سىز يەنە پۇتىڭىزنىڭ كەينى تەرىپىدە قىچىشىش ياكى كۆيۈش ھېس قىلامسىز؟ كېلىڭ، Meralgia Paresthetica ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

ئىشتانىڭىزنىڭ سىرتقى قىسمىدا، يەنى سانىڭىزنىڭ سىرتقى قىسمىدا قىچىشىش، كۆيۈش ياكى ئاغرىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ بەلكىم بىر مەزگىل قىچىشىش تۇيغۇسىغا ئوخشاش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇ خىل بىئاراملىق بولسا، سەۋەبى بىز تېببىي جەھەتتىن Meralgia Paresthetica دەپ ئاتايدىغان بىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ بولسىمۇ، ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Meralgia Paresthetica دېگەن نېمە؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. بىر نېرۋا بار، ئۇ سىزنىڭ سانىڭىزنىڭ سىرتىغا سېزىم ياكى ھېسسىيات ئېلىپ بارىدۇ. بىز ئۇنى «يان تەرەپتىكى سان تېرىسى نېرۋىسى (LFCN)» دەپ ئاتايمىز. بۇنى سۇ تۇرۇبىسىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ تۇرۇبا سۇغا ئوخشاش ھېس قىلىدىغان «سۇ» نىڭ سانىڭىزنىڭ تېرىسىگە بارىدىغان جايى. Meralgia Paresthetica دا، بۇ نېرۋا بىر يەرگە قىسىلىپ قالىدۇ. بۇ خۇددى بىرەيلەن سۇ تۇرۇبىسىغا باسقاندەك. ئۇنداقتا نېمە ئىش بولىدۇ؟ سۇ ئېقىمى ئاستىلايدۇ ياكى توختايدۇ. شۇڭا، بۇ نېرۋا قىسىلىپ قالغاندا، مېڭىگە بارىدىغان سىگناللارنى بۇزىدۇ. بۇ قالايمىقانچىلىقنىڭ نەتىجىسىدە، سىز كۆيۈش، قىچىشىش، ئاغرىش، ئۇيۇشۇش قاتارلىق نەرسىلەرنى ھېس قىلىسىز.

بۇ كېسەللىكنىڭ كىملەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى؟

ھەر قانداق ئادەم Meralgia Paresthetica كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن: دىئابىت نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزىدىغان بولغاچقا، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• ئارتۇقچە ئېغىرلىق ياكى سېمىزلىك: قورساق رايونىدىكى ئارتۇقچە ماي ​​بۇ نېرۋىنىڭ بېسىلىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• ھامىلىدار ئانىلار ئۈچۈن: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، قورساقنىڭ چوڭىيىشى ۋە بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى نېرۋىلارنىڭ قىسىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك ئادەتتە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.
• ناھايىتى تار كىيىم كىيىدىغانلار ئۈچۈن: ناھايىتى تار جىنىس ئىشتان، ئىشتان ياكى بەلۋاغ كىيىش چات رايونىدىكى بۇ نېرۋىغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• بېلىغا ئېغىر بەلۋاغ تاقىغانلار ئۈچۈن: ساقچى، ھەربىي ۋە تېخنىك خادىملار قاتارلىق كىشىلەر تاقىغان ئېغىر خىزمەت بەلۋاغلىرى نېرۋىغا ئۈزلۈكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• يېقىندا يانپاش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغانلار ئۈچۈن: ئوپېراتسىيەدىن كېلىپ چىققان شىشىش ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن نېرۋا بېسىلىپ قېلىشى مۇمكىن.
• ماشىنا ھادىسىسىدە بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقىلىپ يارىلانغانلار ئۈچۈن: بىخەتەرلىك بەلبېغى قاتناش ۋەقەسىدە بەل قىسمىغا قاتتىق تېگىپ، نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى:بۇ خەۋپ يەنە قالقانسىمان بەز ئىقتىدارى تۆۋەنلىشى، قوغۇشۇن زەھەرلىنىشى ۋە سكولىئوز قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلاردىمۇ مەۋجۇت.

بۇنىڭ ئېنىق ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە بەدەننىڭ پەقەت بىر تەرىپىدە كۆرۈلىدۇ. يەنى، ئەگەر ئوڭ پۇت بولسا، پەقەت ئوڭ پۇتتا، ئەگەر سول پۇت بولسا، پەقەت سول پۇتتا كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر كۆپىنچە ساننىڭ ئۈستۈنكى، سىرتقى قىسمىدا ھېس قىلىنىدۇ.

مۇھىمى، Meralgia Paresthetica مۇسكۇللىرىڭىزدا بىۋاسىتە ئاجىزلىق ياكى مېڭىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلمايدۇ. مەسىلە پەقەت تېرە سېزىمىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلاردا.

دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟

بۇ خىل ئالامەتلەر بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئەڭ ئاۋۋال سىزنىڭ گېپىڭىزنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ.

1. ئۇلار سىزدىن سوئال سورايدۇ: ئۇلار سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز قانداق، قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتىدۇ، قاچان ئېغىرلىشىدۇ، قانداق خىزمەت قىلىسىز، قانداق كىيىم كىيىسىز، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بارمۇ يوق ۋە يېقىندا بىرەر ۋەقەگە يولۇققانمۇ يوق دېگەندەك نۇرغۇن سوئاللارنى سوراش ئارقىلىق سەۋەبىنى تېپىشقا تىرىشىدۇ.

2. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: دوختۇر سىزنى تەكشۈرىدۇ. بولۇپمۇ «چانا سۆڭىكى بېسىم سىنىقى» دەپ ئاتىلىدىغان بىر سىناق ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇ سىناق قولىڭىزنى يانپاش سۆڭىكىڭىزگە قويۇپ، بىر ئاز بېسىم ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار يەنە پاختا پارچىسى قاتارلىق نەرسە بىلەن سان تېرىسىگە تېگىپ، ئۇنى ھېس قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈش قاتارلىق ئاددىي سىناقلارنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىكنى سىز بەرگەن چۈشەندۈرۈش ۋە فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئاساسىدا دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ.

باشقا تەكشۈرۈشلەر كېرەكمۇ؟

بەزىدە، ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ باشقا سەۋەبى بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇ قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر Meralgia Paresthetica نى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى باشقا كېسەللىكلەرنى، مەسىلەن، ئومۇرتقا دىسكىسى چىقىش كېسىلىنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈندۇر.

• قان تەكشۈرۈش: دىئابىت، قالقانسىمان بەز ھورمۇنى سەۋىيىسى، B12 ۋىتامىنى كەمچىللىكى ۋە قوغۇشۇن سەۋىيىسى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈڭ.
• رېنتىگېن، CT ياكى MRI تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر يانپاش ياكى ئومۇرتقا سۆڭىكىدە باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن بۇ كېسەللىكنى بىر قانچە ئاددىي تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق پۈتۈنلەي ساقايتقىلى بولىدۇ. داۋالاشتىكى ئەڭ مۇھىم ئىش نېرۋىنىڭ قىسىلىشىنىڭ سەۋەبىنى تېپىپ داۋالاشتۇر.

1. ئالدى بىلەن قىلىشقا تېگىشلىك ئاددىي ئىشلار

• تار كىيىملەرنى كىيمەسلىك: ئىمكانقەدەر كەڭ، راھەت كىيىملەرنى كىيىڭ. بىر مەزگىل تار جىنىس ۋە تار ئىشتان كىيمەسلىككە تىرىشىڭ.
• ئېغىر بەلۋاغ تاقىماسلىق: ئەگەر بېلىڭىزغا ئېغىر بەلۋاغ تاقىسىڭىز، ئۇنى ئازراق بوشىتىڭ ياكى بىر مەزگىل تاقىماسلىقىڭىز كېرەك.
• ئورۇقلاش: ئەگەر سىزدە سېمىزلىك بولسا، ئورۇقلاش نېرۋىغا بولغان بېسىمنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ بۇ كېسەللىكنى داۋالاشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللارنىڭ بىرى.
• مۇز: ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىش رايونىغا كۈنىگە بىر قانچە قېتىم مۇز خالتىسى قويۇڭ. بۇ نېرۋىدىكى شىشىش ۋە راھەتسىزلىكنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

2. داۋالىنىش

ئەگەر بۇ ئاددىي ئىشلار ئاغرىقنى پەسەيتمىسە، دوختۇرىڭىز باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: قىسقا ۋاقىت ئىچىدە پاراسېتامول ياكى «NSAIDs» (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئۈزلۈكسىز ئىشلەتمەڭ.
• يەرلىك دورىلار:ئاغرىق رايونىغا «كاپسايسىن» ياكى «لىدوكايىن» قاتارلىق قايماقلار تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
• نېرۋا ئاغرىقىنى داۋالاش دورىلىرى: نېرۋا ئاغرىقىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن «گاباپېنتىن» ۋە «پرېگابالىن» قاتارلىق دورىلارنى بېرىشكە بولىدۇ.
• نېرۋا توسۇش ئوكۇلى: ئەگەر ئاغرىق كۈچلۈك بولسا، ئاغرىقنى ۋاقىتلىق پەسەيتىش ئۈچۈن قىسىلغان نېرۋىنىڭ يېنىغا بىر خىل ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى ئوكۇل قىلىنىدۇ.
• رادىئو چاستوتا نېرۋىسىنى ئېلىۋېتىش: بۇ رادىئو دولقۇنى ئارقىلىق ئاغرىقنى ئېلىپ يۈرىدىغان نېرۋىنىڭ كىچىك بىر قىسمىنى ئاجىزلاشتۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ خۇددى مىڭىگە بارىدىغان ئاغرىق سىگنالىنىڭ يولىنى توسۇشقا ئوخشايدۇ.
• ئوپېراتسىيە: ئوپېراتسىيە قىلىش ئاز ئۇچرايدۇ، پەقەت ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرى بار ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىگەنلەر ئۈچۈنلا ئېلىپ بېرىلىدۇ.

بۇ ئەھۋال قاچان ياخشىلىنىپ كېتەرمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە! Meralgia Paresthetica كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %85 ى، يەنى ئون ئادەمنىڭ سەككىزدىن كۆپرەكى، بىز ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، ئورۇقلاش ۋە كەڭ كىيىم كىيىش) بىلەن تولۇق ساقىيىدۇ. بەزىدە، ھېچقانداق داۋالاش ئېلىپ بېرىلمىسىمۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۈز بېرىدىغان مېرالگىيە پارېستېتىكىسى ئادەتتە تۇغۇتتىن كېيىنكى بىر نەچچە ئاي ئىچىدە پۈتۈنلەي يوقاپ كېتىدۇ.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟

ئەگەر سىزدە سانىڭىزنىڭ سىرتقى قىسمىدا داۋاملىق كۆيۈش، تىترەش ياكى ئاغرىق بولسا، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ سەۋەبىنىڭ مېرالگىيە پارېستېتىكىسى ياكى باشقا كېسەللىك ئىكەنلىكىنى دىئاگنوز قويۇپ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە Meralgia Paresthetica دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولۇپ، داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز، ئەمما ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىغان ياكى دورىنىڭ ئەكىس تەسىرىنى ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.