ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش جەريانىدا سۇسىزلىنىشتىن مۇشۇنداق ساقلىنىشقا بولىدۇ!

بىز كۆڭلىمىز ئاينىغاندا ياكى قۇسقاندا، بىر ئازدىن كېيىن ياخشى بولۇپ كېتىمىز دەپ ئويلايمىز، شۇنداقمۇ؟ ئەمما بۇ ئىككى ئەھۋالدا، بەدىنىمىزدىن ئىنتايىن كۆپ سۇ يوقىلىدۇ. بۇ سۇ يوقىلىشىنى بىز سۇسىزلىنىش دەپ ئاتايمىز. ئەگەر توغرا داۋالىمىساق، بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ۋە قېرىلار ئۈچۈن. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، ھەتتا بۆرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

سۇسىزلىنىشنىڭ ئالامەتلىرىنى بالدۇر بىلەلەمدۇق؟

ئەگەر كۆڭلىڭىز ئاينىسا ياكى قۇسسا، سۇسىزلانغان ياكى يوقلۇقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. بۇلار بەدىنىڭىزنىڭ سىزگە بېرىۋاتقان سىگناللىرى.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە، سىز ئۇزۇن مەزگىل سۇسىزلانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن . شۇڭا قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈش باشلانغان ھامان يوقاپ كەتكەن سۇيۇقلۇق ۋە ئېلېكترولىتلارنى تولۇقلاشقا باشلاش ئەڭ ياخشى.

سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئەھۋاللاردا، بەدىنىڭىزدىكى سۇيۇقلۇق تېزلا يوقىلىدۇ. شۇڭا ئىمكانقەدەر كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىش ناھايىتى مۇھىم . ئەڭ ئاۋۋال كۆپ مىقداردا پاكىز سۇ ئىچىش كېرەك.

ئەمما ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، قانچىلىك سۇ ئىچىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

قۇسقاندا سۇ ئىچىش تەس. بۇنداق ۋاقىتلاردا، بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا سۇ ئىچىشنىڭ ئورنىغا، ئاز-ئازدىن، دائىم سۇ ئىچىشكە تىرىشىڭ. يەنە مۇز پارچىسىنى سۈمۈرۈش ياكى مۇز پارچىسىنى يېيىش ئارقىلىق بەدىنىڭىزگە سۇيۇقلۇق قوشالايسىز.

بۇ تۇزلارنى تولۇقلاش ناھايىتى مۇھىم. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى داڭلىق «Jeevani» غا ئوخشاش ئېغىزدىن سۇ تولۇقلاش ئېرىتمىسىنى ئىچىشتۇر. بۇلارنى دورىخانىلاردىن ئاسانلا سېتىۋالغىلى بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئازراق كىيىم كىيىش ۋە سالقىن، شاماللىق جايدا تۇرۇش بەدەننىڭ سالقىن بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

بولۇپمۇ كىچىك بالىلار سۇسىزلىنىپ قالسا، ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ!

كىچىك بالىلار ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، ئۇلار قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇقنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئاتا-ئانىلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بىز ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئادەتتىكى ئالامەتلەردىن باشقا، كىچىك بالىلاردىكى تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك:

• ئاغزى ۋە تىل قۇرۇپ كەتتى
• يىغلىغاندا كۆز ياشلىرى چىقمايدۇ.
• بوۋاقنىڭ كۆزلىرى ياكى يۈزلىرى چۆكۈپ كەتكەن
• بوۋاقنىڭ بېشىنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى چۆكۈپ كەتكەن فونتانېل
• قىزىتما بولۇش
• ھېچقانداق كۈچ-قۇۋۋىتى يوق، ئۈزلۈكسىز يىغلاش ياكى نالە قىلىش
• تۇتۇپ قويۇپ بەرگەندە تېزلا ئەسلىدىكى ئورنىغا قايتمايدىغان تېرە قاتلىمى

ئەگەر بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .

ئەگەر بالىڭىزدا سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئەڭ ياخشىسى ئۇنىڭغا Jeevani غا ئوخشاش ئېغىزدىن سۇ تولۇقلاش ئېرىتمىسى بېرىش. بەزى كىشىلەر ئۇنىڭغا مېۋە ئىچىملىكلىرى ۋە تەنتەربىيە ئىچىملىكلىرىنى بېرىدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ تەركىبىدىكى شېكەر ۋە تۇز مىقدارى سۇسىزلىنىشقا ماس كەلمەيدۇ. Jeevani دا بۇ ماددىلارنىڭ مىقدارى مۇۋاپىق. ئەگەر بالىڭىز قۇسمىسا، نورمال سىيىشكە باشلىغۇچە Jeevani نى بەرسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر بالىڭىز قۇسۇپ، سۇيۇقلۇقنى ساقلىيالمىسا، دوختۇرغا تېلېفون قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ياشانغانلارنىڭ سۇسىزلىنىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

ياشانغانلارنىڭ سۇسىزلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. چۈنكى ئۇلار ياشانغاندا ياشلارغا ئوخشاش ئۇسسۇزلۇق ھېس قىلمايدۇ. شۇڭا، ئۇلارنىڭ بەدىنىدە سۇ يېتەرلىك بولمىسىمۇ، ئۇلار ئۇنى ياخشى ھېس قىلمايدۇ.

ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياشانغانلار 24 سائەت ئىچىدە كەم دېگەندە 1.7 لىتىر سۇيۇقلۇق (تەخمىنەن 7 ئىستاكان سۇ) ئىچىشى كېرەك. سۇيۇقلۇق بېرىشمۇ ناھايىتى ياخشى.

قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشىمىز كېرەك؟

ئادەتتە، ئەگەر سىزدە ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەقىللىق ئىش. شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئېغىر ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئىككى كۈن ساقلىماي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

• ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا.
• ئەگەر ئاشقازىنىڭىز ياكى تۈز ئۈچەيىڭىزدە قاتتىق ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر چوڭ تەرەت قارا ياكى قالدۇق بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئېغىر سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە.