«راك» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا ھەممىمىز ئازراق قورقىمىز، شۇنداقمۇ؟ ئاياللار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر تېما بولغان كۆكرەك راكى توغرىسىدا ئاڭلىغاندا ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، قورقۇشتىن بۇرۇن، بۇنى توغرا چۈشىنىشىمىز كېرەك. ياخشى خەۋەر شۇكى، بۈگۈنكى كۈندە ئىلغار داۋالاش سىناقلىرى، بولۇپمۇ مامموگرامما ئارقىلىق كۆكرەك راكىنى ناھايىتى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقىغىلى بولىدۇ. بالدۇر بايقالغاندا، ئۇنى تولۇق ساقايتىش ئېھتىماللىقى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا بۇ ھەقتە تەپسىلىي، ئاددىي سۆزلەشەيلى.
كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
كۆكرەك راكىنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىلنى ئېنىقلىدى. بىز بۇلارنى «خەتەر ئامىللىرى» دەپ ئاتايمىز. بۇلارنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنىڭ بولۇشى چوقۇم راك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما بۇ نەرسىلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ھەتتا خەۋپ ئامىلى بولمىغان كىشىلەرمۇ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. شۇنىڭغا ئوخشاش، بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىر قانچەسى بار كىشىلەرمۇ ئۆمرىنىڭ ئاخىرىغىچە بۇ كېسەللىكتىن خالىي تۇرالايدۇ. ئەڭ مۇھىمى بۇنىڭغا دىققەت قىلىش.
بۇ يەردە خەۋپ ئامىللىرىنىڭ تىزىملىكى بېرىلگەن. بۇنى چۈشىنىش ئاسان بولسۇن ئۈچۈن، بۇنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.
| خەتەر ئامىلى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ئايال بولۇش | كۆكرەك راكى كۆپىنچە ئاياللاردا كۆرۈلىدۇ، ئەمما ئەرلەردە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. |
| قېرىش | بۇ خەۋپ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بولۇپمۇ 50 ياشتىن كېيىن ئاشىدۇ. |
| ئائىلە تارىخى | ئەگەر ئاناڭىز، سىڭلىڭىز ياكى قىزىڭىزغا ئوخشاش يېقىن قانداشلىرىڭىزدا كۆكرەك راكى بولغان بولسا، كېسەللىك خەۋپى سەل يۇقىرىراق بولىدۇ. |
| شەخسىي تارىخ | ئەگەر ئىلگىرى كۆكرىكىڭىزنىڭ بىرىدە راك كېسىلى بولغان بولسا، يەنە بىر كۆكرىكىڭىزدىمۇ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار. |
| تۇغۇت ۋە ئېمىزىش | 30 ياشتىن كېيىن تۇنجى بالىڭىزنى تۇغۇش، ھېچقانداق بالا تۇغماسلىق ياكى بالىلىرىڭىزنى ئېمىزمەسلىك خەۋپىڭىزنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. |
| ھەيز دەۋرى | ھەيز كېلىش 12 ياشتىن بۇرۇن باشلىنىدۇ، مېنوپوزا (ھەيز كېلىشنىڭ توختىشى) 55 ياشتىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. |
| ئۆزگەرتىلگەن گېنلار | BRCA1 ياكى BRCA2 گېنىدا مۇتاتسىيە بارلار ئۈچۈن بۇ خەۋپ كۆرۈنەرلىك يۇقىرى. بۇلار ئەۋلادتىن ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان گېن ئۆزگىرىشلىرى. |
| بەدەن ئېغىرلىقى | بولۇپمۇ مېنوپاۋزا مەزگىلىدىن كېيىن، ئارتۇقچە ئېشىپ كېتىش خەۋپ ئامىلى. |
| گورمون داۋالاش | مېنوپاۋزا ئۈچۈن ئېستروگېن ۋە پروگېستىن تەركىب تاپقان گورمون ئورنىنى ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلىنى (HRT) ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش، شۇنداقلا گورمون تەركىب تاپقان بەزى تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرى. |
| ئىسپىرت ئىشلىتىش | كۈندە ئىسپىرت ئىچىدىغان كىشىلەرنىڭ خەۋپى ئىچمەيدىغانلارغا قارىغاندا يۇقىرى بولىدۇ. مىقدار ئاشقانسېرى خەۋپمۇ ئاشىدۇ. |
| باشقا ئامىللار | ئىلگىرى كۆكرەك قىسمىغا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش قوبۇل قىلغان، بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ كەمچىل بولغان، ماي مىقدارى يۇقىرى، مېۋە-چېۋە مىقدارى تۆۋەن بولغان يېمەك-ئىچمەكلەرنى ئىشلەتكەن ۋە فىبروئادېنوما قاتارلىق باشقا راكسىز كۆكرەك ئۆسمىلىرىنىڭ بارلىقى. |
ئىرق ياكى ئىجتىمائىي كېلىپ چىقىش خەۋپ-خەتەرگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ سوئال. ئەڭ ئاددىي جاۋاب شۇكى ، كۆكرەك راكى پەقەت ئىرق، دىن ياكى تەبىقە بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدىغان كېسەللىك. ئۇ دۇنيانىڭ ھەر قانداق يېرىدىكى ھەر قانداق ئايالغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، دۇنيانىڭ ھەرقايسى دۆلەتلىرىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، بەزى كىشىلەر توپىنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ۋە ئۆلۈش خەۋپىدە پەرق بار. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى پەقەت ئۇلارنىڭ گېنىدا ئەمەس. ئەڭ مۇھىمى ئۇلارنىڭ ياشاۋاتقان ئىجتىمائىي، ئىقتىسادىي ۋە مەدەنىيەت ئارقا كۆرۈنۈشىدۇر.
بەزى مىللەتلەردە، ئاياللاردا كېسەللىك ئېغىرلاشقان ياكى ئېغىر ئەھۋالدا بولغاندا راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقى ئېنىقلىنىشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:
- خەۋەردارلىقنىڭ كەمچىللىكى: كۆكرەك راكىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى، كۆكرەكنى قانداق تەكشۈرۈش ۋە نېمە ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەكلىكى توغرىسىدىكى بىلىمنىڭ كەمچىللىكى.
- داۋالاش مۇلازىمىتىگە ئېرىشىشتىكى قىيىنچىلىق: ئىقتىسادىي مەسىلىلەر، قاتناشنىڭ كەمچىل بولۇشى ۋە ئائىلە دوختۇرىنىڭ (ئاساسلىق داۋالاش خادىمى) كەمچىل بولۇشى كىشىلەرنىڭ كېسىلى ئېغىرلىشىپ كېتىشىنى ساقلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- مەدەنىيەت ئېتىقادى: بەزى كىشىلەر كېسەل بولغاندا دوختۇرغا كۆرۈنمەي تۇرۇپ ئەنئەنىۋى ياكى باشقا «يېزا تېبابىتى» گە يۈزلىنىدۇ. بۇ بەزىدە دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشنى كېچىكتۈرۈپ قويۇشى مۇمكىن. (مۇھىم: بۇ ئەنئەنىۋى تېبابەتنى كەمسىتىش ئۈچۈن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، راك كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىكلەرگە قارىتا، غەرب تېبابىتىگە ئاساسلانغاندا، بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم.)
- سەھىيە سىستېمىسىغا ئىشەنمەسلىك: بەزىدە كىشىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرسىمۇ، دوختۇرخانىلار ۋە دوختۇرلارغا بولغان قورقۇنچ ياكى خاتا چۈشەنچىلەر تۈپەيلىدىن يوشۇرىدۇ.
بۇ مەسىلىلەر سىرىلانكىدىكى بىز ئۈچۈنمۇ مۇناسىۋەتلىك. شەھەردىكى بىرەيلەنگە تەمىنلەنگەن ئەسلىھەلەر قىيىن كەنتتىكى بىرەيلەنگە تەمىنلەنمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا ئەڭ مۇھىمى، ئىجتىمائىي ۋە ئىقتىسادىي ئورنىڭىز قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، بەدىنىڭىزدە ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، قورقماڭ ياكى ئۇيات قىلماڭ، بەلكى ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
نېمە قىلىش كېرەك؟ بالدۇر بايقاشنىڭ مۇھىملىقى
بۇ ماقالىنى ئوقۇغاندىن كېيىن قورقۇشىڭىز بولسا، ئۇلارنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇڭ. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ مەقسىتى سىزنى قورقۇتۇش ئەمەس، بەلكى سىزگە بىلىم بېرىشتۇر. ئاڭلىقلىق ئەڭ چوڭ كۈچ.
ئۆزىڭىز قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- ھەر ئايدا بىر قېتىم كۆكرەكنى ئۆزلۈكىدىن تەكشۈرتۈڭ:ئايدا بىر قېتىم، ئايلىق كېلىشتىن 5-7 كۈن كېيىن، ئىككى كۆكرەكنى ئەينەك ئالدىدا يېتىپ تەكشۈرۈڭ. تۆشۈكلەر، تېرە ئۆزگىرىشلىرى، ئەمچەك ئۇچلىرى ئۆزگىرىشلىرى ياكى باشقا ئېقىشلار بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. بۇنى قانداق قىلىشنى بىلمىسىڭىز، ئائىلە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- بەدىنىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر كۆكرەك ياكى قولتۇقىڭىزدا يېڭى تۈگۈنچەك، قېلىنلىشىش، شىشىش، تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى (ئاپېلسىن پوستىغا ئوخشاش)، ئەمچەك ئۇچىدا ئويمانلىق، ئەمچەكتىن قاناش ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلارنىڭ چىقىشى، ياكى تېرىنىڭ قىچىشىشى ياكى قىزىرىشى قاتارلىق ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، ھەتتا ئۇ كىچىك بولسىمۇ، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ھەر بىر تۈگۈن راك كېسىلى ئەمەس. ئەمما دوختۇر ئۇنىڭ راك كېسىلى ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىشى كېرەك.
يېشىڭىز ۋە خەۋپ ئامىللىرىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز مامموگرامما ياكى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكى قورقۇشقا ئەرزىيدىغان ئىش ئەمەس، بەلكى دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىش.
- كۆكرەكلىرىڭىزدىكى ھەر قانداق غەلىتە ئۆزگىرىشلەرگە (تۈگۈنچە، شىشىش، تېرە ئۆزگىرىشى) دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ھەر ئايدا بىر قېتىم كۆكرەكنى ئۆزىڭىز تەكشۈرتۈپ تۇرۇشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت، ئىسپىرتنى چەكلەش) خەۋپنى ئازايتالايدۇ.
- يېشىڭىز ۋە ئائىلە تارىخىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇر تەۋسىيە قىلغان تەكشۈرۈشلەرنى (مەسىلەن، مامموگرامما) ۋاقتىدا ئېلىپ بېرىڭ. بالدۇر بايقاش ئەڭ ياخشى قوغداش.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ