سالام! سىز ھازىر ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ ئالاھىدە بىر ھەپتىسىگە، يەنى 9-ھەپتىسىگە كەلدىڭىز. بۇ ھەقىقەتەن ئاجايىپ بىر سەپەرنىڭ يەنە بىر گۈزەل بېكىتى. شۇڭا، بۈگۈن بىز كىچىك بالىڭىزنىڭ بۇ ھەپتە قانداق تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقى ۋە سىزنىڭ نېمىلەرنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ خۇددى بىر دوستىڭىز بىلەن راھەت پاراڭلاشقاندەك.
بۇ ھەپتىدە بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى قانداق بولۇۋاتىدۇ؟
بۇ ھەپتە كىچىك بالىڭىزنىڭ ئۆزگىرىپ كېتىشى ناھايىتى تېز ۋە ئاجايىپ. كېلىڭ، نېمە ئىشلار بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
كىچىك قۇيرۇق يوقىلىپ كەتتى، بېشى چوڭىيىپ كەتتى!
ئېسىڭىزدە بولۇشى مۇمكىن، ئالدىنقى ھەپتىلەردە بىز بوۋاقنىڭ ئومۇرتقا تۈۋىنىڭ ئاستى تەرىپىدە قۇيرۇققا ئوخشاش كىچىك بىر قىسمى بارلىقى توغرىسىدا سۆزلىگەن ئىدۇق. ئەمدى قاراپ بېقىڭ، بۇ ھەپتىگە كەلگەندە، ئۇ قۇيرۇق شۇنچە كىچىكلەپ كەتكەنكى، دېگۈدەك يوقاپ كەتكەن . تەبىئەتتە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىشى ھەيران قالارلىق ئەمەسمۇ؟
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بۇ ھەپتە بوۋاقنىڭ بېشى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە چوڭايدى. ئەمەلىيەتتە، بوۋاقنىڭ بېشى ھازىر بەدىنىنىڭ قالغان قىسمىغا سېلىشتۇرغاندا بوۋاقنىڭ پۈتۈن بەدىنىنىڭ ئەڭ چوڭ قىسمىغا ئايلاندى . شۇنداقلا، بوۋاقنىڭ بېشى كۆكسىگە قاراپ قىيسىق تۇرىدۇ. ئۇ خۇددى چوڭقۇر ئويغا چۆمگەن كىچىك پەيلاسوپقا ئوخشايدۇ.
بوۋاقنىڭ چوڭلۇقى ۋە ئېغىرلىقى قانچە؟
ھازىر سىز «مېنىڭ بوۋىقىم ھازىر قانچىلىك چوڭ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھەپتىگە كەلگەندە، بوۋىقىڭىزنىڭ تاجدىن دۈمبە قىسمىغىچە بولغان ئۇزۇنلۇقى (ياكى دوختۇرلارنىڭ دېيىشىچە CRL) 0.6 دىن 0.7 دىيۇمغىچە (ياكى تەخمىنەن 16 دىن 18 مىللىمېتىرغىچە) بولىدۇ. ئۇ يەنە ناھايىتى كىچىك، ئېغىرلىقى ئاران 0.1 ئۇنسىيە (ياكى تەخمىنەن 3 گرام) . ئويلاپ بېقىڭ، بۇ ئۈزۈمنىڭ ئېغىرلىقىدىنمۇ يېنىك! ئەمما بۇ كىچىك بالا سىزنىڭ پۈتۈن دۇنياڭىزغا ئايلىنىدۇ.
چىرايى ناھايىتى چىرايلىق كۆرۈنىدۇ.
بوۋاقنىڭ يۈزىمۇ شەكىللىنىشكە باشلىدى. بۇرنىنىڭ ئۇچى ھازىر ئېنىق شەكىللەنگەن ، شۇڭا يان تەرەپتىن قارىسىڭىز كۆرەلەيسىز. كۆز ئۈستىدىكى تېرىنىڭ قاتلىمى ھازىر كۆز قاپىقىنى شەكىللەندۈرۈشكە باشلىدى . يەنە بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن، بۇ كۆز قاپىقى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ، شۇ چاغدىلا بوۋاق كۆزلىرىنى ئېچىپ-يۇمۇشقا باشلايدۇ.
بوۋاقنىڭ ئىچكى ئەزالىرىنىڭ تەرەققىياتى
بوۋاقنىڭ پەقەت سىرتىدىلا ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ ئىچىدەمۇ ناھايىتى مۇھىم ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ.
- ھەزىم قىلىش سىستېمىسى: بۇ سىستېما داۋاملىق تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ ھەپتىدە بوۋاقنىڭ ئانانىسى شەكىللىنىشكە باشلايدۇ. ئۈچەيلەرمۇ ئاستا-ئاستا ئۇزىراۋاتىدۇ.
- كۆپىيىش سىستېمىسى: يەنە بىر مۇھىم ئىش شۇكى، بۇ ھەپتىدە بوۋاقنىڭ ئىچكى كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسىملىرى، يەنى ئۇرۇقدان (ئەگەر ئوغۇل بولسا) ۋە تۇخۇمدان (ئەگەر قىز بولسا) تەرەققىي قىلىشقا باشلايدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ئارقىلىق بوۋاقنىڭ ئوغۇل ياكى قىز ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش تەس. بۇنىڭ ئۈچۈن يەنە بىر قانچە كۈن ساقلاشقا توغرا كېلىدۇ.
كىچىك قول ھەرىكەتلىرى!
بۇ ھەپتىدىكى يەنە بىر ھەيران قالارلىق ۋە ھاياجانلىق ئىش شۇكى ، بوۋاقنىڭ مۇسكۇللىرى تەرەققىي قىلغاندا، ئۇ ھەتتا تۇنجى ھەرىكىتىنى قىلىشقا باشلىشى مۇمكىن.ئەگەر بۈگۈنكى كۈندە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىگە قاتناشسىڭىز، دوختۇر بەلكىم بۇ كىچىك ئەزالارنىڭ ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىنى ۋە بۇرۇلۇپ كېتىۋاتقانلىقىنى كۆرەلەيدۇ. ئەمما بۇ ھەرىكەتلەرنى ھېس قىلىشىڭىز ئۈچۈن يەنە بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىدۇ. ئادەتتە، كۆپىنچە ئانىلار بوۋاقلىرىنىڭ ھەرىكىتىنى 16 ھەپتىدىن 20 ھەپتىگىچە بولغان ئارىلىقتا ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ، بولامدۇ؟ شۇ ۋاقىتقىچە سەۋر قىلىڭ.
بۇ ھەپتە نېمىلەرنى ھېس قىلىۋاتىسىز
بولىدۇ، بىز بوۋاق توغرىسىدا نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق. ھازىر ئەھۋالىڭىز قانداق؟ ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن بىر ئاز قىيىن مەزگىل بولۇشى مۇمكىن.
- ئەتىگەنلىك قۇسۇش: نۇرغۇن كىشىلەر بۇ مەزگىلدە ئەتىگەندە كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بەزىلەر بۇ ئالامەتلەرنى كۈن بويى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
- چارچاش: بۇ مەزگىلدە دائىم چارچاش ھېس قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ.
- دائىم سىيىش ئېھتىياجى: بۇ كېسەللىك گورمون ئۆزگىرىشى ۋە بالىياتقۇنىڭ چوڭىيىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- كەيپىياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى: سىز تۇيۇقسىز قايغۇ، خۇشاللىق ياكى غەزەپ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى بەدىنىڭىزدىكى گورمون ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- كۆكرەكتىكى ئۆزگىرىشلەر: كۆكرەك سەزگۈرلۈكى، ئازراق چوڭىيىشى ۋە كۆكرەك ئۇچى ئەتراپىدىكى تېرىنىڭ قاراڭغۇلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
شۇڭا بۇلار توغرىسىدا بەك ئەنسىرىمەڭ. بۇلار ھامىلىدارلىقنىڭ نورمال ئالامەتلىرى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ خىل ئاغرىقلار بەك ئېغىر بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
بۇ ھەپتە سىز ئۈچۈن مۇھىم ئىشلار
بۇ مەزگىلدە، ئۆزىڭىزگىمۇ ياخشى قاراشىڭىز كېرەك. چۈنكى پەقەت سىز ساغلام ۋە خۇشال بولسىڭىزلا، بوۋاق ساغلام چوڭ بولىدۇ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: كلىنىكىدا داۋالىنىش ۋاقتىنى ئېنىق كۆرسىتىڭ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ۋىتامىنلارنى، بولۇپمۇ فولىك كىسلاتاسى تەركىبىدىكى ۋىتامىنلارنى ۋاقتىدا ۋە ئېنىق ئىچىڭ.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك: بۇ مەزگىلدە يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى، تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىشكە تىرىشىڭ.
- يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆپرەك يېڭى مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ئۆسۈملۈكلەرنى قوشۇڭ.
- دانلىق زىرائەتلەر، ياڭاقلار ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىنى (كالتسىي ئۈچۈن) ئۇنتۇپ قالماڭ.
- تۆمۈرگە مول يېمەكلىكلەرنى (گۆش، بېلىق، پۇرچاق ۋە كۆكتاتلار) يەڭ.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ . كۈنىگە كەم دېگەندە 2-3 لىتىر سۇ ئىچىشىڭىز كېرەك.
- پىشۇرۇلمىغان گۆش، بېلىق، تۇخۇم ۋە پاستېرىزاتورلاشتۇرۇلمىغان سۈت يېيىشتىن ساقلىنىڭ.
- ئارام ئېلىش مۇھىم: ئىمكانقەدەر كۆپ ئارام ئېلىڭ. ئۆزىڭىزنى ئارتۇقچە چارچىتىۋەتمەڭ. كېچىسى كەم دېگەندە 8 سائەت ياخشى ئۇخلاڭ. كۈندۈزىمۇ ئازراق ئارام ئالالىسىڭىز ناھايىتى ياخشى.
- يېنىك چېنىقىش: دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان يېنىك چېنىقىشلارنى قىلالايسىز. پىيادە مېڭىش ۋە سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ئىشلار ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئاشقازىنىڭىزغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ياكى يىقىلىپ چۈشۈشىڭىزگە سەۋەب بولىدىغان چېنىقىشلاردىن ساقلىنىڭ.
- كۆڭلىڭىزنى خۇشال تۇتۇڭ:بۇ مەزگىلدە كۆڭلىڭىزنى خۇشال ۋە راھەت تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم. ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ، مۇزىكا ئاڭلاڭ، كىتاب ئوقۇڭ. بۇ خۇشاللىقنى ئېرىڭىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىڭ. ئىمكانقەدەر بېسىمدىن يىراق تۇرۇڭ.
ئېسىمىزدە تۇتايلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش خەۋىرى)
دېمەك، ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ بۇ 9-ھەپتىسى بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىدىكى يەنە بىر مۇھىم ۋە ھەيران قالارلىق بىر باسقۇچنى بىلدۈرىدۇ. بوۋاقنىڭ كىچىك قۇيرۇقى يوقاپ كەتتى، يۈزى چىرايلىق شەكىلگە كىردى، ھەتتا ئىچكى ئەزالىرىمۇ شەكىللىنىشكە باشلىدى. ئۇ كىچىك ھەرىكەتلەرنى قىلالايدىغان دەرىجىدە تەرەققىي قىلدى. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇلارنىڭ ھەممىسى بەدىنىڭىزدە يۈز بېرىۋاتىدۇ!
بۇ مەزگىلدە سىز يەنە جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ ھەممىسىنىڭ نورمال ئىش ئىكەنلىكىنى چۈشىنىڭ. ئەڭ مۇھىمى سىزنىڭ ساغلام ۋە خۇشال بولۇشىڭىز . چۈنكى سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىز بالىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نەرسە.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ھەر بىر ھامىلىدارلىق ئۆزگىچە. ئەگەر سىزدە قانداق سوئال، ئەندىشى ياكى ئەندىشىلەر بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. دوختۇرىڭىز بۇ يولدا سىزنىڭ ئەڭ ياخشى يېتەكچىڭىز.
سىزگە ۋە كىچىك بالىڭىزغا سالامەتلىك تىلەيمەن!
` ھامىلىدارلىق، 9 ھەپتە، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى، ھامىلىدارلىقنىڭ 9-ھەپتىسى، ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى، ئانا سالامەتلىكى، ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇنقى كۈتۈنۈش، ھامىلىدارلىق كۈتۈنۈشى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ