سىز بۇرۇن زۇكام ياكى تۇماۋغا گىرىپتار بولۇپ، بوينىڭىز، قولتۇقىڭىز ياكى چات قىسمىڭىزدا كىچىككىنە تۈگۈنچىلەر پەيدا بولغانمۇ؟ بىز بۇلارنى دائىم «تۇماۋ» دەپ ئاتايمىز. بەزى كىشىلەر ئۇلارنى كۆرگەندە ئازراق قورقۇپ، «مېنىڭ بىرەر ئىشىم بارمۇ؟» دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئۇلار ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. ئۇلار دۆلىتىمىزدىكى بىخەتەرلىك تەكشۈرۈش نۇقتىلىرىغا ئوخشايدۇ. بۇ تەكشۈرۈش نۇقتىلىرىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن، ئۇلارنىڭ ئىچىدىن چوقۇم ماشىنىلار ئۆتۈشى كېرەك. شۇنىڭغا ئوخشاش، بۇ تۇماۋلارنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن مۇھىم بولغان «ماشىنا» لىمفا ، يەنى ئىنگلىزچە ئاتايدىغان نەرسە. بۇ بەدىنىمىزدىكى ئاجايىپ تازىلاش ۋە قوغداش سىستېمىسى. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
ئۇنداقتا، بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقى ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش قىلىدۇ؟
بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، بەدىنىمىزنى چوڭ، ئاۋات شەھەر بىلەن سېلىشتۇرۇپ باقايلى. بۇ شەھەردىكى ھەر بىر ئۆي (يەنى بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر) يېمەك-ئىچمەك، ئوكسىگېن قاتارلىق نەرسىلەرنى بۇ ئۆيلەرگە يەتكۈزۈش ۋە بۇ ئۆيلەردىن يىغىلىپ قالغان ئەخلەتلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ياخشى قاتناش سىستېمىسىغا موھتاج.
بۇ ئاساسلىق قاتناش سىستېمىسى بىزنىڭ قان ئايلىنىش سىستېمىمىز . بۇنىڭدىكى ئاساسلىق يوللار ئارتېرىيە ۋە ۋېنا دەپ ئاتىلىدۇ. قان بۇ يوللار ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ. بىلىسىز، بۇ قاننىڭ سۇيۇق قىسمى پلازما دەپ ئاتىلىدۇ.
ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ ئاساسلىق يوللاردىن ھەر بىر ئۆيگە (ھۆججەرگە) تۇتىشىدىغان كىچىك يان يوللار بولۇشى كېرەك. بىزنىڭ كاپىلليارلىرىمىز دەل مۇشۇنداق. قان كاپىلليار دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كىچىك نەيچىلەردىن ئۆتكەندە، بۇ قاندىكى پلازمانىڭ بىر قىسمى كاپىلليارلارنىڭ دېۋارىدىن چىقىپ كېتىدۇ، خۇددى چاي سۈزگۈچتىن چىقىپ كەتكەن سۇ تامچىلىرىغا ئوخشاش.
بۇ كاپىللالاردىن ئېقىپ چىققان پلازما سۇيۇقلۇقىنى بىز «لىمفا» دەپ ئاتايمىز.
ماقۇل، ئەمدى بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقى ھۈجەيرىلىرىمىز ئارىسىدىكى بوشلۇقلارغا كىرىدۇ. ئۇ يەردە، ئۇ ئىككى ئىنتايىن مۇھىم ئىشنى قىلىدۇ.
1. يەتكۈزۈش مۇلازىمىتى: ئۇ ئوكسىگېن، ئاقسىل ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ھۈجەيرىلەرگە يەتكۈزۈپ بېرىدۇ، خۇددى ئۆيلەرگە يېمەكلىكلەرنى يەتكۈزۈپ بەرگەندەك.
2. ئەخلەت يىغىش مۇلازىمىتى: شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئۇ ھۈجەيرىلەر چىقارغان قالدۇق ماددىلار، بۇزۇلغان ھۈجەيرە پارچىلىرى ۋە بەدەنگە كىرگەن خەتەرلىك باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلار قاتارلىق بارلىق «ئەخلەتلەر»نى يىغىدۇ. بۇ خۇددى ئۆيدىن ئۆيگە كىرىپ ئەخلەت يىغىۋاتقان ئەخلەت ماشىنىسىغا ئوخشايدۇ.
بۇ لىمفا، ئەخلەت ۋە قوشۇمچە سۇيۇقلۇق بىلەن تولدۇرۇلغان، ئاندىن كىچىك نەيچىلەردىن تەركىب تاپقان ئايرىم بىر سىستېمىغا كىرىدۇ. بىز ئۇلارنى لىمفا كاپىللانى دەپ ئاتايمىز. بۇ سىستېما شەھەردىن ئەخلەتلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئايرىم بىر كوچا تورىغا ئوخشايدۇ.
ھازىر ئەڭ مۇھىم قىسىم. بۇ ئەخلەت توشۇلغان «يۈك ماشىنىلىرى» بىۋاسىتە ماڭمايدۇ. ئۇلار يول بويىدىكى «بىخەتەرلىك تەكشۈرۈش نۇقتىلىرى» غا بارىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش نۇقتىلىرى بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان لىمفا تۈگۈنلىرى.ياكى «قۇدداتى».
بۇ لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىچىدە بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ ئالاھىدە ئەسكەرلىرى بار. ئۇلار لىمفا ھۈجەيرىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىسى. بۇ ئەسكەرلەر لىمفا سۇيۇقلۇقىدىكى خەتەرلىك باكتېرىيە، ۋىرۇس ۋە راك ھۈجەيرىلىرى قاتارلىق دۈشمەنلەرنى ئېنىقلايدۇ ۋە يوقىتىدۇ.
بۇ تولۇق تازىلانغان ۋە سۈزۈلگەن لىمفا سۇيۇقلۇقى ئاخىرىدا قان ئايلىنىش سىستېمىمىزغا قايتىپ كېلىدۇ. بۇ دەۋرىيلىك پۈتۈن بەدىنىمىزدە داۋاملىشىدۇ.
بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقى بەدىنىمىزنىڭ قەيەر قىسمىدا؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لىمفا سۇيۇقلۇقى لىمفا كاپىللانېرلىرى بار ھەممە يەردە بولىدۇ. بۇ لىمفا تومۇرلىرى سىستېمىسى مېڭە ۋە ئومۇرتقا قاتارلىق بىر قانچە ئورۇندىن باشقا، بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئەزانىڭ توقۇلمىلىرىغا تارقالغان.
لېكىن سىز بىلەمسىز، بەدىنىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلغان لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ %80 ى ، يەنى كۆپ قىسمى جىگەر ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بولۇپمۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدا ئىشلەپچىقىرىلغان لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ ئالاھىدە نامى بار - خىلېل .
بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقى (Chyle) نورمال لىمفا سۇيۇقلۇقىدەك سۈزۈك ئەمەس. ئۇنىڭ رەڭگى سۈتتەك ئاق. بۇنىڭ سەۋەبى، بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى ماي (ماي، سېرىق ماي قاتارلىقلار) بۇ لىمفا سىستېمىسى ئارقىلىق بەدەنگە سۈمۈرۈلۈپ كىرىدۇ. شۇڭا، بۇ ماي زەررىچىلىرى ۋە ئاق قان ھۈجەيرىلىرى بىرلەشكەندە، ئۇ سۈتتەك رەڭگە ئايلىنىدۇ.
ئادەتتە، لىمفا سۇيۇقلۇقى سۇغا ئوخشاش سۈزۈك، رەڭسىز سۇيۇقلۇق بولىدۇ. بەزىدە ئۇنىڭ رەڭگى ئازراق سېرىق بولىدۇ.
لىمفا سىستېمىسىغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟
لىمفانىڭ ئەڭ مۇھىم يېرى شۇكى، ئۇ بىر يەردە تۇرۇپ قالمايدۇ، بەلكى ئۈزلۈكسىز ئېقىدۇ. ئۆيلىرىمىزدىكى سۇ چىقىرىش سىستېمىسىغا ئوخشاش، ئەگەر ئۇ تۇرۇپ قالسا، مەسىلە كۆرۈلىدۇ. لىمفا ئېقىمىغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان بىر قانچە ئەھۋال بار. كېلىڭ، بۇ جەدۋەلگە قاراپ باقايلى.
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| لىمفا ئىشىشى | بۇ چاغدا لىمفا سۇيۇقلۇقى لىمفا تومۇرلىرىدىن ئېقىپ كېتەلمەي، بىر يەرگە قىسىلىپ قالىدۇ. ئاندىن سۇيۇقلۇق قول ۋە پۇتنىڭ يۇمشاق توقۇلمىلىرىغا يىغىلىپ، ئۇلارنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال بولۇپمۇ لىمفا تۈگۈنلىرىنى ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋەتكەن ياكى كۆكرەك راكى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئېلىپ بارغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. |
| باراۋا (پىل كېسىلى / لىمفا كېسىلى) | بۇ خىل كېسەللىك بىزنىڭ دۆلىتىمىزدىمۇ كۆرۈلىدۇ. بۇ كېسەللىك پاشا ئارقىلىق يۇقىدىغان پارازىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ پارازىت لىمفا سىستېمىسىنى توسىدۇ. ئاندىن لىمفا سۇيۇقلۇقى يىغىلىپ، قول، پۇت ياكى جىنسىي ئەزالار نورمالسىز ئىششىپ كېتىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى «پىلنىڭ پۇتى» دەپمۇ ئاتايدۇ. |
| راك ئۆسمىلىرى | بەزى راك كېسەللىكلىرى لىمفا تۈگۈنلىرى ياكى لىمفا قان تومۇرلىرىغا يېقىنلىشىپ ئۆسىدۇ، ئۇلارغا بېسىم ئېلىپ كېلىپ توسۇپ قويىدۇ. بۇ يەنە لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ ئېقىشىغا توسقۇنلۇق قىلىپ، ئىششىق پەيدا قىلىدۇ. |
لىمفا مەسىلىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
لىمفا سىستېمىسىدا مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت شىشىشتۇر .
لىمفا سۇيۇقلۇقى نورمال ئېقىشقا ئامالسىز قالغاندا، ئۇ ئەتراپتىكى يۇمشاق توقۇلمىلارغا يىغىلىدۇ. بۇ لىمفا ئىشىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل ئىشىش كۆپىنچە قول ۋە پۇتلاردا كۆرۈلىدۇ.
ئەگەر قولىڭىز ياكى پۇتىڭىزدا سەۋەبسىزلا تۇيۇقسىز ياكى ئاستا-ئاستا ئىشىش كۆرۈلسە، ئۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم، چۈنكى بۇ لىمفا سىستېمىسىدىكى مەسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
لىمفا سىستېمىمىزنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلايمىز؟
بەدىنىمىزدىكى بۇ ئاجايىپ تازىلاش خىزمىتىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار.
1. زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلاردىن يىراق تۇرۇڭ
پېستىتسىد، ئۆسۈملۈك ئۆلتۈرگۈچى ۋە ئائىلە تازىلاش بۇيۇملىرى زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار بەدىنىمىزگە كىرگەندىن كېيىن، لىمفا سىستېمىسىغا قوشۇمچە يۈك ئېلىپ كېلىپ، ئۇلارنى سۈزۈپ چىقىرىۋېتىدۇ. ئەخلەت سۈزگۈچكە سۇلياۋنى سېلىپ قويۇش ئۇنى توسۇپ قويغاندەك، بۇ زەھەرلىك ماددىلار لىمفا سىستېمىسىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.
2. كۆپ سۇ ئىچىڭ.
بۇ ناھايىتى ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر ئىش. لىمفا سۇيۇقلۇقىمىزنىڭ %95 ى سۇدىن تەركىب تاپقان. ئەگەر بىز يېتەرلىك سۇ ئىچمىسەك، لىمفا سۇيۇقلۇقى قويۇقلىشىدۇ. قويۇق سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىشى قىيىن. شۇڭا، كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىش لىمفا سۇيۇقلۇقىنى سۇيۇلدۇرۇشقا ۋە ئۇنىڭ ئېقىشىنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
3. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاڭ
بۇنىڭ ئىككى سەۋەبى بار.
- چېنىقىش: بەدىنىمىزدە يۈرىكىمىزگە ئوخشاش سۇيۇقلۇقنى پومپا قىلىدىغان ئايرىم پومپا يوقلىقىنى بىلەمسىز؟ ئۇنداقتا بۇ سۇيۇقلۇق بەدىنىمىزدە قانداق ھەرىكەتلىنىدۇ؟ ئەڭ مۇھىم ياردەم بېرىدىغان نەرسە مۇسكۇللىرىمىزنىڭ قىسقىرىشى ۋە بوشىشى.... ماڭغاندا، يۈگۈرگەندە ياكى چېنىقىش قىلغاندا، مۇسكۇللىرىمىز قوزغىلىدۇ. بۇ ھەرىكەت لىمفا تومۇرلىرىنى ئىتتىرىدۇ ۋە لىمفا سۇيۇقلۇقىنى يۇقىرىغا پومپىلايدۇ. شۇڭا، ھەر كۈنى ئازراق مېڭىش ياكى سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ئاددىي چېنىقىش قىلىش لىمفا سىستېمىسى ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق: ئوزۇقلۇققا باي، تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا باي ئوزۇقلۇق يېيىش بەدەندىكى كېرەكسىز زەھەرلىك ماددىلارنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە لىمفا سىستېمىسىنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىدۇ.
لىمفا ۋە لىمفا ھۈجەيرىلىرى ئوخشاش نەرسەمۇ؟
ياق. بۇ ئىككىسى ئوخشاش ئەمەس، ئەمما ئۇلار بىر-بىرىگە مۇناسىۋەتلىك.
لىمفانى دەريا دەپ ئويلاڭ. لىمفا ھۈجەيرىلىرى شۇ دەريادىكى قاراۋۇللارغا ئوخشايدۇ.
- لىمفا: سۇيۇقلۇق دېگەنلىك. ئۇ توشۇش ۋاسىتىسى دېگەنلىك. بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە قالدۇق ماددىلارنى توشۇيدىغان «ۋاسىتە».
- لىمفا ھۈجەيرىسى: بىر خىل ھۈجەيرە. بۇلار يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدىغان ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ بىر خىل تۈرى. بۇ ھۈجەيرىلەر لىمفا سۇيۇقلۇقى ۋە لىمفا تۈگۈنلىرىدە ياشايدۇ. لىمفا ھۈجەيرىسى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ «ئەسكەرلەر» لىمفا سۇيۇقلۇقىدا تۇتۇلغان دۈشمەنلەرنى (باكتېرىيە، ۋىرۇس) يوقىتىدۇ.
شۇڭا، لىمفا لىمفا ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ھۈجەيرىلەرنىڭ ھەرىكەتلىنىدىغان ۋە ياشايدىغان سۇيۇقلۇق مۇھىتى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- لىمفا بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان ۋە ھۈجەيرىلەردىكى قالدۇق ماددىلار ۋە مىكروبلارنى چىقىرىۋېتىدىغان مۇھىم سۇيۇقلۇق.
- لىمفا تۈگۈنلىرى ياكى «بەزلەر» لىمفا سۇيۇقلۇقىنى تازىلايدىغان سۈزگۈچكە ئوخشايدۇ. ئۇلار يۇقۇملىنىش جەريانىدا شىشىپ كېتىدۇ، چۈنكى ئىچىدىكى مۇداپىئە ھۈجەيرىلىرى ئۇلار بىلەن كۈرەش قىلىدۇ.
- ئەگەر قول ۋە پۇتلىرىڭىز سەۋەبسىز ئىشىپ كەتسە، بۇ لىمفا سىستېمىڭىزدا مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- كۆپ سۇ ئىچىش، كۈندە چېنىقىش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق لىمفا سىستېمىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ