ئۆپكىڭىزدە مەسىلە بارمۇ؟ كېلىڭ، ئۆپكە ياللۇغى ھەققىدە پاراڭلىشايلى.

سىزمۇ بۈگۈنكى كۈندە كۆكرەك ئاغرىقى، دائىم يۆتەل ۋە قىزىتما قاتارلىق كېسەللىكلەردىن ئازابلىنىۋاتامسىز؟ بەزىدە بىز بۇلارنى پەقەت زۇكام ياكى يېنىك قىزىتما دەپ ئويلايمىز، ئەمما بۇ تېخىمۇ ئېغىرراق بىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئۆپكىمىزگە تەسىر قىلىدىغان ئۆپكە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر بىز بۇ ھەقتە توغرا مەلۇماتقا ئىگە بولساق، ئۆزىمىزنى زور دەرىجىدە قوغدىيالايمىز ۋە ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تېز ساقىيىپ كېتەلەيمىز.

ئۆپكە ياللۇغى نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆپكە ياللۇغى ئۆپكىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشى . بۇ يۇقۇملىنىشنى باكتېرىيە ، ۋىرۇس ياكى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان زەمبۇرۇغ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ يۇقۇملىنىش ئۆپكە توقۇلمىلىرىڭىزنىڭ شىشىشىغا ياكى ياللۇغلىنىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بەزىدە ئۆپكە سۇيۇقلۇق ياكى يىرىڭ بىلەن تولۇپ كېتىشى مۇمكىن.

باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۆپكە ياللۇغى ئادەتتە ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۆپكە ياللۇغىدىن ئېغىرراق بولىدۇ. ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. ئۆپكە ياللۇغى پەقەت بىرلا ئۆپكىگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن، ياكى ئىككى ئۆپكىگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن. ئىككى ئۆپكىگە تەسىر قىلغاندا، ئىككى تەرەپلىك ياكى قوش ئۆپكە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدۇ.

ۋىرۇسلۇق ۋە باكتېرىيىلىك ئۆپكە ياللۇغىنىڭ پەرقى نېمە؟

ھازىر سىز بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقى نېمە دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بارلىق ئۆپكە ياللۇغى يۇقۇملىنىش ۋە ئۆپكىنىڭ شىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەر ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان مىكروبنىڭ تۈرىگە (باكتېرىيە، ۋىرۇس ياكى زەمبۇرۇغ) ئاساسەن ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن.

باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆپكە ياللۇغى تۈرى بولۇپ، ئۇ ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ھەتتا دوختۇرخانىدا يېتىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. دوختۇرلار ئۇنى ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالايدۇ.

ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى كۆپىنچە زۇكامغا ئوخشاش ئالامەتلەر بىلەن كۆرۈلىدۇ. ئادەتتە ھېچقانداق ئالاھىدە داۋالاش ئېلىپ بېرىلمايلا ساقىيىپ كېتىدۇ.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

بىز ئۆپكە ياللۇغىنى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان پاتوگېن (يەنى ۋىرۇس، باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغ) ۋە قانداق يۇققانلىقىڭىزغا قاراپ تۈرگە ئايرىيمىز. يەنى، سىز ئۇنى مەھەللىدىن يۇقتۇرغان بولسىڭىز، دوختۇرخانىدا ياكى نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىدە يۇقتۇرغان بولسىڭىز، شۇنداق بولىدۇ.

1. جەمئىيەتتىن ئېرىشكەن ئۆپكە ياللۇغى (CAP)

ئەگەر سىز ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولسىڭىز، ئۇ دوختۇرخانىدا ياكى داۋالاش ئورنىدا ئەمەس، بەلكى ئۆيدە ياكى خىزمەتتە بولسا، ئۇ جەمئىيەتتىن ئېرىشكەن ئۆپكە ياللۇغى (CAP) دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكىچە بولۇشى مۇمكىن:

• باكتېرىيە: ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب Streptococcus pneumoniae دەپ ئاتىلىدىغان باكتېرىيە. بۇ يەنە قۇلاق ياللۇغى، سىنۇس ياللۇغى ۋە مېڭە پەردىسىنىڭ ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.Mycoplasma pneumoniae باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۆپكە ياللۇغى ئادەتتە ئانچە ئېغىر بولمايدۇ. ئۇنى يەنە Haemophilus influenzae ، Chlamydia pneumoniae ۋە Legionella قاتارلىق باكتېرىيەلەرمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن (بۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك Legionnaires كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ).
• ۋىرۇسلار: ئادەتتىكى زۇكام، گىرىپ ، COVID-19 ۋە نەپەس يولى سىنسىتىئال ۋىرۇسى (RSV) قاتارلىق ۋىرۇسلار بەزىدە ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• زەمبۇرۇغ/موگ: Cryptococcus ، Pneumocystis jirovecii ۋە Coccidioides قاتارلىق زەمبۇرۇغلار ئاز ئۇچرايدىغان ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەردە زەمبۇرۇغ سەۋەبىدىن ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئاددىي ھايۋانلار: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، توكسوپلازما قاتارلىق ئاددىي ھايۋانلارمۇ ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

2. دوختۇرخانىدىن كېلىپ چىققان ئۆپكە ياللۇغى (HAP)

ئەگەر سىز باشقا كېسەللىك ياكى ئوپېراتسىيە ئۈچۈن دوختۇرخانىدا ياتقاندا ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولسىڭىز، ئۇ دوختۇرخانىدىن كېلىپ چىققان ئۆپكە ياللۇغى (HAP) دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ ئادەتتە دوختۇرخانىدىن كېلىپ چىققان ئۆپكە ياللۇغىغا قارىغاندا بىر ئاز ئېغىرراق بولىدۇ. چۈنكى ئۇ كۆپىنچە ئانتىبىئوتىكلارغا چىداملىق باكتېرىيەلەر تەرىپىدىن كېلىپ چىقىدۇ. مەسىلەن ، مېتىسىللىنغا چىداملىق ئالتۇن رەڭلىك ستافىلوكوكك (MRSA) . بۇ دېگەنلىك، HAP سىزنىڭ كېسەل بولۇشىڭىزنى ۋە داۋالىنىشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

3. سەھىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۆپكە ياللۇغى (HCAP)

بۇ خىل ئۆپكە ياللۇغى قېرىلار ئۆيى قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئورۇنلىرىدا ياكى بىمارلار ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئالىدىغان ئامبۇلاتورىيە كلىنىكىلىرىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. دوختۇرخانىدىن كېلىپ چىققان ئۆپكە ياللۇغىغا ئوخشاش، ئۇ كۆپىنچە ئانتىبىئوتىكلارغا قارشى تۇرىدىغان باكتېرىيەلەر تەرىپىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

4. نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۆپكە ياللۇغى (VAP)

ئەگەر دوختۇرخانىدا (كۆپىنچە ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىدە) نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن نەپەس ئېلىش ماشىنىسى ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە، سىزدە VAP دەپ ئاتىلىدىغان بۇ خىل ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار. بۇ خىل ئۆپكە ياللۇغىنى مەھەللە ئىچىدە پەيدا بولىدىغان باكتېرىيەلەر، شۇنداقلا دوختۇرخانىدا پەيدا بولىدىغان ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئانتىبىئوتىكقا چىداملىق باكتېرىيەلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

5. ئاسىپراسىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى

ئەگەر يېمەكلىك، سۇيۇقلۇق، تۈكۈرۈك ياكى قۇسۇق قاتارلىق نەرسىلەر نەپەس يولىڭىزغا كىرىپ ئۆپكىڭىزگە كىرسە، يەنى بوغۇزىڭىزغا تىقىلىپ قالسا (سۈپۈرۈش) ۋە يۆتەلمىسىڭىز، ئۆپكە يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبىئاپىرىش پنېۋمونىيەسى دېگەن نېمە؟

مەندە ئۆپكە ياللۇغى، ئادەتتىكى زۇكام ياكى گىرىپ بارلىقىنى قانداق بىلىمەن؟

زۇكام، تۇماۋ ۋە ئۆپكە ياللۇغىنىڭ پەرقىنى پەرقلەندۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن. پەقەت دوختۇرلا سىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئۆپكە ياللۇغى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئېغىر ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم:

• كۆكرەكنىڭ قىسىلىشى ياكى ئاغرىشى.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• قىزىتما 38.88 سېلسىيە گرادۇس (فارېنگېيت 102 گرادۇس) ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولۇش.
• سېرىق، يېشىل ياكى قانلىق شىلىمشىق ئاجرىلىشلار.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ:

• ئەگەر سىز 65 ياشتىن ئاشقان ياكى 2 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە ئۆپكە كېسىلى (مەسىلەن، كىستىك فىبروز ، ئاستما ، سۇرۇنكال توسۇلۇش ئۆپكە كېسىلى ( COPD)، ئېمفىزېما ، ئۆپكە فىبروزى ، ساركويدوز ) ياكى يۈرەك كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە يۇتۇش قىيىنلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نېرۋا كېسەللىكى بولسا (مەسىلەن، ئەقلى ئاجىزلىق ، پاركىنسون كېسىلى ، مېڭە قان تومۇر ياللۇغى ). بۇ خىل كىشىلەردە سۈپۈرگە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى.
• ئەگەر سىز دوختۇرخانىدا ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئورنىدا بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز.
• ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا (مەسىلەن، ئەگەر سىز خىمىيەلىك داۋالاش قوبۇل قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئەزا كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز، HIV/AIDS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى باستۇرىدىغان دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز).

ئۆپكە ياللۇغى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ھەر قانداق ئادەم ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. پەقەت ئامېرىكىدالا ھەر يىلى مىليونلىغان كىشىلەر ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولىدۇ. ئامېرىكىدا ھەر يىلى تەخمىنەن 55 مىڭ ئادەم ئۆپكە ياللۇغىدىن قازا قىلىدۇ. ئۆپكە ياللۇغى تەرەققىي قىلىۋاتقان دۆلەتلەردە ئۆلۈمنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئالامەتلەر يېنىكدىن ئېغىرغىچە بولىدۇ. بوۋاقلار، كىچىك بالىلار ۋە قېرىلاردا ئوخشاش بولمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى

باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى ئاستا-ئاستا ياكى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۇقىرى قىزىتما (40.55 سېلسىيە گرادۇس ياكى 105 فارېنگېيت گرادۇسقىچە).
• سېرىق، يېشىل ياكى قانلىق بەلغەم چىقىرىش.
• چارچاش.
• تېز نەپەس ئېلىش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• يۈرەك سوقۇشى تېزلەشتى.
• تەرلەش ياكى سوغۇق ھېس قىلىش.
• كۆكرەك ۋە/ياكى قورساق ئاغرىش، بولۇپمۇ يۆتەلگەندە ياكى چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا.
• تاماقنىڭ تەمى يوق.
• تېرە، لەۋ ياكى تىرناقنىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى (سىئانوز) .
• روھىي ھالەتنىڭ قالايمىقانلىشىشى ياكى ئۆزگىرىشى.

ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى

ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە بىر قانچە كۈن ئىچىدە ئاستا-ئاستا پەيدا بولىدۇ. سىزدە باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغىغا ئوخشاش ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن، ياكى سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن:

• قۇرۇق يۆتەل.
• باش ئاغرىقى .
• مۇسكۇل ئاغرىقى.
• ئېغىر چارچاش ياكى ئاجىزلىق.

كىچىك بالىلاردىكى ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى

بوۋاقلار ۋە يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلاردا ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ھېچقانداق ئالامەتلىرى كۆرۈلمەسلىكى ياكى ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى چوڭلارنىڭكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قىزىتما، تىترەش، ئومۇمىي بەدەندە بىئاراملىق، تەرلەش/تېرە قىزىرىش.
• يۆتەل.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى تېز نەپەس ئېلىش (تاخىپنېيا) .
• تاماقنىڭ تەمى يوق.
• قۇسۇش.
• ئېنېرگىيە يېتىشمەسلىك.
• بىئاراملىق ياكى دائىم يىغلاش.

بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلاردا تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• نەپەس ئېلىۋاتقاندا خىرىلداپ ياكى پۇشۇلداپ چىقىش ئاۋازى.
• سىيىش مىقدارى ئازىيىدۇ ياكى ھۆل بولغان يوتقانلارنى ئىشلىتىش ئازىيىدۇ.
• تېرىسى ئاقارغان.
• جانسىز بەدەن.
• ئادەتتىكىدىن كۆپ يىغلاۋاتىدۇ.
• سۈت ئىچىشتە قىيىنچىلىق.

65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى

65 ياشتىن ئاشقانلار ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەردە ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى (مەسىلەن، يۆتەل ۋە نەپەس قىسىلىش) يېنىكرەك ياكى ئازراق بولۇشى مۇمكىن. ئۇلاردا مەۋجۇت سالامەتلىك ئەھۋالىنىڭ ئالامەتلىرىمۇ ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. ياشانغانلاردا تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• روھىي ھالەتنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى.
• تاماقنىڭ تەمى يوق.
• چارچاپ كەتتىم.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئۆپكە ياللۇغى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئۆپكىڭىزدىكى كىچىك ھاۋا خالتىلىرىغا (ئۆپكە ئالۋېئولىلىرى) كىرگەن يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ئۆپكىڭىزنىڭ شىشىپ كېتىشىگە ۋە سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

نۇرغۇن باكتېرىيە، ۋىرۇس ۋە زەمبۇرۇغلار ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. باكتېرىيە چوڭلاردا ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى، ۋىرۇسلار بولسا مەكتەپ يېشىدىكى بالىلاردا ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئادەتتىكى زۇكام (رىنوۋىرۇس) .
• كوۋىد-19 (SARS-COV-2) .
• گىرىپ (گىرىپ ۋىرۇسى) .
• ئىنسان مېتاپنېۋموۋىرۇس (HMPV) .
• ئىنسانلارنىڭ پارنىك ۋىرۇسى (HPIV) .
• لېگىئون ئەسكەرلەر كېسىلى .
• مىكوپلازما ئۆپكە ياللۇغى باكتېرىيەسى.
• پنېۋموكوكك كېسىلى(ئۆپكە ياللۇغى كېسىلى) .
• پنېۋموسىستىس ئۆپكە ياللۇغى.
• نەپەس يولى سىنسىتىئال ۋىرۇسى (RSV) .

ئۆپكە ياللۇغى يۇقۇملۇقمۇ؟

ئۆپكە ياللۇغى ئەمەلىيەتتە يۇقۇملۇق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلار يۇقۇملۇق . مەسىلەن، زۇكام يۇقۇملۇق بولۇپ، بۇ زۇكام ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، زۇكامغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولمايدۇ.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى بولغان Streptococcus pneumoniae، يۇقۇملانغان يۈزلەرگە تېگىش ياكى يۇقۇملانغان ئادەم يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە تارقىلىدىغان تامچىلار ئارقىلىق بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە تارقىلىدۇ.

زەمبۇرۇغلۇق ئۆپكە ياللۇغى يۇقۇملۇق ئەمەس. زەمبۇرۇغلۇق يۇقۇملىنىش، ۋىرۇس ۋە باكتېرىيەلەردىن پەرقلىق ھالدا، ئۇ ئادەمدىن ئادەمگە تارقىلمايدۇ.

ئۆپكە ياللۇغى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئۆپكە ياللۇغىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، دوختۇر سىزنىڭ سالامەتلىك تارىخىڭىزنى سورايدۇ ۋە فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. ئۇ ستېتوسكوپ بىلەن ئۆپكىڭىزنى ئاڭلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، باشقا تەكشۈرۈشلەرمۇ ئېلىپ بېرىلىشى ياكى بۇيرۇلىشى مۇمكىن. بۇلار كۆكرەك رېنتىگېن نۇرى ، پۇلس ئوكسىمېتىرىيەسى (قان ئوكسىگېن سەۋىيەسىنى ئۆلچەش) ئارقىلىق ئوكسىگېن مىقدارىنى تەكشۈرۈش، قان تەكشۈرۈش ياكى بەلغەم تەكشۈرۈشى قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بەزىدە، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرسىمۇ، ئۇلار ئېنىق سەۋەبنى تاپالمىشى مۇمكىن.

ئۆپكە ياللۇغىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئىشلىتىلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز ئۆپكىڭىزدە يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش، ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەش ۋە ئۆپكە ياللۇغىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن قان ياكى باشقا بەدەن سۇيۇقلۇقلىرىنى تەكشۈرۈش قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• رەسىمگە ئېلىش: ئۆپكىڭىزنىڭ رەسىمىنى ئېلىش ۋە يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۆكرەك رېنتىگېنى ياكى كومپيۇتېرلىق توموگرافىيەسى ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
• قان تەكشۈرۈشى: قان تەكشۈرۈشى قانداق يۇقۇملىنىشنىڭ ئۆپكە ياللۇغىغا سەۋەب بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بەلغەم تەكشۈرۈشى: سىزدىن يۆتەل چىقىرىپ، بىر قاچىغا بەلغەم سېلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ. بەلغەم يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش ۋە ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ.
• پۇلس ئوكسىمېتىرى: بۇ تەكشۈرۈش قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ ھەمدە دوختۇرىڭىزغا ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدا چۈشەنچە بېرەلەيدۇ.
• پىلۋرا سۇيۇقلۇقىنى ئۆستۈرۈش: دوختۇرىڭىز ئىنچىكە ئىگنە ئىشلىتىپ ئۆپكىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى سۇيۇقلۇقتىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئالىدۇ. ئەۋرىشكە يۇقۇملىنىش سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ.
• ئارتېرىيە قان گازىنى تەكشۈرۈش: ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن، قولىڭىزدىن، قولىڭىزدىن ياكى چايىڭىزدىن قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىدۇ ۋە قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارى ئۆلچەنىدۇ.
• برونخوسكوپىيە: بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز ئۆپكىڭىزنىڭ ئىچىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن برونخوسكوپ دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز، يورۇق نەيچە ئىشلىتىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە تەجرىبىخانىدا تەكشۈرۈش ئۈچۈن توقۇلما ياكى سۇيۇقلۇق ئەۋرىشكىلىرىنى ئېلىشى مۇمكىن.

ئۆپكە ياللۇغىنى قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟

ئۆپكە ياللۇغىنى داۋالاش سەۋەبىگە (باكتېرىيە، ۋىرۇس ياكى زەمبۇرۇغ) ۋە كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا باغلىق. سەۋەبى كۆپىنچە نامەلۇم بولغاچقا، داۋالاش ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا مەركەزلەشكەن.

بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئانتىبىئوتىكلار: باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالىنىدۇ. ئۇلار ۋىرۇسنى داۋالىمايدۇ، ئەمما ئەگەر سىزدە ۋىرۇس بىلەن بىللە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار: زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۆپكە ياللۇغىنى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ.
• ۋىرۇسقا قارشى دورىلار: ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى ئادەتتە دورا بىلەن داۋالانمايدۇ، ئۇ ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. ۋىرۇس سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىكنىڭ ئۇزۇنلۇقى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىنى ئازايتىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز ئوسېلتامىۋىر (تامىفلۇ®) ، زانامىۋىر (رېلېنزا®) ياكى پېرامىۋىر (راپىۋاب®) قاتارلىق ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• ئوكسىگېن بىلەن داۋالاش: ئەگەر يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بۇرنىڭىزغا تىقىپ قويۇلغان نەيچە ياكى يۈزىڭىزگە ماسكا تاقىغان ماسكا ئارقىلىق سىزگە قوشۇمچە ئوكسىگېن بېرىشى مۇمكىن.
• ۋېناغا قۇيۇلىدىغان سۇيۇقلۇقلار (IV سۇيۇقلۇقى): بىۋاسىتە ۋېناغا قۇيۇلىدىغان سۇيۇقلۇقلار (IV) سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى سۇسىزلىنىش يۈز بەرگەندە داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
• سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىش: ئەگەر ئۆپكە بىلەن كۆكرەك قەۋىتى ئارىسىدا نۇرغۇن سۇيۇقلۇق يىغىلىپ قالغان بولسا ( پلېۋرا ئېففۇزىيەسى )، دوختۇر ئۇنى چىقىرىۋېتىشى مۇمكىن. بۇنى كاتېتېر ياكى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ.

ئۆپكە ياللۇغى ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتەمدۇ؟

ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاش ۋە ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى قانداق كونترول قىلىمەن؟

رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلار ۋە ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ۋە ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• ئاغرىق پەسەيتىش ۋە قىزىتما چۈشۈرۈش دورىلىرى: دوختۇرىڭىز بەدەن ئاغرىقى ۋە قىزىتما ئۈچۈن ئىبۇپروفېن (Advil®) ۋە ئاتسېتامىنوفېن (Tylenol®) قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• يۆتەلنى پەسەيتكۈچى دورىلار:ئۆپكە ياللۇغى ئۈچۈن يۆتەل پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ. يۆتەل ئۆپكىنى تازىلاش ئۈچۈن مۇھىم.
• نەپەس ئېلىش داۋالاشلىرى ۋە مەشىقلىرى: دوختۇرىڭىز بەلغەمنى بوشىتىش ۋە نەپەس ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش: دوختۇرىڭىز كارىۋاتىڭىزنىڭ يېنىغا كىچىك نەملەندۈرگۈچ قويۇشنى ياكى پارغا تولغان دۇش ياكى ۋاننا ئېلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ.

ئۆپكە ياللۇغىنى داۋالىغاندىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟

ئۆزىڭىزنى قانچىلىك تېز ياخشى ھېس قىلىشىڭىز تۆۋەندىكى ئىشلارغا باغلىق:

• سىزنىڭ يېشىڭىز.
• سىزنىڭ ئۆپكە ياللۇغىڭىزنىڭ سەۋەبى.
• ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئېغىرلىقى.
• باشقا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ياكى باشقا ئاسارەتلىرىڭىز بارمۇ.

ئەگەر سىز باشقا كېسىلىڭىز بولمىغان ساغلام ئادەم بولسىڭىز، باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغىنىڭ كۆپىنچە ئالامەتلىرى ئادەتتە داۋالاش باشلانغاندىن كېيىنكى 24 سائەتتىن 48 سائەتكىچە ياخشىلىنىشقا باشلايدۇ. ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغىدا، داۋالاش باشلانغاندىن كېيىنكى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن. يۆتەل ۋە چارچاش قاتارلىق بەزى ئالامەتلەر بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىشى مۇمكىن.

ئەگەر ئۆپكە ياللۇغى بولسام، قانچە ۋاقىتقىچە يۇقۇملۇق بولىمەن؟

ئەگەر سىزدە باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى بولسا، قىزىتما چۈشكەندىن كېيىن ۋە كەم دېگەندە ئىككى كۈن ئانتىبىئوتىك ئىچكەندىن كېيىن يۇقۇملۇق دەپ قارىلمايسىز. ئەگەر سىزدە ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى بولسا، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىپ، بىر قانچە كۈن قىزىتما يوق بولغۇچە يەنىلا يۇقۇملۇق دەپ قارىلىسىز.

ئەگەر مەندە ئۆپكە ياللۇغى بولسا، نېمىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىز باشقا كېسىلىڭىز يوق ساغلام ئادەم بولسىڭىز، تېز داۋالىسىڭىز، ئۆپكە ياللۇغىدىن تېز ساقىيالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داۋالىتىلمىسا، بولۇپمۇ باشقا ئاساسىي سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بولسا، ئۆپكە ياللۇغى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

ھەتتا مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىنىپ تولۇق ساقايغان كىشىلەرمۇ بەزىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك سالامەتلىك مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. ئۆپكە ياللۇغىدىن ساقايغاندىن كېيىن، سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• چېنىقىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى.
• يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئېغىرلىشىشى.
• تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ ئومۇميۈزلۈك تۆۋەنلىشى.

ئۆپكە ياللۇغىدىن ساقايغان بالىلارنىڭ ئۆپكە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

ئەگەر ئۆپكە ياللۇغىدىن ساقايغاندىن كېيىنمۇ سالامەتلىكىڭىزدە مەسىلە كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ئۆپكە ياللۇغى دوختۇرخانىدا يېتىشنى تەلەپ قىلىدىغان دەرىجىدە ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقى: ئۆپكە ياللۇغى نەپەس يېتىشمەسلىكى ياكى ئۆتكۈر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش سىندرومى (ARDS) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئۆپكە ئەتراپىغا سۇيۇقلۇق يىغىلىشى (پلېۋرا ئېففۇزىيەسى).
• قاننىڭ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشى (باكتېرېمىيە) ياكى سېپسىس:ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەلەر قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا كىرىپ، يۇقۇملىنىشنى باشقا ئەزالارغا تارقىتىپ، سېپسىس (قان زەھەرلىنىشىگە ئوخشاش) ياكى ئەزا زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئۆپكە يىرىڭلىقى: ئۆپكە ياللۇغى ئۆپكىڭىزدە يىرىڭلىق تۆشۈكلەرنى (يىرىڭلىق يارىلارنى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئۆپكە ياللۇغى سەۋەبىدىن قاچان دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ئېغىر ئۆپكە ياللۇغى ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولسا، داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئۆپكە ياللۇغى سەۋەبىدىن دوختۇرخانىغا كىرىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ:

• ئەگەر سىز 2 ياشتىن تۆۋەن ياكى 65 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، مەسىلە يوق.
• ئەگەر سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزگە تەسىر قىلىدىغان سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بولسا.

ئەگەر سىز ئۆپكە ياللۇغى سەۋەبىدىن دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلغان بولسىڭىز، نورمال ھالەتكە قايتىش ئۈچۈن ئالتە ھەپتىدىن سەككىز ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئادەتتە ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارغا قارشى ۋاكسىنا ئېلىشتۇر . ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن كۈندىلىك ساغلاملىق ئادەتلىرىڭىزمۇ بار.

ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى

پنېۋموكوكك باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ئىككى خىل ۋاكسىنا بار. گىرىپ ۋاكسىنىسىغا ئوخشاش، بۇ ۋاكسىنالار بارلىق ئۆپكە ياللۇغىدىن ساقلىيالمايدۇ. ئەمما ئەگەر كېسەل بولۇپ قالسىڭىز، ئۇنىڭ ئېغىر بولۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.

• پنېۋموكوكك ۋاكسىنىسى: Pneumovax23® ۋە Prevnar13® پنېۋموكوكك ۋاكسىنىسى پنېۋموكوكك باكتېرىيەسىدىن ساقلايدۇ. بۇلار بەلگىلىك ياش گۇرۇپپىسى ياكى پنېۋموكوكك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولغان كىشىلەر ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ. دوختۇرىڭىزدىن قايسى ۋاكسىنا سىزگە ياكى يېقىنلىرىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراڭ.
• ۋىرۇسقا قارشى ۋاكسىنا: بەزى ۋىرۇسلار ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولغاچقا، COVID-19 ۋە زۇكامغا قارشى ۋاكسىنا ئېلىش ئۆپكە ياللۇغىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
• بالىلىق دەۋرىدىكى ۋاكسىنا ئەملەش: ئەگەر بالىلىرىڭىز بولسا، ئۇلارنىڭ دوختۇرىدىن يەنە قانداق ۋاكسىنا ئەملەش كېرەكلىكىنى سوراڭ. بىر قىسىم بالىلىق دەۋرىدىكى ۋاكسىنا ئەملەشلىرى ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆپكە ياللۇغى خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى

ۋاكسىنا ئېلىشتىن باشقا، تۆۋەندىكى ساغلاملىق ئادەتلىرىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق ئۆپكە ياللۇغىنىڭ پەيدا بولۇش ۋە تارقىلىش خەۋپىنى ئازايتالايسىز:

• تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ ۋە ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىش ئۆپكىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، يېمەكلىكلەرنى تۇتۇشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. ئەگەر سوپۇن بولمىسا، ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• ئەگەر سىزدە ياكى باشقا بىرەيلەندە قىزىتما، زۇكام ياكى COVID-19 قاتارلىق يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلار بىلەن يېقىن ئالاقىلىشىشتىن ۋە بۇيۇملارنى ئورتاقلىشىشتىن ساقلىنىڭ.
• ئەگەر سىز دوختۇرخانىدا ياكى باشقا داۋالاش ئورۇنلىرىدا تۇرۇشقا مەجبۇر بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن دوختۇرخانىدا تۇرغان مەزگىلدە يۇقۇملىنىش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش توغرىسىدا سوراشتىن قورقماڭ.
• ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى يەڭ، ھەرىكەت قىلىڭ ۋە يېتەرلىك دەم ئېلىڭ.
• باشقا يۇقۇملىنىش ياكى سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بولسا داۋالىنىڭ. بۇ كېسەللىكلەر ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
• ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ.

ئەگەر ئۆپكە ياللۇغى بولسام، ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىڭ.
• دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن بارلىق دورىلار ۋە داۋالاشلارنى تۈگىتىڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئانتىبىئوتىك ئىچىشنى توختاتماڭ. بارلىق دورىلارنى تۈگىتىپ بولغۇچە ئۇلارنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئەگەر بارلىق ئانتىبىئوتىكلارنى تۈگىتىپ بولمىسىڭىز، ئۆپكە ياللۇغىڭىز قايتا قوزغىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر دوختۇرىڭىز رېتسېپسىز سېتىلىدىغان قىزىتما چۈشۈرۈش دورىلىرىنى (ئاسپىرىن، ئاتسېتامىنوفېن، ئىبۇپروفېن، ناپروكسېن) يېزىپ بەرگەن بولسا، ئۇلارنى بەلگىلىمىدىكى كۆرسەتمە بويىچە ئىچىڭ. بالىلارغا ھەرگىز ئاسپىرىن بەرمەڭ.
• ياخشى دەم ئېلىڭ.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ.

ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ياخشىلىنىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئۆپكە ياللۇغىدىن ساقىيىشقا باشلىغاندا، ئەڭ ئاۋۋال قىزىتما نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، يۆتەلگەن بەلغەم مىقدارىنىڭ ئازىيىدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. نورمال ھەرىكەتلىرىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىزمۇ ياخشىلىنىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ياخشىلىنىش ئالامىتى.

ئەگەر مەندە ئۆپكە ياللۇغى بولسا، قاچان ئىشقا، مەكتەپكە ياكى نورمال پائالىيەتلەرگە قايتىپ كېتەلەيمەن؟

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز يوقالسا، يېنىك ياكى ياخشىلىنىش بولسا، ھەمدە يېڭى ياكى ئېغىرلىشىۋاتقان ئالامەتلەر كۆرۈلمىسە، ئادەتتە نورمال پائالىيەتلىرىڭىزگە قايتىپ كېلەلەيسىز:

• نەپەس قىسىلىش ياكى چارچاش (ئېنېرگىيە يېتىشمەسلىك).
• كۆكرەك ئاغرىقى.
• بەلغەم، قىزىتما ياكى يۆتەل.

ئەگەر سىز ئادەتتە ساغلام بولسىڭىز، كۆپىنچە كىشىلەر بىر ھەپتە ئىچىدە ئىلگىرىكى پائالىيەتلىرىگە قايتىپ كېلەلەيدىغان دەرىجىدە ياخشى ھېس قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تولۇق ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن بىر ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ، بولۇپمۇ ئەگەر سىز ئاللىقاچان كېسەل بولسىڭىز، باشقا كېسەللىك ئەھۋالىڭىز بولسا ياكى تۆۋەندىكى يېڭى ياكى ئېغىرلىشىۋاتقان ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا:

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• قىزىتما ياكى بەلغەم بىلەن يۆتەل.
• چارچاش.
• ئىشتىھاڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى (ئەگەر تاماق يېيىش ئىستىكىڭىز ئازىيىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز).

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى بولسا، جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ ياكى 911 گە تېلېفون قىلىڭ:

• ئەگەر سىز پەقەت بىر يەردە تۇرغان ۋاقتىڭىزدىمۇ نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىڭىز ياكى نەپەس قىسىلىۋاتقان بولسىڭىز، مەسىلە يوق.
• ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقىڭىز يېڭىدىن پەيدا بولسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر سىز چۈشەنمىسىڭىز ياكى ئېنىق ئويلىيالمىسىڭىز، مەسىلە يوق.

قىزىتما بولمىسا ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولغىلى بولامدۇ؟

شۇنداق، قىزىتما ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئورتاق ئالامىتى بولسىمۇ، ئۆپكە ياللۇغى تۆۋەن دەرىجىلىك قىزىتما بىلەن ياكى قىزىتماسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، بەزى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن :

• ئەگەر سىز 65 ياشتىن ئاشقان ياكى 2 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز (بولۇپمۇ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ۋە بوۋاقلار).
• ئەگەر سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا.

بالىلاردا ئۆپكە ياللۇغىنى داۋالاش ئۇسۇلى ئوخشىمايدۇ؟

بالىلاردىكى ئۆپكە ياللۇغى ئادەتتە باشقىچە داۋالانمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك بالىلارنىڭ ئۆپكە ياللۇغى بىلەن ئېغىر كېسەل بولۇش خەۋپى چوڭلارغا قارىغاندا يۇقىرى بولۇپ، داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

نۇرغۇن سەۋەبلەر ۋە ئوخشىمايدىغان ئالامەتلەر بىلەن، ئۆپكە ياللۇغى بىر ئاز چۈشىنىكسىز كۆرۈنىدۇ. ئالامەتلىرىڭىزنىڭ جىددىي بىر ئىشنىڭ ئالامىتى ئىكەنلىكىنى ئويلىغاندا ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. يۇقىرى قىزىتما، قانلىق ياكى غەلىتە رەڭلىك بەلغەم، كۆكرەك ئاغرىقى ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك بولغان ئالامەتلەر. ئەگەر بەدىنىڭىز سىزگە بىرەر ئىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ئېيتسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ.

ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنى ئېسىمىزدە ساقلايلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئۇنداقتا سىزگە ئۆپكە ياللۇغى توغرىسىدا مۇزاكىرە قىلغان ئەڭ مۇھىم نۇقتىلارنى يەنە بىر قېتىم ئەسلەپ ئۆتەيلى:

• ئۆپكە ياللۇغى ئۆپكىنىڭ يۇقۇملىنىش كېسىلى. ئۇنى باكتېرىيە، ۋىرۇس ياكى ئاز ئۇچرايدىغان زەمبۇرۇغ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىزدە يۆتەل، قىزىتما، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى كۆكرەك ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، پەقەت زۇكام دەپ پەرەز قىلىپ دوختۇرغا كۆرۈنمەڭ.
• بولۇپمۇ كىچىك بالىلار، قېرىلار، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلىغانلار ۋە باشقا ئۆپكە/يۈرەك كېسەللىكلىرى بارلار ئۆپكە ياللۇغىغا تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك.
• پنېۋموكوكك ۋاكسىنىسى ۋە زۇكام ۋاكسىنىسى قاتارلىق ۋاكسىنا ئېلىش پنېۋموكوكك ۋاكسىنىسى كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
• تاماكا چەكمەسلىك، قولنى ياخشى يۇيۇش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىنى ۋاقتىدا، ئېنىق ئىچىڭ. ئەگەر ئۇ ئانتىبىئوتىك بولسا، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، تولۇق داۋالاشنى تاماملاڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سالامەتلىكىڭىزنى ئەڭ ياخشى بىلىسىز. ئەگەر بىرەر ئادەتتىن تاشقىرى ياكى غەلىتە نەرسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەنسىرىمەڭ، ئۆپكە ياللۇغىنى دائىم ۋاقتىدا داۋالاش ئارقىلىق ساقايتقىلى بولىدۇ!

ئۆپكە ياللۇغى، ئۆپكە يۇقۇملىنىشى، يۆتەل، قىزىتما، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى، ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى، ئۆپكە ياللۇغىنى داۋالاش