كىچىك بالىڭىزنىڭ تومۇر سوقۇشىنى قانداق تەكشۈرتۈش كېرەك؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

ئاتا-ئانىلار، سىلەر بەلكىم «بالامنىڭ قىزىتمىسى ئۆرلەپ، يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىپتۇ» دەپ ئويلىغان بولۇشۇڭلار مۇمكىن، ياكى دوختۇرنىڭ بالىڭىزنىڭ قولىنى تۇتۇپ بىر نەرسىنى تەكشۈرۈۋاتقانلىقىنى كۆرگەن بولۇشۇڭلار مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئۆيدە بالىڭىزنىڭ تومۇر سوقۇشى ياكى يۈرەك سوقۇشىنى قانداق تەكشۈرۈش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇنى بىلىش بەزىدە، بولۇپمۇ بالىڭىز كېسەل بولغاندا، ئۇنىڭ ئەھۋالىنى مۆلچەرلەشكە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

يۈرەك سوقۇشى دېگەن نېمە؟ يۈرەكنى سوقۇۋېتىدىغان ھېكايە!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تومۇر سوقۇشى يۈرىكىمىزنىڭ مىنۇتىغا سوققان قېتىم سانى. بىلىسىز، يۈرىكىمىز پۈتۈن بەدىنىمىزدە قان پومپىسىنى تارقىتىدىغان پومپا. بۇ يۈرەك ھەر قېتىم سوققاندا، پاكىز قان، يەنى ئوكسىگېنغا باي قان پۈتۈن بەدىنىمىزدىكى قان تومۇرلىرى ئارقىلىق پومپىلىنىدۇ. قان بۇ قان تومۇرلىرىدىن ئۆتكەندە پەيدا بولغان بېسىم دولقۇنى قولىمىزدا تومۇر سوقۇشى سۈپىتىدە ھېس قىلىدىغان نەرسە. بۇ خۇددى سۇنىڭ تۇرۇبا ئارقىلىق ئېقىۋاتقان ئاۋازىغا ئوخشايدۇ.

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، بۇ تومۇر سوقۇش سۈرئىتى ھەر خىل نەرسىلەرگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ ھەمىشە ئوخشاش بولمايدۇ.

• يېشى: كىچىك بوۋاقلارنىڭ تومۇر سوقۇشى ئادەتتە يۇقىرى بولىدۇ. ئۇلار چوڭ بولغاندا، يەنى چوڭ بولغاندا، بۇ تومۇر سوقۇشى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ.
• پائالىيەت: بوۋاق يۈگۈرگەندە، ئوينىغاندا، چېنىقىۋاتقاندا ياكى كۆپ يىغلىغاندا، تومۇر سوقۇشى تېزلىشىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، بوۋاق ئۇخلاۋاتقاندا ياكى ئارام ئېلىۋاتقاندا تومۇر سوقۇشى تۆۋەنلەيدۇ.
• ھېسسىيات: بالا تۇيۇقسىز قورققاندا، ھاياجانلانغاندا، ناھايىتى خۇشال بولغاندا ياكى ئاغرىغاندا، تومۇر سوقۇشى تېزلىشىشى مۇمكىن.
• بەدەن تېمپېراتۇرىسى: بالىنىڭ بەدىنى قىزىپ كەتكەندە، مەسىلەن قىزىتما بولغاندا، ئادەتتە ئۇنىڭ تومۇر سوقۇشى تېزلىشىدۇ.
• دورىلار: بەزى دورىلار يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئاستىلىشىغا ياكى تېزلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• داۋالاش ئەھۋاللىرى: بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى، مەسىلەن، بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرى، قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە قان ئازلىق قاتارلىقلارمۇ يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئاستا ياكى قالايمىقانلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

ساغلام بالىنىڭ نورمال تىنچ ھالەتتىكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى (مىنۇتىغا سوقۇش سانى) غا نەزەر سېلىپ باقايلى. بۇ سانلار پەقەت تەخمىنىي، چۈنكى ھەر بىر بالا ئۈچۈن ئازراق پەرق بولۇشى مۇمكىن.

• يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار (0-28 كۈنلۈك): مىنۇتىغا 100-205 قېتىم سوقۇش ئارىلىقىدا
• 1 ئايدىن 1 ياشقىچە بولغان بوۋاقلار: مىنۇتىغا 100-190 قېتىم سوقۇش
• 1 ياشتىن 2 ياشقىچە بولغان بالىلار: مىنۇتىغا 98-140 قېتىم
• 3 ياشتىن 5 ياشقىچە بولغان بالىلار: مىنۇتىغا 80-120 قېتىم
• 6 ياشتىن 11 ياشقىچە بولغان بالىلار: مىنۇتىغا 75-118 قېتىم سوقۇش
• 12 ياشتىن يۇقىرى بالىلار: مىنۇتىغا 60-100 قېتىم سوقۇش (چوڭلار بىلەن ئوخشاش)

« مۇھىم:«بۇلار نورمال دائىرىلەر. لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر بالىڭىز قاتتىق ئويناۋاتقان، يۈگۈرۈۋاتقان ۋە سەكرىۋاتقان بولسا، ئۇنىڭ يۈرەك سوقۇشى بۇ سانلاردىن خېلىلا يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال . بالا خاتىرجەم ۋە راھەت تۇرغاندا، بىز ھەمىشە يۈرەك سوقۇشىغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك».

بوۋاقنىڭ تومۇرىنى تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن بۇ نەرسىلەرنى تەييارلىشىمىز كېرەكمۇ؟

ماقۇل، ئەمدى بوۋاقنىڭ تومۇرىنى قانداق تەكشۈرۈشنى كۆرۈپ باقايلى. بۇنىڭ ئۈچۈن سىزگە ھېچقانداق قىممەتلىك ئۈسكۈنىلەرنىڭ ھاجىتى يوق. سىزگە پەقەت تۆۋەندىكىلەر كېرەك:

1. مىنۇت كۆرسەتكۈچلۈك سائەت ياكى «سېكۇنت ئۆلچەش ئەسۋابى» (سېكۇنت ئۆلچەش ئەسۋابى): ئۇ 15 سېكۇنت، 30 سېكۇنت ياكى تولۇق بىر مىنۇتنى توغرا ئۆلچەيلىشى كېرەك. بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر ئىشلىتىۋاتقان «ئەقلىي تېلېفون» (Smart Phone) دا بۇ «سېكۇنت ئۆلچەش ئەسۋابى» (سېكۇنت ئۆلچەش ئەسۋابى) ئىقتىدارى بار. سىزمۇ ئۇنى ئىشلىتەلەيسىز.

2. بالىنى تىنچ ۋە راھەت تۇتۇڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بالا يۈگۈرۈپ يۈرگەندە، يىغلىغاندا ياكى قاتتىق كۈلگەندە تومۇرنى ئۆلچەپ باقسىڭىز، توغرا نەتىجە ئالالمايسىز. شۇڭا، تومۇرنى ئۆلچەشتىن بۇرۇن بالىنى كەم دېگەندە 5 مىنۇت تىنچ ۋە راھەت تۇتۇڭ. بالا تېلېۋىزور كۆرۈۋاتقاندا، سىزنىڭ ھېكايە ئوقۇۋاتقانلىقىڭىزنى ئاڭلاۋاتقاندا ياكى سىز بىلەن جىمجىت پاراڭلىشىۋاتقاندا تومۇرنى ئۆلچەپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر كىچىك بوۋاق بولسا، ئۇ ئۇخلاۋاتقاندا ياكى ناھايىتى راھەت تۇرغاندا تومۇرنى ئۆلچەپ باقسىڭىز بولىدۇ.

يەنە بىر ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىش، باش بارمىقىڭىزنى ئىشلىتىپ تومۇرنى تەكشۈرمەڭ. بىلەمسىز؟ بىزنىڭ باش بارمىقىمىزنىڭمۇ ئۆزىگە خاس تومۇرى بار، يەنى «تومۇر». ئۇنداقتا بوۋاقنىڭ تومۇرى ياكى باش بارمىقىڭىزنىڭ تومۇرى ئىكەنلىكىنى بىلەلمەي قېلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ، ھەمىشە كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارمىقىڭىزنى (ئىككى بارمىقىڭىزنى) ئىشلىتىپ ، ئۇلارنى تومۇرنى ھېس قىلغان جايىڭىزغا ئاستا-ئاستا قويۇڭ.

كىچىك بوۋاقلارنىڭ (بوۋاقلارنىڭ) تومۇر سوقۇشىنى قانداق تەكشۈرۈش كېرەك؟

بىر ياشتىن تۆۋەن، بولۇپمۇ بىر نەچچە ئايلىق بوۋاقلارنىڭ تومۇر سېلىشىنى تەكشۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاسان جايى قولنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى . ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، مۈرىسى بىلەن تىرناقنىڭ ئارىلىقىدا، قولنىڭ ئىچكى تەرىپىدە. بىز بۇنى تېببىي جەھەتتىن «قول تومۇرى سېلىشى» دەپ ئاتايمىز.

بۇنى قانداق قىلىش كېرەك، بۇ ناھايىتى ئاددىي:

1. ئالدى بىلەن، بوۋاقنى كارىۋاتقا ياكى تۈز، بىخەتەر جايغا ياتقۇزۇڭ. بوۋاقنىڭ بىر قولىنى (تومۇر سوقۇشىنى تەكشۈرمەكچى بولغان قولنى) ئازراق ئېگىپ، تۇتۇپ، قۇلىقىنىڭ يېنىغا قويۇڭ. ئاندىن مەن «قول سوقۇشى» دېگەن ئورۇننى تېپىش ئاسان بولىدۇ.

2. ئەمدى، كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىڭىزنى ئىشلىتىپ، ئۇلارنى ئۈستۈنكى قولنىڭ ئىچكى تەرىپىگە (مۈلە بىلەن تىرناقنىڭ ئارىسىغا) ئاستا قويۇپ، ئۇلارنى ھېس قىلالامسىز ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرۈڭ. بەك قاتتىق باسماڭ، پەقەت ناھايىتى ئاستا ۋە ئاستا تېگىڭ.

3. تومۇر سوقۇشىڭىزنىڭ ئاستا-ئاستا «تىك-تىك» قىلىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىسىز. دەل جايىنى تاپقاندا، سائىتىڭىزگە قاراپ، 15 سېكۇنت ئىچىدە تومۇر سوقۇشىڭىزنىڭ قانچە قېتىم سوقىدىغانلىقىنى ساناڭ.

4. ئاندىن، ھېسابلىغان ساننى 4 كە كۆپەيتىڭ.جاۋاب بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى (مىنۇتىغا سوقۇش سانى).

مەسىلەن، 15 سېكۇنتتا 35 قېتىم سوقۇش سانىنى ساناپ بېقىڭ. ئۇنداقتا 35 x 4 = 140 بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشى مىنۇتىغا 140 قېتىم. چۈشەندىڭىزمۇ؟

بەزىدە، سىز دەرھال تومۇر سوقۇشىنى ھېس قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بولۇپمۇ بوۋاق ئازراق ھەرىكەت قىلسا. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، قورقماڭ. بارماقلىرىڭىزنى ئازراق ھەرىكەتلەندۈرۈپ بېقىڭ ياكى يەنە بىر قولىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. بۇ ئازراق سەۋرچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ.

سەل چوڭراق بالىلارنىڭ تومۇرىنى تەكشۈرتىدىغان ئورۇنلار

بىر ياش ۋە ئۇنىڭدىن چوڭ بالىلارنىڭ تومۇرىنى تەكشۈرتىدىغان باشقا نۇرغۇن ئورۇنلار بار.

• قول بىلىكىنىڭ سوقۇشى - رادىئال سوقۇشى: بۇ يەردە بىز كۆپىنچە چوڭلارنىڭ سوقۇشىنى تەكشۈرىمىز. بالىنىڭ قولىنى ئۆرۈپ، كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىڭىزنى قول بىلىكىنىڭ باش بارماق بارماقنىڭ ئاستى تەرىپىگە قويۇڭ (قولنىڭ قاتلىمىنىڭ ئاستى تەرىپى). بۇ «رادىئال سوقۇشى» قولنىڭ ئىچكى تەرىپىدە، باش بارماقنىڭ ئاستى تەرىپىدە سېزىلىدۇ.
• كاروتىد تومۇر سوقۇشى: كاروتىد تومۇر سوقۇشى بوينىنىڭ ئىككى تەرىپىدە، جاۋ سۆڭىكىنىڭ ئاستى تەرىپىدە، نەپەس يولىنىڭ ئىككى تەرىپىدە سېزىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يەردە كىچىك بالىلارنىڭ تومۇرىنى تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ . چۈنكى، ئەگەر توغرا باسىلمىسا، بالا ئۈچۈن راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن، بوينىدىكى بەزى سەزگۈر قوبۇللىغۇچلار قوزغىلىپ، يۈرەك سوقۇشىغا تەسىر يېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەڭ ماس كېلىدىغان جاي قول بىلىكى ياكى بوۋاقلار ئۈچۈن ئۈستۈنكى قول.

چوڭراق بالىلارنىڭ تومۇر سوقۇشىنى تەكشۈرگەندە، ئىلگىرى دېيىلگەندەك، 15 سېكۇنت ساناپ، 4 گە كۆپەيتىڭ. ياكى 30 سېكۇنت ساناپ، 2 گە كۆپەيتىڭ. ياكى ئەگەر ئىشەنچىڭىز بولسا، تولۇق بىر مىنۇتلۇق تومۇر سوقۇشىنى ساناپ بەرسىڭىزمۇ بولىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئۆيدە تومۇرىڭىزنى تەكشۈرتۈپ باقسىڭىز بولىدۇ، ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى: بالىنىڭ يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىكى ، ھەتتا ئۇلار راھەت ۋە تىنچ تۇرغان ۋاقىتتىمۇ، يېشىنىڭ نورمال سۈرئىتىدىن مۇقىم ۋە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى بولغاندا (مەسىلەن، كىچىك بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشى مىنۇتىغا 220 قېتىمدىن ئارتۇق، سەل چوڭراق بالىلارنىڭ يۈرەك سوقۇشى مىنۇتىغا 180 قېتىمدىن ئارتۇق).
• برادىكاردىيە: ئەگەر بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئۇنىڭ يېشىغا ماس كېلىدىغان نورمال سوقۇش سۈرئىتىدىن ئۈزلۈكسىز ۋە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەن بولسا، ھەتتا ئۇلار تىنچ تۇرغاندا (مەسىلەن، كىچىك بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن تۆۋەن بولسا، بوۋاق ئۇيقۇسىراپ، سۈت ئەممەي، ھالسىز بولسا).
• تومۇر سوقۇشى قالايمىقانلىشىش: تومۇر سوقۇشى قالايمىقانلىشىش، رېتىمدا ئەمەس، بەزىدە تېز، بەزىدە ئاستا، سەكرەپ، توختاپ قېلىش قاتارلىق ئەھۋاللاردا كۆرۈلسە.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك سوقۇشى بىلەن بىرگە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە:
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، نەپەس ئېلىۋاتقاندا خىرىلداپ نەپەس ئېلىش، تېز نەپەس ئېلىش.
• لەۋ، تىل ياكى تېرىنىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى (سىئانوز).
• ئەگەر سىز كۆكرەك ئاغرىقى ھەققىدە سۆزلەۋاتقان بولسىڭىز (ئەگەر بۇ سەل چوڭراق بالا بولسا).
• ئەگەر سىز دائىم باش ئايلىنىش، بېشىڭىزنىڭ ئايلىنىشى ياكى ھوشسىزلىنىش ھېس قىلسىڭىز.
• ئارتۇق تەرلەش (قىزىتماسىز)، سوغۇق ھېس قىلىش.
• ئەگەر بالا ئادەتتىكىدەك ئاكتىپ بولمىسا، دائىم ئۇيقۇسىراپ، ھالسىزلىنىپ ياكى ھورۇن بولسا.
• سۈت ئىچىشتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىش ياكى ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى (بولۇپمۇ كىچىك بوۋاقلاردا).

«بۇنداق ئەھۋالدا، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. چۈنكى بۇلار يۈرەك كېسىلى ياكى باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەي، تېزدىن دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئەقىللىق ئىش».

شۇنىڭدەك، ئەگەر سىز تومۇر سوقۇشنى تەكشۈرگەندە گۇمان ياكى قورقۇش پەيدا بولسا، ياكى «بۇ توغرىمۇ؟ مەن چۈشەنمىدىم» دەپ ئويلىسىڭىز، ئۇنداقتا ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا مەسلىھەت سوراش. قورقۇنچىڭىزنى يېڭىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.

شۇڭا، بۇلار ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر! (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئەمدى بىز سۆزلىگەن ۋە سىز يەنە بىر قېتىم ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەرنى قايتا كۆرۈپ باقايلى، بولامدۇ؟

1. پۇلس دېگەن يۈرەكنىڭ مىنۇتىغا قانچە قېتىم سوقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ .

2. بالىنىڭ تومۇرىنى تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە 5 مىنۇت تىنچ ۋە راھەت تۇرۇڭ. جىددىي ۋاقىتتا تەكشۈرتمەڭ.

3. كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىڭىز بىلەن تومۇر سوقۇشىنى تەكشۈرۈڭ. ھەرگىز باش بارماق ئىشلەتمەڭ.

4. بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارنىڭ تومۇر سوقۇشىنى تەكشۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى جايى ئۈستۈنكى قولنىڭ ئىچكى تەرىپى («قول تومۇرى سوقۇشى»).

5. سىز سەل چوڭراق بالىلارنىڭ قول بىلىكىدىكى «رادىئال پۇلس» نى تەكشۈرەلەيسىز.

6. بىر مىنۇتتىكى تومۇر سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى ئېلىش ئۈچۈن 15 سېكۇنت ئىچىدىكى تومۇر سوقۇشىڭىزنى ساناپ، 4 كە كۆپەيتىڭ . (ياكى 30 سېكۇنت ئىچىدە ساناپ، 2 گە كۆپەيتىڭ).

7. بالىڭىزنىڭ يېشىغا ماس كېلىدىغان نورمال يۈرەك سوقۇشىنىڭ نىسبىتىنى تەخمىنەن بىلىڭ، ئەمما ئۇنىڭ ئازراق پەرقلىنىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

8. ئەگەر بالىنىڭ تومۇر سوقۇشى ئۈزلۈكسىز يۇقىرى، تۆۋەن، نورمالسىز بولسا ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى لەۋلىرى كۆكۈش قاتارلىق باشقا خەتەرلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

9. گۇمانىڭىز بولغاندا دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئويلىغان سوئاللىرىڭىزنى سوراڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئانا ياكى ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزگىرىشلىرىگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. مەن بۇ كىچىك ئىشلارنى بىلىشنىڭ سىزگە زور ياردىمى بولىدىغانلىقىغا چىن دىلىمدىن ئىشىنىمەن.

` يۈرەك سوقۇشى، يۈرەك رىتىمى، قول سوقۇشى، رادىئال سوقۇشى