تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز قولىڭىز، پۇتىڭىز ياكى بوينىڭىزدىكى ئوخشاش بىر جاينى داۋاملىق تىرنىۋاتىسىز. دەسلەپتە كىچىكتىن باشلىنىدۇ، ئەمما قانچە كۆپ تىرنىۋاتىسىز، شۇنچە ئېغىرلىشىدۇ. بىر مەزگىلدىن كېيىن، بۇ جاينىڭ تېرىسىنىڭ بىر پارچە خۇرۇمغا ئوخشاش قاراڭغۇ، قېلىن ۋە قوپاللىشىپ قالغانلىقىنى بايقايسىز. بەزىدە، كېچىسى ئۇخلاشقا ئۇرۇنغاندا بۇ تىرنىۋاتىسىز تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. سىزمۇ بۇنداق ئەھۋالغا يولۇققانمۇ؟ ئۇنداقتا، بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان «ئاددىي لىچىن سۇلياۋى» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ تېرە كېسىلىگە دىققەت قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Lichen Simplex Chronicus دېگەن نېمە؟
بۇ بەزىدە «نېرۋا دېرماتىتى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كېسەللىك شۇ رايوننىڭ تېرىسىنىڭ ئۈزلۈكسىز تىرنىش ۋە تىرنىش سەۋەبىدىن قېلىنلىشىپ، داغلىشىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بىر خىل دەۋرىيلىككە ئوخشايدۇ. ئالدى بىلەن، قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن تېرە قىچىشىشقا باشلايدۇ. سىز ئۇنى تىرنىسىز. سىز تىرنىغاندا، شۇ رايوننىڭ نېرۋىلىرى تېخىمۇ قوزغىلىپ، قىچىشىش كۈچىيىدۇ. شۇڭا سىز يەنە تىرنىسىز. بىز بۇنى «قىچىشىش-تىرنىش دەۋرىيلىكى» دەپ ئاتايمىز. بۇ دەۋرىيلىك داۋاملاشقاندا، تېرە ئۆزگىرىشكە باشلايدۇ.
بۇ ئەمەلىيەتتە بىر خىل ئېكسېما دەپ قارىلىدۇ. دۇنيادا تەخمىنەن ھەر 8 ئادەمنىڭ 1 ىدە بۇ خىل كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن دېيىلىدۇ. گەرچە بۇ كېسەللىك بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە كۆرۈلسىمۇ، كۆپىنچە قول، پۇت ۋە بويۇن قاتارلىق ئاسان تېگىدىغان جايلاردا كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل دائىملىق قىچىشىش بەزىدە بېسىم ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق نەرسىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئالامەتلەر تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەر تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقىلىپ، ئاندىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ قىچىشىش بولۇپمۇ كېچىسى ئارام ئېلىۋاتقاندا ۋە ئۇخلاشقا ئۇرۇنغاندا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. كېلىڭ، ئاساسلىق ئالامەتلەرگە نەزەر سالايلى.
| ئالامەت | ئۇ قانداق كۆرۈنىدۇ؟ |
|---|---|
| چىدىغۇسىز قىچىشىش | بۇ ئاساسلىق ئالامەت. ئۇ نورمال قىچىشىشتىن ئېغىرراق. بەزىدە ئۇ شۇنداق ئېغىر بولۇپ، سىزنى ئۇيقۇدىن ئويغىتىدۇ. |
| تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | تېرە قىزىرىغان جاي تېرىڭىزنىڭ رەڭگىدىن قىزىل، بىنەپشە، كۈلرەڭ، قوڭۇر ياكى قاراڭغۇ رەڭگە ئۆزگىرىپ، ئەتراپىدىكى تېرىگە قارىغاندا تېخىمۇ روشەن كۆرۈنۈپ تۇرۇشى مۇمكىن. |
| قېلىن، قاتتىق تېرە | داۋاملىق تىرنىش سەۋەبىدىن، ئۇ يەردىكى تېرە قېلىنلىشىپ، قۇرۇپ، قاپارتما بولۇپ قالىدۇ. قول تەگكەندە خۇددى بىر پارچە تېرىگە ئوخشاپ قالىدۇ. |
بۇ ئالاھىدىلىكلەر ئەڭ كۆپ قەيەردە كۆرۈلىدۇ؟
بۇ كېسەللىك بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە كۆرۈلسىمۇ، كۆپىنچە تۆۋەندىكى رايونلاردا كۆرۈلىدۇ:
- قول، قول، مۈرە، قول بىلىكى ياكى تىرناق
- بويۇن، يۈز، باش سۆڭىكى، لەۋ ياكى يۈزلەر
- جىنسىي ئەزالار رايونى (قورۇق، جىنسىي ئەزالار ياكى ئانۇس ئەتراپى)
- پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرى
نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال بىزدە يۈز بېرىۋاتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
دوختۇرلار بۇنىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما ئۇلار بۇنىڭ سەۋەبىنىڭ تېرىمىزدىكى نېرۋىلارنىڭ ھەددىدىن زىيادە سەزگۈرلۈكىدىن دەپ قارايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئادەتتە بىز ئۈچۈن ئانچە مۇھىم بولمىغان نەرسىلەرمۇ بۇ نېرۋىلارغا چوڭ غىدىقلىغۇچى بولۇشى مۇمكىن. بۇ قىچىشىش-تىرنىش دەۋرىنى باشلايدىغان بەزى قوزغاتقۇچ ئامىللار بار.
| قىچىشىشنى قوزغىتىدىغان ئامىللار | مەسىلەن ... |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | بەزى سوپۇن، قايماق، پېستىتسىد ياكى ئۆسۈملۈكلەرگە بولغان تېرە ئاللېرگىيىسى. |
| ھاشارات چېقىش | پاشا ياكى قۇمۇرسقا قاتارلىق ھايۋانلار چىشلىگەندىن كېيىن، ئادەم ئۈزلۈكسىز شۇ يەرنى تىرنىشقا باشلايدۇ. |
| قۇرۇق تېرە | تېرە قۇرغاقلىشىپ، قىچىشىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ سوغۇق ھاۋارايىدا ياكى دائىم ھاۋا تەڭشىگۈچ بار ئۆيلەردە تۇرغاندا. |
| بېسىم ۋە ئەنسىزلىك | نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى بىلمىسىمۇ، بېسىمنىڭ ئېشىپ كېتىشى تېرىنىڭ قىچىشىشىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ئەقىل بىلەن بەدەن ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش. |
| ئىسسىقلىق ۋە تەرلەش | بەزى كىشىلەر تەرلىگەندە تېرىسىنىڭ تۇزلۇق بولۇشى سەۋەبىدىن قىچىشىش ھېس قىلىدۇ. |
| يېنىك تېرە يارىلىنىشلىرى | تېرە يېرىلىش ياكى كېسىش قاتارلىق ئەھۋاللار يۈز بەرگەندىن كېيىن، سىز بۇ جاينى تىرنىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن. |
| تار كىيىملەرنى كىيىش | كۈن بويى جىنىس ئىشتان قاتارلىق تار كىيىملەرنى كىيگەندە، ئۇ يەردىكى تېرىنىڭ دائىم سۈركىلىشى سەۋەبىدىن غىدىقلىنىشى مۇمكىن. |
بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟
ئۇ ھەر قانداق ياشتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئەڭ كۆپىنچە 30 ياشتىن 50 ياشقىچە بولغان چوڭلاردا كۆرۈلىدۇ. ئۇ يەنە ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەر بولسا، بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرىراق بولىدۇ:
- ئەنسىرەش ياكى ۋاسسېسسىۋ-كومپۇلسىۋلىق قالايمىقانچىلىق (OCD) قاتارلىق روھىي كېسەللىكلەر.
- بۆرەك كېسىلى.
- باشقا تېرە كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، پسورىئاز ياكى ئۇچرىشىش دېرماتىتى.
- ئېغىر بېسىم.
قىچىشىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟
سىز «بۇ نېمە قىچىشىش؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇ خىل ئۈزلۈكسىز قىچىشىش ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئاغرىق ياكى ياللۇغلىنىش .
- تېرىنى تىرنىش ئوچۇق يارىلار ۋە قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- باكتېرىيەلەر يارىلار ئارقىلىق تېرە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (مەسىلەن، قاپارتما ۋە يىرىڭلىق قاپارتما قاتارلىقلار).
- تېرىنىڭ شىشىشى.
- قىچىشىش ئۇيقۇغا تەسىر كۆرسىتىدۇ .
- يارىلار ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن داغلار قالىدۇ.
- ئەگەر باش تېرىڭىزنى تىرنىسىڭىز، شۇ يەردىكى چاچلار چۈشۈپ كېتىدۇ .
ناھايىتى مۇھىم: بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە غىدىقلىنىشى سەۋەبىدىن، تېرە راكىنىڭ بىر تۈرى بولغان ياپىلاق ھۈجەيرە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. شۇڭا، ئەگەر تېرىڭىزدە يېڭى داغ ياكى ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ.دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ۋە تەكشۈرتۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
سىزنىڭ ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز بۇ كېسەللىكنى ئاسانلا دىئاگنوز قويالايدۇ. ئۇ ئالدى بىلەن تېرىڭىزنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان قىسمىنى تەكشۈرۈپ، ئاندىن سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ.
مەسىلەن:
- بۇ قىچىشىش قانچە ۋاقىتتىن بېرى داۋاملىشىۋاتىدۇ؟
- قىچىشىش ئۈزلۈكسىزمۇ ياكى كېلىپ-كېتىپ كېتەمدۇ؟
- بۇنى ئۆيدە داۋالىدىڭىزمۇ؟
- يېقىندا ئىشلەتكەن سوپۇن ۋە لوسيونلىرىڭىزنى ئالماشتۇردۇڭىزمۇ؟
قانداق سىناقلارنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ؟
بەزىدە، دوختۇرىڭىز دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ياكى باشقا تېرە كېسەللىكلىرىنى رەت قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ياماق سىنىقى: بىرەر نەرسىگە ئالېرگىيىلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان سىناق.
- مەدەنىيەت سىنىقى: ئەگەر تېرە يۇقۇملىنىشىدىن گۇمان قىلىنسا، بۇ رايوندىن ئېلىنغان ئاز مىقداردىكى ئەۋرىشكە تەكشۈرۈلىدۇ.
- تېرە بىئوپسىيەسى: كېسەللىكنى ئېنىق دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، ئىنتايىن كىچىك بىر پارچە تېرە ئېلىپ مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاش ئۇسۇلى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ھەممەيلەننىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بىز تىلغا ئالغان «قىچىشىش-تىرنىش دەۋرىيلىكى»نى توختىتىش ۋە تېرىنىڭ ساقىيىشىغا پۇرسەت بېرىشتىن ئىبارەت.
| داۋالاش ئۇسۇلى | ئۇنىڭغا نېمە بولىدۇ؟ |
|---|---|
| تەسىرگە ئۇچرىغان رايوننى قاپلاش | ئۇ بىنت ياكى كىيىم بىلەن يېپىلغاندىن كېيىن، قىچىشىش توختىيدۇ. |
| نەملەندۈرگۈچلەر | بۇلار تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاپ، قۇرۇپ كېتىشتىن ساقلايدۇ ۋە يۇمشاق قىلىدۇ. |
| دوختۇر تەۋسىيە قىلغان قايماقلار | بۇلار ئىششىق ۋە قىچىشىشنى پەسەيتىدىغان، تېرىنى ئۇيۇشتۇرىدىغان ياكى تېرىنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى كونترول قىلىدىغان كرېملارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
| نۇر بىلەن داۋالاش | ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلگەنلەر ئۈچۈن ئالاھىدە نۇر نۇرى ئارقىلىق داۋالاش ئۇسۇلى. |
| مەسلىھەت بېرىش | بېسىم ۋە ئەنسىزلىك قىچىشىشنى كۈچەيتىۋېتىدىغان بولغاچقا، روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆھبەتلىشىش پايدىلىق بولالايدۇ. |
دوختۇر تەۋسىيە قىلغان دورىلار
كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار كۆپىنچە كرېم ياكى مەلھەم شەكلىدە بېرىلىدۇ. ئۇلار تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى، ئىششىشى، قىچىشىشى ۋە ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ. ئۇلار يەنە قېلىن، قوپال تېرىنى يۇمشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئانتىگىستامىنلار: ئەگەر قىچىشىش ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، بۇ دورىلار قىچىشىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئانتىبىئوتىكلار: ئەگەر تېرىنى قىچىشىش سەۋەبىدىن باكتېرىيە يۇقۇملىنىش پەيدا بولسا، بۇلار داۋالاش ئۈچۈن قايماق ياكى دورا شەكلىدە بېرىلىدۇ.
- كاپسايسىن قايماقلىرى: ئاچچىق قىزىلمۇچتىن ياسالغان بۇ قايماق تېرىدىكى نېرۋىلارنى ئۇيۇشتۇرۇپ، ئاغرىق ۋە قىچىشىشنى پەسەيتىدۇ.
- تاكرولىمۇس ياكى پىمېكرولىمۇس كرېمى: بۇلار ستېروئىد كرېمى ياخشى ئۈنۈم بەرمىگەندە تېرىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى تىنىچلاندۇرۇش ئارقىلىق شىشىش ۋە قىچىشىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
تىرنىش جەريانىدا يارىلىنىپ قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر تېرىڭىزنى تىرنىسىڭىز ۋە يارىلاندۇرسىڭىز، يۇقۇملىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن دەرھال بۇ ئىشلارنى قىلىڭ.
1. يارىنى تازىلاڭ: يارانى سوغۇق سۇ بىلەن يۇيۇڭ. يۇمشاق سوپۇن ۋە پاكىز رەخت بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. ئاندىن پاكىز لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇڭ.
2. بىر ئاز نېفىت جېلىسى سۈرۈڭ: يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن يارىغا ئازراق مىقداردا سۈرۈڭ.
3. يارىنى يېپىڭ: يارىنى پاكىز بىنت بىلەن يېپىڭ. كۈنىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم، ياكى بىنت ھۆل ياكى كىر بولۇپ قالسا ئالماشتۇرۇڭ.
4. يارىغا دىققەت قىلىڭ: ئەگەر يارىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىپ، شىشىپ، ئاغرىپ ياكى يىرىڭ پەيدا بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
تېرىڭىزنى تېز ساقايتىش ئۈچۈن ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار
دوختۇرىڭىزنىڭ سىزگە بەرگەن داۋالاش ئۇسۇلىنى توغرا ئىجرا قىلىش بىلەن بىر ۋاقىتتا، تېرىڭىزنىڭ تېز ساقىيىشى ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى ئۆيدە قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- تىرنىشتىن ساقلىنىڭ: بۇنىڭ ئاڭلانغاندەك ئاسان ئەمەسلىكىنى بىلىمەن، ئەمما قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ. ئەگەر تىرنىشقا توغرا كەلسە، تىرنىقىڭىز بىلەن ئەمەس، بەلكى بارماق ئۇچىڭىز بىلەن تېرىڭىزنى سۈرتۈڭ.
- قىچىشىشنى پەسەيتىش: مۇز خالتىسى چاپلاڭ، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن قىچىشىشقا قارشى مېيى سۈرۈڭ، سوغۇق سۇغا چىلانغان رەختنى چاپلاڭ ياكى سوغۇق دۇش ئېلىڭ.
- بەدىنىڭىزنى سالقىن تۇتۇڭ: قىزىپ كېتىشتىن ۋە تەرلەشتىن ساقلىنىڭ.
- يۇمشاق، كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ: پاختا قاتارلىق تېرىگە پايدىلىق رەختلەردىن تىكىلگەن كىيىملەرنى تاللاڭ.
- قىچىشقان جاينى يېپىپ قويۇڭ: ئۇنى يېنىك رەخت ياكى بىنت بىلەن يېپىپ قويسىڭىز، يالاشنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەنلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- Lichen Simplex Chronicus پەقەت «قىچىشىش-تىرناق تارتىش دەۋرىيلىكى» دۇر. قانچە كۆپ تىرنىسىڭىز، شۇنچە ئېغىرلىشىدۇ.
- بۇنىڭ ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى تىرنىشنى ئىمكانقەدەر توختىتىش . بۇ ئەڭ قىيىن ۋە ئەڭ مۇھىم ئىش.
- تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن دائىم نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. شۇنداقلا، بېسىمنى باشقۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ كېسەللىكنى ھەرگىز يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ. توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇماڭ.
- ئەگەر تېرىڭىزدە ساقىيالمىغان يارا بولسا، يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى (شىش، يىرىڭ) كۆرسىڭىز ياكى يېڭى داغ ياكى ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment