كىچىك بالىڭىزنى قوغۇشۇندىن قانداق قوغداش كېرەك؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

ئەگەر سىز بۈگۈنكى كۈندە بالا كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز، ئەڭ مۇھىم ئىش كىچىك بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە سالامەتلىكى، شۇنداقمۇ؟ بۇ ناھايىتى تەبىئىي. ھەممىمىز بالىلىرىمىزغا ئەڭ ياخشىسىنى بېرىشنى ئۈمىد قىلىمىز. شۇڭا، بۈگۈن بىز سىز ۋە تۇغۇلمىغان بالىڭىزنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىنتايىن مۇھىم بىر ئىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ مېتال قوغۇشۇننىڭ مۇمكىن بولغان تەسىرى ۋە ئۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىش.

قوغۇشۇن دېگەن نېمە؟ نېمە ئۈچۈن خەتەرلىك؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قوغۇشۇن مۇھىتتا ۋە بىز ئىشلىتىدىغان بەزى نەرسىلەردە ئۇچرايدىغان مېتال. ئەمما ئۇ بەدىنىمىز ئۈچۈن زەھەرلىك . بۇ، بولۇپمۇ قورساقتا ئۆسۈۋاتقان كىچىك بالا ئۈچۈن ئالاھىدە زىيانلىق.

ھازىر سىز «ئاھ، مېنىڭ بەدىنىمدىمۇ قوغۇشۇن بار؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، مۇھىت سەۋەبىدىن كۆپچىلىك كىشىلەرنىڭ قېنىدا قوغۇشۇن مىقدارى ئاز بولىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. بەختكە يارىشا، سىرىلانكىدا قوغۇشۇننىڭ يۇقىرى مىقدارى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەمما، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بىز ئازراق خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماسلىقىمىز كېرەك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭلاشقا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

قوغۇشۇن قورساقتىكى بوۋاققا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئەگەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قوغۇشۇنغا دۇچ كەلسىڭىز، يەنى قوغۇشۇن بەدىنىڭىزگە كىرسە، بۇ قوغۇشۇن قانىڭىزدىن ئاسانلا بالا يولدىشى ئارقىلىق بوۋاقنىڭ بەدىنىگە ئۆتۈپ كېتىدۇ. خۇددى ئوزۇقلۇق ماددىلار سىز يېگەن ۋە ئىچكەن نەرسىلەر ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتكەندەك.

شۇڭا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قاندىكى قوغۇشۇن مىقدارى ئېشىپ كەتسە، تۆۋەندىكى خەۋپلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• بالا چۈشۈرۈش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ.
• بوۋاق ۋاقتىدىن بۇرۇن تۇغۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن.
• ياكى سىز تۇغۇلۇشىڭىزدا ئېغىرلىقىڭىز تۆۋەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

بۇ نەرسىلەرنى ئاڭلاش قورقۇنچلۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنىڭدىن باشقا، بالىنىڭ بەدىنىدىكى قوغۇشۇن مىقدارى سەل يۇقىرى بولسىمۇ، بۇ بالىنىڭ كېيىنكى ھاياتىدا خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى ۋە ئۆگىنىش قىيىنچىلىقلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بالىلىقتا يۈز بەرگەن ئىشلارنىڭ پۈتكۈل ھاياتقا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. شۇڭلاشقا بىز بۇنىڭغا ئىنتايىن كۆڭۈل بۆلۈشىمىز كېرەك.

قوغۇشۇننى قەيەردىن ئالساق بولىدۇ؟

ئەمدى قوغۇشۇننىڭ بەدىنىمىزگە كىرىدىغان ئاساسلىق ئورۇنلىرىغا نەزەر سالايلى.

1. كونا بوياق

بۇ كۆپىنچە قوغۇشۇن زەھەرلىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

• 1978-يىلدىن بۇرۇن سېلىنغان ئۆيلەردە ئىشلىتىلگەن بوياقلارنىڭ تەركىبىدە قوغۇشۇن بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەگەر ئۆيىڭىز كونا بولسا، بۇنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.
• ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇنداق بوياقلار سويۇلۇپ چۈشۈپ پارچىلىنىشقا باشلايدۇ، ئاندىن قوغۇشۇن پاراشوكىغا ئايلىنىپ ھەممە يەرگە تارقىلىپ كېتىدۇ.
• شۇنداقلا، ئۆيلەرنى رېمونت قىلغاندا، يېڭى تاملارنى بويلىغاندا ياكى تاملارنى قىرغاندا ، بۇ قوغۇشۇن چاڭ-توزانلىرى ھاۋادا توپلىنىپ، نەپەس چىقارغاندا بەدىنىمىزگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. كىچىك بالىلار يەردە ئوينىغاندا، بۇ چاڭ-توزانلار ئۇلارنىڭ قولى ۋە ئاغزىغىمۇ كىرىپ كېتىشى مۇمكىن.

2. سۇ تۇرۇبىلىرى

بەزى كونا ئۆيلەردە:

• قوغۇشۇندىن ياسالغان سۇ تۇرۇبىلىرى بولۇشى مۇمكىن.
• ياكى، تۇرۇبا مىستىن ياسالغان بولسىمۇ، ئەگەر ئۇلار قوغۇشۇن لېھىم بىلەن لېھىملەنسە، قوغۇشۇن ئاستا-ئاستا سۇغا سىڭىپ كېتىشى مۇمكىن.
• بىز بۇنداق سۇنى ئىچكەندە ياكى تاماق ئېتىشتە ئىشلەتكەندە، قوغۇشۇننى بەدىنىمىزگە سۈمۈرۈۋالىمىز.

3. باشقا مەنبەلەر

بۇنىڭدىن باشقا، قوغۇشۇن يەنە كونا ئويۇنچۇقلار، زىبۇزىننەت بۇيۇملىرى، قاچا-قۇچىلار، بەزى ئايۇرۋېدا ئۆسۈملۈكلىرى (بولۇپمۇ ئۇلار ياخشى تازىلىنىلمىغان بولسا)، باتارېيە ئىشلەپچىقىرىش زاۋۇتلىرى ۋە ئاپتوموبىل گازى (قوغۇشۇنلۇق بېنزىن ئىلگىرى بار ئىدى، ھازىر ئاز ئۇچرايدۇ) قاتارلىق نەرسىلەردىنمۇ يۇتۇۋېلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر كونا بوياق ۋە سۇ.

ئۆزىڭىزنى ۋە بالىڭىزنى قوغۇشۇندىن قانداق قوغداش كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بىز قوغۇشۇننىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇنىڭ قانداق تەسىرى بارلىقىنى ۋە ئۇنى قەيەردىن تاپقىلى بولىدىغانلىقىنى بىلدۇق. ئەمدى ئۆزىمىزنى ئۇنىڭدىن قانداق قوغداشنى كۆرۈپ باقايلى. ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر بۇ ئىشلارنى توغرا قىلسىڭىز، خەتەرنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز.

1. گۇمانلىق رايونلارنى تەكشۈرۈش

ئەگەر ئۆيىڭىز 1978-يىلدىن بۇرۇن سېلىنغان بولسا ، ياكى سۇ تۇرۇبىسى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئۇلارنى تەكشۈرۈپ بېقىش.

• ئۆيىڭىزنىڭ رەڭگىدىكى قوغۇشۇن، تامدىكى چاڭ-توزان، ھويلىڭىزدىكى تۇپراق ۋە كران سۈيىنى تەكشۈرتۈپ باقسىڭىز بولىدۇ.
• بۇنىڭ ئۈچۈن كەسپىي خادىملاردىن ياردەم سوراش ئەڭ ياخشىسى. بۇ خىل مۇلازىمەتلەرنى بەزى ھۆكۈمەت ئورگانلىرى ياكى شەخسىي تەجرىبىخانىلاردىن تاپقىلى بولىدۇ.

2. ئەگەر بوياقنى چىقىرىۋاتقان بولسىڭىز، ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ! (بىخەتەر بوياقنى چىقىرىۋېتىش)

ئەگەر ئۆيىڭىزدە قوغۇشۇن تەركىبلىك بوياق بارلىقى جەزملەشتۈرۈلسە، ئۇنى ئېھتىيات بىلەن چىقىرىۋېتىشىڭىز كېرەك.

بۇنى ئۆزىڭىز قىلىشقا ئۇرۇنماڭ (ئۆزىڭىز ياسىغان لايىھە)! بۇنداق قىلسىڭىز قوغۇشۇن چاڭ-توزانلىرى ھەممە يەرگە تارقىلىپ، ئەھۋالنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

• بۇ خىزمەت ئۈچۈن پەقەت قوغۇشۇن بوياقنى چىقىرىۋېتىشتە تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىملارنى ياللاڭ .
• بۇنى ئۆيدە يوق ۋاقتىڭىزدا قىلىشىڭىز كېرەك. ھامىلىدار ئايال سۈپىتىدە بۇ خىل خىمىيىلىك ماددىلارغا دۇچ كېلىش سىز ئۈچۈن ياخشى ئەمەس.
• بوياقنى چىقىرىۋەتكەندە، تاملارنى قىرىپ تازىلاش، سىم بىلەن سۈرتۈش ياكى بوياقنى ئىسسىقلىق تاپانچىسى بىلەن قىزىتىش قاتارلىق ئۇسۇللارنى ئىشلىتىش ياخشى پىكىر ئەمەس. بۇ ئۇسۇللار ھاۋاغا ئەڭ كۆپ قوغۇشۇن چاڭ-توزانلىرىنى قويۇپ بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئورنىغا، ھۆل ئۇسۇل قاتارلىق بىخەتەر ئۇسۇللار بار.
• ئىش تۈگىگەندىن كېيىن، پۈتۈن رايوننى ئالاھىدە ئۇسۇللار بىلەن پاكىز تازىلاش كېرەك. پەقەت نورمال سۈپۈرۈشلا يېتەرلىك ئەمەس.

3. كران سۈيىنى ئىشلەتكەندە بۇ ئىشلارنى قىلىڭ (بىخەتەر كران سۈيى ئادەتلىرى)

ئەگەر ئۆيىڭىزدىكى سۇ مەسىلىسى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىڭ:

• ئەتىگەندە تۇنجى قېتىم سۇ ئىشلەتكەندە ياكى بىر قانچە سائەتتىن كېيىن سۇ ئىشلەتكەندە،كراننى تەخمىنەن 30 سېكۇنت ئوچۇق قويۇڭ. بۇ، تۇرۇبا ئىچىدە قاپسىلىپ قالغان قوغۇشۇن قوشۇلغان سۇنى چىقىرىپ تاشلايدۇ.
• مۇمكىن بولسا، ئورالمىسىدا «قوغۇشنى چىقىرىۋېتىدۇ» دەپ ئېنىق يېزىلغان ياخشى سۇ سۈزگۈچ ئىشلىتىڭ. بۇلارنى ئىچىملىك ​​ۋە تاماق ئېتىش سۈيى ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

4. يېمەك-ئىچمەك ۋە ۋىتامىنلار

بەزى ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماددىلىرى بەدەندىكى قوغۇشۇن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ۋىتامىنلارنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىڭ.
• تۆمۈر ، كالتسىي ، C ۋىتامىنى ، D ۋىتامىنى ۋە E ۋىتامىنىغا مول بولغان تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
• تۆمۈرگە باي يېمەكلىكلەر: ئىسپىناخ، گۆش، بېلىق، پۇرچاق تۈرىدىكىلەر.
• كالتسىيغا باي يېمەكلىكلەر: سۈت، قېتىق، پىشلاق، يېشىل كۆكتاتلار.
• C ۋىتامىنى مول يېمەكلىكلەر: ئاپېلسىن، ناراڭ، لىمون، گۇئاۋا ۋە گۇئاۋا.

بۇلار قوغۇشۇننىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىنى ئازايتىشقا ۋە مەۋجۇت قوغۇشۇننى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

5. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ

ئەگەر سىز قوغۇشۇنغا دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز ياكى بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

• ئەگەر زۆرۈر بولسا، ئۇ سىزگە قان تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
• ئۇ يەنە سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، قورققاندىن كۆرە، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، گۇمانلىرىڭىزنى يوقاتقان ياخشى.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ھامىلىدارلىق ئىنتايىن ئالاھىدە بىر مەزگىل. بۇ مەزگىلدە ئۆزىڭىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكىنى ئويلىشىش ناھايىتى مۇھىم. قوغۇشۇن بىز كۆرمىسەكمۇ خەتەرلىك نەرسە.

• بولۇپمۇ كونا ئۆيلەردە بوياققا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بوياق رېمونت قىلىۋاتقان بولسىڭىز، كەسپىي خادىملاردىن ياردەم سوراڭ.
• ئەگەر سۇغا گۇمانىڭىز بولسا، بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. كراننى بىر مەزگىل ئوچۇق قويۇڭ، سۈزگۈچ ئىشلىتىڭ.
• ياخشى ئوزۇقلىنىشقا ئېرىشىڭ ۋە دوختۇر بەلگىلىگەن ۋىتامىنلارنى ئىچىڭ.
• ئەگەر سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.

ئەگەر سىز بۇ كىچىك ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز، قوغۇشۇننىڭ سىزگە ۋە قورسىقىڭىزدىكى سۆيۈملۈك بوۋاققا ئېلىپ كېلىدىغان زىيىنىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز. سىزنىڭ ئاڭلىقلىقىڭىز بوۋاقنىڭ ئەڭ چوڭ قوغدىنىشى!

قوغۇشۇن ، ھامىلىدارلىق، قوغۇشۇنغا تەسىر قىلىش، بوۋاقلارنىڭ سالامەتلىكى، قوغۇشۇندىن زەھەرلىنىش، ھامىلىدار ئانا، كونا بوياق