ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرقى بىر قانچە ھەپتىسىگە يېقىنلاشقاندا، ئاشقازان ئاغرىش ۋە قورساقنىڭ ئاستى قىسمىنىڭ ئاغرىشىنى ھېس قىلامسىز؟ بالا تۇغۇش ئالدىدا تۇرغاندەك ھېس قىلامسىز؟ ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن بۇ ئاغرىق يوقىلىدۇ. بۇ پەقەت تۇنجى قېتىم ئانىلار ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈنمۇ شۇنداق. بۇنداق ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرگەندە قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. سىز «ھازىر دوختۇرخانىغا بېرىشىم كېرەكمۇ؟»، «ھازىر راستىنلا بالا تۇغۇش ۋاقتىمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن، شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
راستىنلا نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالىياتقۇڭىزدىكى مۇسكۇللار قىسىلىپ بوشىشىپ ئاغرىق ھېس قىلىسىز. بۇنى «قىسقىرىش» دەپ ئاتايمىز. بالىياتقۇڭىز قىسقىرىغاندا، بالىياتقۇڭىز ئاستا-ئاستا ئېچىلىپ (كېڭىيىپ)، بوۋاقنىڭ دۇنياغا كېلىشىگە يول ئاچىدۇ. بۇ ئادەتتە تۇغۇت باشلانغانلىقىنىڭ ئاساسلىق بەلگىسى.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە، بۇ ئاغرىقلارغا قارىماي، بوينى ئېچىلمايدۇ . دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى «بوينى ئۆزگىرىشسىز بالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشى» دەپ ئاتايدۇ. يەنى، بالىياتقۇ قىسقىرىغان تەقدىردىمۇ، بالىياتقۇ تۇغۇت ئۈچۈن زۆرۈر بولغان شەكىلدە ئۆزگەرمەيدۇ.
بەزى كىشىلەر بۇنى ئېغىز تىلىدا «يالغان تۇغۇت» دەپ ئاتايدۇ. يەنە بەزىلەر بۇنى تېببىي تىلدا « تۇغۇت ئالدى مەزگىلى » دەپ ئاتايدۇ. «تۇغۇت ئالدى مەزگىلى» «دەسلەپكى ئالامەتلەر» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. لېكىن دوختۇرلار بۇ ئىككى ئاتالغۇنىڭ ھەر ئىككىسىنى ئىشلىتىشتىن باش تارتىدۇ، چۈنكى ئۇ بەزىدە ئازدۇرغۇچى بولۇشى مۇمكىن.
دوختۇرلار ھازىرغىچە بۇ ئاغرىقلارنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ. ئۇلار ھامىلىدارلىقنىڭ ھەر خىل باسقۇچلىرىدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ئاغرىقلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىپ كەتمەيدۇ ۋە بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كەتمەيدۇ. ئازراق سۇ ئىچىش، بىر مەزگىل يېتىپ ئارام ئېلىش بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
براكستون-ھىكىس بىلەن ئوخشاش ئىشمۇ؟
سىز بەلكىم براكستون-ھىكىس قىسقىرىشلىرى توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلار يەنە بىر خىل قىسقىرىش بولۇپ، ئۇ سىزنىڭ بالىياتقۇ بوينىڭىزنى ئۆزگەرتمەيدۇ. ئەمما ئۇلار ئادەتتە تۇغۇت ئالدىدىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ قالايمىقان بولىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، ئۇلار كۈنىگە بىر ياكى ئىككى قېتىم يۈز بېرىدۇ. ئۇلار قورسىقىڭىزنىڭ پەقەت بىر تەرىپىدە كۈچلۈك قىسقىرىش ھېس قىلدۇرىدۇ. ئادەتتە ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتكەندە، ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا ۋە ئازراق ماڭغاندا يوقاپ كېتىدۇ.
كېلىڭ، ھەقىقىي ۋە يالغان ھېكمەتنىڭ پەرقىنى ئېنىق بىلىۋالايلى.
بۇ ئىككىسىنىڭ ئېنىق پەرقىنى بىلىش سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن سىز بىھۇدە ئەنسىرىمەي، ۋاقتىدا ھەرىكەت قىلالايسىز.
تۇغۇت ۋاقتىڭىزنىڭ ئېنىق بولۇشىنىڭ ئاساسلىق بەلگىسى، بالىياتقۇ بوينىڭىزنىڭ ئېچىلىشىدۇر. ئەمما بۇنى ئۆيدە تەكشۈرتەلمەيسىز. شۇڭا ئاغرىقنىڭ تەبىئىتىگە دىققەت قىلىپ، ئىككىسىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىۋالالايسىز.
تۆۋەندىكى جەدۋەل بۇ پەرقلەرنى ئېنىق چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
| خاسلىقى | تۇغۇتتىن بۇرۇنقى/يالغان تۇغۇت | ھەقىقىي ئەمگەك |
|---|---|---|
| ئاغرىق شەكلى | ئاغرىقلار نورمالسىز كېلىدۇ. بىرى، ئاندىن 10 مىنۇتتىن كېيىن يەنە بىرى، يېرىم سائەتتىن كېيىن يەنە بىرى كېلىشى مۇمكىن. ئۇلار بىر-بىرىگە يېقىن كەلمەيدۇ. | ئاغرىقلار دائىملىق ھالەتتە كېلىدۇ. دەسلەپتە ھەر 15-20 مىنۇتتا بىر قېتىم كېلىدۇ، ئاندىن ھەر 10 ياكى 5 مىنۇتتا بىر-بىرىگە يېقىنلىشىشقا باشلايدۇ. |
| ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى | ئاغرىق ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىپ كەتمەيدۇ. دەسلەپتە قاتتىق بولۇپ، كېيىن پەسىيىشى مۇمكىن. | ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئاغرىق ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ ۋە چىدىغۇسىز ھالغا كېلىدۇ. |
| ئاغرىقنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى | بىر قېتىملىق ئاغرىقنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى ئوخشاش بولمايدۇ. بەزىلىرى 30 سېكۇنت، يەنە بەزىلىرى بىر مىنۇت داۋاملىشىشى مۇمكىن. | بىر قېتىملىق ئاغرىقنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى ئاستا-ئاستا ئۇزىرايدۇ، دەسلەپتە 30-40 سېكۇنت داۋاملىشىدۇ، ئاندىن 60-90 سېكۇنتقىچە ئۇزىرايدۇ. |
| ئورۇن ئالماشتۇرغاندا | ئاغرىق كۆپىنچە ماڭغاندا، ھەرىكەت ھالىتىنى ئۆزگەرتكەندە، سۇ ئىچكەندە ۋە ئارام ئالغاندا يوقىلىدۇ. | نېمە قىلسىڭىزمۇ ئاغرىق يوقالمايدۇ. ئۇ يەنىلا مەۋجۇت. |
| ئاغرىق ھېس قىلىنىدىغان جاي | ئاغرىق ئادەتتە پەقەت قورساقنىڭ ئالدى تەرىپىدىلا ھېس قىلىنىدۇ. | ئاغرىق ئادەتتە بەلدىن باشلىنىدۇ، ئاندىن دولقۇنغا ئوخشاش قورساقنىڭ ئالدى تەرىپىگە تارقىلىدۇ. |
دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك بولغاندا!
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، سىزدە ھەقىقىي يۈرەك كېسىلى بار بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ۋاقىت ئىسراپ قىلماڭ ، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر تومۇر قىسقىرىشىڭىز ئۇزۇنراق، كۈچلۈكرەك بولۇپ، ھەر 5 مىنۇتتا بىر قېتىم، بىر سائەتتىن ئارتۇق ۋاقىت ئىچىدە يۈز بەرسە.
- ئەگەر ئاشقازىنىڭىز، بەل ۋە بەل قىسمىڭىز ئاغرىسا، ھەمدە بەدەن ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتكەندىن كېيىنمۇ ئاغرىق يوقىمىسا.
- ئەگەر «سۇيىڭىز چىقىپ كەتكەن» بولسا، بۇ سىزنىڭ جىنسىي ئەزاڭىزدىن بىراقلا نۇرغۇن سۇغا ئوخشاش سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ياكى ئاز-ئازدىن ئېقىپ كېتىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
- ئەگەر قىنىڭىزدىن ھالرەڭ ، قىزىل ياكى قوڭۇر رەڭلىك شىلىمشىق ئاجراتمىلار چىقسا، بۇ « قانلىق كۆرۈنۈش » دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ چاغدا كىندىكىڭىز كېڭىيىشكە باشلايدۇ.
- ئەگەر قاناش نورمال قان تامچىسىدىن ئېغىر بولسا .
- ئەگەر سىز 37 ھەپتىدىن تۆۋەن ھامىلىدار بولسىڭىز ۋە بۇ خىل ئاغرىقلىق توغۇشلار داۋاملىق كۆرۈلسە، بۇ بالدۇر تۇغۇتنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، بۇنىڭ راست ياكى يالغانلىقى توغرىسىدا ئەنسىرىمەڭ. ھېچ نەرسىنى يوشۇرۇپ قالماڭ، پەقەت دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ. بۇ سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرقى مەزگىللىرىدە تۇغۇت ئالدىدىكى ئاغرىق كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ بەدىنىڭىزنىڭ مۇھىم كۈنگە تەييارلىق قىلىۋاتقانلىقىنىڭ بىر ئالامىتى. بۇنىڭغا ئارتۇقچە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
- ئاغرىقىڭىز قاچان پەيدا بولغانلىقىنى، قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى خاتىرىلەپ قويۇڭ. بۇ سىزگە ھەقىقىي ئاغرىق بىلەن يالغان ئاغرىقنى پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ھەقىقىي تۇغۇت جەريانىدا، ئاغرىق ئاستا-ئاستا يېقىنلىشىدۇ، كۈچىيىدۇ ۋە ئۇزۇنراق داۋاملىشىدۇ. سىز ئورۇن ئالماشتۇرغاندىمۇ ئاغرىق پەسەيمەيدۇ.
- ئەگەر سۇڭىز ئېقىپ كەتسە، قان كۆپ چىقسا، ياكى تۇغۇت ئاغرىقىڭىز دائىم ۋە ئاغرىقلىق بولسا (بولۇپمۇ 37 ھەپتىدىن بۇرۇن)، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىلەر بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. سوئاللىرىڭىزنى سوراشتىن ھەرگىز قورقماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ