بۇ كوللاگېن نېمە؟ كېلىڭ، ئۇنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.

«كوللاگېن» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بولۇپمۇ گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرى توغرىسىدا سۆز بولغاندا، ئۇ تېرىنى پارقىراق قىلىپ، ياش كۆرۈنۈش بېرىدۇ دېيىلىدۇ. لېكىن بۇ كوللاگېننىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇنىڭ بەدىنىمىزدە قەيەردە بارلىقىنى ۋە بەدىنىمىزدە قانداق رول ئوينايدىغانلىقىنى راستىنلا بىلەمسىز؟ بەلكىم سىزدە بۇ ھەقتە سوئاللار بار. ماقۇل، بۈگۈن بىز بۇ كوللاگېن ھەققىدە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەيمىز.

كوللاگېن دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كوللاگېن بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم ئاقسىل . بىنادىكى سېمونتقا ئوخشاش، كوللاگېن نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىر يەرگە جەم قىلىپ، ئۇلارنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ماددا. ئويلاپ بېقىڭ، چېچىڭىز، تېرىڭىز، تىرناقلىرىڭىز... بۇلارنىڭ ھەممىسىدە كوللاگېن بار. پەقەت شۇلا ئەمەس، بەلكى سۆڭەكلىرىمىز (يەنى سۆڭەكلەر)، پەيلىرىمىز (يەنى سۆڭەكلەرنى بىر-بىرىگە تۇتاشتۇرىدىغان توقۇلمىلار)، پەيلىرىمىز (يەنى مۇسكۇللارنى سۆڭەككە تۇتاشتۇرىدىغان توقۇلمىلار)، كېمىرچەكلىرىمىز (بوغۇملارنى ۋە بۇرنىمىز ۋە قۇلاقلىرىمىزدىكى يۇمشاق توقۇلمىلارنى قاپلايدىغان توقۇلمىلار)، قان تومۇرلىرى (قان ئېقىدىغان جاي) ۋە ھەتتا ئۈچەيلىرىمىزدىمۇ كوللاگېن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ماددا بار. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ بەدىنىمىزنىڭ ئاساسلىق قۇرۇلما تەركىبىي قىسمى سۈپىتىدە رول ئوينايدۇ.

كوللاگېن بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ھازىر سىز «ماقۇل، بۇ بەدەننىڭ ھەممە يېرىدە بار ئىكەن، ئۇنىڭ رولى نېمە؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كوللاگېننىڭ بەدىنىمىزگە كۆرسىتىدىغان خىزمەتلىرى كىچىك ئىش ئەمەس. بۇ نەرسىلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ...

• ئۇ سۆڭەكلىرىمىزنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. خۇددى ئۆينىڭ تاملىرىغا ئوخشاش، سۆڭەكلىرىمىز مۇستەھكەم بولغاندا، پۈتۈن بەدىنىمىز مۇقىم بولىدۇ.
• ئۇ تېرە ۋە پەيلەرگە يۇمشاقلىق، يەنى سوزۇلۇشچانلىق بېرىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، بىز قول-پۇتلىرىمىزنى ئېگىپ، يۈگۈرۈپ ياكى سەكرىگەندە، تېرىمىز سوزۇلىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ پەي دەپ ئاتىلىدىغان توقۇلمىلارغىمۇ ئوخشاش. بۇلار كوللاگېن سەۋەبىدىن بۇ ئىقتىدارغا ئېرىشىدۇ.
• كوللاگېن يارىلارنىڭ ساقىيىشىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. كېسىش ياكى سۈركىلىش يۈز بەرگەندە، كوللاگېن يېڭى توقۇلمىلارنىڭ شەكىللىنىشى ۋە يارىنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

كوللاگېننىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، بەدىنىمىزدە پەقەت بىرلا خىل كوللاگېن بولمايدۇ. خۇددى بىر ئائىلىدە ھەر خىل قېرىنداشلىرىمىز بولغىنىغا ئوخشاش، كوللاگېننىڭمۇ ھەر خىل تۈرلىرى بار. ھەر بىر تۈرىنىڭ ئۆزىگە خاس رولى بار. كېلىڭ، بەدىنىمىزدىكى بىر قانچە ئاساسلىق كوللاگېن تۈرى ھەققىدە سۆزلەيلى.

I تىپلىق كوللاگېن

بۇ بەدىنىمىزدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كوللاگېن تۈرى . ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، I تىپلىق كوللاگېن ئەڭ كۆپ سۆڭەك ۋە پەيلەردە ئۇچرايدۇ. ئۇ سۆڭەكلەرگە كۈچ ۋە پەيلەرگە يۇمشاقلىق بېرىشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ.

II تىپلىق كوللاگېن

بۇ خىل ئاساسلىقى كېمىرچەكتە ئۇچرايدۇ.... ئېسىڭىزدە بولسۇن، كېمىرچەك بۇرنىمىزنىڭ يۇمشاق، ئەۋرىشىملىك، ئەمما كۈچلۈك قىسمى، خۇددى بۇرنىمىزنىڭ ئۇچى ۋە قۇلاق يۇمشىقىغا ئوخشاش. شۇنداقلا، تىز ۋە تىرناق قاتارلىق بوغۇملىرىمىزدا، بۇ كېمىرچەك سۆڭەكلەرنىڭ بىر-بىرىگە سۈركىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ياستۇق رولىنى ئوينايدۇ. شۇڭا، بۇ كېمىرچەكنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي قىسمى II تىپلىق كوللاگېن.

III تىپلىق كوللاگېن

III تىپلىق كوللاگېن تېرىمىزدە، قان تومۇر دىۋارىمىزدا (قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچكى قەۋىتى) ۋە ئۈچەيدە بولىدۇ. بۇ خىل كوللاگېن تېرىنىڭ ياش ۋە يۇمشاق بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە قان تومۇرلىرىنىڭ كۈچىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.

كوللاگېن بىلەن قانداق مەسىلىلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن؟

ھازىر سىز كوللاگېننىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىملىقىنى چۈشىنىپ يەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشتا ياكى كوللاگېننىڭ قۇرۇلمىسىدا ھەر قانداق كەمتۈكلۈك ياكى نۇقسان بولسا، بۇ ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىلەر كۆپىنچە تەسىرگە ئۇچرىغان كوللاگېننىڭ تۈرىگە ئاساسەن يۈز بېرىدۇ .

ئەڭ مۇھىمى، كوللاگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە ئالامەتلەر ناھايىتى يېنىك بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە بولسا ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.

بىر قانچە مىسالغا قاراپ باقايلىمۇ؟

سۆڭەكنىڭ سۇنۇش كېسىلى (ئوستېئوگېنېز مۇكەممەللىكى)

بۇ ئۇزۇن ئىسىم، ئەمما ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۆڭەكلەرنىڭ ئاسانلا سۇنۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. خۇددى ئەينەككە ئوخشاش. بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى I تىپلىق كوللاگېندىكى كەمتۈكلۈك . ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، I تىپلىق كوللاگېن سۆڭەكنىڭ كۈچىنىڭ ئاساسلىق ئامىلى. شۇڭا، مەسىلە كۆرۈلگەندە، سۆڭەكلەر ئاجىزلىشىدۇ. بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بالا، بەلكىم ناھايىتى كىچىك يىقىلىپ چۈشۈپلا سۆڭەك سۇنۇشى مۇمكىن.

ئېھلېرس-دانلوس سىندرومى

بۇ يەنە بىر كوللاگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك. ئۇ ئاساسلىقى تېرە ۋە بوغۇملارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تېرىسى كۆپ سوزۇلىدۇ ۋە بوغۇملىرى، مەسىلەن رېزىنكىغا ئوخشاش، كۆپ ئېگىلىشچان بولىدۇ . بۇ كۆپىنچە IV تىپلىق كوللاگېن مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ . بۇ بەزى كىشىلەرنىڭ بوغۇملىرىدا مەسىلىلەرنى، مەسىلەن، بوغۇم ئاغرىش ۋە يارىلارنىڭ ئاستا ساقىيىشى قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ كوللاگېنغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر قانداق يۈز بېرىدۇ؟

ھازىر سىز «نېمىشقا پەقەت بەزى كىشىلەردىلا بۇ خىل مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، كوللاگېن مەسىلىسى بار بالا بۇ مەسىلىنى ئاتا-ئانىسىنىڭ بىرى ياكى ھەر ئىككىسىدىن گېن ئارقىلىق مىراس قىلىپ ئالىدۇ.يەنى، بۇ ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان نەرسە. خۇددى تېرە رەڭگى ۋە چاچ رەڭگى گېنلار تەرىپىدىن بەلگىلىنىدىغانغا ئوخشاش. بۇ گېنلار ئاتا-ئانىمىزدىن مىراس قالغان، فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكلىرىمىزنى (مەسىلەن، بوي ئېگىزلىكى، رەڭگى، كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى) بەلگىلەيدىغان كىچىك ئۇچۇرلار.

قانداقلا بولمىسۇن، ئائىلىدە ھېچكىم بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولمىسىمۇ، بەزىدە بالا كوللاگېنغا مۇناسىۋەتلىك يېڭى مەسىلىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، بۇ خىل كېسەللىكلەر ئائىلە تارىخى بولمىسىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن . بۇ يېڭى مۇتاتسىيە دەپ ئاتىلىدۇ.

كوللاگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىگە دۇچ كەلگەنلەرگە قانداق ياردەم بېرىمىز؟

ھازىر سىز كوللاگېننىڭ بەدىنىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن مۇھىم ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. شۇڭا، ئەگەر بىرەيلەندە، بولۇپمۇ بىر بالىنىڭ كوللاگېنغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىسى بولسا، ئۇلار پۈتۈن ھاياتىدا داۋالىنىشقا ۋە بىزنىڭ قوللىشىمىزغا موھتاج بولۇشى مۇمكىن . ئەگەر ئائىلە ئەزالىرىڭىز، دوستلىرىڭىز ياكى ئۆز بالىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئۇلارغا ئەڭ ياخشى داۋالىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

• بالىڭىزنىڭ ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ داۋالىنىش ئەھۋالى توغرىسىدا ئىمكانقەدەر كۆپ مەلۇمات ئېلىڭ. ئەھۋالنى چۈشىنىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ ۋە ئىشەنچلىك داۋالىنىش ئۇچۇرلىرىنى ئوقۇڭ. ئەھۋالنى چۈشەنگەندە، ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇش ۋە زۆرۈر ياردەم بېرىش ئاسانلىشىدۇ.
• ئەگەر بالا يېتەرلىك چوڭ بولسا، بۇ ئەھۋال توغرىسىدا ئۇلار چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەڭ. ئۇلارنىڭ سوئال سورىشىغا يول قويۇڭ. ھەمىشە ئىجابىي، ئەمما راستچىل سۆزلەڭ. بالىغا «سىزدە بۇنداق ئەھۋال بار، ئەمما بىز بىرلىكتە بۇ مەسىلىگە دۇچ كېلىۋاتىمىز، بىز سىزگە ياردەم قىلىشقا تەييارمىز» دېگەن تۇيغۇ بېرىڭ.
• بالىڭىزنى بارلىق دوختۇرغا كۆرسىتىشكە ئېلىپ بېرىشقا دىققەت قىلىڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. بەلگىلەنگەن تەكشۈرۈش ۋە داۋالاشلارنى قولدىن بېرىپ قويماڭ.
• دوختۇرنىڭ داۋالاش تەۋسىيەلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بالىنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• بالىغا ياكى مۇناسىۋەتلىك كىشىگە روھىي جەھەتتىن ياردەم بېرىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارغا ھەمىشە يالغۇز ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدۇرۇڭ. زۆرۈر بولسا، ئۇلارنى مەسلىھەت بېرىش قاتارلىق مۇلازىمەتلەرگە يوللىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

بۈگۈنكى سۆھبەتلىرىمىزدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بۈگۈن بىز كوللاگېن توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ قىسقىسى، سىز ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئاساسلىق نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• كوللاگېن بەدىنىمىزدىكى مۇھىم بىر ئاقسىل. بەدىنىمىزدىكى «يېلىم» غا ئوخشاش، تېرە، سۆڭەك ۋە كېمىرچەك قاتارلىق بەدىنىمىزنىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە ئەۋرىشىمچانلىقى ئۈچۈن مۇھىم.
• كوللاگېننىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار (مەسىلەن، I تىپلىق، II تىپلىق ۋە III تىپلىق) ، ھەمدە ھەر بىر تۈرىنىڭ ئۆزىگە خاس رولى بار.
• ئەگەر بۇ كوللاگېننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ياكى ئىقتىدارىدا بىرەر نۇقسان بولسا، سۆڭەكنىڭ ئاجىزلىشىشى (ئاسان سۇنۇپ كېتىدىغان سۆڭەك) ياكى ئېلېرس-دانلوس سىندرومى (تېرە ۋە بوغۇملارنىڭ ھەددىدىن زىيادە يۇمشاقلىقى) قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ.
• بۇنداق ئەھۋاللار كۆپىنچە گېن ئامىللىرى تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• كوللاگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىگە دۇچ كەلگەن كىشىلەر ئۈچۈن ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش كۆزىتىشى ۋە بىزنىڭ مۇھەببىتىمىز، غەمخورلۇقىمىز ۋە قوللىشىمىز ناھايىتى مۇھىم .

ئۇنتۇپ قالماڭ، ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن بۇ كېسەللىك توغرىسىدا گۇمان قىلسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش . ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشنىڭ ئورنىغا، كەسپىي دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ئارقىلىق توغرا يېتەكچىلىككە ئېرىشەلەيسىز.

كوللاگېن، ئاقسىل، تېرە، سۆڭەك، ساغلاملىق، ئىرسىي كېسەللىكلەر