نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى ھەققىدە ئۆگىنەيلى؟ (نېرۋا كېسەللىكلىرى) بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى!

بەزىدە سەۋەبسىزلا بېشىڭىز ئايلىنامدۇ ، ئۇيۇشۇپ قالىسىز ياكى گاڭگىراپ قالىسىز ؟ بۇلار نېرۋا سىستېمىڭىزدىكى كىچىك مەسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز نېرۋا كېسەللىكلىرى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدىغانلىقى، ئۇلارنى قانداق پەرقلەندۈرۈش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.

نېرۋا كېسەللىكلىرى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەھۋاللار . بۇ نېرۋا سىستېمىسى بەدىنىمىزدىكى ئېلېكتر سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ . ئۇ بەدىنىمىزدىكى ھەممە نەرسىنى كونترول قىلىدۇ ۋە ماسلاشتۇرىدۇ. ئۇنى كومپيۇتېرنىڭ «ئانا تاختىسى» دەپ ئويلاڭ.

بىزنىڭ نېرۋا سىستېمىمىز ئىككى ئاساسلىق قىسىمغا بۆلىنىدۇ:

• مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى (CNS): بۇ بىزنىڭ مېڭىمىز ۋە ئومۇرتقىمىزغا تەۋە جاي. بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ ئاساسلىق كونترول مەركىزى.
• پېرىفېرىك نېرۋا سىستېمىسى (PNS): بۇ ئومۇرتقا تۈۋىدىن بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغىچە سوزۇلغان نېرۋا تورىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ ئاساسلىق يولدىن چىقىدىغان يان يوللارغا ئوخشايدۇ. ئۇ يەنە ئىككى قىسىمغا بۆلىنىدۇ:
• سوماتىك نېرۋا سىستېمىسى: بۇ بىزنىڭ قول-پۇتلىرىمىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ۋە مېڭىش قاتارلىق ئىختىيارىي ھەرىكەتلىرىمىزنى كونترول قىلىدۇ.
• ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسى: بۇ سىستېما نەپەس ئېلىش، يۈرەك سوقۇشى ۋە ھەزىم قىلىش قاتارلىق ئىختىيارسىز ھەرىكەتلەرنى كونترول قىلىدۇ.

بۇ نېرۋا سىستېمىسىدا سىز ئويلىغىنىڭىزدىنمۇ كۆپ ئىشلار يۈز بېرىدۇ. نەپەس ئېلىش، يۇتۇش، ئۇخلاش، مېڭىش، ئويلاش، ئەسلەش، سۆزلەش، ئۆگىنىش، ھېسسىياتلارنى ھېس قىلىشقىچە ... بۇلارنىڭ ھەممىسىگە نېرۋا سىستېمىمىز مەسئۇل. شۇڭا بۇنداق مۇھىم سىستېمىدا مەسىلە كۆرۈلسە، ئۇ بىزنىڭ فىزىكىلىق، روھىي، خۇلق-ئاتۋار ۋە بىلىش ئىقتىدارىمىزنىڭ بارلىق جەھەتلىرىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. يەنى، بەدەن ئاغرىقى، روھىي قالايمىقانچىلىق، خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشى ۋە ئاجىزلىق تۇيغۇسى قاتارلىق نۇرغۇن ئىشلار بولۇشى مۇمكىن.

قانداق نېرۋا كېسەللىكلىرى بار؟

ئەمەلىيەتتە، نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ يۈزلىگەن تۈرى بار. ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئوخشىمايدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنى بىر قانچە ئاساسلىق تۈرگە ئايرىۋالايلى:

• نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى: بۇ كېسەللىكلەردە نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئۆلىدۇ. مىساللار:
• ئەلزھېيمېر كېسىلى: ئەستە ساقلاش ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ.
• كۆپ متراككىللىق سىكلېروز (MS): نېرۋا غىلافىنىڭ زەخمىلىنىشى.
• پاركىنسون كېسىلى:ئالامەتلەر تىترەش ۋە ئاستا ھەرىكەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

• نېرۋا-مۇسكۇل كېسەللىكلىرى: بۇلار نېرۋا بىلەن مۇسكۇل ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر. مىساللار:
• مۇسكۇل دىستروفىيەسى: مۇسكۇللار ئاجىزلىشىدۇ ۋە ئاتروفىيەلىنىدۇ.
• ئامىئوتروفىك يان تەرەپ سىكلېروزى (ALS): ھەرىكەتنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ۋەيران بولىدۇ.

• مېڭە كېسەللىكلىرى: مېڭىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر. مىساللار:
• ئېپىلېپسىيە: تۇتقاقلىق كۆرۈلىدۇ.
• مىگرېن ۋە باش ئاغرىقى كېسەللىكلىرى: ئېغىر باش ئاغرىقى.
• ئىنسۇلت: مېڭىگە قان ئايلىنىشىنىڭ ئۈزۈلۈشى.
• مېڭە يارىلىنىشى (TBI): باش يارىلىنىشى قاتارلىق ھادىسىلەر تۈپەيلىدىن.

• ئومۇرتقا كېسەللىكلىرى: ئومۇرتقا بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر . مىساللار:
• ئومۇرتقا يىرىڭلىشى: ئومۇرتقا تۈۋىدىكى تۇغما كەمتۈكلۈك.
• ئومۇرتقا يارىلىنىشى: ھادىسىلەر تۈپەيلىدىن ئومۇرتقا يارىلىنىشى.
• ئومۇرتقا مۇسكۇل ئاتروفىيەسى (SMA): مۇسكۇللارنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك.

• پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكلىرى: بەدەندىن يىراق جايدا، مەسىلەن قول-پۇت قاتارلىق نېرۋىلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر. مىساللار:
• پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكلىرى: قول-پۇتلاردا ئۇيۇشۇش ۋە تىترەش قاتارلىق ئالامەتلەر.
• كارپال تونېل سىندرومى: قول بىلىكىدىن ئۆتىدىغان نېرۋىنىڭ بېسىلىشى.
• بېلنىڭ پالەچ كېسىلى: يۈزنىڭ بىر تەرىپىدىكى نېرۋا ئاجىزلىقى.

بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرى ئۇلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئالامەتلىرىگە ئاساسەن بىردىن ئارتۇق تۈرگە ئايرىلىدۇ، شۇڭا قايسى كېسەللىكنىڭ كېسەللىك پەيدا قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق بېكىتىش دوختۇرغا باغلىق.

بۇ خىل نېرۋا كېسەللىكلىرى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار، ئۇلار پۈتكۈل دۇنيادا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ . بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرى باشقىلارغا قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن، باش ئاغرىقى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە بولۇپ، نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىرىلانكىدا مېڭە قان تومۇر كېسىلى ۋە ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.

نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

چۈنكى نېرۋا سىستېمىسى بەدىنىمىزدىكى ھەممە نەرسىنى دېگۈدەك كونترول قىلىدۇ، شۇڭا بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى ھەر خىل بولۇپ، كەڭ دائىرىدە تارقىلىدۇ . ئالامەتلەر كېسەللىكنىڭ تۈرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بەزى كېسەللىكلەر پەقەت بەدەننىڭ بىر قىسمىغا تەسىر قىلسا، يەنە بەزىلىرى بىر قانچە قىسىمغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئالامەتلەر پەيدا بولۇپ كېتىشى، پەقەت بىرلا قېتىم يۈز بېرىشى ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كۈچىيىشى مۇمكىن.

كېلىڭ، بەزى ئورتاق ئالامەتلەرنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئاغرىق: باش ئاغرىقى، بەل ئاغرىقى، بويۇن ئاغرىقى.
• مۇسكۇل ھەرىكىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر:بەدەن ئاجىزلىقى، قېتىشىش، تىترەش، تارتىشىش، پالەچ بولۇش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش، دائىم يىقىلىپ چۈشۈش.
• سېزىمدىكى ئۆزگىرىشلەر: قول-پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى، بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرىنىڭ سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشى، تېگىش ۋە تېمپېراتۇرىغا بولغان سەزگۈرلۈكنىڭ ئېشىپ كېتىشى.
• سېزىم ئەزالىرىدىكى ئۆزگىرىشلەر: كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، قوش كۆرۈش، قۇلاق غۇڭۇلدىشى، ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، پۇراق ۋە تەم سېزىش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى، گالىيۇتسىناتسىيە، باش ئايلىنىش، تەڭپۇڭلۇقنىڭ يوقىلىشى.
• ئۇيقۇ مەسىلىلىرى: ئۇيقۇغا كېتىشتە قىينىلىش، كۈندۈزى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش، ئۇيقۇدىكى نورمالسىز ھەرىكەتلەر، قاتتىق خورەك تارتىش.
• ئاڭدىكى ئۆزگىرىشلەر: ھوشىدىن كېتىش، تارتىشىش، كوما.
• بىلىش ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى: قالايمىقانلىشىش، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش، ئۆگىنىش ياكى چۈشىنىشتە قىينىلىش، كەيپىيات ئۆزگىرىشى.
• سۆزلەش ۋە يۇتۇش قىيىنچىلىقى: سۆزلەش سۈرئىتى ئاستىلاش، سۆزلەشنىڭ قالايمىقانلىشىشى، يۇتۇش قىيىنلىشىش.
• نورمال پائالىيەتلەردىمۇ نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇ چوقۇم نېرۋا سىستېمىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى دائىم كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ بىرلا سەۋەبىنى ئېنىقلاش تەس. سەۋەبى كېسەللىكتىن كېسەللىككە قاراپ ئوخشىمايدۇ. بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە تېپىلمىدى.

بۇنىڭ بىر قانچە ئورتاق سەۋەبلىرى تۆۋەندىكىچە:

• گېن ئۆزگىرىشلىرى: بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرى ئىرسىيەتكە ئۆتۈشى مۇمكىن. ئۇلار گېن ئۆزگىرىشلىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• تۇغما كېسەللىكلەر: بۇلار تۇغۇلغاندا نېرۋا سىستېمىسىنىڭ تەرەققىياتىدىكى نۇقساندىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇنىڭغا مىسال قىلىپ «(ئومۇرتقا يېرىلىشى)» نى كۆرسىتىشكە بولىدۇ.
• نېرۋا سىستېمىسىنىڭ بەزى قىسىملىرىنىڭ يارىلىنىشى ياكى بۇزۇلۇشى: باش ياكى ئومۇرتقا سوقۇشىغا ئوخشاش بىر نەرسە.
• يۇقۇملىنىشلار: بەزى باكتېرىيە، ۋىرۇس ياكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئۆسمە: مېڭىدە ياكى ئومۇرتقا تۈۋىدە شەكىللىنىدىغان راك ياكى راكسىز ئۆسمە.
• ئىنسۇلت: مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى ياكى يېرىلىپ كېتىشى.

بۇ خىل سەۋەبلەر نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە زىيان يەتكۈزۈپ، ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنى بۇزۇۋېتىدۇ.

دوختۇرلار نېرۋا كېسەللىكلىرىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىزدە نېرۋا كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇر ئەڭ ئاۋۋال نېرۋا تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ . بۇ سىزنىڭ نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سىزنىڭ كۈچىڭىزنى، تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى، سېزىمىڭىزنى، رېفلىكىسىڭىزنى، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىڭىزنى ۋە سۆزلەش قابىلىيىتىڭىزنى تەكشۈرۈشنى كۆرسىتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش، توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە سىزگە ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئۈچۈن باشقا تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قان تەكشۈرۈش: يۇقۇملىنىش ۋە ۋىتامىن كەملىكى قاتارلىق نەرسىلەرنى بايقاش ئۈچۈن.
• EEG (ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما): بۇ مېڭە ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• EMG (ئېلېكترومىئوگرافىيە): مۇسكۇللار ۋە ئۇلارغا ئۇلانغان نېرۋىلارنىڭ پائالىيىتىنى كۆرۈڭ.
• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى: «(MRI - ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش)» ياكى «(CT سىكانىرلاش - كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە سىكانىرلاش)» قاتارلىق ئۇسۇللار. بۇ ئۇسۇللار مېڭە ۋە ئومۇرتقا ئىچىدىكى مەسىلىلەرنى (ئۆسمىلەر، قاناش، زىيان) ئېنىق كۆرەلەيدۇ.
• نېرۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى تەتقىق قىلىش: ئۇچۇرلارنىڭ نېرۋىلار ئارقىلىق تارقىلىش سۈرئىتىگە قاراڭ.
• ئومۇرتقا تىكىش / بەل تۆشۈكى تېشىش: ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق يۇقۇملىنىش ۋە بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرىنى بايقاش.
• ئۇيقۇ تەتقىقاتى: ئۇيقۇ مەسىلىلىرىنى بايقاش.

بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھەممىسى ھەممە ئادەمگە ئېلىپ بېرىلمايدۇ. سىز قىلىدىغان تەكشۈرۈشلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ گۇمانلىرىغا باغلىق بولىدۇ.

نېرۋا كېسەللىكلىرى قانداق داۋالىنىدۇ؟

نېرۋا كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇلىمۇ كېسەللىكتىن كېسەللىككە قاراپ ئوخشىمايدۇ. «ھەممىگە ماس كېلىدىغان بىر خىل ئۇسۇل» يوق. دوختۇرىڭىز سىزگە ئالاھىدە ئالامەتلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزگە داۋالاشنىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە يان تەسىرىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ، شۇنداق قىلىپ سىز توغرا قارار چىقىرالايسىز.

بەزى كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• دورىلار: ئاغرىقنى پەسەيتىش، تارتىشىشنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدىغان ھەر خىل دورىلار بار.
• ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىش: ماڭىش رامكىسى، مايىپلار ئورۇندۇقى ۋە سۆزلەش ئۈسكۈنىلىرى قاتارلىق نەرسىلەر.
• فىزىكىلىق داۋالاش ياكى كەسپىي داۋالاش: بۇلار بەدەن ھەرىكىتى، كۈچى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ، ھەمدە كۈندىلىك ئىشلارنى مۇستەقىل قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
• نۇتۇق داۋالاش ئۇسۇلى: نۇتۇق ۋە يۇتۇش قىيىنچىلىقى ئۈچۈن.
• ئوپېراتسىيە: بەزى ئەھۋاللاردا، مەسىلەن، مېڭە ئۆسمىسىنى ئېلىۋېتىش ياكى قىسىلىپ قالغان نېرۋىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن (مەسىلەن، كارپال تونېل كېسىلى) ئوپېراتسىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
• كلىنىكىلىق سىناققا قاتنىشىش: يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى تەتقىق قىلىنىۋاتقاندا، سىز قاتنىشىشقا ئىختىيارىي بولالايسىز.

ئەڭ مۇھىمى، داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىش.

نېرۋا كېسەللىكى بىلەن ياشىسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

بۇ سوئالغا بىر جاۋاب بېرىش تەس. چۈنكى بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا چوڭ تەسىر كۆرسەتمەسلىكى مۇمكىن . قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كېسەللىكلەر 24 سائەتلىك داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن . دوختۇرىڭىز سىزگە كېسەللىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ئەڭ توغرا ۋە ئەڭ يېڭى ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ.

سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزگە ياكى يېقىنلىرىڭىزغا قانداق نېرۋا كېسەللىكىنىڭ تەسىر قىلىۋاتقانلىقىنى، قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بارلىقىنى ۋە كېيىن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ.

نېرۋا كېسەللىكى بىلەن ياشاش روھىي جەھەتتىن بېسىمغا ئۇچرىتىدۇ . بەزىدە ئالامەتلەر كۈتۈلمىگەندە پەيدا بولۇپ، يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ياكى يېقىنلىرىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆھبەتلىشىپ، فىزىكىلىق ئالامەتلىرىدىن باشقا، ئۆزلىرىنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىش ئارقىلىق يېنىكلىك تاپىدۇ.

نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئەپسۇسكى، بارلىق نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ، بولۇپمۇ ئىرسىيەت ئامىللىرى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتىكى سالامەتلىكىڭىزگە ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش ۋە خەتەرلىك پائالىيەتلەردە ئېھتىياتچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىش (مەسىلەن، تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا باش كىيىمى كىيىش) ئارقىلىق نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ يارىلىنىش ياكى بۇزۇلۇش خەۋپىنى ئازايتالايسىز. ساغلام يېمەك-ئىچمەك، دائىملىق چېنىقىش، يېتەرلىك ئۇيقۇ، تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

نېرۋا كېسەللىكلىرى ھەر قانداق ياشتىكى كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغانلىقى ۋە ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدىغانلىقى ئۈچۈن، ئەگەر سىز «بىرەر ئىش توغرا ئەمەس» دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .

نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار بالىلىرىنىڭ تەرەققىيات باسقۇچلىرىغا يەتمىگەندە دوختۇرغا كۆرۈنىدۇ. كېسەللىك ياكى ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز مۇمكىن. ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى دوستلىرىڭىزنىڭ نورمال ھەرىكەت قىلمىغانلىقىنى دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز مۇمكىن.

نېرۋا كېسەللىكلىرى ھەممە ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئۇلارنىڭ سىزگە قانداق ۋە قاچان تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. ئەگەر سىز ياكى يېقىنلىرىڭىزدىن بىرى نېرۋا كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسە، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكى دەپ دىئاگنوز قويۇلۇش قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. ئاخىرىدا، نېرۋا سىستېمىمىز ئوي-پىكىرلىرىمىز، خاتىرىلىرىمىز، ھېسسىياتلىرىمىز ۋە تۇيغۇلىرىمىزدىن تارتىپ ھەممىنى كونترول قىلىدۇ. ھەر بىر نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكىنىڭ ئۆزىگە خاس يولى بار. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا چوڭ تەسىر كۆرسەتمەسلىكى ياكى ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن 24 سائەتلىك داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، قانداقلا بولمىسۇن، سىز يالغۇز ئەمەس.سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز ھەمىشە نېرۋا كېسەللىكىنىڭ بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.

نېرۋا كېسەللىكلىرى، نېرۋا سىستېمىسى، مېڭە كېسەللىكلىرى، ئومۇرتقا كېسەللىكلىرى، ئالامەتلەر، داۋالاش، نېرۋا كېسەللىكلىرى