«ئەرلەرنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتى»دىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ كېلىڭ، جىنسىي ئەزا ساغلاملىقى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

ئەمەلىيەتتە، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىز بۇ ھەقتە سۆزلەشكە سەل ئىككىلىنىمىز، ئەمما بۈگۈن بىز ھەر بىر ئەرنىڭ ھاياتىدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر تېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇ بولسىمۇ جىنسىي ئەزامىزنىڭ، يەنى ئىنگلىزچە «جىنسىي ئەزا ساغلاملىقى» دېسەك، جىنسىي ئەزانىڭ ساغلاملىقى. بۇ پەقەت جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدىنىڭىزنىڭ ساغلاملىقى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. ئۇ خۇددى ماشىنىنىڭ ماتورىغا ئوخشايدۇ، ئەگەر ئۇنى ياخشى ئاسرىسىڭىز، پۈتۈن ماشىنا ياخشى ئىشلەيدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ جىنسىي ئەزانىڭ ساغلاملىقى شۇنچە مۇھىم؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ساغلام جىنسىي ئەزا سىزنىڭ ياخشى سىيىشىڭىز ، خۇشال جىنسىي تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىز ۋە بالا تۇغۇش ئىقتىدارىڭىزنى (كۆپىيىش) ساقلاپ قېلىشىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز جىنسىي ئەزاڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈپ، بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىدىكى كېسەللىكلەر توغرىسىدا ئىز قالدۇرالايدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە جىنسىي ئەزاڭىزدىكى مەسىلە دىئابېت ، يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۈرەك كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر سىزدە جىنسىي ئىقتىدار قالايمىقانلىشىشى (ED) بولسا، بۇ جىنسىي ئەزاغا قان ئايلىنىشنىڭ ناچارلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئاندىن دوختۇر بۇ باشقا كېسەللىكلەرنىمۇ تەكشۈرىدۇ. شۇڭا بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ، بولامدۇ؟

جىنسىي ئەزالاردا قانداق مەسىلىلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن؟

ھەر خىل مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بىز كۆرۈۋاتقان ئاساسلىق ئەھۋاللارغا نەزەر سالايلى:

• ئېرېكتىل ئىقتىدارسىزلىقى ( ED) : بۇ جىنسىي مۇناسىۋەت ئۈچۈن يېتەرلىك دەرىجىدە قىيىن بولغان ئېرېكسىيەگە ئېرىشەلمەسلىك ياكى ئۇنى ساقلاپ قالالماسلىق. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، بېسىمدىن تارتىپ فىزىكىلىق كېسەللىكلەرگىچە. ئەنسىرىمەڭ، ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار، ئوكۇل ۋە ھەتتا جىنسىي ئەزا ئىمپىلانتى قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

• پرىئاپىزم : بۇ خەتەرلىك كېسەللىك. بۇ جىنسىي ئەزانىڭ ھېچقانداق جىنسىي قوزغىلىشسىز تۆت سائەتتىن ئارتۇق تىك تۇرۇشىنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . بولمىسا، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ED) ۋە جىنسىي ئەزانىڭ مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• فىموز : بۇ جىنسىي ئەزانىڭ ئالدى تەرىپىدىكى قوشۇمچە تېرە (سېرىن تېرە) بەك قىسىلىپ قالغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ جىنسىي ئەزانىڭ بېشىنىڭ ئارقىغا تارتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ يۇقۇملىنىش ۋە سىيىش قىيىنلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كىچىك ئوپېراتسىيەنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

• پارافىموزبۇ يەنە بىر مەسىلە، يەنى ئەرنىڭ تېرىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ خىل ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان مەسىلە شۇكى، ئەرنىڭ تېرىسى ئارقىغا تارتىلغاندىن كېيىن، ئۇ قېتىپ قالىدۇ ۋە ئالدىغا تارتىلمايدۇ. بۇ يەنە جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ئەھۋال . چۈنكى بۇ جىنسىي ئەزاغا قان ئايلىنىشىنى توسۇپ، زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

• جىنسىي ئەزا راكى : بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. جىنسىي ئەزادا تۈگۈنچە شەكىللىنىشى مۇمكىن، بۇنىڭ بەزىلىرى راك كېسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. دوختۇرغا كۆرسەتسىڭىز، ئۇ تەكشۈرىدۇ ۋە سىزگە تەكشۈرۈش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ يوق دەپ ئېيتىدۇ.

• پېيرونى كېسىلى : بۇ خىل كېسەللىكتە، جىنسىي ئەزانىڭ ئىچكى تەرىپىدە بىر پارچە يارا توقۇلمىسى شەكىللىنىدۇ. بۇ جىنسىي ئەزا تىكلەنگەندە ئۇنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى ياكى بىر تەرەپكە تارىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ. دوختۇرلار ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ. داۋالىماي تۇرۇپ ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، داۋالاش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

• جىنسىي ئەزادىكى سۇرۇنكا تېرە كېسەللىكلىرى ( ئېكزېما ، قىچىشىش ، قاپارتما) : بەزىدە «(لىچېن سكلېروسۇس)» ياكى «(بالانىت)» قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى جىنسىي ئەزانىڭ ئۇچىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. يۇقۇملىنىش ياكى ئاللېرگىيە بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. جىنسىي ئەزانى ھەر ۋاقىت پاكىز تۇتۇش بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

• جىنسىي ئەزا يارىلىنىشى/سىنىشى : جىنسىي ئەزا بوش بولسىمۇ، ئەگەر سىز ئۇنى تىك تۇرغان ھالەتتە تۇيۇقسىز بەك قاتتىق ئېگىسىڭىز، جىنسىي ئەزانىڭ ئىچكى پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈپ، يىرتىۋېتىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، سىز پارتلاش ئاۋازىنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ بەزىدە جىنسىي ئەزا سۇنۇشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، جىنسىي ئەزا تۇيۇقسىز ياپىلاقلىشىپ، كۆك ياكى قارا رەڭگە ئۆزگىرىدۇ. بۇ يەنە جىددىي داۋالاش بولۇپ، ئۇرولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈشى كېرەك.

• جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملار (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر) : بۇلار بىز يەنە ئىجتىمائىي كېسەللىكلەر دەپ ئاتايمىز. ئۇلار جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقىدىغان كېسەللىكلەر. 20 خىلدىن ئارتۇق جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر بايقالغان. ئۇلارنى ئىللىق، نەم جايلاردا ياشايدىغان مىكروبلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەرنى داۋالىغىلى بولىدۇ. بەزىلىرى ئۆمۈرلۈك ساقىيىدۇ. بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر توغرا داۋالانمىسا ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇش ۋە گۇمانلىق ئەھۋالىڭىز بولسا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى:

• سۆزنەك كېسىلى
• خلامىدىيە
• سىفىلىس
• جىنسىي ئەزا ھېرپېسى
• HIV/AIDS
• B تىپلىق گېپاتىت
• C تىپلىق گېپاتىت

جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلارنىڭ (جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر) ئالامەتلىرى نېمە؟

ھەر بىر جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكنىڭ ئۆزىگە خاس ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئورتاق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• جىنسىي ئەزادا تۈگۈنچە، يارا ياكى سۆگەلنىڭ پەيدا بولۇشى.
• شىشىش ياكى قىزىرىش.
• جىنسىي ئەزادىن نورمالسىز ئاجرىلىپ چىقىش (يىرىڭغا ئوخشاش).
• قاتتىق قىچىشىش.
• قەستەنسىز ئورۇقلاش.
• سۇلۇق ئىچ سۈرۈش.
• كېچىلىك تەرلەش.
• بەدەن ئاغرىش، قىزىتما ۋە تىترەش قاتارلىق گىرىپقا ئوخشاش ئالامەتلەر.
• جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق.
• پۈتۈن بەدەننىڭ سېرىقلىشىشى (سېرىققا ئوخشاش).

ئەگەر سىز مۇشۇنداق نەرسىنى كۆرسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇيالماڭ ياكى قورقماڭ.

جىنسىي ئەزاسىمدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلىمەن؟

جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ ساغلام ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىدىغان بەزى ئالامەتلەر بار. بۇنى بىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ ساغلام ياكى ساغلام ئەمەسلىكىنى كۆرۈشتۇر. تۆۋەندىكىلەر سىزدە بولماسلىقى كېرەك بولغان نەرسىلەر:

• جىنسىي ئەزادىكى قارا ۋە كۆك داغلار (كۆكۈرۈشكە ئوخشاش).
• ئاغرىيدىغان، قىچىشىدىغان تېرە قىچىشىش.
• سۇلۇقچىلار، سۆگەللەر ياكى كىچىك قىزىل سۇلۇقچىلار.
• جىنسىي ئەزادىكى ئۆسمە.
• جىنسىي ئەزانىڭ بېشىدىكى ئاغرىقسىز يارا.
• جىنسىي ئەزانىڭ ئېگىلىشى.
• جىنسىي ئەزانىڭ ئۇچىدىن سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك ئاجرىلىپ چىقىش.
• جىنسىي ئەزانىڭ ئۇچىنىڭ شىشىشى.

جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ ساغلام ئەمەسلىكىنى ياكى باشقا مەسىلىلىرى بارلىقىنى كۆرسىتىدىغان باشقا ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئېرېكسىيەگە ئېرىشىش ياكى ئۇنى ساقلاپ قېلىشتا قىينىلىش.
• سىيگەندە كۆيۈش.
• سىيىش ياكى ئورگازم جەريانىدا قاناش.
• ئورگازمغا يېتىش ئۇسۇلىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر.
• جىنسىي ئەزا تىك تۇرغاندا ئاغرىيدۇ.
• جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق.
• جىنسىي ئەزا يارىلانغاندىن كېيىن ئاغرىق ھېس قىلىش.

جىنسىي ئەزاڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇش يېڭى ئالامەتلەر ياكى ئالامەتلەرنى بايقاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

ئەگەر مېنىڭ جىنسىي ئەزامدا مەسىلە بولسا، كىمگە كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر جىنسىي ئەزاڭىزدا مەسىلە بولسا، ئالدى بىلەن ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈشنى تەۋسىيە قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇ سىزنى سۈيدۈك يولى سىستېمىسى ۋە كۆپىيىش سىستېمىسىغا ئىختىساسلاشقان ئۇرولوگ قاتارلىق مۇتەخەسسىسلەرگە يوللىشى مۇمكىن. جىنسىي ئەزاڭىز بۇ ئىككى سىستېمىنىڭ بىر قىسمى بولغاچقا، ئۇلار بۇنى ئەڭ ياخشى داۋالىيالايدۇ.

ئەگەر مېنىڭ جىنسىي ئەزامدا مەسىلە بولسا، نېمە قىلىشىم كېرەك؟

بەزى مەسىلىلەر دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇلار يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان پرىئاپىزم، پارافىموز ۋە جىنسىي ئەزا سۇنۇش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ . دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ياكى بىۋاسىتە جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ. باشقا جىنسىي ئەزا مەسىلىلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. جىنسىي ئەزاڭىزنى دائىم تەكشۈرتسىڭىز، بۇ ئۆزگىرىشلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. ئائىلىڭىزدوختۇر بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ كۆپىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بەزى كىشىلەر جىنسىي ساغلاملىقىدىن ئەنسىرەيدۇ، ئەمما سوئال سوراشتىن قورقىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇر بىلەن ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم . جىنسىي ئەزاڭىزغا مۇناسىۋەتلىك سوئاللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بارلىق ساغلاملىق مەسىلىلىرى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشكىلى بولۇش ناھايىتى مۇھىم.

جىنسىي ئەزامنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قانداق قىلىمەن؟

جىنسىي ئەزانىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ۋە مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلار بار:

• جىنسىي ئەزاڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ . ھەر كۈنى يۇمشاق سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. ئەگەر جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ تېرىسى يېرىلىپ كەتكەن بولسا، ئۇنى پاكىز تازىلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• جىنسىي ئەزاڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ . (بۇ تەكشۈرۈشتە بارلىق جىنسىي ئەزالار، جۈملىدىن ئۇرۇقدان ۋە ئۇرۇقداننىڭ سىرتقى قىسمىنى تەكشۈرۈش كېرەك). ئالدىنقى قېتىم تەكشۈرگەندە كۆرۈنمىگەن غەلىتە كۆرۈنىدىغان نەرسىلەرنى ئىزدەڭ.
• جىنسىي ھەمراھىڭىزنى چەكلەڭ . ئەگەر بالا تۇغۇشنى ئويلىمىسىڭىز، ھەر قېتىم جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغاندا پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىڭ.
• جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا بەك قاتتىق ئېگىلىپ كەتمەسلىككە دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى بۇ جىنسىي ئەزاغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• تەنتەربىيە ۋە باشقا ئېغىر پائالىيەتلەردە جىنسىي ئەزاڭىزنى قوغداڭ . لازىم بولسا، قوغداش ئىستاكانىنى كىيىڭ.
• تاماكا چېكىشنى ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ . تاماكا پۈتۈن بەدىنىڭىزگە ۋە جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا ئىنتايىن زىيانلىق.
• باشقا داۋالىنىش مەسىلىلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىڭ . نۇرغۇن داۋالىنىش ئەھۋاللىرىڭىز ۋە ھەتتا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزمۇ جىنسىي ئەزانىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئەگەر جىنسىي ئەزاڭىزدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .

جىنسىي ئەزا ساغلاملىقى توغرىسىدا دوختۇرۇم بىلەن قاچان سۆزلىشىشىم كېرەك؟

ئەگەر يۇقىرىدىكى مەسىلىلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ كۆرۈنۈشى، ھېس قىلىشى ياكى ئىقتىدارىدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. جىنسىي ئەزا مەسىلىلىرىنىڭ كۆپىنچىسى بالدۇر داۋالانسا مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىنىدۇ . بەدىنىڭىز بىرلىكتە ئىشلەيدىغان نۇرغۇن قىسىم ۋە سىستېمىلاردىن تەركىب تاپقان. بۇ قىسىم ۋە سىستېمىلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ساغلام بولۇشى مۇھىم. ساغلام ۋاقتىڭىزدا قانداق كۆرۈنىدىغانلىقىڭىز ۋە قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىش ئارقىلىق، مەسىلىنى كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى تونۇيالايسىز. ئەگەر مەسىلىڭىز بار دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. بۇ، بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرى ئۈچۈن بولغىنىدەك، جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈنمۇ مۇھىم.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە:

• جىنسىي ئەزالارنىڭ ساغلاملىقى ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. بۇنى سەل قارىماڭ.
• دائىم ئۆزىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. ئەگەر بىرەر غەلىتە نەرسىنى بايقىسىڭىز، ئۇنى بالدۇر بايقىيالايسىز.
• بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىڭ. جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم.
• ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر مەسىلە ياكى گۇمان بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتماڭ. بالدۇر داۋالىنىش نۇرغۇن مەسىلىلەرنى داۋالىيالايدۇ.
• پاكىزلىقنى ساقلاش، تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى جىنسىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.

شۇڭا، «ئەرلىك كۈچۈڭىزگە» دىققەت قىلىڭ. چۈنكى ساغلام ئەقىل ۋە ساغلام بەدەن بەختلىك بولۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم! جىنسىي ئەزا ساغلاملىقى، ئەرلەرنىڭ ساغلاملىقى، جىنسىي مەسىلىلەر، جىنسىي ئاجىزلىق، جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر، جىنسىي ئەزا راكى، جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر