Skip to main content

سىزمۇ تۇيۇقسىز ھوشىڭىزنى يوقىتىپ قويامسىز؟ (ھوشىڭىزدىن كېتىش) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىزمۇ تۇيۇقسىز ھوشىڭىزنى يوقىتىپ قويامسىز؟ (ھوشىڭىزدىن كېتىش) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىزدە كۆزىڭىز كۆكۈشۈش، ئايلىنىش ياكى ھوشىڭىزدىن كېتىش تۇيغۇسى بولغانمۇ؟ ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ بۇنداق ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلىقىنى كۆرگەنمۇ؟ بىز بۇنى ئادەتتە «ھوشىڭىزدىن كېتىش» دەپ ئاتايمىز. گەرچە بۇ قورقۇنچلۇق ئىش بولسىمۇ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ ئانچە چوڭ مەسىلە ئەمەس. بۈگۈن بىز ھوشسىزلىنىش، ياكى تېببىي تىلدا ئېيتقاندا، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا «ھوشىڭىزدىن كېتىش» توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

بۇ نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھوشسىزلىنىش ۋاقىتلىق ھوشسىزلىنىش . بۇ، مېڭىمىزگە يېتەرلىك قان كەلمىگەندە يۈز بېرىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا مېڭىگە بارىدىغان قان مىقدارى ئازىيىدۇ؟ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى قان بېسىمىمىزنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىدۇر .

ئويلاپ بېقىڭ، مېڭىمىز كىچىك بىر ماشىنىغا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن ئۈزلۈكسىز قان بىلەن ئوزۇقلىنىشى كېرەك. قان بېسىمى تۆۋەنلىگەندە، سۇ تۇرۇبىسىدىكى بېسىم تۆۋەنلىگەنگە ئوخشاش، مېڭىگە ئېقىۋاتقان سۇ مىقدارىمۇ ئازىيىدۇ. بۇ چاغدا بىز بىر مەزگىل ھوشىمىزدىن كېتىمىز. بۇ ئادەتتە بىر نەچچە سېكۇنتتىن بىر نەچچە مىنۇتقىچە داۋاملىشىدۇ. ئاندىن بىز تېزلا ھوشىمىزغا كېلىمىز.

نېمىشقا بىزنى ئاۋارە قىلىۋاتىسىز؟

بوغۇز ئاغرىقىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ناھايىتى ئاددىي، ئەمما بەزىدە بوغۇز ئاغرىقى يوشۇرۇن كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرگە نەزەر سالايلى.

فىزىكىلىق قوزغاتقۇچلار

  • بەزىدە ، ئۆزىڭىزنى بەك ئىسسىق ھېس قىلغاندا ، ئادەم كۆپ جايدا بولغاندا ياكى ھاۋا ئالماشتۇرۇش ياخشى بولمىغاندا ، باش ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن. مەكتەپتىكى ئەتىگەنلىك يىغىلىشتا بەزى بالىلارنىڭ ھوشىدىن كەتكەنلىكىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا، ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇيۇقسىز تۇرغاندا ياكى ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇرغاندا، باش ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «ئورتوستاتىك تۆۋەن قان بېسىمى» دەپ ئاتىلىدۇ، يەنى ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتكەندە قان بېسىمىڭىز «قان بېسىمى» تۆۋەنلەيدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇزۇن ئولتۇرۇپ، ئاندىن تۇيۇقسىز تۇرغاندا، كۆزىڭىزنىڭ كۆك رەڭگە كىرگەنلىكىنى ھېس قىلىسىز.
  • يەنە بىر نەرسە بەدەندە يېتەرلىك سۇ يوقلۇقى بولۇپ، بۇ سۇسىزلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر بىز كۈن بويى يېتەرلىك سۇ ئىچمىسەك، بولۇپمۇ قاتتىق ھەرىكەت قىلغاندا ياكى ئىسسىق كۈنلەردە، بەدەندىكى سۇ مىقدارى ئازىيىپ، قان بېسىمى چۈشۈپ، ئۆزىمىزنى ناچار ھېس قىلدۇرىدۇ.

ھېسسىي بېسىم

  • بەزى كىشىلەر قورققاندا، ئاغرىغاندا، ئەنسىرەشتە ياكى ھەيران قالغاندا قان بېسىمى تۇيۇقسىز چۈشۈپ كېتىدۇ . بەزى كىشىلەرنىڭ قاننى كۆرۈپ ھوشىدىن كەتكەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا ئىگنە كۆرگەندە، بەزى كىشىلەر ھوشىدىن كېتىدۇ. بۇ دەل مۇشۇنداق بولىدۇ. بۇ ۋاسوۋاگال ھوشسىزلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ.

ھەددىدىن زىيادە نەپەسلىنىش

  • بىرەيلەن قاتتىق ۋە تېز نەپەس ئالسا، بۇ «ھەددىدىن زىيادە نەپەسلىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ.، ئۇنىڭ قېنىدىكى «كاربون تۆت ئوكسىد/CO2» نىڭ مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. ئاندىن قان تومۇرلىرىمىز ئازراق قىسىلىدۇ (تارىيىدۇ)، مېڭىگە بارىدىغان قان مىقدارى ئازىيىدۇ. بۇ يەنە باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ كۆپىنچە بىز ئىنتايىن قورققان ياكى ئەنسىرەۋاتقاندا يۈز بېرىدۇ.

بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى

  • بەزى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە باش ئايلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. مەسىلەن، يۈرەك مەسىلىسى ( مەسىلەن، ئارتىرىيە قالايمىقانلىشىشى)، قان ئازلىقى ، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوگلىكېمىيە) (بولۇپمۇ دىئابېت دورىسى ئىچكەندە) ياكى پوستۇرال ئورتوستاتىك يۈرەك سوقۇشى سىندرومى (POTS) قاتارلىق كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە باش ئايلىنىش كۆرۈلىدۇ.

ھامىلىدارلىق

  • ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، ئاياللارنىڭ بەدىنىدە زور ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. بولۇپمۇ قان ئايلىنىش سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر. بۇ بەزىدە باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا، بەچچىدان چوڭىيىۋاتقاندا، چوڭ قان تومۇرلىرىنى سىقىپ، مېڭىگە قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ، بولۇپمۇ ئارقىسىغا ياتقاندا.

ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، يىقىلىشتىن بۇرۇن كىچىك بەلگىلەرنى ھېس قىلىمىز. ئەگەر بۇلارنى ئالدىن بايقىساق، يىقىلىپ چۈشۈشتىن ساقلىنالايمىز، ھەتتا يىقىلىپ كەتسەكمۇ، ئېغىر يارىلىنىشتىن ساقلىنالايمىز.

سىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن بولغان بەزى ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

  • باش ئايلىنىش (ۋېرتىگو)
  • بېشىڭىز ئاينىپ كېتىش، ئۆزىڭىزنى ئەخمەق بولۇپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش
  • سۇس كۆرۈنۈش
  • بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى يوقاتقاندەك ھېس قىلىش، مۇقىمسىزلىق.
  • كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى ، مەسىلەن، كۆز ئالدىدىكى قارا داغلارنى كۆرۈش ياكى «تونېل كۆرۈش» قاتارلىقلار.
  • تېز ياكى قالايمىقان يۈرەك سوقۇشى / يۈرەك تىترىشى
  • كۆپ تەرلەش (بەزىدە سوغۇق تەرلەش)
  • كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە/ياكى قۇسۇش
  • ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى ۋە ئەتراپتىكى ئاۋازلارنىڭ يىراقلىشىۋاتقانلىقى ھېس قىلىنىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئېھتىيات قىلىپ، «ۋاي، مەن ھازىر قۇسماقچى بولۇۋاتىمەن» دەپ ئويلىشىڭىز كېرەك.

سۆگەلنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

شۇنداق، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىز ئۆزىمىزنىڭ ئاچچىقلىنىشتىن ساقلىنىشىمىز مۇمكىن. بولۇپمۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر سىزنى ئاچچىقلىنىشقا ئۈندەيدىغان بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

  • مۇمكىن بولسا، تېز يېتىپ بېقىڭ.بۇنداق ياتقاندا، بولۇپمۇ پۇتلىرىڭىزنى ئازراق كۆتۈرگەندە (ياستۇق ياكى خالتىغا قويۇپ)، مېڭىگە قان ئايلىنىش كۈچىيىدۇ. بۇ باش ئايلىنىشنى توختىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغاندا، ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ . تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرۇشنىڭ ئورنىغا، ئالدى بىلەن بىر مەزگىل ئولتۇرۇپ، ئاندىن ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
  • ئەگەر شۇنداق يېتىپ ياتالمىسىڭىز، ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ، بېشىڭىزنى تىزلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا چۈشۈرۈڭ. بۇ يەنە مېڭىگە قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما يېتىپ ياتقاندەك ياخشى ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغاندا، بېشىڭىزنى ئاستا-ئاستا كۆتۈرۈپ، ئاندىن ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
  • سۇسىزلىنىپ قالماڭ . كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىڭ. مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن، مەشىق جەريانىدا ۋە مەشىقتىن كېيىن، شۇنداقلا ئىسسىق كۈنلەردە كۆپ سۇ ئىچىڭ. كۈنىگە كەم دېگەندە 2-3 لىتىر سۇ ئىچىش ياخشى پىكىر.
  • قان ئايلىنىشىڭىزنى ياخشىلاڭ. ئەگەر ئۇزۇن ۋاقىت تۇرغان ياكى ئولتۇرغان بولسىڭىز، ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ، ۋاقتى-ۋاقتىدا ھەرىكەت قىلىڭ. پۇت مۇسكۇللىرىڭىزنى چىڭىتىش ۋە پۇتلىرىڭىزنى چېتىشتۇرۇش قان ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
  • ئىمكانقەدەر ئىسسىق، ئادەم كۆپ ۋە شاماللىق جايلاردىن ساقلىنىڭ. ئەگەر بۇنداق جايلارغا بېرىشىڭىز كېرەك بولسا، دائىم ئارام ئېلىڭ.
  • تاماقنى، بولۇپمۇ ناشتىلىقنى قالدۇرۇپ قويماڭ . ئەگەر قان شېكىرىڭىز چۈشۈپ كەتسە، كېسەل بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئادەتتە، بالىڭىز ياكى ئۆسمۈرلىرىڭىزنىڭ ئاچچىقى كەلگەندە، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق:

  • ئەگەر ھاياتىڭىزدا پەقەت بىر قېتىملا خاتالىق ئۆتكۈزسىڭىز
  • ئەگەر ئاغرىق قىسقا ۋاقىت (بىر نەچچە سېكۇنت ياكى 1-2 مىنۇت) داۋاملاشقان بولسا
  • ئەگەر تېرە قىزىرىشنىڭ سەۋەبى ئېنىق بولسا (مەسىلەن، ھاۋا ناھايىتى ئىسسىق، ئادەم كۆپ جايدا ياكى قاننى كۆرۈپ قورققان بولسىڭىز)

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بالىڭىزدا باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى، دىئابېت) بولسا ياكى رېتسېپلىق دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋاللاردا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياكى داۋالىنىش مەسلىھەتى ئېلىش كېرەك:

  • ئەگەر سىز نەردىۋاندىن يىقىلىپ يارىلانغان بولسىڭىز (مەسىلەن، بېشىڭىزغا قاتتىق سوقۇلغان بولسىڭىز، قولىڭىز ياكى پۇتىڭىز سۇنۇپ كەتكەن بولسا)
  • ئەگەر سىزدە تۇتقاقلىق بىلەن بىللە ياكى تۇتقاقلىق بىلەن بىللە كۆكرەك ئاغرىقى ، يۈرەك سېلىش ياكى نەپەس قىسىلىش كۆرۈلسە
  • ئەگەر ئۇ تارتىشىشقا ئوخشاش بولسا (تىترەش، چىش غىچىرلاش، سۈيدۈك ئېقىش قاتارلىقلار)
  • ئەگەر سىز چېنىقىش ياكى باشقا جىسمانىي پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش جەريانىدا يارىلانغان بولسىڭىز
  • ئەگەر سىز بىر قېتىمدىن ئارتۇق قىيىنچىلىققا يولۇققان بولسىڭىزبولۇپمۇ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىر قانچە قېتىم
  • ئەگەر ئوت ئاپىتىدىن بۇرۇن ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى بولمىسا
  • ئەگەر ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ بىرىنىڭ يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن تۇيۇقسىز ئۆلۈم تارىخى بولسا

دوختۇر سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ (ئاغرىق قانداق پەيدا بولدى، قانچە ۋاقىت داۋاملاشتى، ئىلگىرى قانداق ھېس قىلدىڭىز ۋە قانداق كېسەللىكلەرگە قارشى دورا ئىچىۋاتامسىز؟ دېگەندەك)، سىزنى تەكشۈرىدۇ، شۇنداقلا تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:

  • ECG (ECG/EKG) تەكشۈرۈشى (بۇ يۈرەك مەسىلىلىرىنى بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان تەكشۈرۈش)
  • قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش
  • قان ئازلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش (تولۇق قان سانى)
  • ئېخوكاردىئوگرامما (يۈرەك تەكشۈرۈش) ياكى يانتۇ ئۈستەل سىنىقى قاتارلىق ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر بىرسى بالىڭىزغا ئازار بەرسە، بىز نېمە قىلىمىز؟

ئەگەر سىز ياكى باشقا بىرەيلەن بوزەك قىلىنسا، ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ ۋە تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىڭ:

1. ئۇنى ئېھتىيات بىلەن يەرگە ياتقۇزۇڭ، يىقىلىشتىن بۇرۇن ئۇنى تۇتۇۋالالىسىڭىز تېخىمۇ ياخشى. يىقىلىپ چۈشكەندە بېشىغا تېگىپ كېتىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ.

2. ئەگەر ئادەم يارىلىنىپ قالغان بولسا (مەسىلەن، بوينى، دۈمبىسى)، ئۇلارنى قىمىرلاتماڭ ، چۈنكى بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. داۋالاش خادىملىرى كەلگۈچە ئۇلارنى يالغۇز قويۇڭ.

3. ئەگەر سىز تار كىيىملەر (مەسىلەن، بەلۋاغ، ياقا، گالىستۇك) كىيىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى بوشىتىڭ.

4. ئۇنىڭ پۇتلىرى ۋە پۇتلىرىنى تەخمىنەن 12 دىيۇم (سومكا، چاپان ياكى ياستۇقنىڭ ئۈستىگە) كۆتۈرۈڭ . بۇ مېڭىگە قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر باش يارىلىنىشىدىن گۇمانلانسىڭىز، پۇتلىرىنى كۆتۈرمەڭ.

5. ئادەتتە بىر ياكى ئىككى مىنۇت ئىچىدە ھوشىغا كېلىشى كېرەك. ھوشىغا كەلگەندىن كېيىن ئازراق باش ئايلىنىش نورمال ئەھۋال. شۇڭا، بالىنى يەنە بىر مەزگىل (ئەڭ ئاز دېگەندە 10-15 مىنۇت) ياتقۇزۇڭ. ئورنىڭىزدىن بەك تېز تۇرۇش ئۇلارنىڭ قايتا ئويغىنىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

6. ھوشىغا كەلگەندىن كېيىن، ئۇنىڭغا ئىچىشكە سۇ بېرىڭ.

جىددىي ئەھۋاللاردا، 1990 (سۇۋاسېرىيە) نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ!

بۇنداق ئەھۋالدا دەرھال 1990 گە تېلېفون قىلىڭ ۋە تېز ياردەم ماشىنىسىنى چاقىرىڭ:

  • ئەگەر بىر نەچچە مىنۇتتىن كېيىن (2-3 مىنۇتتىن ئارتۇق) ھوشىڭىزغا كەلمىسىڭىز
  • ئەگەر يىقىلىپ بېشىڭىزغا قاتتىق سوقۇلۇپ ئېغىر يارىلانسىڭىز
  • ئەگەر نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىن بولسا ياكى نەپەس ئېلىشىڭىز قالايمىقان بولسا
  • ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقىڭىز بولسا
  • ئەگەر تارتىشماغا ئوخشاش ئەھۋال كۆرۈلسە
  • ئەگەر سۆزلەشتە قىينىلىسىڭىز ياكى قول-پۇتىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز (بۇلار مېڭە قان تومۇر تىقىلمىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن)
  • ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز ۋە تۇنجى قېتىم بالا چۈشۈرۈش ۋەقەسى يۈز بەرگەن بولسا.

بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ كېتىشنى خالايدىغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

شۇڭا، ھوشىدىن كېتىش بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولسىمۇ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇ ۋاقىتلىق بولىدۇ.ھەمدە بۇ چوڭ مەسىلە ئەمەس.

  • ئاساسلىق سەۋەب مېڭىگە كېلىدىغان قان مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدۇر .
  • ئىسسىق، ئادەم كۆپ، تۇيۇقسىز ئورنىدىن تۇرۇش، قورقۇش ۋە سۇسىزلىنىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار ئەنسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
  • باش ئايلىنىش، كۆز كۆكۈش ۋە تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر تارتىشما باشلىنىشتىن بۇرۇن كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۇلارنى بايقىسىڭىز، ئېھتىيات قىلسىڭىز بولىدۇ.
  • ئەگەر قۇسماقچى بولسىڭىز ، تېز يېتىپ پۇتلىرىڭىزنى كۆتۈرۈڭ.
  • ئەگەر سىز دائىم يۆتىلىسىڭىز ، يۆتەلگەندە يارىلانسىڭىز ، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى تارتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
  • ئەگەر بىرەيلەننىڭ تارتىشىش كېسىلى بولسا ، ئۇنى دۈمبىسىگە ياتقۇزۇپ، پۇتىنى سەل كۆتۈرۈڭ ۋە تار كىيىملىرىنى بوشىتىڭ، شۇنداق قىلسىڭىز ئۇلار تېزلا ئېسىگە كېلىدۇ.
  • ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەڭ مۇھىمى بۇنىڭغا دىققەت قىلىش. ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزغا مۇشۇنداق ئىش يۈز بەرسە، ئەمدى نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىسىز. ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، بولۇپمۇ گۇمانىڭىز بولسا.

ھوشىدىن كېتىش ، ھوشىدىن كېتىش، ھوشسىزلىنىش، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى، مېڭىگە قان ئايلىنىشىنىڭ ئازىيىشى، باش ئايلىنىش، سۇسىزلىنىش، يۈرەك كېسىلى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 9 + 7 =
سىزمۇ تۇيۇقسىز ھوشىڭىزنى يوقىتىپ قويامسىز؟ (ھوشىڭىزدىن كېتىش) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىزمۇ تۇيۇقسىز ھوشىڭىزنى يوقىتىپ قويامسىز؟ (ھوشىڭىزدىن كېتىش) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىزدە كۆزىڭىز كۆكۈشۈش، ئايلىنىش ياكى ھوشىڭىزدىن كېتىش تۇيغۇسى بولغانمۇ؟ ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ بۇنداق ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلىقىنى كۆرگەنمۇ؟ بىز بۇنى ئادەتتە «ھوشىڭىزدىن كېتىش» دەپ ئاتايمىز. گەرچە بۇ قورقۇنچلۇق ئىش بولسىمۇ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ ئانچە چوڭ مەسىلە ئەمەس. بۈگۈن بىز ھوشسىزلىنىش، ياكى تېببىي تىلدا ئېيتقاندا، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا «ھوشىڭىزدىن كېتىش» توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

بۇ نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھوشسىزلىنىش ۋاقىتلىق ھوشسىزلىنىش . بۇ، مېڭىمىزگە يېتەرلىك قان كەلمىگەندە يۈز بېرىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا مېڭىگە بارىدىغان قان مىقدارى ئازىيىدۇ؟ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى قان بېسىمىمىزنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىدۇر .

ئويلاپ بېقىڭ، مېڭىمىز كىچىك بىر ماشىنىغا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن ئۈزلۈكسىز قان بىلەن ئوزۇقلىنىشى كېرەك. قان بېسىمى تۆۋەنلىگەندە، سۇ تۇرۇبىسىدىكى بېسىم تۆۋەنلىگەنگە ئوخشاش، مېڭىگە ئېقىۋاتقان سۇ مىقدارىمۇ ئازىيىدۇ. بۇ چاغدا بىز بىر مەزگىل ھوشىمىزدىن كېتىمىز. بۇ ئادەتتە بىر نەچچە سېكۇنتتىن بىر نەچچە مىنۇتقىچە داۋاملىشىدۇ. ئاندىن بىز تېزلا ھوشىمىزغا كېلىمىز.

نېمىشقا بىزنى ئاۋارە قىلىۋاتىسىز؟

بوغۇز ئاغرىقىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ناھايىتى ئاددىي، ئەمما بەزىدە بوغۇز ئاغرىقى يوشۇرۇن كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرگە نەزەر سالايلى.

فىزىكىلىق قوزغاتقۇچلار

  • بەزىدە ، ئۆزىڭىزنى بەك ئىسسىق ھېس قىلغاندا ، ئادەم كۆپ جايدا بولغاندا ياكى ھاۋا ئالماشتۇرۇش ياخشى بولمىغاندا ، باش ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن. مەكتەپتىكى ئەتىگەنلىك يىغىلىشتا بەزى بالىلارنىڭ ھوشىدىن كەتكەنلىكىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا، ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇيۇقسىز تۇرغاندا ياكى ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇرغاندا، باش ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «ئورتوستاتىك تۆۋەن قان بېسىمى» دەپ ئاتىلىدۇ، يەنى ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتكەندە قان بېسىمىڭىز «قان بېسىمى» تۆۋەنلەيدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇزۇن ئولتۇرۇپ، ئاندىن تۇيۇقسىز تۇرغاندا، كۆزىڭىزنىڭ كۆك رەڭگە كىرگەنلىكىنى ھېس قىلىسىز.
  • يەنە بىر نەرسە بەدەندە يېتەرلىك سۇ يوقلۇقى بولۇپ، بۇ سۇسىزلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر بىز كۈن بويى يېتەرلىك سۇ ئىچمىسەك، بولۇپمۇ قاتتىق ھەرىكەت قىلغاندا ياكى ئىسسىق كۈنلەردە، بەدەندىكى سۇ مىقدارى ئازىيىپ، قان بېسىمى چۈشۈپ، ئۆزىمىزنى ناچار ھېس قىلدۇرىدۇ.

ھېسسىي بېسىم

  • بەزى كىشىلەر قورققاندا، ئاغرىغاندا، ئەنسىرەشتە ياكى ھەيران قالغاندا قان بېسىمى تۇيۇقسىز چۈشۈپ كېتىدۇ . بەزى كىشىلەرنىڭ قاننى كۆرۈپ ھوشىدىن كەتكەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا ئىگنە كۆرگەندە، بەزى كىشىلەر ھوشىدىن كېتىدۇ. بۇ دەل مۇشۇنداق بولىدۇ. بۇ ۋاسوۋاگال ھوشسىزلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ.

ھەددىدىن زىيادە نەپەسلىنىش

  • بىرەيلەن قاتتىق ۋە تېز نەپەس ئالسا، بۇ «ھەددىدىن زىيادە نەپەسلىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ.، ئۇنىڭ قېنىدىكى «كاربون تۆت ئوكسىد/CO2» نىڭ مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. ئاندىن قان تومۇرلىرىمىز ئازراق قىسىلىدۇ (تارىيىدۇ)، مېڭىگە بارىدىغان قان مىقدارى ئازىيىدۇ. بۇ يەنە باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ كۆپىنچە بىز ئىنتايىن قورققان ياكى ئەنسىرەۋاتقاندا يۈز بېرىدۇ.

بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى

  • بەزى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە باش ئايلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. مەسىلەن، يۈرەك مەسىلىسى ( مەسىلەن، ئارتىرىيە قالايمىقانلىشىشى)، قان ئازلىقى ، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوگلىكېمىيە) (بولۇپمۇ دىئابېت دورىسى ئىچكەندە) ياكى پوستۇرال ئورتوستاتىك يۈرەك سوقۇشى سىندرومى (POTS) قاتارلىق كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە باش ئايلىنىش كۆرۈلىدۇ.

ھامىلىدارلىق

  • ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، ئاياللارنىڭ بەدىنىدە زور ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. بولۇپمۇ قان ئايلىنىش سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر. بۇ بەزىدە باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا، بەچچىدان چوڭىيىۋاتقاندا، چوڭ قان تومۇرلىرىنى سىقىپ، مېڭىگە قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ، بولۇپمۇ ئارقىسىغا ياتقاندا.

ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، يىقىلىشتىن بۇرۇن كىچىك بەلگىلەرنى ھېس قىلىمىز. ئەگەر بۇلارنى ئالدىن بايقىساق، يىقىلىپ چۈشۈشتىن ساقلىنالايمىز، ھەتتا يىقىلىپ كەتسەكمۇ، ئېغىر يارىلىنىشتىن ساقلىنالايمىز.

سىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن بولغان بەزى ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

  • باش ئايلىنىش (ۋېرتىگو)
  • بېشىڭىز ئاينىپ كېتىش، ئۆزىڭىزنى ئەخمەق بولۇپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش
  • سۇس كۆرۈنۈش
  • بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى يوقاتقاندەك ھېس قىلىش، مۇقىمسىزلىق.
  • كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى ، مەسىلەن، كۆز ئالدىدىكى قارا داغلارنى كۆرۈش ياكى «تونېل كۆرۈش» قاتارلىقلار.
  • تېز ياكى قالايمىقان يۈرەك سوقۇشى / يۈرەك تىترىشى
  • كۆپ تەرلەش (بەزىدە سوغۇق تەرلەش)
  • كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە/ياكى قۇسۇش
  • ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى ۋە ئەتراپتىكى ئاۋازلارنىڭ يىراقلىشىۋاتقانلىقى ھېس قىلىنىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئېھتىيات قىلىپ، «ۋاي، مەن ھازىر قۇسماقچى بولۇۋاتىمەن» دەپ ئويلىشىڭىز كېرەك.

سۆگەلنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

شۇنداق، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىز ئۆزىمىزنىڭ ئاچچىقلىنىشتىن ساقلىنىشىمىز مۇمكىن. بولۇپمۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر سىزنى ئاچچىقلىنىشقا ئۈندەيدىغان بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

  • مۇمكىن بولسا، تېز يېتىپ بېقىڭ.بۇنداق ياتقاندا، بولۇپمۇ پۇتلىرىڭىزنى ئازراق كۆتۈرگەندە (ياستۇق ياكى خالتىغا قويۇپ)، مېڭىگە قان ئايلىنىش كۈچىيىدۇ. بۇ باش ئايلىنىشنى توختىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغاندا، ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ . تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرۇشنىڭ ئورنىغا، ئالدى بىلەن بىر مەزگىل ئولتۇرۇپ، ئاندىن ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
  • ئەگەر شۇنداق يېتىپ ياتالمىسىڭىز، ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ، بېشىڭىزنى تىزلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا چۈشۈرۈڭ. بۇ يەنە مېڭىگە قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما يېتىپ ياتقاندەك ياخشى ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغاندا، بېشىڭىزنى ئاستا-ئاستا كۆتۈرۈپ، ئاندىن ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
  • سۇسىزلىنىپ قالماڭ . كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىڭ. مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن، مەشىق جەريانىدا ۋە مەشىقتىن كېيىن، شۇنداقلا ئىسسىق كۈنلەردە كۆپ سۇ ئىچىڭ. كۈنىگە كەم دېگەندە 2-3 لىتىر سۇ ئىچىش ياخشى پىكىر.
  • قان ئايلىنىشىڭىزنى ياخشىلاڭ. ئەگەر ئۇزۇن ۋاقىت تۇرغان ياكى ئولتۇرغان بولسىڭىز، ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ، ۋاقتى-ۋاقتىدا ھەرىكەت قىلىڭ. پۇت مۇسكۇللىرىڭىزنى چىڭىتىش ۋە پۇتلىرىڭىزنى چېتىشتۇرۇش قان ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
  • ئىمكانقەدەر ئىسسىق، ئادەم كۆپ ۋە شاماللىق جايلاردىن ساقلىنىڭ. ئەگەر بۇنداق جايلارغا بېرىشىڭىز كېرەك بولسا، دائىم ئارام ئېلىڭ.
  • تاماقنى، بولۇپمۇ ناشتىلىقنى قالدۇرۇپ قويماڭ . ئەگەر قان شېكىرىڭىز چۈشۈپ كەتسە، كېسەل بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئادەتتە، بالىڭىز ياكى ئۆسمۈرلىرىڭىزنىڭ ئاچچىقى كەلگەندە، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق:

  • ئەگەر ھاياتىڭىزدا پەقەت بىر قېتىملا خاتالىق ئۆتكۈزسىڭىز
  • ئەگەر ئاغرىق قىسقا ۋاقىت (بىر نەچچە سېكۇنت ياكى 1-2 مىنۇت) داۋاملاشقان بولسا
  • ئەگەر تېرە قىزىرىشنىڭ سەۋەبى ئېنىق بولسا (مەسىلەن، ھاۋا ناھايىتى ئىسسىق، ئادەم كۆپ جايدا ياكى قاننى كۆرۈپ قورققان بولسىڭىز)

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بالىڭىزدا باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى، دىئابېت) بولسا ياكى رېتسېپلىق دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋاللاردا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياكى داۋالىنىش مەسلىھەتى ئېلىش كېرەك:

  • ئەگەر سىز نەردىۋاندىن يىقىلىپ يارىلانغان بولسىڭىز (مەسىلەن، بېشىڭىزغا قاتتىق سوقۇلغان بولسىڭىز، قولىڭىز ياكى پۇتىڭىز سۇنۇپ كەتكەن بولسا)
  • ئەگەر سىزدە تۇتقاقلىق بىلەن بىللە ياكى تۇتقاقلىق بىلەن بىللە كۆكرەك ئاغرىقى ، يۈرەك سېلىش ياكى نەپەس قىسىلىش كۆرۈلسە
  • ئەگەر ئۇ تارتىشىشقا ئوخشاش بولسا (تىترەش، چىش غىچىرلاش، سۈيدۈك ئېقىش قاتارلىقلار)
  • ئەگەر سىز چېنىقىش ياكى باشقا جىسمانىي پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش جەريانىدا يارىلانغان بولسىڭىز
  • ئەگەر سىز بىر قېتىمدىن ئارتۇق قىيىنچىلىققا يولۇققان بولسىڭىزبولۇپمۇ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىر قانچە قېتىم
  • ئەگەر ئوت ئاپىتىدىن بۇرۇن ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى بولمىسا
  • ئەگەر ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ بىرىنىڭ يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن تۇيۇقسىز ئۆلۈم تارىخى بولسا

دوختۇر سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ (ئاغرىق قانداق پەيدا بولدى، قانچە ۋاقىت داۋاملاشتى، ئىلگىرى قانداق ھېس قىلدىڭىز ۋە قانداق كېسەللىكلەرگە قارشى دورا ئىچىۋاتامسىز؟ دېگەندەك)، سىزنى تەكشۈرىدۇ، شۇنداقلا تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:

  • ECG (ECG/EKG) تەكشۈرۈشى (بۇ يۈرەك مەسىلىلىرىنى بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان تەكشۈرۈش)
  • قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش
  • قان ئازلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش (تولۇق قان سانى)
  • ئېخوكاردىئوگرامما (يۈرەك تەكشۈرۈش) ياكى يانتۇ ئۈستەل سىنىقى قاتارلىق ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر بىرسى بالىڭىزغا ئازار بەرسە، بىز نېمە قىلىمىز؟

ئەگەر سىز ياكى باشقا بىرەيلەن بوزەك قىلىنسا، ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ ۋە تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىڭ:

1. ئۇنى ئېھتىيات بىلەن يەرگە ياتقۇزۇڭ، يىقىلىشتىن بۇرۇن ئۇنى تۇتۇۋالالىسىڭىز تېخىمۇ ياخشى. يىقىلىپ چۈشكەندە بېشىغا تېگىپ كېتىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ.

2. ئەگەر ئادەم يارىلىنىپ قالغان بولسا (مەسىلەن، بوينى، دۈمبىسى)، ئۇلارنى قىمىرلاتماڭ ، چۈنكى بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. داۋالاش خادىملىرى كەلگۈچە ئۇلارنى يالغۇز قويۇڭ.

3. ئەگەر سىز تار كىيىملەر (مەسىلەن، بەلۋاغ، ياقا، گالىستۇك) كىيىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى بوشىتىڭ.

4. ئۇنىڭ پۇتلىرى ۋە پۇتلىرىنى تەخمىنەن 12 دىيۇم (سومكا، چاپان ياكى ياستۇقنىڭ ئۈستىگە) كۆتۈرۈڭ . بۇ مېڭىگە قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر باش يارىلىنىشىدىن گۇمانلانسىڭىز، پۇتلىرىنى كۆتۈرمەڭ.

5. ئادەتتە بىر ياكى ئىككى مىنۇت ئىچىدە ھوشىغا كېلىشى كېرەك. ھوشىغا كەلگەندىن كېيىن ئازراق باش ئايلىنىش نورمال ئەھۋال. شۇڭا، بالىنى يەنە بىر مەزگىل (ئەڭ ئاز دېگەندە 10-15 مىنۇت) ياتقۇزۇڭ. ئورنىڭىزدىن بەك تېز تۇرۇش ئۇلارنىڭ قايتا ئويغىنىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

6. ھوشىغا كەلگەندىن كېيىن، ئۇنىڭغا ئىچىشكە سۇ بېرىڭ.

جىددىي ئەھۋاللاردا، 1990 (سۇۋاسېرىيە) نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ!

بۇنداق ئەھۋالدا دەرھال 1990 گە تېلېفون قىلىڭ ۋە تېز ياردەم ماشىنىسىنى چاقىرىڭ:

  • ئەگەر بىر نەچچە مىنۇتتىن كېيىن (2-3 مىنۇتتىن ئارتۇق) ھوشىڭىزغا كەلمىسىڭىز
  • ئەگەر يىقىلىپ بېشىڭىزغا قاتتىق سوقۇلۇپ ئېغىر يارىلانسىڭىز
  • ئەگەر نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىن بولسا ياكى نەپەس ئېلىشىڭىز قالايمىقان بولسا
  • ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقىڭىز بولسا
  • ئەگەر تارتىشماغا ئوخشاش ئەھۋال كۆرۈلسە
  • ئەگەر سۆزلەشتە قىينىلىسىڭىز ياكى قول-پۇتىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز (بۇلار مېڭە قان تومۇر تىقىلمىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن)
  • ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز ۋە تۇنجى قېتىم بالا چۈشۈرۈش ۋەقەسى يۈز بەرگەن بولسا.

بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ كېتىشنى خالايدىغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

شۇڭا، ھوشىدىن كېتىش بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولسىمۇ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇ ۋاقىتلىق بولىدۇ.ھەمدە بۇ چوڭ مەسىلە ئەمەس.

  • ئاساسلىق سەۋەب مېڭىگە كېلىدىغان قان مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدۇر .
  • ئىسسىق، ئادەم كۆپ، تۇيۇقسىز ئورنىدىن تۇرۇش، قورقۇش ۋە سۇسىزلىنىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار ئەنسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
  • باش ئايلىنىش، كۆز كۆكۈش ۋە تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر تارتىشما باشلىنىشتىن بۇرۇن كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۇلارنى بايقىسىڭىز، ئېھتىيات قىلسىڭىز بولىدۇ.
  • ئەگەر قۇسماقچى بولسىڭىز ، تېز يېتىپ پۇتلىرىڭىزنى كۆتۈرۈڭ.
  • ئەگەر سىز دائىم يۆتىلىسىڭىز ، يۆتەلگەندە يارىلانسىڭىز ، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى تارتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
  • ئەگەر بىرەيلەننىڭ تارتىشىش كېسىلى بولسا ، ئۇنى دۈمبىسىگە ياتقۇزۇپ، پۇتىنى سەل كۆتۈرۈڭ ۋە تار كىيىملىرىنى بوشىتىڭ، شۇنداق قىلسىڭىز ئۇلار تېزلا ئېسىگە كېلىدۇ.
  • ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەڭ مۇھىمى بۇنىڭغا دىققەت قىلىش. ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزغا مۇشۇنداق ئىش يۈز بەرسە، ئەمدى نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىسىز. ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، بولۇپمۇ گۇمانىڭىز بولسا.

ھوشىدىن كېتىش ، ھوشىدىن كېتىش، ھوشسىزلىنىش، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى، مېڭىگە قان ئايلىنىشىنىڭ ئازىيىشى، باش ئايلىنىش، سۇسىزلىنىش، يۈرەك كېسىلى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 9 + 7 =