سىزمۇ ھاجەتخانىغا بېرىشتا قىينىلىۋاتقانمۇ؟ كېلىڭ، چوڭ تەرەت قىلىش توسۇلۇش كېسىلى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە ھاجەتخانىغا بارغاندا تەرەت چىقىرىشتا قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ قۇرۇق، تارتىشىپ قالغان ۋە تولۇق ئىشلىمىگەندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى بىر قانچە كۈن ھاجەتخانىغا بارماي يۈرەمسىز؟ بەلكىم بۇ پەقەت ئادەتتىكى ئىچ قېتىش ئەمەس. بۈگۈن، بۇ كېسەللىكنىڭ داۋالاشتىكى ئاتىلىشى «ئىچ قېتىش سىندرومى» ھەققىدە سۆزلەيلى. بۇ بىر ئاز ئۇزۇن ئىسىم بولسىمۇ، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ تەرەت قىلغاندا پەيدا بولىدىغان توسالغۇ ياكى راھەتسىزلىك.

تەرەت قىلىشتىكى بۇ قىيىنچىلىق نېمە؟ («تەرەت قىلىش توسۇلۇش سىندرومى» دېگەن نېمە؟)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تەرەت قىلىش توسۇلۇش كېسىلى (ODS) سىز تەرەت قىلىشقا مەجبۇر بولغان، ئەمما توغرا قىلالمايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى فىزىكىلىق، يەنى بەدەن ئىچىدىكى مېخانىكىلىق توسالغۇلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. يەنە بەزىلىرى روھىي جەھەتتىن بولۇشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن:

• خالىغان ۋاقىتتا ھاجەتخانىغا بارالمايدىغاندەك ھېس قىلىش.
• مەن ھەر بىر نەچچە كۈندە بىر قېتىملا ھاجەتخانىغا بارىمەن، بۇ دېگەنلىك دائىم چوڭ تەرەت قىلمايمەن.
• ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىنمۇ، يەنىلا تولۇق چوڭ-كىچىك تەرەت قىلمىغاندەك ھېس قىلىسىز.

بۇ ئۇلارنىڭ ئىچ قېتىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە، ئىچىدە تۇرۇپ قالغان تەرەت ئاستا-ئاستا كونترولسىز چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ يەنە «(تەرەت تۇتالماسلىق)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ كىشىلەر تەرەتنىڭ چىقىشىنى ساقلاپ، ھاجەتخانىدا كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزىدۇ ياكى قاتتىق كۈچ سەرپ قىلىدۇ. بۇنداق ئۇزۇن ۋاقىت كۈچ سەرپ قىلىش ۋە قۇرۇق، قاتتىق تەرەت چىقىرىش سەۋەبىدىن، تەرەت قىلىش جەريانىغا قاتناشقان مۇسكۇل ۋە نېرۋىلار زىيانغا ئۇچرايدۇ. ئاندىن ئەھۋال تېخىمۇ ناچارلىشىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز بىر ئىشىكنى ئاچماقچى بولسىڭىز، ئۇ قېتىپ قالسا، ئەگەر بىز تېخىمۇ قاتتىق باسساق، ئىشىكنىڭ ئىلمەكلىرى قاتارلىق نەرسىلەرمۇ زىيانغا ئۇچرايدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ يەردە مۇشۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ.

بۇ ئەھۋال بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ODS يەككە كېسەللىك ئەمەس. ئۇ بىر كۈنلۈككە ئوخشايدۇ. بۇ كۈنلۈكنىڭ ئاستىدا، ئىچ قېتىش ۋە تەرەت قىلىش قىيىنلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قاتار ئوخشىمىغان كېسەللىكلەر بار. بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئورتاق ئالاھىدىلىكى ئىچ قېتىش ئالامەتلىرىدۇر.

دوختۇرلار ئىچ قېتىشنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ ئىككىسى ياكى ئۇنىڭدىن كۆپرەكى 90 كۈن داۋاملىشىشى كېرەك :

• ئۈچەي ھەرىكىتىڭىزنىڭ %25 تىن ئارتۇقىنى تارتىشىڭىز بىلەن باش ئاغرىيدۇ .
• ئۈچەي ھەرىكىتىنىڭ %25 تىن كۆپرەكىدە تولۇق بوشىمىغانلىق تۇيغۇسى .
• %25 تىن كۆپرەك ۋاقىتتا قاتتىق ۋە قۇرۇق تەرەت چىقىدۇ.
• ۋاقىتنىڭ %25 تىن كۆپرەكىدە بارماق قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىپ تەرەت قىلىشقا مەجبۇر بولۇش.
• ھەپتىدە ئۈچ قېتىمدىن ئاز چوڭ تەرەت قىلىش.

لېكىن بۇ ئالامەتلەر پەقەت مۇز تاغنىڭ ئۇچى بولۇشى مۇمكىن. يەنە تېخى بايقالمىغان باشقا ئاساسىي كېسەللىكلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن.

ئۇزۇن مۇددەتلىك قەۋزىيەت ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ باشقا نۇرغۇن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە، بۇنىڭ دەسلەپتە نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ۋە كېيىن نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى بىلىش تەس.

چوڭ تەرەت چىقىرىشتا قىينىلىدىغان كىشىلەر يەنە تۆۋەندىكىدەك باشقا كېسەللىكلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن:

• چانا ئاستى قىسمىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: چانا رايونىدىكى (كىندىكنىڭ ئاستىدىكى رايون) مۇسكۇل ۋە نېرۋىلار چوڭ تەرەتنى چىقىرىش ئۈچۈن ياخشى ئىشلىمەيدۇ. بۇنى بىرلىكتە ئىشلەيدىغان بىر گۇرۇپپا دەپ ئويلاڭ، ئەمما ھەر بىر ئادەم ئوخشىمايدىغان ئىشلارنى قىلىدۇ.
• ئەزا چۈشۈپ كېتىش: قوۋۇق، بالىياتقۇ ياكى ئۈچەي قاتارلىق چانا رايونىدىكى ئەزانىڭ نورمال ئورنىدىن چۈشۈپ كېتىشى، باشقا بىر ئەزانى ئىتتىرىشى ياكى بەدەندىن چىقىپ كېتىشكە ئۇرۇنۇشى.
• تۈز ئۈچەينىڭ گىپوسېنزاتسىيەسى: چوڭ تەرەتنىڭ بارلىقىنى سېزىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى ياكى تۈز ئۈچەيدە چوڭ تەرەت قىلىش ئېھتىياجىنىڭ يوقىلىشى. خۇددى قولىمىزدا قىچىشىش تۇيغۇسىنىڭ يوقىلىشىغا ئوخشايدۇ.
• تەرەت قىلىشتىن ئەنسىرەش: بەزى كىشىلەر قاتتىق ۋە ئاغرىقلىق تەرەت سەۋەبىدىن ئاڭلىق ياكى ئاڭسىز ھالدا تەرەت قىلىشتىن ساقلىنىشى مۇمكىن. خۇددى قىزىق نەرسىگە تېگىپ كۆيۈپ قالسىڭىز، ئۇنىڭغا قايتا تېگىشتىن قورققاندەك.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

دۇنيا نوپۇسىنىڭ تەخمىنەن %18 ى، يەنى ھەر 100 ئادەمنىڭ 18 ى ئۈچەي تۇتالماسلىق دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كەڭ تارقالغان كېسەللىكتىن ئازاب چېكىدۇ. بۇ كېسەللىك بولۇپمۇ ئاياللار ۋە ئوتتۇرا ياشلىق كىشىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭا بۇ مەسىلىدە يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىڭ.

ئۈچەي تۇتالماسلىقنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم ئادەتتە مۇنداق ھېس قىلىشى مۇمكىن:

• مەن ھاجەتخانىغا بېرىشىم كېرەك، لېكىن بارالمايدىغاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن.
• تەرەت قىلىش ناھايىتى تەس، بەزىدە ئاغرىق بىلەن بىللە كېلىدۇ.
• قانچە تىرىشساممۇ، ئۆزۈمنى تولۇق چوڭ تەرەت قىلالمىغاندەك ھېس قىلىمەن.
• بىر نەرسە ئورۇندۇقنىڭ يولىغا قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ.

بۇ سىزدىن تۆۋەندىكىلەرنى قىلىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن:

• چوڭ تەرەت قىلىش ئۈچۈن كۈچ سەرپ قىلىش.
• نەجىسنىڭ چىقىشىنى ئۇزۇن ساقلاشقا توغرا كېلىدۇ.
• بەزىدە، ئۆزىڭىزنىڭ تەرەت چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بارماقلىرىڭىزنى ئىشلىتىشىڭىزگە توغرا كېلىدۇ. (بۇنىڭدىن خىجىل بولماڭ، بۇ كېسەللىكنىڭ بىر قىسمى.)
• تەرەتنى چىقىرىش ئۈچۈن ئىچ سۈرۈش دورىسى ياكى كلىزما ئىشلىتىش.

بۇ ئەھۋال باشقا ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• ئىچ قېتىش.
• «ئىچەك تۇتالماسلىق» (ئىچەك ھەرىكىتىنى كونترول قىلالماسلىق).
• ئۈزلۈكسىز قولايسىزلىق.
• روھىي كېسەللىكلەر، مەسىلەن، ئەنسىزلىك ياكى چۈشكۈنلۈك، چۈنكى بۇ كۈندىلىك تۇرمۇشقا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شىكايەتلەر:

• تۈز ئۈچەي ئىششىپ ياكى يارىلانغاندەك ھېس قىلىنىدۇ.
• قورساق ئاغرىش ۋە قورساقنىڭ كېڭىيىشى.
• ئانال ئاغرىقى.
• كۆڭۈل ئېلىشىش، چارچاش ۋە ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى.

نېمىشقا مەن توغرا ھاجەتخانىغا بارالمايمەن؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

ODS نىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇلار ئورگانىك ياكى مېخانىكىلىق بولۇشى مۇمكىن. يەنى، ئاناتومىيىلىك كەمتۈكلۈكلەر ياكى تەرەتنىڭ ئۆتۈشىدىكى فىزىكىلىق توسالغۇلار. يەنە بىر تەرەپتىن، فۇنكسىيەلىك سەۋەبلەرمۇ بار. بۇلار مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئىككى خىل سەۋەب بىرلىكتە مەۋجۇت بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، بىر خىل سەۋەب يەنە بىر خىل سەۋەبنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

مېخانىكىلىق سەۋەبلەر:

• پەردە يېرىلىشى: قورساق ياكى چانا رايونىدىكى ئەزالار چانا تۈۋىدىن چىقىپ تۇرىدۇ.
• چانا ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى: چانا رايونىدىكى ئەزانىڭ نورمال ئورنىدىن چىقىپ، ئانۇس ياكى تۈز ئۈچەيگە كىرىپ كېتىشى. مەسىلەن:
• تۈز ئۈچەينىڭ چۈشۈپ كېتىشى: تۈز ئۈچەينىڭ بىر قىسمى ئانۇس تۆشۈكىدىن چىقىپ تۇرىدۇ.
• تۈز ئۈچەينىڭ ئىنۋاسسىپسىيەسى: تۈز ئۈچەينىڭ ئۈستۈنكى قىسمى تېلېسكوپقا ئوخشاش ئىچكى تەرەپكە چۆكۈپ كېتىدۇ.
• رېكتوسېلې (توقۇلما ئۈچەينىڭ ئاجىزلىشىشى): ئاياللاردا، ئانانۇس بىلەن ۋاجىنا ئارىسىدىكى تام ئاجىزلىشىپ، ئانانۇسنىڭ ۋاجىناغا چىقىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ، نەجىسنىڭ چىقىپ تۇرغان رايونغا قىسىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• يالغۇز تۈز ئۈچەي يارىسى سىندرومى: تۈز ئۈچەيدە بىر ياكى بىردىن ئارتۇق يارىنىڭ پەيدا بولۇشى. بۇ دائىم تارتىشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

فۇنكسىيەلىك سەۋەبلەر:

• ئانىزمۇس (دىسسىنېرگىك تەرەت قىلىش): تەرەت چىقىرىش ئۈچۈن، ئاناننىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار بوشىشى كېرەك. ئۇلار يەنە قورساق مۇسكۇللىرى تەرىپىدىن ئىتتىرىلىشى كېرەك. بۇ جەريان توغرا ماسلاشمايدۇ، مۇسكۇللار بوشىشىشنىڭ ئورنىغا تارتىشىپ قالىدۇ. بۇ خۇددى ئىشىكنى ئېچىپ، ئۇنى تېخىمۇ قاتتىق تاقىۋەتكەندەك بىر ئىش.
• تۈز ئۈچەينىڭ سەزگۈرلۈكىنىڭ تۆۋەنلىشى: تۈز ئۈچەينىڭ چوڭ تەرەتكە تولغانلىقىنى ھېس قىلالايسىز . نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشى بۇ سەزگۈرلۈكنى تۆۋەنلىتىپ، مېڭىنىڭ سىزگە چوڭ تەرەت قىلىش سىگنالىنى ئەۋەتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• پىسخىكىلىق كېسەللىكلەر: ئەنسىزلىك، چۈشكۈنلۈك، بەزى قورقۇشلار، ئوكسىدلىق-مەجبۇرىي قالايمىقانچىلىق (OCD) ۋە يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ روھىي مەسىلىلەرنىڭ بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنىڭ ياخشى مىسالى.

بۇلارنىڭ ھەر قاندىقى ODS نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ياكى ODS كەلتۈرۈپ چىقارغان ئىككىنچى دەرىجىلىك تەسىر بولۇشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، تۆۋەندىكى ئامىللار بۇ كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىغا تۈرتكە بولۇشى مۇمكىن:

• ھامىلىدارلىق ۋە تۇغۇت.
• چانا رايونىغا قىلىنغان ئوپېراتسىيەلەر.
• ھادىسە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان يارىلىنىش ياكى زوراۋانلىق.

دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى قانداق ئېنىق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار يەنە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى ئۆلچەش ئۈچۈن نومۇر بېرىش جەدۋىلىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر سىزنىڭ ئىچ قېتىشىڭىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىكەنلىكىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما ODS نى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز ئاددىي سەۋەبلەرنىڭ (مەسىلەن، يېمەك-ئىچمەكتىكى ۋاقىتلىق ئۆزگىرىش) ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارمىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك. بۇ سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىزنى يىغىش ۋە بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى چۈشەنگەندىن كېيىن، تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• رەقەملىك تۈز ئۈچەي تەكشۈرۈشى: بۇ ئادەتتە تۇنجى قېتىم ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش. دوختۇر قولقاپ كىيگەن، مايلانغان بارماق بىلەن تۈز ئۈچەينى تەكشۈرىدۇ. بۇ سىزگە تۈز ئۈچەينىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، ئاغرىقنىڭ سەۋەبى، ئەزالارنىڭ چۈشۈپ كەتكەن-كەچمىگەنلىكى ۋە مۇسكۇللارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدا چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. بۇ بىر ئاز راھەتسىز كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش.
• ئۈچەي ھەرىكىتىنى رېنتىگېن نۇرى ياكى MRI ئارقىلىق تەكشۈرۈش: بۇ ئۈچەي ھەرىكىتىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇر سىزنىڭ ئۈچەي ھەرىكىتىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى رەسىمگە تارتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇر سىزنىڭ ئۈچەي ھەرىكىتىڭىزگە ئالاھىدە بىر ماددا (مەسىلەن، بارىي) كىرگۈزىدۇ. ئاندىن، سىزدىن ئۇنى چوڭ تەرەت قىلىۋاتقاندەك چىقىرىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ئالاھىدە شەخسىي رەسىم ئېلىش ئۆيىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ. دوختۇر كومپيۇتېر ئېكرانىدا ئىچكى ئەزالىرىڭىزنى كۆزىتىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئۈچەي ھەرىكىتىڭىزنىڭ شەكلى، مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ئىقتىدارى ۋە چوڭ تەرەت ھەرىكىتىڭىزنى توسۇپ تۇرغان توسالغۇلارنى ئېنىقلىيالايسىز.
• ئانورېكتال مانومېتىرىيە: بۇ سىناق مۇسكۇللىرىڭىز ۋە نېرۋىلىرىڭىزنىڭ قانداق قىلىپ چوڭ تەرەت چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ. كىچىك شار ئورنىتىلغان نېپىز نەيچە (كاتېتېر) ئانۇسىڭىزغا كىرگۈزۈلىدۇ، ۋە شارغا ئىللىق سۇ قۇيۇلىدۇ. نەيچىنىڭ يەنە بىر ئۇچى مۇسكۇل پائالىيىتىنى ئۆلچەيدىغان ماشىنىغا ئۇلىنىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئانۇسىڭىزنىڭ بېسىمى، سېزىمچانلىقى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى ئۆلچەيدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەر ھەققىدە ئاڭلىغاندا ئازراق قورقۇش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئۇلار كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تېپىشقا ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. سوئالىڭىز بولسا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ODS نىڭ سەۋەبلىرى ئادەتتە مۇرەككەپ بولۇپ، نۇرغۇن ئۆزئارا باغلىنىشلىق ئامىللار بار، شۇڭا داۋالاش كۆپىنچە ئومۇميۈزلۈك ۋە كونسېرۋاتىپ ئۇسۇلدا ئېلىپ بېرىلىدۇ.بۇ بىر خىل ئۇسۇلدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇنى پەقەت بىر قېتىملىق ئوپېراتسىيە بىلەنلا داۋالىغىلى بولۇشى ناتايىن. ئوپېراتسىيە تەۋسىيە قىلىنغان ۋە فىزىكىلىق كەمتۈكلۈكنى تۈزەتكەن تەقدىردىمۇ، ئۇ ھەمىشە تولۇق ساقىيىشقا ئېلىپ كەلمەيدۇ. ئالامەتلەر داۋاملىشىشى ياكى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى باشقا ئامىللارمۇ بار، بەلكىم ئۇلار تېخى بايقالمىغان بولۇشى مۇمكىن.

دوختۇرلار ھەممەيلەنگە ئەڭ ئاۋۋال تەۋسىيە قىلىدىغان نەرسىلەر تۆۋەندىكىلەر:

• يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆپرەك تالا قوشۇش: كۈنىگە تەخمىنەن 30-40 گرام. مەسىلەن، كۆكتات، كۆكتات، مېۋە-چېۋە ۋە پۈتۈن دانلىق يېمەكلىكلەر.
• كۆپرەك سۇ ئىچىڭ: كۈنىگە 2 لىتىردىن ئارتۇق.
• زۆرۈر بولسا، چوڭ تەرەتنى يۇمشىتىدىغان ياكى ئىچ سۈرۈش دورىسى ، ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان كلىزما ۋە چوڭ ئۈچەينى سۇ بىلەن تازىلاش قاتارلىقلار.
• يوگا ۋە يېتەكچىلىك قىلىنىدىغان بوشاشتۇرۇش تېخنىكىلىرى چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇشقا ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

نېرۋا سىستېمىسى ياكى پىسخىكىلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەنلەر ئۈچۈن (بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن ئۈچتىن ئىككى قىسمى مۇشۇنداق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن تەسىرگە ئۇچرايدۇ):

• بىئولوگىيىلىك ئىنكاس داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇل بولۇپمۇ ئانىزم (ئانال ئېچىلىش مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرالماسلىق) ۋە چانا تۈۋى ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە پايدىلىق. بۇ ئۇسۇلدا، بەدىنىڭىزنىڭ پائالىيىتى (مەسىلەن، مۇسكۇل قىسقىرىشى) سىزگە ماشىنا ئارقىلىق كۆرسىتىلىدۇ. ئاندىن ئۆزىڭىزنى بۇ پائالىيەتنى ئاڭلىق كونترول قىلىشقا مەشىق قىلدۇرالايسىز.
• پىسخىكا داۋالاش: زۆرۈر بولسا، پىسخىكا دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىدىن ياردەم سوراڭ. بۇ ئۇسۇلدا ئەنسىرەش، چۈشكۈنلۈك ۋە چوڭ تەرەت قىلىشتىن قورقۇش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالىغىلى بولىدۇ.

فىزىكىلىق مەسىلىلەر (مەسىلەن، تۇخۇم چىقىرىش قاتارلىق ئاناتومىيىلىك مەسىلىلەر) ئۈچۈن: ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمىسە، دوختۇرلار ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بىر قانچە خىل ئوپېراتسىيە ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:

• رېكتوسېلېنىڭ ئارقا كولپوررافىيەسى: چۈشۈپ كەتكەن رېكتوسېلېنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە كۈچەيتىش ئۈچۈن.
• رېكتوسېل ۋە ئىنۋاسىسسىيە ئۈچۈن ستىپلېللىق ترانئانال رېكتال رېزېكسىيە (STARR): رېكتوسېلنىڭ ئالدى تېمىنى كۈچەيتىش ئوپېراتسىيەسى.
• رېكتوپېكسىيە: تۈز ئۈچەينىڭ چۈشۈپ كېتىشى ئۈچۈن، تۈز ئۈچەي نورمال ھالىتىگە قايتۇرۇلىدۇ ۋە مۇقىملاشتۇرۇلىدۇ. بەزىدە بۇنىڭ ئۈچۈن تور ئىشلىتىلىدۇ. بەزىدە، بۇ ئوپېراتسىيە جەريانىدا چوڭ ئۈچەينىڭ بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئوپېراتسىيە ھەمىشە ئەڭ ئاخىرقى چارە. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

كونسېرۋاتىپ داۋالاش ئۇسۇلى تەخمىنەن %30 كىشىلەرنىڭ داۋالىنىشىغا ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئازىيىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش (يېمەك-ئىچمەك، سۇ، ھەرىكەت) ۋە ئۆيدە داۋالاش (دورا، كلىزما) داۋاملاشتۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار ھەقىقەتەن يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.

بىئولوگىيىلىك ئىنكاس ۋە پىسخوتېراپىيە قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ نەتىجىگە ئېرىشىشى ۋاقىت ۋە تىرىشچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ پايدىسى ئۇزۇن مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئوپېراتسىيەنىڭ نەتىجىسى ئوخشىمايدۇ. ئوپېراتسىيە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك كۆرۈنىدۇ.

تەرەت چىقىرىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش دەرھال دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك مەسىلە. ئەمما بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. بەدىنىمىزدىكى، ھەتتا مېڭىمىزدىكى قانچىلىك سىستېمىنىڭ تەرەت چىقىرىش جەريانىغا قاتنىشىدىغانلىقىغا ھەيران قالىسىز!

خوشبەختلىكىمىزگە، دوختۇرلار ODS نى داۋالاشنى تەۋسىيە قىلغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى دائىم ئىچ قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. سىز بۈگۈن تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش، ئۆيدە داۋالاش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن باشلىسىڭىز بولىدۇ. ئەمما دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ھەمىشە ياخشى پىكىر. ئۇ سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا كېسەللىكلەر ياكى فىزىكىلىق مەسىلىلەرنى رەت قىلىپ، ئۇلارنىمۇ داۋالىيالايدۇ. شۇنداقلا، كېسەللىكىڭىز ھەققىدە كۆپرەك مەلۇماتقا ئېرىشكەندىن كېيىن، ئۇ سىز بىلەن دىئاگنوزىڭىز ھەققىدە سۆزلىشەلەيدۇ.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ !

بولىدۇ، بۈگۈنكى سۆھبەتلىرىمىزدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە:

• سىيىش تۇتالماسلىق (UDI) بىر قانچە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدىغان بىر قەدەر مۇرەككەپ كېسەللىك.
• ئەگەر سىز ھاجەتخانىغا بېرىشتا قىينىلىۋاتقان، ئۈچەيلىرىڭىز قۇرۇپ كەتكەن ۋە چوڭ تەرەت قىلمىغاندەك ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇنى سەل قارىماڭ.
• ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، قورقۇپ ياكى قورقۇپ كەتمەڭ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. سەۋەبىنى تېپىپ توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانسىڭىز، بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلالايسىز.
• تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىكى ئاددىي ئۆزگىرىشلەر (يۇقىرى تالالىق يېمەكلىكلەر، سۇ، ھەرىكەت) زور پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• بەزىدە «بىئولوگىيىلىك ئىنكاس» ياكى جىددىي ئوپېراتسىيە قاتارلىق ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بۇ ھەقتە سىزگە مەسلىھەت بېرىدۇ.
• بۇ مەسىلىدە سىز يالغۇز ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل ئەھۋالدىن ئازاب چېكىۋاتىدۇ. شۇڭا كۈچلۈك بولۇڭ ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ.

سىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

ئىچ قېتىش، چوڭ تەرەت قىلىش قىيىنلىشىش، چوڭ تەرەت قىلىش توسۇلۇش سىندرومى، تۈز ئۈچەي كېسەللىكلىرى، چانا ئاستى ئاجىزلىقى، قۇرۇق تەرەت، چوڭ تەرەتنى داۋالاش