ھەر بىر بالىنىڭ ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە يالغۇزلۇق ۋە يالغۇزلۇق ھېس قىلىشى نورمال ئەھۋال. بۇ چوڭ مەسىلە ئەمەس. ئەمما، ئانا ياكى ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بالىڭىزغا بۇ يالغۇزلۇقنى يېڭىش، باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش ۋە ئالاقىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدىغان بەزى مۇھىم ماھارەتلەرنى ئۆگىتەلەيسىز. بىز بۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە ماھارەتلىرى دەپ ئاتايمىز. بۇلار بالىنىڭ روھىي ساغلاملىقى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
بۈگۈن بىز بالىڭىزنىڭ ئىجتىمائىي ماھارەتلىرىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدىغان ئۈچ خىل ئۇسۇل ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇلار ناھايىتى ئاددىي ئىشلار، ئەمما نەتىجىسى ناھايىتى يۇقىرى.
1. ئالدى بىلەن، بالىڭىز بىلەن ياخشى ئالاقە قىلىڭ!
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بالىڭىز بىلەن ھەر كۈنى، ھېچ بولمىغاندا بىر نەچچە مىنۇت پاراڭلىشىڭ ۋە ئۇلار بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ۋاقىت چىقىرىڭ. ئويلاپ بېقىڭ، مەكتەپتىكى قىيىن بىر كۈندىن كېيىن ئۆيگە قايتىپ كەلگەن بالا سىزدىن ئازراق مۇھەببەت ۋە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۈمىد قىلىدۇ، شۇنداقمۇ؟
- بۇ كىچىك سۆھبەت بولۇشى مۇمكىن: «بۈگۈن مەكتەپ قانداق ئۆتتى، ئوغلۇم/قىزىم؟» «بۈگۈن نېمە ئالاھىدە بولدى؟» «بۈگۈن ئەڭ ياخشى دوستۇڭ كىم ئىدى؟» ئاددىي سوئاللارنى سوراڭ.
- بالىڭىزنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ: تېلېفونىڭىزغا قاراش ياكى تېلېۋىزور كۆرۈشنىڭ ئورنىغا، بالىڭىزغا قاراپ، ئۇنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى پۈتۈن دىققىتىڭىز بىلەن ئاڭلاڭ. خۇددى كىچىك بىر ئادەم بىلەن سۆزلىشىۋاتقاندەك.
- كۆزلەرگە قاراپ كۈلۈمسىرەڭ ۋە قۇچاقلاڭ: بۇ كىچىك نەرسىلەر بالىنىڭ ئۆزىنى ناھايىتى راھەت ۋە بىخەتەر ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. سىزنىڭ ئىللىق قۇچىقىڭىز بالىنىڭ قەلبىدىكى نۇرغۇن قايغۇ-ھەسرەتلەرنى يوقىتالايدۇ.
- ئۇلارغا ھەمىشە ئۇلارنىڭ يېنىدا ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇڭ: بالىڭىزغا «قانداق مەسىلە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئانا-ئاتا سىز بىلەن بىللە» دېگەن ھېسسىياتنى بېرىڭ. شۇنداق قىلغاندا ئۇلار يالغۇز مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ ئورنىغا سىزگە تېخىمۇ يېقىنلىشىدۇ.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بالىڭىز يالغۇزلۇققا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرىنىڭ ئۆزى تونۇيدىغان بىر كىشىنى ئويلاش ئىكەنلىكىنى، يەنى سىزنى ئويلاپ، سىز بىلەن سۆزلىشىش ئىكەنلىكىنى چۈشىنىدۇ. بۇ ئۇلارغا بىخەتەر پاناھگاھقا ئوخشايدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز كۈنىگە 15 مىنۇت ۋاقىت چىقىرىپ، بالىڭىز بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ، ئۇنىڭ سۆزلىرىنى ئۈزۈلدۈرمەي ئاڭلىسىڭىز، بۇ سىلەرنىڭ ئاراڭلاردا قانچىلىك چوڭ مۇناسىۋەت پەيدا قىلىدۇ؟ بەلكىم بالا شۇ كۈنى دۇچ كەلگەن كىچىككىنە مەسىلىنى ياكى خۇشاللىقنى سىز بىلەن ئورتاقلىشىشى مۇمكىن. بۇ ئۇنىڭ ئەقلىنى ئازاد قىلىدۇ ۋە سىزگە بولغان ئىشەنچىنى ئاشۇرىدۇ.
2. بالىمىزغا ساغلام دوستلۇق ئورنىتىشقا ياردەم قىلىشىمىز كېرەكمۇ؟
دوستلار بالىنىڭ ھاياتىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ياخشى دوستلارغا ئىگە بولۇش يالغۇزلۇقنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ. شۇڭا، سىز بالىڭىزنىڭ ياخشى، ساغلام دوستلۇق ئورنىتىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز.
- بالىڭىز بىلەن دوستلىرى ھەققىدە سۆزلەشۈڭ: «ئوغلىڭىز/قىزىڭىزنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان دوستى كىم؟» «نېمىشقا ئۇنى بۇنچە ياخشى كۆرىسىز؟» «ئۇنىڭ بىلەن نېمە قىلىشنى ياخشى كۆرىسىز؟» دېگەندەك سوئاللارنى سوراڭ ۋە بالىڭىزنىڭ ئىچكى دوستلىرىنى ۋە بۇ دوستلۇقلارنى تونۇڭ.
- ماڭا قانداق دوست تۇتۇشنى ئۆگىتىڭ:
- مېھرىبان، ئادىل بولۇڭ: ئۇلارغا باشقىلارغا قانداق ياردەم قىلىشنى، ئويۇنچۇقلىرىنى قانداق ئورتاقلىشىشنى ۋە ھەممە ئادەمگە قانداق باراۋەر مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىتىڭ.
- باشقىلارنى ئويۇنغا قوشۇڭ: ئەگەر يالغۇز بىرەيلەننى كۆرسىڭىز، ئۇلارنى ئويۇنىڭىزغا قاتنىشىشقا تەكلىپ قىلىڭ.
- نۆۋەت بىلەن ئويناڭ: ئويناپ ۋە پاراڭلىشىۋاتقاندا ھەممىگە پۇرسەت بېرىش ۋە نۆۋىتىڭىز كەلگۈچە سەۋرچان بولۇشنى مەشىق قىلىڭ.
- دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ: دوستىڭىز سۆزلەۋاتقاندا، دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ ۋە ئۇنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.
- ياخشى تەنھەرىكەت: غەلىبە قىلسىڭىزمۇ ياكى مەغلۇپ بولسىڭىزمۇ، بۇنى خۇشاللىق بىلەن قوبۇل قىلىڭ، باشقىلارغا سىزنى تەبرىكلەشنى ئۆگىتىڭ ۋە ئۇلارنى غەزەپلەنمەي قايتا سىناپ كۆرۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
- بالىڭىزغا ئۆزى ۋە باشقىلار ئۈچۈن سۆز قىلىشنى ئۆگىتىڭ: ئەگەر بىرەيلەن خاتا ئىش قىلسا ياكى ئادالەتسىزلىككە ئۇچرىسا، ئۇنىڭغا قارشى سۆز قىلىشنى ئۆگىتىڭ، ئەگەر ئۇلار باشقا بىرەيلەننىڭ ئادالەتسىزلىككە ئۇچرىغانلىقىنى كۆرسە، ئۇنىڭغا ئۆزىنى قوغداشنى ئۆگىتىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ.
بالىلار ئۆزلىرىنى بىر ئائىلىنىڭ، بىر توپ دوستلارنىڭ ياكى بىر جەمئىيەتنىڭ بىر ئەزاسى دەپ ھېس قىلغاندا، ئۇلار ئۆزىنى ئانچە يالغۇز ھېس قىلمايدۇ. ئۇلار: «مەن يالغۇز ئەمەس، ماڭا غەمخورلۇق قىلىدىغان ۋە مېنى سۆيىدىغان كىشىلەر بار» دەپ ھېس قىلىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دوست بالىلارنىڭ دۇنياسىغا كىرىدىغان يەنە بىر دېرىزىگە ئوخشايدۇ. بۇ دېرىزىدىن ئۇلار يېڭى نەرسىلەرنى كۆرىدۇ، ئۆگىنىدۇ ۋە خۇشال بولىدۇ. شۇڭا بۇ دېرىزىنى پاكىز ۋە گۈزەل تۇتۇش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز.
3. بالىڭىزغا باشقىلارغا ياردەم قىلىشنى، مېھرىبان بولۇشنى ۋە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشنى ئۆگىتىڭ.
باشقىلارغا ياردەم قىلىش، مېھرىبان بولۇش ۋە ئەڭ كىچىك ئىشلارغىمۇ مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش بالىغا زور خۇشاللىق ۋە رازىمەنلىك ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ ئىشلار يەنە ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلەرنى كۈچەيتىپ، يالغۇزلۇقنى ئازايتىدۇ.
- بالىلارغا قانداق ياردەم قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرسىتىڭ:
- ئۆيدە: بالىڭىزنى كىچىك ئىشلاردا سىزگە ياردەملىشىشكە ئادەتلەندۈرۈڭ. مەسىلەن، ئويۇنچۇقلىرىنى يىغىشتۇرۇش، قاچا-قۇچىلارنى ئۈستەلگە كۆتۈرۈشكە ياردەملىشىش ياكى گۈل ئۆسۈملۈكىگە سۇ قۇيۇش قاتارلىقلار.
- مەكتەپتە: دوستىڭىزدا قەلەم ياكى ئۆچۈرگۈچ بولمىسا، ئۇنىڭغا قەلەم بېرىش، ئوقۇتقۇچىغا ئازراق ياخشىلىق قىلىش قاتارلىقلار.
- جەمئىيەتتە: كوچىدا ئىت ياكى مۈشۈككە يېمەكلىك بېرىش ياكى قېرىلارنىڭ يولنى كېسىپ ئۆتۈشىگە ياردەم بېرىش (ئۆزىڭىزنىڭ نازارىتىڭىز ئاستىدا) قاتارلىق كىچىك ئىشلار بىلەن چوڭ ئۈلگە بولالايسىز.
- ئۇلارغا مېھرىبان بولۇشنى ئۆگىتىڭ: باشقىلارنىڭ قايغۇ-ھەسرەتلىرى ۋە قىيىنچىلىقلىرىغا ياردەم قىلىڭ، باشقىلارغا مېھرىبان بولۇشنى ئۆگىتىڭ. ھايۋانلارغا مېھرىبان بولۇشنى ئۆگىتىڭ.
- باشقىلارغا رەھمەت ئېيتىشنى ئۆگىتىڭ: بىرەيلەن سىزگە كىچىككىنە ياخشىلىق قىلسا ياكى سوۋغات بەرسە، «رەھمەت» دېيىشنى مەشىق قىلىڭ. بۇ بالىڭىزغا مىننەتدارلىقنىڭ قىممەتلىك خۇسۇسىيىتىنى ئۆگىتىدۇ.
- ئۆزىڭىز ياخشى ئۈلگە بولۇڭ:بالىڭىز سىزگە ياردەم قىلغاندا ياكى بىرەر ياخشى ئىش قىلغاندا، ئۇلارغا رەھمەت ئېيتىڭ. «ماڭا ياردەم قىلغانلىقىڭىزغا رەھمەت، ئوغلۇم/قىزىم» دەڭ. شۇنداق قىلغاندا بالىڭىز بۇنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىدۇ.
بىر بالا باشقىلارغا ياردەم قىلغاندا ۋە ئۇنىڭ يۈزىدە كۈلكە كۆرۈلگەندە، ئۇ ئۆزىنى ئىنتايىن خۇشال ھېس قىلىدۇ. ئۇلار «مېنىڭ سەۋەبىدىن بىرەيلەن خۇشال» دەپ ھېس قىلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئالغان ھەقىقىي سوۋغىسى. بۇنداق ئىشلار ئۇلارنىڭ جەمئىيەتكە باغلىنىشلىق ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ، يالغۇزلۇق ئۇلاردا ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ. چۈنكى، ھەممە ئادەم باشقىلارغا مېھرىبان ۋە ياردەمچان كىشىلەرنى ياخشى كۆرىدۇ، شۇڭا ئۇلار ئۆزىنى ئانچە يالغۇز ھېس قىلمايدۇ.
بالىڭىزنىڭ يالغۇزلۇقى بىر ئاز ئېغىر كۆرۈنسە نېمە قىلىش كېرەك؟
كۆپىنچە بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەر يالغۇزلۇققا ياخشى تاقابىل تۇرىدۇ، بۇلار ئۆزلىرى ياكى ئاتا-ئانىسى ياكى ياخشى دوستىنىڭ ياردىمى بىلەن بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش، قوبۇل قىلىنغانلىقىنى، چۈشىنىلگەنلىكىنى ھېس قىلىش ياكى ئۆزلىرىنىڭ بۇ جەمئىيەتنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى ئېسىدە ساقلاشنىڭ يولىنى تاپقاندا، بۇ يالغۇزلۇق تۇيغۇسى ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ خىل يالغۇزلۇق تۇيغۇسى چوڭقۇر بولۇپ، بالىغا تاقابىل تۇرۇش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر يالغۇزلۇق ئۇزۇنغا سوزۇلسا، ياكى بالىڭىزنىڭ ھەمىشە يالغۇز ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، بالىڭىزنىڭ دوختۇرى بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىش مۇھىم. بەلكىم بالىڭىز داۋالاش دوختۇرى ياكى باشقا روھىي ساغلاملىق خادىملىرى بىلەن سۆزلىشىش ئارقىلىق بۇ ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن كۈچ ۋە ئىستراتېگىيە تاپالايدۇ. بۇ خۇددى فىزىكىلىق كېسەللىك ئۈچۈن دورا ئىچىشكە ئوخشاش، ئۇيات قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئىش ئەمەس.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالىنىڭ روھىي ساغلاملىقى جىسمانىي ساغلاملىقى بىلەن ئوخشاش مۇھىم. شۇڭا، ئەگەر بالىڭىزنىڭ روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىگە دۇچ كېلىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، كەسپىي ياردەم سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن بىز قانداق ئۇچۇرغا ئېرىشتۇق؟
بولىدۇ، بۈگۈنكى سۆھبەتلىرىمىزدىن سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بالىنىڭ يالغۇزلۇقىنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى ئۇلارغا مۇھەببەت، غەمخورلۇق ۋە باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش ئۈچۈن لازىملىق ماھارەتلەرنى بېرىشتۇر.
- بالىڭىز بىلەن كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورناتىڭ.
- ئۇلارغا ياخشى ۋە ساغلام دوستلۇق ئورنىتىشقا ياردەم قىلىڭ.
- ئۇلارغا باشقىلارغا ياردەم قىلىشنى، مېھرىبان بولۇشنى ۋە مىننەتدار بولۇشنى ئۆگىتىڭ.
بۇ ئاددىي، كۈندىلىك ئىشلار ئارقىلىق، بالىڭىز يالغۇزلۇقنى يېڭىپ، بەختلىك، ئىجتىمائىي ۋە روھىي جەھەتتىن كۈچلۈك ئادەم بولۇپ چوڭ بولىدۇ. بۇ ھەر بىر ئانا ۋە ئاتا-ئانىنىڭ ئەڭ چوڭ ئارزۇسى، شۇنداقمۇ؟ شۇڭا، بۈگۈندىن باشلاپ بۇ كىچىك ئىشلارنى قىلىڭ. سىز ۋە بالىڭىز ئۆزىنى ناھايىتى ياخشى ھېس قىلىدۇ!
بالىلارنىڭ يالغۇزلۇقى، ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلەر، روھىي ساغلاملىق، ئاتا- ئانا بولۇش تەۋسىيەسى، دوستلۇق، مېھرىبانلىق، بالا تەربىيەلەش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ