دائىملىق، يېنىك چېنىقىشلارنى قىلىش ياخشى. بولۇپمۇ سۇ ئۈزۈش قاتارلىق چېنىقىشلار بوغۇملىرىڭىزغا چۈشىدىغان بېسىمنى يېنىكلىتىدۇ.
- ئىسسىق سۇغا چۈشۈڭ: ئىسسىق سۇغا چۈشۈش بەدەننىڭ مۇسكۇللىرى ۋە بوغۇملىرىنى بوشاشتۇرىدۇ. بۇ سىزگە ناھايىتى ياخشى يېنىكلىك تۇيغۇسى بېرىدۇ.
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى مەسساج: كەسپىي دوختۇرنىڭ مەسساجى بۇ خىل ئاغرىقلارنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك، «چاقماق چېقىش» ئاغرىقى ئادەتتە خەتەرلىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاغرىق تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بىلەن بىللە كەلسە، چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر ئاغرىق ئۈزلۈكسىز، كۈچىيىۋاتقان ياكى رېتىملىق شەكىلدە بولسا (بۇلار تۇغۇت ئاغرىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن).
- ئەگەر ئاغرىق جىنسىي يولدىن قاناش بىلەن بىللە بولسا.
- ئەگەر ئاغرىق بىلەن بىللە سۇلۇق سۇيۇقلۇق چىقسا (بۇ «سۇ چىقىپ كېتىش» بولۇشى مۇمكىن).
- ئەگەر بۇ خىل ئۆتكۈر ئاغرىق كۈنىگە بىر قانچە قېتىمدىن ئارتۇق كۆرۈلسە، دوختۇرغىمۇ بۇ ھەقتە خەۋەر قىلىش ياخشىراق.
ئەگەر سىزدە گۇمان ياكى ئەندىشىلەر بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ، بۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
چاقماق چاقماق ئاغرىقى بىلەن يۇمىلاق پەي ئاغرىقى ئوخشاشمۇ؟
ياق. بۇ ئىككىسى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاغرىق بولسىمۇ، ئۇلار ئوخشىمايدۇ. ئاساسلىق پەرق ئاغرىقنىڭ قەيەردە ھېس قىلىنىدىغانلىقىدا.
| ئالاھىدىلىك | چاقماق چاتقال | يۇمىلاق پەي ئاغرىقى |
|---|---|---|
| ئاغرىق ھېس قىلىنىدىغان جاي | ئۇ قىن، چانا ۋە ئاناننىڭ چوڭقۇر قىسمىدا سېزىلىدۇ. | ئۇ قارىننىڭ ئاستىنقى قىسمىنىڭ ئىككى تەرىپىدە، چات رايونىدا تۇرغاندەك ھېس قىلىدۇ. |
| يۈز بېرىش ۋاقتى | ئادەتتە ئۈچىنچى ئۈچ ئايدا. | ئادەتتە ئىككىنچى ئۈچ ئايدا. |
| سەۋەب | بوۋاقنىڭ بوينى ۋە نېرۋىلىرىغا بولغان بېسىمى. | بەچچىدان چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئۇنى تىرەپ تۇرىدىغان پەيلەر سوزۇلىدۇ. |
ھامىلىدارلىق ئاجايىپ بىر تەجرىبە. بۇ يەنە ھەر خىل ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكلەرنىڭ پەيدا بولىدىغان مەزگىلى. شۇڭا بۇ «چاقماق چېقىش» ئاغرىقى بۇ خىل راھەتسىزلىكلەرنىڭ پەقەت بىرى. گەرچە ئۇ ئازراق كۈچلۈك بولسىمۇ، بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ھەممىسى يوقاپ كېتىدۇ. شۇڭا بۇ ھەقتە ئارتۇقچە ئەنسىرىمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «چاقماق چېقىش» ھامىلىدارلىقنىڭ ئۈچىنچى ئۈچ ئېيىدا كۆپ ئۇچرايدىغان تۇيۇقسىز، ئۆتكۈر ئاغرىق. بۇ ئادەتتە خەتەرلىك ئەھۋال ئەمەس.
- بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، بوۋاقنىڭ قورساقتىكى نېرۋىلارغا ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى نېرۋىلارغا بېسىم قىلىشىدۇر.
- بۇ تۇغۇت يېقىنلىشىۋاتقانلىقىنىڭ ئىشەنچلىك بەلگىسى ئەمەس.
- ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتىش، ئاستا ھەرىكەت قىلىش، قورساقنى تىرەش بەلبېغى تاقاش ۋە ئىسسىق سۇغا چۈشۈش قاتارلىق ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئەگەر ئاغرىق قاناش، سۇلۇق سۇيۇقلۇق ئېقىش ياكى داۋاملىق ئاغرىق بىلەن بىللە بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 تېز-تېز ئۈچەي ھەرىكىتى دېگەن نېمە؟ بۇ ئىچ سۈرۈشمۇ؟
ئادەتتە، بىر ئادەم كۈنىگە تەخمىنەن 1-3 قېتىم چوڭ تەرەت قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «تېز-تېز چوڭ تەرەت قىلىش» دېگىنىمىز، تاماق يېگەندىن كېيىنلا (ياكى بارغۇسى كەلمەي تۇرۇپلا) كۈنىگە 4-5 قېتىمدىن ئارتۇق تۇيۇقسىز ھاجەتخانىغا يۈگۈرۈپ بېرىش (جىددىيلىك) ھالىتىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سۇلۇق ئىچ سۈرۈش ياكى دائىملىق چوڭ تەرەت قىلىش بولۇشى مۇمكىن (بۇ پۈتۈن ھاياتىڭىزنى ئازابلىق قىلىدۇ).
💬 تېز-تېز ئۈچەي ھەرىكىتىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇنىڭ 4 ئاساسلىق سەۋەبى بار: 1) «ئىچكى ئاشقازان كېسىلى / ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىش كېسىلى» - بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، ئۈچەيلەر بېسىم سەۋەبىدىن قاتتىق ئىششىپ كېتىدۇ (تەكشۈرۈشتە ھېچقانداق كېسەللىك يوق). 2) «يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىش / خەتەرلىك مىكروبلار (ۋىرۇسلۇق / باكتېرىيەلىك ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى)» ئاشقازانغا كىرىشتىن كېلىپ چىققان ئىچ سۈرۈش. 3) ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان سەۋەب: ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى / ئىچكى ئاشقازان كېسىلى - كرون كېسىلى ياكى يارىلىق كولىت. 4) سۈت / شېكەرگە چىدىماسلىق (لاكتوزا / گلۇتېنغا چىدىماسلىق).
💬 كېسەللىك ياخشىلانغۇچە ئۆيدە تۇرۇشنىڭ ئورنىغا دەرھال دوختۇرخانىغا/دوختۇرغا بېرىش كېرەك بولغان «ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان/جىددىي ئەھۋاللار» قايسىلار؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى 2-3 كۈن ئىچىدە يوقىلىپ كېتىدۇ (سىز سۇ/سۇيۇقلۇق ئىچىشىڭىز كېرەك). ئەمما ئەڭ چوڭ خەتەر! 1) ئەگەر سىزنىڭ تەرەتىڭىزدە قېنىق قىزىل «قان» بولسا (قانلىق تەرەت) ياكى قارا رەڭلىك تەرەت بولسا (مېلېنا - تۆشۈكلۈك ئۈچەي)، 2) ئەگەر سىزدە چىدىغۇسىز ئاشقازان ئاغرىقى ۋە يۇقىرى قىزىتما بولسا (قىزىتما)، 3) ئەگەر سىزدە بىر قانچە كۈن داۋاملاشقان ئىچ سۈرۈش بولسا ۋە ئۆزىڭىزنى ئاجىز ۋە باش ئايلىنىش ھېس قىلسىڭىز (ئېغىر سۇسىزلىنىش)، 4) ئەگەر سىز سەۋەبسىز ئورۇقلىسىڭىز (ئورۇقلاش - راك)، دەرھال دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇشىڭىز كېرەك!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment