يارىلىق كولىتنىڭ مېسالامىن رېكتال كلىزمىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى

ئەگەر سىزدە يارا خاراكتېرلىك كولىت بولسا، ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىئاراملىقلارنى ناھايىتى ياخشى بىلىسىز. مەن ئاشقازان ئاغرىقى، تېز-تېز ئۈچەي ھەرىكىتى ۋە قاناش بىلەن ياشاشنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى چۈشىنىمەن. شۇڭا، بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى مېسالامىن رېكتال كلىزمىسى. بۇ تۈز ئۈچەي ئارقىلىق بېرىلىدىغان سۇيۇق دورا. ئىسمى سەل غەلىتە ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى. بۈگۈن بىز بۇ دورا، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار توغرىسىدا ئىنتايىن ئاددىي قىلىپ تەپسىلىي سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېسالامىن دېگەن نېمە؟

مېسالامىن (تەلەپپۇزى: مې-سا-لا-مىن) چوڭ ئۈچەيدىكى ياللۇغلىنىش ۋە ئىششىشنى پەسەيتىدىغان بىر خىل دورا. يارىلىق كولىت چوڭ ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسى ياللۇغلىنىپ ئاغرىيدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ دورا بىۋاسىتە ياللۇغلىنىشقا يۈزلىنىپ، ئۇنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ ئاشقازان ئاغرىقى ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەرنى زور دەرىجىدە پەسەيتىدۇ.

بۇ دورا «سالىتىسىلات» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىلار گۇرۇپپىسىغا تەۋە. سىز ئاسپىرىن ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئۇمۇ بۇ گۇرۇپپىدىكى بىر خىل دورىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككىسىنىڭ تەسىر قىلىش ئۇسۇلى ۋە ئىشلىتىلىش ئەھۋالى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.

بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار

بۇ دورىنى بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى تولۇق بىلىشى ناھايىتى مۇھىم. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

• ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە مېسالامىن، ئاسپىرىن ياكى باشقا سالىتسىلاتلارغا ئالېرگىيىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. شۇنداقلا، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئالېرگىيىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى تېزلا بالا كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.

بۇ ئۇچۇرلارنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىش، ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن توغرا ۋە بىخەتەر داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىشىغا زور ياردەم بېرىدۇ.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟

بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. دورىدىن ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ئۇنى قانداق توغرا ئىشلىتىشنى بىلىشىڭىز كېرەك. ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلسىڭىز، بۇنى ئاسانلا قىلالايسىز.

بۇنى قانداق قىلىپ قەدەممۇ-قەدەم قىلىش كېرەك:

1. تەييارلىق: ئالدى بىلەن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دورا بوتۇلكىسىنى ياخشى چايقىۋېتىڭ.

2. توغرا قىياپەت: كارىۋاتقا چىقىپ ، سول تەرىپىڭىزگە يېتىپ ياتىڭ. سول پۇتىڭىزنى تۈز تۇتۇپ، ئوڭ پۇتىڭىزنى تىزىڭىزدىن ئېگىپ، كۆكسىڭىزگە تارتىڭ (رەسىمدىكىدەك). ياكى ئەگەر ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلسىڭىز، ئىككى تىزىڭىزنى كۆكسىڭىزگە تارتسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ خىل ھالەتتە تۇرغاندا، دورا ئىچكى قىسىمغا كىرىپ، ياخشى تۇرىدۇ.

3. دورا كىرگۈزۈش: دورا بوتۇلكىسىنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى دورا قىستۇرۇلىدىغان ئۇچىنىڭ (دورا كىرگۈزۈلىدىغان ئۇزۇن قىسمى) قاپقىقىنى ئېچىڭ. ئاندىن ئۇچىنى ئاستا ۋە ئېھتىيات بىلەن تۈز ئۈچەيگە كىرگۈزۈڭ. ئۇچىنىڭ ئۇچىنى ئاشقازانغا (ئالدىغا) قارىتىپ تۇرۇڭ.

4. بوتۇلكىنى سىقىڭ: ئەمدى، ئوخشاش سۈرئەتتە، بوتۇلكىنى ئاستا-ئاستا تولۇق سىقىپ، ئىچىدىكى سۇيۇق دورىنى تۈز ئۈچەيگە ئېقىتىڭ.

5. ھەرىكەتسىز تۇرۇش: دورا ئىچىپ بولغاندىن كېيىن، كەم دېگەندە 30 مىنۇت ئوخشاش ھالەتتە يېتىش كېرەك. بۇ ۋاقىت ئىنتايىن مۇھىم، چۈنكى بۇ ۋاقىتتا دورا ئۈچەيدە ياخشى تارقىلىدۇ.

6. ئەڭ ياخشى ۋاقىت: ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇ دورىنى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا بېرىپ ئۈچەيلىرىڭىزنى بوشىتقاندىن كېيىن ئىچىڭ. مۇمكىن بولسا، دورىنى ئۈچەيدە تەخمىنەن 8 سائەت ساقلاڭ. ئەگەر ئۇنى كېچىسى ئىشلەتسىڭىز، ئۇخلاۋاتقاندا ئىشلىتىش ئاسان بولىدۇ.

دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە، بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئارىلىقىدا ئىچىڭ. ئۇنىڭ تەۋسىيەسىسىز دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ.

ئەگەر دورىنىڭ مىقدارى ئېشىپ كەتسە قانداق بولىدۇ؟

ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، كېچىكتۈرمەڭ. دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. بەزىلىرى سەل ئېغىر، ئەگەر سىز شۇنداق بىر نەرسىنى كۆرسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇ ئىككىسىنى ئايرىۋېتەيلى.

دورىلارنى ساقلاش ۋە باشقا ئىشلار

• بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
• ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن ياكى سوغۇقتىن ساقلاڭ.
• داغلارغا دىققەت قىلىڭ: بۇ دورا كىيىم-كېچەك، كارىۋات بۇيۇملىرى، پول، بوялغان يۈزلەر، مەرمەر، گرانىت ۋە سۇلياۋ تاشلارغا داغ قالدۇرىدۇ. شۇڭا ئۇنى ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىڭ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ: بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا سۇسىزلىنىش ياخشى ئەمەس. كۈنىگە قانچىلىك سۇ ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
• ئالاھىدە ساقلاش كۆرسەتمىسى: 7 بوتۇلكىلىق يوپۇرماقلىق بولاقنى ئاچقاندىن كېيىن، قالغان بوتۇلكىلارنى 14 كۈن ئىچىدە تاشلاڭ. بەزىدە يوپۇرماقلىق بولاقنى ئاچقاندىن كېيىن دورىنىڭ رەڭگى ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دورى قېنىق قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىپ قالسا، ئۇنى ئىشلەتمەڭ ۋە تاشلاڭ.

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىپ، زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىدۇ.