سىزنىڭ چات قىسمىڭىزدىمۇ ئاغرىق بارمۇ؟ بۇ بەلكىم قاۋۇس سۆڭىكى ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن!

بەزىدە چات قىسمىڭىزدا ياكى قورسىقىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە سەۋەبسىز ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلامسىز؟ ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ ئاغرىق يۈگۈرگەندە، سەكرىگەندە ياكى نورمال ماڭغاندا پەيدا بولسا، بۇ ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدۇ. بۇ دوختۇرلار ئېيتقاندەك ، ئوستېئىتىس پوپىس دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىسىم چوڭ بىر ئىشتەك تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى، بولامدۇ؟

ئوستېئىت پۇبىس دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئوستېئىت پۇبىس سىمفىزىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى بولۇپ، سول ۋە ئوڭ پۇبىس سۆڭەكلىرىڭىز تۇتىشىدىغان چانا سۆڭىكىنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى بوغۇم. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بوغۇم شىشىپ، قىزىرىپ، ئاغرىيدۇ. بۇ چات ۋە قورساقنىڭ ئاستى تەرىپىدە ئاغرىق ۋە ئىششىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ سىمفىز قاۋۇس مۇسكۇلىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە قايتا-قايتا ھەرىكەتلەردە يانپاش، چانا ۋە چات قىسمى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىلىپ تۇرغاندا كۆرۈلىدۇ. ئەگەر سىز تەنھەرىكەتچى، ھامىلىدار، يېقىندا تۇغۇتلۇق ياكى قورساق ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز، بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.

بۇنىڭ ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى ئارام ئېلىش. بۇ دېگەنلىك بىر قانچە ئاي تەنتەربىيە ۋە ئېغىر ھەرىكەتلەرنى توختىتىش دېگەنلىك. بەزى كىشىلەر بوغۇم ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمىگەن ئەھۋالدا ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

ئوستېئىت پۇبىس كېسىلىگە ئەڭ كۆپ كىملەر گىرىپتار بولىدۇ؟

ھەر قانداق ئادەمدە پۇب سىمفىزى ياللۇغى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەھۋال كۆپىنچە ھەرىكەتچان كىشىلەردە، بولۇپمۇ تەنھەرىكەتچىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. چۈنكى ئۇلار بۇراش، تېپىۋېلىش ۋە يۆنىلىشنى تېز ئۆزگەرتىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ ئىچكى قىسمى ۋە بەل قىسمىنى ئىشلىتىدۇ. تۆۋەندىكىدەك تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئويلىشىپ بېقىڭ:

• پۇتبول
• خوككېي
• مارافونچە يۈگۈرۈش
• ۋاسكېتبول
• جەڭ سەنئىتى

بۇ خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمدەك، ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، يېقىندا بالا تۇغقان بولسىڭىز ياكى قورساق ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز ، سىزدە ئوستېئىت پۇبىس كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ئوستېئىس قاۋۇس كېسىلى نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك . دوختۇرلارنىڭ قارىشىچە، ئۇ چات ئاغرىقىنىڭ %15 تىن تۆۋەن قىسمىنى ئىگىلەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، چات ئاغرىقىنىڭ ھەممىسىلا قاۋۇس قاۋۇس كېسىلىدىن كېلىپ چىقمايدۇ.

بۇنىڭ بەدەنگە قانداق تەسىرى بار؟ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا...

ئادەتتە، بىز بۇرۇلۇپ، ئېگىلىپ ۋە ھەرىكەت قىلغاندا، چانا سۆڭىكىمىز ۋە قاۋۇس سىمفىز بوغۇمىمىز ئەۋرىشىملىك ​​ھالدا ھەرىكەتلىنىدۇ. بۇ يەردە ئىككى قاۋۇس سۆڭىكىمىز تۇتىشىدۇ. بۇ بوغۇمنىڭ ئەتراپىدىكى پەيلەر ئۇنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرىدۇ، شۇڭا چانا سۆڭىكىمىز بەك كۆپ ھەرىكەت قىلمايدۇ.

ئەگەر سىزدە ئوستېئىس قاۋۇس كېسىلى بولسا، بۇ بوغۇمدىكى كېمىرچەك بۇزۇلۇپ، ياللۇغلىنىدۇ . بۇ ماڭغاندا ۋە ھەرىكەت قىلغاندا ئاغرىق ۋە قىيىنچىلىق پەيدا قىلىدۇ.

ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇنى قانداق پەرقلەندۈرەلەيسىز؟

ئوستېئىت پۇبىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• چات ياكى قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى ئاغرىق: بۇ دائىملىق، ئاجىز ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن، ياكى ماڭغاندا ياكى ھەرىكەت قىلغاندا پەيدا بولىدىغان ئاغرىقلىق دۇمباق بولۇشى مۇمكىن.
• ئىچكى پۇت مۇسكۇللىرىدىكى ئاغرىق: ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، پۇتنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى مۇسكۇللاردا ئاغرىق.
• نورمال مېڭىشتا قىيىنچىلىق.
• چانا ئۈستىدە چىڭقىلىش ۋە بېسىم ھېس قىلىش.
• شىشىش.
• جىنسىي ئەزا رايونىدا ياكى ئەتراپىدا ئاغرىق.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.

نېمە ئۈچۈن ئوستېئىت پۇبىس پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

بۇ ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

1. تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش: ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمدەك، تەنھەرىكەتكە مۇناسىۋەتلىك يارىلىنىشلار بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. تەنھەرىكەتچىلەر مۇسكۇل ۋە توقۇلمىلارنى ئىشلىتىپ، پۇب سىمفىز بوغۇمىغا بېسىم ئېلىپ كەلسە، بۇ بوغۇم ياللۇغلىنىشى مۇمكىن. ھەر كۈنى ئوخشاش ئۇسۇلدا توپ تېپىدىغان پۇتبولچىنى ئويلاپ بېقىڭ. ئۇنىڭ چاتىغا قانچىلىك بېسىم كېلىدۇ؟

2. ھامىلىدارلىق: بۇ خىل ئەھۋال ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان تۇغۇت ئاغرىقى سەۋەبىدىن كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە تۇغۇتتىن كېيىنمۇ بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلىدۇ. چۈنكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدەندىكى گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن بوغۇملار بوشىشىپ كېتىدۇ، بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى چانا سۆڭىكىگە قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

3. ئوپېراتسىيە: سۆڭەك ياللۇغى بەزى ئوپېراتسىيەلەرنىڭ يان تەسىرى سۈپىتىدە، بولۇپمۇ قورساق ياكى چاتقا چېتىلىدىغان سۈيدۈك يولى ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بۇ خىل ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دوختۇرىڭىز يۇقۇملىنىشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن. سۆڭەك يۇقۇملىنىشى بولغان سۆڭەك ياللۇغىنىڭمۇ ئوخشاش ئالامەتلىرى بار.

4. باشقا ساغلاملىق ئەھۋاللىرى: بۇ يەنە سىزنىڭ يۈرۈش-تۇرۇشىڭىزغا ياكى بەل ۋە چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ ماسلىشىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق قالايمىقانچىلىق ياكى ساغلاملىق ئەھۋالىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن،كام تىپلىق فېموروئاتسېتابۇلا سوقۇلۇش (FAI)، بەزىلەر تەرىپىدىن يانپاش سوقۇلۇش دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يانپاش ھەرىكىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن ئوستېئىت قاۋۇس كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ.

دوختۇرلار بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرىڭىز فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە بىر قىسىم رەسىم تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق ئوستېئىت پوپىس كېسىلىگە دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇ سىزدىن ئالامەتلەرنى سورايدۇ ۋە چات قىسمىڭىزدا ياللۇغلىنىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، سىزدىن قاۋۇس سىمفىز بوغۇمىڭىزنىڭ رەسىمىنى ئېلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى قىلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن:

• رېنتىگېن نۇرلىرى
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش)
• CT تەكشۈرۈشى (CT - كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە تەكشۈرۈشى)

بۇ تەكشۈرۈشلەر بوغۇمدا نېمە مەسىلە بارلىقىنى ئېنىق كۆرۈشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى.

بۇنى قانداق داۋالاش كېرەك؟ بۇنى قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟

ئوستېئىس قاۋۇس كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ئارام ئېلىش . ئاندىن ئاستا-ئاستا ئىلگىرىكى پائالىيەتلىرىڭىزگە قايتىڭ. بۇنداق قىلغاندا، ئاستا-ئاستا مەشىق قىلىشقا باشلىسىڭىز، كۈچىڭىز تۆۋەنلىمەيدۇ، ھەمدە بىخەتەر ۋە ئاغرىقسىز ھەرىكىتىڭىزنى ئاشۇرالايسىز.

ئەڭ مۇھىمى، قاۋۇس سىمفىزىس بوغۇمىڭىزنى زەخمىلەندۈرگەن ھەرىكەتلەردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش. بۇ بوغۇمنىڭ ساقىيىشىغا ۋاقىت بېرىدۇ.

بۇ خىل دەم ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم، بولۇپمۇ بۇ دەم ئېلىش بىرەر تەنتەربىيە ياكى باشقا بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا. نۇرغۇن كىشىلەر تەخمىنەن ئالتە ئاي تەنتەربىيەدىن پۈتۈنلەي يىراق تۇرۇشى كېرەك.

دوختۇرىڭىز يەنە سىزنى فىزىكىلىق داۋالاشقا يوللىشى مۇمكىن. فىزىكىلىق داۋالاش سىزنىڭ قېپىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە ۋە ئۇنى تېخىمۇ ياخشى قوللاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى يەنە سىزنىڭ بوغۇملىرىڭىزغا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بېسىم ئېلىپ كېلىۋاتقان ھەر قانداق خاتا ھەرىكەت ئەندىزىسىنى بايقاش ۋە تۈزىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن، سىز NSAID (steroideused non-steroidal ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) نى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دورىلارنى ئون كۈندىن ئارتۇق ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

بەزى تەتقىقاتلاردا كورتىكوستېروئىد ئوكۇلى ۋە پرولوتېراپىيە قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئوستېئىت پۇبىس كەلتۈرۈپ چىقارغان ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدىغانلىقى بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، مۇتەخەسسىسلەر بۇلارنىڭ قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىگە ھازىرغىچە ئىشەنمەيدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن كېسەللىك ئالامەتلىرى توغرىسىدا سۆزلىشىپ، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

قاۋۇس سۆڭىكى ياللۇغى ئوپېراتسىيەسى

بۇ كېسەللىك ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى كەم دېگەندە ئالتە ئاي ئارام ئېلىپ، باشقا ئۆلچەملىك داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىز قاۋۇس سىمفىزى بوغۇمىنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئىككى خىل ئاساسلىق ئوپېراتسىيە تۈرى بوغۇمدىكى كېمىرچەكنى رېمونت قىلىش ياكى قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى مۇسكۇللارنى جىددىي كۈچەيتىشتىن ئىبارەت. دوختۇرىڭىز سىزگە قانداق ئوپېراتسىيە قىلىنىدىغانلىقىڭىزنى ۋە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر بۇ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن تەخمىنەن تۆت ئايدىن ئالتە ئايغىچە ۋاقىت كېتىدۇ.

بۇ ئالامەتلەر بىلەن قانداق ياشايسىز؟ ئۇلارنى قانداق باشقۇرىسىز؟

قاۋاق سۆڭىكى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان پائالىيەتلەردىن ساقلىنىشتۇر . قاۋاق سۆڭىكى سىمفىز بوغۇمىغا كۆپرەك بېسىم قويۇش ئالامەتلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىنى ئۇزارتىشى مۇمكىن.

ئېغىر جىسمانىي ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ. بوغۇمىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە قانداق ھەرىكەتلەرنى بىخەتەر قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسىدىن سوراڭ.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئوستېئىس پۇبىسنىڭ ساقىيىشى بىر قانچە ئاي ۋاقىت ئالىدۇ. كۆپىنچە تەنھەرىكەتچىلەر داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىنكى ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە ھېچقانداق ئالامەتسىز تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە قايتىپ كېلەلەيدۇ.

بۇنىڭ قانداق ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟ (ئالدىنى ئېلىش)

بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، پۇب سىمفىز بوغۇمىڭىزغا ئارتۇقچە بېسىم چۈشۈرۈشتىن ساقلىنىشتۇر.

تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا ياكى باشقا بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللانغاندا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئويلاڭ:

• مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ.
• ئەگەر بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز ، «بۇ ئويۇن ئوينىغاندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ» دەپ ئويلىماڭ.
• ئېغىر ھەرىكەتتىن كېيىن ، بەدىنىڭىزگە دەم ئېلىش ۋە ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى بېرىڭ.
• تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشتىن ياكى چېنىقىشتىن بۇرۇن ، مۇسكۇللىرىڭىزنى قىزىتىڭ ۋە سوزۇڭ.
• تەنھەرىكەتتىن باشقا، ياخشى پىلانلانغان كۈچلەندۈرۈش ۋە مەشىق پروگراممىسىنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
• بەدەن چېنىقتۇرۇشتىن كېيىن مۇسكۇللىرىڭىزنى سوۋۇتۇڭ ۋە چېنىقتۇرۇڭ.

ئەگەر مەندە ئوستېئىت پۇبىس بولسا، نېمىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

سىز ئوستېيتىس پۇبىس كېسىلىدىن تولۇق ساقىيىشىڭىزغا ئۈمىد قىلالايسىز.

قاۋۇس مۇسكۇلىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ، ئەمما سىز نورمال پائالىيەتلىرىڭىز ۋە تەنھەرىكەتلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىگە قايتىپ كېلەلەيسىز. ئوپېراتسىيە قىلىنغان تەقدىردىمۇ، قاۋۇس سۆڭىكى ياللۇغى مېڭىش، ھەرىكەت قىلىش ياكى ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

ساقىيىپ كەتكۈچە ئىشتىن/مەكتەپتىن ئايرىلىشىم كېرەكمۇ؟

ئەگەر سىز پۇب سىمفىز بوغۇمىڭىزغا قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كەلمەي، خىزمىتىڭىزنى ياكى ئوقۇشىڭىزنى داۋاملاشتۇرالىسىڭىز، ئىشتىن ياكى مەكتەپتىن قېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىكىڭىز خىزمەت ئورنىدا قايتا-قايتا ھەرىكەت قىلىشتىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سىزگە ماس كېلىدىغان چارىلەر توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر چات رايونىدا ياكى ئەتراپىدا بىرەر ئالامەت بايقىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . چات سۆڭىكى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى چاتقا تەسىر قىلىدىغان باشقا بىر قانچە كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ. شۇڭا، ئاغرىق ۋە ئىششىشنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم. بۇ دوختۇرىڭىزنىڭ باشقا كېسەللىكلەرنى، مەسىلەن، تەنتەربىيە چىرىغى ياكى ئوستېئومىيېلىت دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك سۆڭەك يۇقۇملىنىشىنى رەت قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مېنىڭ ئوستېئىت پۇبىس كېسىلىم بارمۇ ياكى باشقا مەسىلە بارمۇ؟
• قانچىلىك ۋاقىت تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشتىن ساقلىنىشىم كېرەك؟
• قانداق رەسىم تەكشۈرۈشلىرىدىن ئۆتۈشۈم كېرەك؟
• ماڭا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟

سۆڭەك ياللۇغى داۋالاش ئاسان بولغان كېسەللىك . نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ قىيىن بولغىنى ساقىيىش مەزگىلىدە ئۆزلىرى ياقتۇرىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى ۋە پائالىيەتلەردىن يىراق تۇرۇش. بىر قانچە ئاي ئىچىدە ياقتۇرىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى ياكى پائالىيەتلىرىدىن يىراق تۇرۇش تەس بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ۋاقىت بېرىش مۇھىم.

قاۋۇس سىمفىز بوغۇمىڭىز ساقىيىپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانغاندىن كېيىن، ئۇزۇن مۇددەتلىك مەسىلە كۆرۈلمەي، مەيدانغا، مۇز تېيىلىش مەيدانىغا ياكى مەيدانغا قايتىپ كېلەلەيسىز.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

شۇڭا، گەرچە ئوستېئىت پۇبىس چات رايونىدا كۆرۈلىدىغان ئاغرىقلىق كېسەللىك بولسىمۇ، ئۇنىڭدىن قورقۇشقا ئەرزىمەيدۇ .

• بۇ كۆپىنچە تەنھەرىكەتچىلەر، ھامىلىدار ئانىلار ۋە ئوپېراتسىيە قىلدۇرغانلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى ئارام ئېلىش. بۇنىڭدىن باشقا، فىزىكىلىق داۋالاش ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ياردەم بېرىدۇ.
• جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
• ئەڭ مۇھىمى ، كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەن ھامان دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ساقىيىپ كەتكۈچە مۇۋاپىق ئارام ئېلىش كېرەك.
• توغرا داۋالاش ئارقىلىق، سىز تولۇق ساقىيىپ، نورمال تۇرمۇشىڭىز ۋە پائالىيەتلىرىڭىزگە قايتىپ كېلەلەيسىز.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ۋە مەسلىھەت ئېلىڭ. تېز ساقىيىپ كېتىڭ!

` سۆڭەك ياللۇغى، چات ئاغرىقى، قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ئاغرىقى، تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى، ھامىلىدارلىق، چانا ئاغرىقى، سۆڭەك ئارتىرىت