سىز ھامىلىدارمۇ؟ كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى ھەققىدە بۇ نەرسىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك!

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، ھەممىمىز كىچىك بالىمىزغا ئىنتايىن دىققەت قىلىمىز. نېمە يېيىشىمىزدىن تارتىپ نېمە ئىچىشىمىزگىچە، نېمە دېيىشىمىز ۋە نېمە قىلىشىمىزغىچە، بىز بۇ ھەقتە ئىككى قېتىم ئويلىنىمىز. ئەمما بەزىدە، بىلمەسلىكتىن ياكى تۇرمۇشتىكى ھەر خىل مەسىلىلەر تۈپەيلىدىن، بىرەر ئىشنى خاتا قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۈگۈن، بىز بەزى كىشىلەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىشلىتىدىغان كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى، يەنى كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ بىر ئاز سەزگۈر تېما، ئەمما بۇنى ئۆزىڭىز ۋە تۇغۇلمىغان بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى دېگەنلىك، ئادەمنىڭ روھىي ھالىتىنى ئۆزگەرتىش، خۇشاللىق ھېس قىلىش ياكى روھلىنىش تۇيغۇسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز ئىچىلىدىغان دورىلار. ئۇلار يەنە «كوچا دورىلىرى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ دورىلارنى دوستلىرى بىلەن بىللە بولغاندا، مەسىلەن، كېچىلىكلەردە ئىشلىتىدۇ. ئەمما بۇ «كۆڭۈل ئېچىش» دورىلىرى كۆرۈنگىنىدەك ياخشى ئەمەس.

بۇ يەردە بىر قانچە مىسال بار:

• «كوكايىن»
• «مېتامفېتامىن» ياكى «مېتامفېتامىن»
• «ھېروئىن»
• مارجۇئانا (بەزى جايلاردا قانۇنلۇق بولسىمۇ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ)

ئەگەر بىرەيلەن بۇ دورىلارنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتسە، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىگە ئېغىر زىيان يېتىشى مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، قاندىكى گېموگلوبىننىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قان ئازلىق ، جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان گېپاتىت ۋە باشقا ھەر خىل يۇقۇملىنىشلارغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ دورىلار يەنە بېقىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشقا تىرىشقاندا، يەنى دورىنى ئىستېمال قىلىشنى توختاتقاندا، جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئىنتايىن قىيىنلىشىدۇ. بىز بۇنى چېكىندۈرۈش ئالامەتلىرى دەپ ئاتايمىز. بۇ ۋاقىتتا ھېس قىلىدىغان ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكنى چىدىغۇسىز دەرىجىدە قىيىن ھېس قىلىسىز.

نېمە ئۈچۈن بۇ دورىلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە خەتەرلىك؟

ئەمدى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بۇ خىل «كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى» نى ئىشلىتىشنىڭ قانداق خەتەرلىك ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. ئەمەلىيەتتە، بۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ ئېغىرراق ئەھۋال. چۈنكى ئانا ئىستېمال قىلغان بۇ دورىلار بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بۇ دورىلارنى ئىشلىتىش ھامىلىنىڭ چۈشۈپ كېتىش ۋە ئۆلۈك تۇغۇلۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بوۋاق تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن . بۇنىڭ قانچىلىك ئېچىنىشلىق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

ئاناغا بولغان مۇمكىن بولغان تەسىرى

بۇ دورىلار ئانا سالامەتلىكىگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن:

• ئېغىر باش ئاغرىقى، يەنى مىگرېن كېسىلى كۆرۈلىدۇ.
• يۈرەك مەسىلىلىرى ياكى يۈرەككە مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• ئېپىلېپسىيە كېسەللىكلىرى «(تۇتقاق)»ياكى تارتىشىش قاتارلىق ئەھۋاللارنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى بار.
• يۇقىرى قان بېسىمى باشقا بىر قاتار ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇلار كۆرۈلىدىغان ئاساسلىق تەسىرلەر. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئانا ھاياتىغا ۋە ھامىلىدارلىقنىڭ ئۆزىگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بوۋاققا بولغان مۇمكىن بولغان تەسىرى

ئانا ئىچكەن دورىلار بالا يولى ئارقىلىق بوۋاقنىڭ بەدىنىگە ئۆتىدۇ. بۇ ئەڭ خەتەرلىك ئىش. بوۋاققا كەلتۈرىدىغان زىيىنى ئاز ئەمەس.

• بالدۇر تۇغۇلۇش: بۇ بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلىتىپ، ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تۇغۇلغاندا ئېغىرلىقىنىڭ تۆۋەن بولۇشى: بۇ يەنە بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە كەلگۈسىدىكى سالامەتلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• تۇغما كەمتۈكلۈكلەر: بۇ دېگەنلىك، بوۋاقنىڭ بەدىنىنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا نورمالسىزلىقلار كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى بوۋاققا ئۆمۈر بويى تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS): بۇ ئىنتايىن ئېچىنىشلىق ئەھۋال. بوۋاق ساغلام كۆرۈنگەن تەقدىردىمۇ، ئۇ تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن.
• كېيىنكى ھاياتتىكى خۇلق-ئاتۋار ۋە ئۆگىنىش مەسىلىلىرى: بوۋاق چوڭ بولغاندا، ئۆگىنىش قىيىنچىلىقى، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك ۋە ھەر خىل خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ.

بىر ئانا پەقەت كىچىككىنە «قىزىقارلىق» دەپ ئويلاپ، بالىنىڭ پۈتۈن ھاياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان قانچىلىك كۆپ مەسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

«(يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ساقلىنىش سىندرومى - NAS)» دېگەن نېمە؟

بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە نەشە ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرسا، بوۋاقمۇ قورساقتا بۇ نەشەلەرگە بېرىلىپ قالىدۇ. خۇددى ئاناغا ئوخشاش. شۇڭا، بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن، ئانا يولداش ئارقىلىق ئانا تەرىپىدىن قوبۇل قىلىنغان نەشە بىلەن تەمىنلەش تۇيۇقسىز يوقىلىدۇ. ئاندىن، بوۋاقتا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان «چېكىنىش ئالامەتلىرى» كۆرۈلىدۇ. بۇنى بىز «يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ چېكىندۈرۈش سىندرومى (NAS)» دەپ ئاتايمىز.

بۇ ۋاقىتتا بوۋاق ئۈچۈن ناھايىتى قىيىن.

• دائىم يىغلاش، بىئاراملىق
• قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش
• ئۇيقۇسىزلىق
• بەدەن تىترىشى
• ئىشتىھا
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش

بۇنىڭغا ئوخشاش نۇرغۇن ئالامەتلەر بار. بۇ بوۋاق ئالاھىدە داۋالاشقا موھتاج. شۇڭا، بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە نەشە ئىشلىتىشنىڭ قانچىلىك خەتەرلىك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

يەنە نېمىلەرنى بىلمەكچىسىز؟

ماقۇل، مەنچە سىز بۇنى ھازىر ئازراق چۈشىنىپ يەتتىڭىز. ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھەر قانداق دورا ئىشلەتكەن بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ئۇنى ئازراق ياكى بىر قېتىم ئىشلەتكەن بولسىڭىزمۇ، بۇنى ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم. سىز ھازىر ئۇنى ئىشلىتىشنى توختاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقتىمۇ، دوختۇرىڭىزغا ياكى تۇغۇت ئانىسىغا بۇ ھەقتە ئېيتىڭ. چۈنكى بۇنداق بولغاندا، ئۇلار بۇنىڭ بوۋاققا كۆرسىتىدىغان تەسىرىدىن خەۋەردار بولۇپ، زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنالايدۇ.

ياردەم سوراشنىڭ ھېچقانداق ئۇيات يوق!

ئەگەر سىز بۇ خىل نەشە تۈرىگە ئادەتلەنگەن بولسىڭىز، ئۇنىڭدىن ئۆزىڭىز قۇتۇلۇش ناھايىتى تەس. بەزىدە ھەتتا خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، كەسپىي خادىملارنىڭ ياردىمىسىز ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشقا ئۇرۇنماڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ۋە بۇ جەھەتتە سىزگە يېتەكچىلىك قىلالايدۇ.

سىرىلانكىدا ھەتتا ھۆكۈمەت دوختۇرخانىلىرى ۋە ئائىلە ساغلاملىق كلىنىكىلىرىدا مەسلىھەت ۋە داۋالىنىشقا ئېرىشەلەيسىز. شۇنداقلا، بەزى ھۆكۈمەتكە تەۋە بولمىغان تەشكىلاتلار بۇ جەھەتتە ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن، خەلقئارادا «پىلانلىق ئاتا-ئانا بولۇش» قاتارلىق تەشكىلاتلار بار، سىرىلانكىدا نەشە خۇمارلىرى ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىلىرىگە ياردەم بېرىدىغان ئورۇنلار بار. سىز يەنە «ماددىلىق ماددىلارنى قالايمىقان ئىشلىتىش ۋە روھىي ساغلاملىق مۇلازىمەت باشقۇرۇش ئىدارىسى (SAMHSA)» قاتارلىق خەلقئارالىق تەشكىلاتلارنىڭ تور بەتلىرىدىن بۇ ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەلەيسىز.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ يولدا سىزگە ياردەم قىلالايدىغان، قولىڭىزنى چىڭ تۇتالايدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بار. ئەڭ مۇھىمى، ياردەم سوراشتىن قورقماي، ئالدىغا چىقىشىڭىز كېرەك.

بۇ ھېكايىدىن قانداق ئۆگەتمەكچىمىز؟

بولىدۇ، بۈگۈنكى سۆھبەتلەشكەنلىرىمىزدىن مۇھىم نەرسىلەرنى ئۆگەنگەن بولۇشۇڭلارنى ئۈمىد قىلىمەن.

• ھامىلىدارلىق مەزگىلى سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ۋە بوۋاقنىڭ ھاياتىدىكى ئىنتايىن مۇھىم مەزگىل. بۇ مەزگىلدە ئىمكانقەدەر سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاشقا تىرىشىڭ.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. ئۇلار ئانا ۋە بوۋاققا ئېغىر زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز مۇشۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن بولسىڭىز ياكى ھازىر دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىزمۇ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشتىن ئۇيالماڭ ياكى قورقماڭ. بۇ ئۆزىڭىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش.
• ياردەم ھەمىشە قولىڭىزدا. ئەگەر توغرا جايدىن، توغرا ئۇسۇلدا ياردەم ئالسىڭىز، بۇ مەسىلىنى يېڭىپ چىقالايسىز.

سىز ۋە بالىڭىزنىڭ ساغلام كەلگۈسى ئۈچۈن بۇ ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزنى ئۆتۈنىمەن.

` ھامىلىدارلىق، دورا، بوۋاق، سالامەتلىك، مەسلىھەت، كۆڭۈل ئېچىش دورىلىرى، ھامىلىدارلىق، NAS، چېكىندۈرۈش ئالامەتلىرى