سىز ياكى يېقىنلىرىڭىزغا مېلفالان دورىسى بېرىلگەندە، ئەنسىرەش ياكى بېسىمغا ئۇچراش تولىمۇ نورمال ئەھۋال. بىرەر دورا بىلەن مۇناسىۋەتلىك « راك » سۆزىنى ئاڭلاش قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئىشەنچ قىلىڭ - سىز يالغۇز ئەمەس. ھەر قانداق داۋالاش سەپىرىدىكى ئەڭ مۇھىم قەدەم توغرا ئۇچۇر بېرىشتۇر . Nirogi Lanka دا، بىز سىزگە مېلفالاننى ئاددىي ۋە مېھرىبانلىق بىلەن چۈشەندۈرۈپ بەرمەكچىمىز، خۇددى سىز دوختۇرىڭىز بىلەن بىۋاسىتە سۆزلىشىۋاتقاندەك.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېلفالان دېگەن نېمە؟
مېلفالان راك ھۈجەيرىلىرىگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كۈچلۈك خىمىيەلىك داۋالاش دورىسى . ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشى ۋە بۆلۈنۈشىنى ئاستىلىتىش ياكى توختىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ، بۇ ئۇنىڭ داۋالاش پىلانىڭىزدىكى ئاساسلىق رولى.
بۇ دورا ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ:
- تۇخۇمدان راكى .
- كۆپ مىيېلوما ، سۆڭەك يىلىكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر خىل راك.
دوختۇرلار بەزىدە بۇ دورىنى باشقا راك كېسەللىكلىرىگىمۇ ئىشلىتىشى مۇمكىن. سىز ئۇنى «ئالكېران» ماركىسى بىلەن تونۇشىڭىز مۇمكىن.
باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان مۇھىم ئىشلار
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بەزى سالامەتلىك ئەھۋاللىرى بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق-ئاشكارا بولۇشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ . بىخەتەرلىكىڭىز ئالدىنقى ئورۇندا تۇرىدۇ.
| سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى | بۇ ئەزالار دورىنى بەدىنىڭىزدىن چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلسا، دورا مىقدارىنى تەڭشەش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. |
| قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى تۆۋەن | ئەگەر سىزنىڭ ئاق قان ھۈجەيرىلىرىڭىز، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىز ياكى قان تىرناقلىرىڭىز ئاز بولسا، بۇ دورا بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. |
| ئاكتىپ يۇقۇملىنىش | بۇ دورا ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، ئالدى بىلەن مەۋجۇت بولغان ھەر قانداق يۇقۇملىنىشنى داۋالاش كېرەك. |
| ئىلگىرىكى خىمىيىلىك داۋالاش ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش | ئىلگىرىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى سۆڭەك يىلىمىڭىزغا تەسىر كۆرسەتكەن بولۇشى مۇمكىن، دوختۇرىڭىز بۇنى ھېسابقا ئېلىشى كېرەك. |
| مېلفالان ياكى باشقا ماددىلارغا بولغان ئاللېرگىيە | دورىغا ياكى يېمەكلىككە بولغان بارلىق ئاللېرگىيەلەرنى دوكلات قىلىش ئىنتايىن مۇھىم. |
| ھامىلىدارلىق، ھامىلىدارلىقنى پىلانلاش ياكى ئېمىزىش مەزگىلى | بۇ ئىنتايىن مۇھىم. بۇ دورا تۇغۇلمىغان بوۋاققا ئېغىر زىيان يەتكۈزۈشى ياكى ئانا سۈتىگە ئۆتۈشى مۇمكىن. |
بۇ دورىنى قانداق ئىچىش كېرەك؟
مۇقىملىق مۇھىم. دوختۇرنىڭ ئېنىق دورا مىقدارى توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىگە ھەمىشە ئەمەل قىلىڭ.
- دورىلارنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ.
- ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورىنى ئاچ قورساق ئىچىڭ. بۇ دېگەنلىك ئۇنى تاماقتىن كەم دېگەندە بىر سائەت بۇرۇن ياكى ئىككى سائەت كېيىن ئىچىش كېرەك. ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىچىش بەدىنىڭىزنىڭ دورىنى سۈمۈرۈشىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- بەدەندىكى دورىنىڭ مىقدارىنى مۇقىم ساقلاش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىشكە تىرىشىڭ.
- دوختۇر سىزگە بىخەتەر دەپ مەسلىھەت بەرمىگۈچە، دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.
دىققەت: بۇ دورا سىز ئۈچۈن مەخسۇس بەلگىلەنگەن. ئۇنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا مىقدارىنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا مىقدارىنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى ئادەتتىكى ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئۇنتۇپ قالغان دورا مىقدارىنى تولۇقلاش ئۈچۈن ھەرگىز ئىككى ھەسسە مىقداردا ئىچىشكە بولمايدۇ.
ئەگەر بەك كۆپ ئېلىۋالسىڭىز قانداق بولار؟
ئەگەر بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچىۋالغانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش مۇلازىمىتىگە (911) تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانا جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
باشقا ماددىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى
مېلفالان باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان كۈچلۈك بىر دورا. سىز ھازىر ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار، ئۆسۈملۈك دورىلىرى ۋە يېمەكلىك تولۇقلىمىلىرىنى دوختۇرىڭىزغا ئاشكارىلىشىڭىز كېرەك.
| تۈر | مىساللار ۋە تەپسىلاتلار |
|---|---|
| ساقلىنىشقا تېگىشلىك نەرسىلەر | |
| تىرىك ۋاكسىنا | بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان مەزگىلدە، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىزلىشىدۇ. تىرىك ۋاكسىنا (مەسىلەن، MMR - قىزىلچا، چېچەك، قىزىلچا) ئېلىش ئالدىنى ئېلىشقا تېگىشلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. داۋالىنىش جەريانىدا ھەر قانداق ۋاكسىنا ئېلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
| دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان باشقا دورىلار | |
| باشقا دورىلارنىڭ ئۆز-ئارا تەسىرى | كارمۇستىن، سىسپلاتىن ياكى سىكلوسپورىن قاتارلىق دورىلار مېلفالان بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورىڭىز، قوشۇمچە دورىڭىز ياكى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىڭىز توغرىسىدا داۋالاش گۇرۇپپىڭىزنى خەۋەردار قىلىپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم. |
داۋالىنىش جەريانىدا مۇھىم ئويلىنىشلار
يول باشلاشراك كېسىلىنى داۋالاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. خەۋەردار ۋە ھوشيار بولۇش ئارقىلىق، نىروگى لانكا گۇرۇپپىسىنىڭ قوللىشى بىلەن بۇ سەپەرنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرالايسىز.
فىزىكىلىق راھەتسىزلىكنى باشقۇرۇش
خىمىيىلىك داۋالاش تېز بۆلۈنىدىغان ھۈجەيرىلەرنى نىشان قىلىش ئارقىلىق ئۈنۈملۈك. راك ھۈجەيرىلىرى تېز كۆپىيىدىغان بولغاچقا، ئۇلار ئاساسلىق نىشان؛ قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام ھۈجەيرىلەر (مەسىلەن، چېچىڭىز، ئاغزىڭىز ۋە قانىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەر)مۇ تېز بۆلۈنىدۇ ۋە تەسىرگە ئۇچرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا سىزدە چارچاش، كۆڭلى ئاينىش ياكى ئومۇمىي بەدەن ئاجىزلىقى كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلار كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر، ئەمما ھەر قانداق بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ داۋالىنىشنى ھەرگىز توختاتماڭ.
يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ
بۇ ئىنتايىن مۇھىم. مېلفالان يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدىغان ئاق قان ھۈجەيرىسى سانىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ . بۇ سىزنىڭ كېسەللىكلەرگە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار بولۇشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ.
- ئەگەر قىزىتما، تىترەش، بوغۇز ئاغرىش ياكى داۋاملىق يۆتەل كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۆزىنى داۋالاشقا ئۇرۇنماڭ.
- ئادەم كۆپ جايلاردىن ساقلىنىڭ.
- كېسەل كىشىلەردىن (مەسىلەن، زۇكام ياكى گىرىپ بىلەن ئاغرىغانلار) يىراق تۇرۇڭ.
- قولنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇش ئارقىلىق قولنىڭ پاكىزلىقىنى ياخشى ساقلاڭ.
قاناش ۋە كۆكۈرۈشنى كۆزىتىش
بۇ دورا قان تىرناقسىمان قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا ياردەم بېرىدىغان قان تىرناقسىمان قاننىڭ سانىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. دىققەت قىلىڭ:
- ئاسان توختىمايدىغان كىچىك كېسىشلەردىن قاناش.
- تېرىڭىزدە سەۋەبسىز كۆكۈرۈش.
- مىلىكتىن قاناش.
بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
ھامىلىدارلىق، ئېمىزىش ۋە تۇغماسلىق
بۇ ئۇچۇرلار ئەرلەر ۋە ئاياللارغا ماس كېلىدۇ.
- ھامىلىدارلىق: داۋالاش جەريانىدا ھامىلىدارلىق ئېغىر تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. داۋالاش جەريانىدا ۋە داۋالاشتىن كېيىنكى بىر مەزگىل ئىچىدە، دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە، يۇقىرى ئۈنۈملۈك، ئىشەنچلىك تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
- ئەرلەر ئۈچۈن: ئەگەر سىز مېلفالان ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، جۈپتىڭىزنىڭ ھامىلىدار بولۇپ قالماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. جىنسىي پائالىيەت جەريانىدا پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش ئىنتايىن مۇھىم.
- ئېمىزىش: بۇ داۋالاشنى قوبۇل قىلىۋاتقان مەزگىلدە ئېمىزىشقا بولمايدۇ .
- تۇغماسلىق: بۇ دورا كەلگۈسىدىكى تۇغماسلىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر ئەندىشە قىلسىڭىز، داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن تۇغماسلىقىڭىزنى ساقلاپ قېلىش قاتارلىق مۇمكىن بولغان تاللاشلارنى مۇزاكىرە قىلىڭ.
مۇمكىن بولغان يان تەسىرلىرى
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، مېلفالانمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىلىرى دەرھال دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلسا، يەنە بەزىلىرى ۋاقىتلىق تەسىر كۆرسىتىدۇ.
| يان تەسىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى | قىزىتما، تىترەش، يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش، ساقايمايدىغان يارىلار ياكى سىيگەندە ئاغرىش. |
| قىزىل قان ھۈجەيرىسى سانىنىڭ تۆۋەن بولۇشى | ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش، تېرىنىڭ ئاقىرىشى، باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش ياكى نەپەس قىسىلىش. |
| ئادەتتىن تاشقىرى قاناش ياكى كۆكۈرۈش | سەۋەبى ئېنىق بولمىغان كۆكۈرۈش، مىلىك قاناش ياكى بۇرۇن قاناش. |
| ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ | |
| ئىچ سۈرۈش | ئۈچەينىڭ بوش ياكى تېز-تېز ھەرىكەتلىنىشى. |
| كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش | نۇرغۇن بىمارلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ؛ ياردەم بېرىش ئۈچۈن قوللاش دورىلىرى بار. |
| ئېغىز ياكى بوغۇز يارىلىرى | ئېغىز بوشلۇقىنىڭ قىزىرىشى، شىشىشى، ئاغرىشى ياكى يارىلىنىشى. |
دورىلىرىڭىزنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ساقلاش كېرەك
- بۇ دورىنى ھەمىشە بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- بۇ دورىنى توڭلاتقۇدا ساقلاش كېرەك.
- ئۇنى بىۋاسىتە نۇردىن ساقلانغان جايدا ساقلاڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن ھېچقانداق دورىنى ئىشلەتمەڭ.
- ئىشلەتمىگەن ياكى مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى قانداق ئەڭ بىخەتەر تاشلاشنىڭ يولىنى دوختۇرىڭىزدىن ياكى يەرلىك دوختۇرخانىنىڭ دورىگەرلىرىدىن سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مېلفالان راك كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە دورا. ئۇنى ئاچ قورساققا ئىچىشىڭىز كېرەك (تاماقتىن بىر سائەت بۇرۇن ياكى ئىككى سائەت كېيىن).
- دوختۇرنىڭ بىۋاسىتە كۆرسەتمىسىسىز بۇ دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
- بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىزلىشىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر قىزىتما ياكى يۆتەل قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ۋە ئادەم كۆپ جايلاردىن ساقلىنىڭ.
- ئادەتتىن تاشقىرى قاناش ياكى كۆكۈرۈش ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ. بۇ ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە ھامىلىدار بولۇشتىن ياكى بالا تۇغۇشتىن ساقلىنىڭ. ئىشەنچلىك ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- ھەر قانداق بىئاراملىق، ئەكىس تەسىر ياكى ئەندىشىلىرىڭىزنى نىروگى لانكادىكى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشتىن قورقماڭ. ئوچۇق ئالاقە ئەڭ ياخشى داۋالاشنى ئېلىشنىڭ ئاچقۇچى.
مېلفالان، راك دورىسى، راكنى داۋالاش، خىمىيەلىك داۋالاش، تۇخۇمدان راكى، كۆپ مىيېلوما، راكنىڭ قوشۇمچە تەسىرى، ئالكېران، راكنى داۋالاش
