كېلىڭ، بەدىنىمىزدىكى مەخپىي قوغدىغۇچى لىمفا سىستېمىسى ھەققىدە ئاددىي ئۆگىنىۋالايلى!

سىز بۇرۇن زۇكام ياكى تۇماۋغا گىرىپتار بولۇپ، بوينىڭىزدا ياكى قولتۇقىڭىزدا كىچىككىنە تۈگۈنچىلەرنى ھېس قىلغانمۇ؟ بىز ئۇلارنى دائىم «سۇيۇقلۇق» دەپ ئاتايمىز. بۇ تۇماۋغا ئوخشاش ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئۇلار بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن ئاجايىپ بىر سىستېمىنىڭ مۇھىم بىر قىسمى بولۇپ، دۆلىتىمىزنىڭ مۇداپىئە كۈچىگە ئوخشاش ئىشلەيدۇ. بۈگۈن بىز ھېچكىم كۆرمەستىن بەدىنىمىزدە ناھايىتى ياخشى خىزمەت قىلىدىغان لىمفا سىستېمىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ لىمفا سىستېمىسى نېمە؟

لىمفا سىستېمىسى بەدىنىمىزدىكى ئەزالار، قاناللار ۋە توقۇلمىلارنىڭ مۇرەككەپ تورى. بەدىنىمىزدە قان تومۇرلىرى تورى بولغىنىدەك، بۇ سىستېمىنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بەدىنىمىزدىكى توقۇلمىلاردىن «لىمفا» دەپ ئاتىلىدىغان رەڭسىز، سۇلۇق سۇيۇقلۇقنى توپلاپ، ئۇنى قان ئايلىنىش سىستېمىمىزغا (قانغا) قايتۇرۇشتىن ئىبارەت.

شۇنداقلا، بۇ بىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ناھايىتى مۇھىم بىر قىسمى . دۆلىتىمىزنىڭ ئاخبارات تارماقلىرىغا ئوخشاش، بۇ سىستېما بىزنى بەدىنىمىزگە كىرىدىغان يۇقۇملىنىشلاردىن قوغدايدۇ، شۇنداقلا بەدىنىمىزگە كېرەكسىز بولغان كونا ياكى نورمالسىز ھۈجەيرىلەرنى يوقىتىدۇ.

لىمفا سىستېمىسىنىڭ ئۈچ ئاساسلىق رولى

كېلىڭ، بۇ ئاجايىپ سىستېمىدىن بەدىنىمىزگە قانداق ئاساسلىق مۇلازىمەتلەرنى تاپشۇرۇۋالىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

ماقۇل، ئەمدى بۇ سىستېمىنىڭ ئەمەلىيەتتە قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇ ئىنتايىن ئاجايىپ بىر جەريان. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ.

ھەر كۈنى، قېنىمىزنىڭ تەخمىنەن 20 لىتىر سۇيۇق قىسمى، يەنى پلازما ، بەدىنىمىزدىكى ئەڭ ئىنچىكە قان تومۇرلىرى (كاپىللالار) نىڭ تېمىدىن سۈزۈلىدۇ. بۇ خۇددى سۇنىڭ گۇبكىدىن ئېقىپ چىقىشىغا ئوخشايدۇ. چىققان بۇ پلازما ھۈجەيرىلىرىمىزگە لازىم بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى يەتكۈزۈپ بېرىدۇ. ھۈجەيرىلەر بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىپ، ئۆزلىرىگە لازىم بولمىغان قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدۇ.

ئەمدى، بۇ قالدۇق ماددىلارنىڭ ھەممىسىنى ئېلىپ قارىغاندا، تەخمىنەن 17 لىتىر پلازما قان تومۇرىغا قايتىپ كىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، 20 لىتىر چىقىپ، 17 لىتىر قايتىپ كىرىدۇ. قالغان 3 لىتىر قەيەردە؟

بۇ يىغىلىشتىن كېيىن، بىز بۇ سۇيۇقلۇقنى «لىمفا» دەپ ئاتايمىز. بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقى كىچىك قاناللار ئارقىلىق چوڭراق لىمفا تومۇرلىرىغا كىرىدۇ. لىمفا سۇيۇقلۇقى بۇ قاناللار ئارقىلىق ئۆتۈپ، ئاخىرىدا كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى ئىككى ئاساسلىق تومۇرغا قوشۇلىدۇ. بۇلار چوڭ يولنىڭ كىرىش ئېغىزىغا ئوخشايدۇ. ئۇ يەردىن، بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقى چوڭ قان تومۇرلىرىمىزغا قوشۇلۇپ، يەنە پۈتۈن بەدەندە ئايلىنىشقا باشلايدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، بۇ سىستېما بەدىنىمىزدىكى سۇيۇقلۇقلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

لىمفا سىستېمىسىنىڭ ئاساسلىق ئەزالىرى ۋە قىسىملىرى نېمە؟

لىمفا سىستېمىسى يەككە ئەزا ئەمەس، بەلكى بىر گۇرۇپپا. كېلىڭ، بۇ گۇرۇپپىنىڭ ئاساسلىق ئەزالىرىغا نەزەر سالايلى.

لىمفا سىستېمىسىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

باشقا سىستېمىلارغا ئوخشاش، لىمفا سىستېمىسىمۇ بەزىدە كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. ئەمما بۇلارنى كۆرۈشتىن قورقماڭ، ئەڭ مۇھىمى دىققەت قىلىش.

• لىمفا تۈگۈنلىرى: بۇ بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان «شىشىش». لىمفا تۈگۈنلىرى يۇقۇملىنىش (بوغۇز ئاغرىقى، تېرە يارىسى) ياكى راك سەۋەبىدىن شىشىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئىچىدىكى ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرى ئۇرۇش قىلىۋاتقان بولىدۇ.
• لىمفا ئۆسمىسى: بۇ لىمفا تومۇرلىرىنىڭ توسۇلۇشى سەۋەبىدىن بىر رايوندا لىمفا سۇيۇقلۇقى توپلىنىپ قالغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال راك ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا ئۆسمىلەرنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ھاللاردا قول ياكى پۇتلار شىشىپ كېتىدۇ.
• لىمفا راكى: لىمفا تۈگۈنلىرىدىكى لىمفا ھۈجەيرىلىرى كونترولسىز چوڭىيىش جەريانىدا پەيدا بولىدىغان راك . بۇنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار: خودكىن لىمفا راكى ۋە خودكىن بولمىغان لىمفا راكى .
• لىمفاڭگىت: لىمفا قان تومۇرلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشى ۋە شىشىشى.
• لىمفا فىلارىئازىس: پارازىت كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋە لىمفا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل يۇقۇملىنىش.

بۇنىڭغا ئوخشاش باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەر بار. ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بەدىنىڭىزدە ئادەتتىن تاشقىرى شىشىش، ھەپتىلەرچە داۋاملاشقان تېرە قىچىشىش ياكى سەۋەبسىز چارچاش ھېس قىلسىڭىز، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشىڭىز كېرەك.

ئۇنداقتا، بۇ قىممەتلىك سىستېمىنى قانداق قىلىپ ساغلام ساقلايمىز؟

بۇ ئاجايىپ بىخەتەرلىك سىستېمىسىنى ياخشى ھالەتتە ساقلاش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار.

• زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلاردىن يىراق تۇرۇڭ: پېستىتسىد ۋە قاتتىق تازىلىغۇچلار قاتارلىق نەرسىلەردىكى خىمىيىلىك ماددىلار بەدىنىمىزدە توپلىنىپ، لىمفا سىستېمىسىنىڭ قالدۇقلارنى سۈزۈش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ: كۈنىگە لازىملىق مىقداردا سۇ ئىچىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ پۈتۈن بەدەندە ئاسان ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئۇ تىقىلىپ قالمايدۇ.
• ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى: ئوزۇقلۇققا باي يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىش ۋە دائىم چېنىقىش لىمفا سىستېمىڭىزنىڭ ياخشى ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. چېنىقىش قىلغاندا، مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ قىسقىرىشى ۋە بوشىشى لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ ھەرىكىتىنى قوزغىتىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

• سەۋەبسىزلا ھەددىدىن زىيادە چارچاش.
• لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىششىشى (شىشىش): بولۇپمۇ ئۇلار بىر قانچە ھەپتىدىن بۇيان مەۋجۇت بولۇپ تۇرغان، ئاغرىيدىغان ياكى چوڭىيىپ كېتىۋاتقان بولسا.
• ئېنىق سەۋەبى بولمىغان شىشىش: ئەگەر قول، پۇت ياكى باشقا جايلاردا بىر قانچە ھەپتە داۋاملاشقان شىشىش بولسا.

بەدىنىمىز ھەققىدە ئويلىغاندا، بىز دائىم تىلغا ئالىدىغان يۈرەك، مېڭە ۋە بۆرەك قاتارلىق كۆزىمىز بىلەن كۆرىدىغان ئەزالارنى ئويلايمىز. ئەمما يەنە بەدىنىمىزگە تارقالغان ۋە بىزنى جىمجىت قوغدايدىغان لىمفا سىستېمىسى ھەققىدە بىلىش مۇھىم. ئۇ شەھەرنىڭ ئاساسلىق يوللىرىغا، يوللارنى پاكىز ساقلايدىغان يان يوللارغا، ئەخلەتلەرنىڭ كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ئېقىن سۇ يولىغا ۋە سۇ چىقىرىش سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ. شەھەر لىمفا سىستېمىسىسىز نورمال ئىشلىيەلمىگەندەك، بەدىنىمىزمۇ لىمفا سىستېمىسىسىز نورمال ئىشلىيەلمەيدۇ.