ئۆيىڭىزدىكىلەرنىڭ ھەممىسى بۇ ئاشقازان ۋىرۇسى (نوروۋىرۇس) بىلەن ئاغرىدىمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر، بولۇپمۇ كىچىك بالىلارغا يۇقىدىغان، ئازراق يېقىمسىز، ئەمما ناھايىتى يۇقۇملۇق كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. سىز ئۇنى «ئاشقازان ۋىرۇسى» ياكى «قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش كېسىلى» دەپمۇ ئاتايسىز. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بىز ئۇنى نوروۋىرۇس دەپ ئاتايمىز. ئۇ ئەمەلىيەتتە زۇكام ياكى سوغۇق بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس، ئەمما ئائىلە ئەزالىرى ۋە مەكتەپتىكى بالىلار ئارىسىدا تېز تارقىلىدىغان كېسەللىك.

ئۇنداقتا بۇ نوروۋىرۇس نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نوروۋىرۇس ئۈچەيلىرىمىزنى يۇقۇملاندۇرىدىغان ۋىرۇس. بۇ قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۇنى «ئاشقازان زۇكامى» ياكى «ئاشقازان قۇرتى» دەپمۇ ئاتايدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ بىز بىلىدىغان «زۇكام»، يەنى زۇكام ۋىرۇسى بىلەن ئەمەلىيەتتە مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. ئۇ ئايرىم بىر ۋىرۇس.

نوروۋىرۇسنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ۋىرۇس بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن، ئادەتتە بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ئالامەتلەر كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش: بۇ ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بىرى. سىز تۇيۇقسىز كۆڭلىڭىز ئاينىپ، قۇسۇشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن.
• سۇلۇق ئىچ سۈرۈش: سۇلۇق ئىچ سۈرۈش قورساق ئاغرىقى بىلەن بىللە كېلىدۇ.
• ئاشقازان ئاغرىش: ئاشقازاندا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش.

بۇ ئاساسلىق ئالامەتلەردىن باشقا، بەزى كىشىلەر يەنە تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن:

• مېنىڭ قىزىتمام كۆتۈرۈلۈپ كەتتى.
• سوغۇق ھېس قىلىش (تىترەش)
• باش ئاغرىقى
• بەدەن ئاغرىشلىرى، مۇسكۇل ئاغرىشلىرى

ئەمما غەلىتە يېرى شۇكى، بەزىدە بۇ نوروۋىرۇس بىلەن يۇقۇملانغان كىشىلەردە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن . ئەمما ئۇلار يەنىلا ۋىرۇسنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋېتەلەيدۇ. شۇڭلاشقا بۇ كېسەللىككە ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا، ئەگەر قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش مۇشۇنداق داۋاملاشسا، بەدەندىكى سۇ ۋە تۇزلار يوقاپ كېتىپ، سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇلار باش ئايلىنىش ۋە بېشىنىڭ ئاغرىشىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرى بار بالىلاردا تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ناھايىتى تېز تارقىلامدۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە! نوروۋىرۇس بىر ئادەمدىن ئادەمگە ناھايىتى تېز ۋە ئاسان تارقىلىدىغان ۋىرۇس. بەزىدە سىز كېسەل بولۇشتىن بۇرۇنلا ۋىرۇسنى تارقىتالايسىز. ھەيران قالارلىقى شۇكى، سىز ساقايغاندىن كېيىنمۇ بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە ۋىرۇسنى باشقىلارغا تارقىتالايسىز.

ئۇنى ھەممە ئادەم يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ ئادەم كۆپ جايلاردا تارقىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• بالا بېقىش مەركەزلىرى
• مەكتەپلەر
• ساياھەت پاراخوتلىرى – سىز بەلكىم نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ساياھەت پاراخوتلىرىدا كېسەل بولىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ نوروۋىرۇس سەۋەبىدىن بولىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ ۋىرۇس يۇقۇملانغان ئادەمنىڭ تەرەتلىرى ۋە قۇسۇقلىرىدا بولىدۇ.بىرەيلەن قولىنى ياخشى يۇيماي ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىن ياكى كىچىك بالىنىڭ يوتقانىنى ئالماشتۇرغاندىن كېيىن، ۋىرۇس ئۇلارنىڭ قولىدىن باشقا نەرسىلەر ۋە يۈزلەرگە يۇقىدۇ. كىچىك بالىلار ۋىرۇس بىلەن بۇلغانغان ئويۇنچۇق ياكى باشقا يۈزلەرگە تېگىپ، ئاندىن بارماقلىرىنى ئاغزىغا سالسا، بۇ كېسەللىكنى يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، ئەگەر سىز ۋىرۇسى بار يېمەكلىكلەرنى يېسىڭىز ياكى ئىچسىڭىز (بىز ئۇنى يېمەكلىك زەھەرلىنىشى دەپمۇ ئاتايمىز) ، ياكى قۇسقاندا كېسەل بولغان بىرەيلەننىڭ يېنىدا بولسىڭىز، بۇ ۋىرۇس زەررىچىلىرى ھاۋاغا نەپەس يولى ئارقىلىق كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ تارقىلىشنىڭ ناھايىتى يوشۇرۇن ئۇسۇلى.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇرلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن نوروۋىرۇس يۇقۇملانغان-يۇقۇملانمىغانلىقىڭىزنى بېكىتىدۇ. ئادەتتە ئالاھىدە تەكشۈرۈشنىڭ ھاجىتى يوق.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بالىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئېغىر بولسا ياكى باشقا ئاسارەتلەر بارلىقىدىن گۇمان قىلىنسا، دوختۇر قان، تەرەت ياكى سۈيدۈك تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟

بەلكىم بۇنى سىز تەسەللى تاپالايسىز: كۆپىنچە نوروۋىرۇس يۇقۇملىنىشلىرى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى ياخشىلانغۇچە ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش تۆۋەندىكىچە:

• يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: بەدىنىڭىزنى ئارتۇقچە چارچىتىۋەتمەسلىك ئۇنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق بېرىڭ: قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش سەۋەبىدىن يوقاپ كەتكەن سۇنى تولۇقلاش كېرەك. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئېغىز ئارقىلىق سۇسىزلاندۇرۇش ئېرىتمىسى (ORS) بېرىشتۇر. سىز «Jeevani» غا ئوخشاشلىرىنى بىلىسىز. بۇلارنى دورىخانا ۋە چوڭ بازارلاردىن سېتىۋالسىڭىز بولىدۇ. بۇ «ORS» لاردا بالىنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان سۇ، شېكەر ۋە تۇز مىقدارى بار. بۇنىڭدىن باشقا، توڭلىتىلغان ئېلېكترولىت گازلىق سۇيۇقلۇق ياكى شورپا قاتارلىق نەرسىلەرنىمۇ بەرسىڭىز بولىدۇ.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز ھېچقانداق دورىنى بەرمەڭ. بولۇپمۇ بۇ ۋىرۇس بولغاچقا ، ئانتىبىئوتىكلار ياردەم بەرمەيدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئانتىبىئوتىكلار پەقەت باكتېرىيەگىلا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• بالىڭىزنىڭ قولىنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ: بۇ ۋىرۇسنىڭ باشقا ئائىلە ئەزالىرىغا ۋە بالىنىڭ ئۆزىگە تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• قۇسۇش توختىغاندىن كېيىن، بالىڭىزغا ئاز مىقداردا يېمەكلىك بېرىشكە باشلاڭ: ئەگەر ئۇ قۇسمىسا، ئەگەر ئۇ خالىسا، ئۇنىڭغا ئادەتتىكى يېمەكلىكلەرنى بەرسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئۇنى بىرلا ۋاقىتتا كۆپ يېمەكلىك بەرمەڭ. ئۇنىڭ ئىشتىھاسىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭغا سۈت بېرىش قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈشنى كۈچەيتمىسە، ئۇنى يېمەكلىك بىلەن تەمىنلەشنى توختىتىشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بىر نەچچە كۈن مايلىق ۋە قورۇلغان يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى توختاتقان ياخشى.

بۇ كېسەللىك قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

نوروۋىرۇس يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە ئىككى كۈندىن ئۈچ كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ ، ئاندىن ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، نوروۋىرۇس يۇقۇملانغان بالابالىڭىز قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈشنى 24 سائەت ئىچىدە پۈتۈنلەي توختاتمىغۇچە مەكتەپكە ياكى بالىلار باغچىسىغا ئەۋەتمەڭ. شۇنداقلا، ئۇلار تولۇق ساقايمىغۇچە سۇ ئۈزۈش كۆلچەكلىرىگە ئەۋەتمەڭ. ئەگەر ئۇلار كىچىك بالا بولۇپ، يوتقان كىيسە، ئىچ سۈرۈش تولۇق توختىغاندىن كېيىن 7 كۈن ئىچىدە سۇ ئۈزۈش كۆلچەكلىرىدىن يىراق تۇتۇش كېرەك.

بۇنىڭدىن ئامان قالالمايمىزمۇ؟

راستىنى ئېيتسام، نوروۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس. شۇنداقلا، ھازىرغىچە ئۇنىڭغا قارشى ۋاكسىنا يوق.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن كېسەل بولۇپ قالسا، باشقا ئائىلە ئەزالىرىنى قوغداش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز بولىدۇ:

• كېسەل كىشىگە قاراشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن، شۇنداقلا قولىڭىزنى تازىلىغاندىن كېيىن قولىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ۋىرۇسنى ئۆلتۈرمەيدۇ. شۇڭا سوپۇن ۋە سۇ ئەڭ ياخشىسى.
• قۇسۇق ياكى تەرەتنى تازىلىغاندا رېزىنكىلىق قولقاپ ۋە يۈز ماسكىسى كىيىڭ.
• كىرلىك يۈزلەرنى ۋە ھاجەتخانا ئەتراپىنى سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاقارتقۇچ ئېرىتمىسى بىلەن سۈرتۈڭ ( مەسىلەن، ھەر گاللون سۇغا 5 قوشۇق ئاقارتقۇچ). ئاقارتقۇچنى سۈرتۈشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە 10 مىنۇت يۈزىدە قويۇپ قويۇڭ. (ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئاقارتقۇچ رەڭلىك بۇيۇملارنىڭ رەڭگىنى ئۆزگەرتىۋېتىدۇ.)
• كىر كىيىملەرنى مۇنداق يۇيۇڭ:
• كىر يۇيۇش ماشىنىسىدا ئەڭ ئۇزۇن كىر يۇيۇش دەۋرى ۋە قايناق سۇ ئىشلىتىڭ.
• قۇرۇتقۇچنىڭ ئەڭ يۇقىرى تېمپېراتۇرىسىنى ئىشلىتىڭ.

ئەگەر بۇ قەدەملەر توغرا ئىجرا قىلىنسا، ۋىرۇسنىڭ ئائىلىدىكى باشقا كىشىلەرگە تارقىلىشىنى زور دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئالامەتلەر بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر بالا بىر قانچە سائەتتىن بۇيان ھېچ نەرسە ئىچمىگەن بولسا.
• ئەگەر سىزدە سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بۇ تۆۋەندىكىنى بىلدۈرىدۇ:
• ئەگەر ئاغزىڭىز قۇرۇپ كەتكەندەك ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر يىغلاپ، پەقەت ئازلا كۆز ياش تۆكسىڭىز.
• ئەگەر كۈنىگە ئۈچ قېتىمدىن ئاز سىيسىڭىز، ياكى 4-6 سائەت ئىچىدە يوتقانىڭىز ھۆل بولمىسا.
• ئەگەر بىر نەچچە كۈندىن كېيىنمۇ ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش يەنىلا داۋاملاشسا.
• ئەگەر قىزىتماڭىز يۇقىرى بولسا.
• ئەگەر قۇسۇقىڭىزدا قان، ئىچ سۈرۈشىڭىزدە قان بولسا ياكى ئاشقازىنىڭىز قاتتىق ئاغرىسا.

بۇنداق ئەھۋاللاردا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

ئۇنداقتا، بىز ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بولىدۇ، دېمەك، بىز سۆزلىگەن نەرسىلەردىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئاساسلىق نۇقتىلار تۆۋەندىكىچە:

• نوروۋىرۇس قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىنتايىن يۇقۇملۇق ۋىرۇس.تېز تارقىلىدىغان ۋىرۇس.
• بۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ، بولۇپمۇ ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن، تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە كېسەل كىشىگە قارىغاندىن كېيىن قولىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇشتۇر.
• ئەگەر كېسەل بولسىڭىز ، كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىش ناھايىتى مۇھىم. سۇسىزلىنىپ كېتىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.
• كېسەللىك ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانسىمۇ، ئەگەر بەزى خەتەرلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك .
• كېسەل بالىنى كېسەللىك ئالامەتلىرى تولۇق يوقىلىپ 24 سائەتتىن كېيىن مەكتەپكە ئەۋەتمەڭ.

ئەگەر بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز، سىز ۋە ئائىلىڭىز بۇ نوروۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان راھەتسىزلىكنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز. ھەممىڭلار ئۆزۈڭلارغا ئامان بولۇڭلار!

نوروۋىرۇس ، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش، ئاشقازان ۋىرۇسى، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر، سۇسىزلىنىش، بالىلار كېسەللىكلىرى، ساغلاملىق