كۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى پەردە يىرتىلىشى نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟ (كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشى) بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى!

كۆزلىرىمىز ناھايىتى قىممەتلىك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئۇلار بىزنىڭ دۇنيانى كۆرىدىغان ئىككى دېرىزىگە ئوخشايدۇ. شۇڭا كۆزىمىزگە بىرەر ئىش يۈز بەرسە، قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. بەزىدە كۆز ئالدىڭىزدا تۇيۇقسىز نۇر چاقناپ، ياكى كىچىك قارا نۇقتىلار ياكى ئۆمۈچۈك تورى كۆرۈنۈپ قېلىشى مۇمكىن. بۇلار «كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشى» نىڭ، يەنى كۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى ئىنتايىن نازۇك پەردىدىكى يىرتىلىشنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەيمىز.

«كۆز پەردىسى يىرتىلىشى» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تور پەردىسى يىرتىلىشى كۆزىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى ئىنتايىن نېپىز، سەزگۈر قەۋەت بولغان تور پەردىسىدىكى يىرتىلىش ياكى يېرىلىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنى ناھايىتى نازۇك يىپەك پارچىسىغا ئوخشىتىپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. تور پەردىسى دەل مۇشۇنداق بولىدۇ.

ھازىر سىز نېمىشقا بۇنداق بولىدىغانلىقىنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كۆزىمىزنىڭ ئىچىدە، ئەينەك تەنچىسى دەپ ئاتىلىدىغان جېلىغا ئوخشاش ماددا بار. بۇ ئەينەك تەنچىسى كۆزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ شەكلىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزىدە، بولۇپمۇ ياشىمىز چوڭىيىشقا ئەگىشىپ، بۇ ئەينەك تەنچىسى كىچىكلەپ، تور پەردىسىدىن يىراقلىشىشقا باشلايدۇ. ئۇ يىراقلاشقاندا، تور پەردىسىگە چاپلىشىپ قالغان ئورنىدىن ئايرىلىپ، نېپىز پەردىنىڭ يىرتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ تور پەردىسى يىرتىلىشى دەپ ئاتىلىدۇ.

لېكىن بۇ «كۆز پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى» ئەمەس، يەنى كۆز پەردىسىنىڭ پۈتۈنلەي ئاجرىلىپ كەتمىگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر «كۆز پەردىسىنىڭ يىرتىلىشى» توغرا داۋالانمىسا، سۇيۇقلۇقنىڭ يىرتىلىشقا كىرىپ، كۆز پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى، بۇ «كۆز پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى» دېگەنلىك. بۇ جىددىي ئەھۋال.

بەزىدە كۆز تور پەردىسى نېپىزلىشىپ، تۆشۈك ھاسىل قىلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشى ئانچە ئېھتىماللىقى يوق.

قانداقلا بولمىسۇن، كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر ئىش، شۇڭا ئۇنى جىددىي داۋالاش كېرەك. ئەگەر سىزدە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

«كۆز پەردىسى يىرتىلىشى» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەمدى قانداق ھېسسىياتلارنى ھېس قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈپ باقايلى.

• كۆز ئالدىڭىزدا تۇيۇقسىز نۇر چاقناپ كېتىش: بۇنى بىز تېببىي جەھەتتىن «فوتوپسىيە» دەپ ئاتايمىز. بۇ خۇددى كامېرادىن، بولۇپمۇ يان تەرەپتىن چىققان نۇر چاقناپ كەتكەندەك بىر ئىش.
• كىچىك قارا نۇقتىلار ياكى ئۆمۈچۈك تورى كۆپ ئۇچرايدۇ: بۇلار «ئۈزۈمچەك تورى» دەپ ئاتىلىدۇ. بىر ياكى ئىككىنى كۆرۈش نورمال ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىرلا ۋاقىتتا كۆپ كۆرسىڭىز، بۇ ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدۇ.
• كۆرۈش دائىرىسى ئاستا-ئاستا قاراڭغۇلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىدۇ: كۆز ئالدىڭىزغا قارا پەردە چۈشۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتى تۇتۇقلىشىپ كەتكەن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ئۆگىنىش قىلىۋاتقاندا ياكى تېلېۋىزور كۆرۈۋاتقاندا، كۆز ئالدىڭىزدا كىچىك ئۆمۈچۈك تورلىرىنىڭ لەيلەپ تۇرغانلىقىنى ياكى توك سوققاندەك نۇر چاقناپ تۇرغانلىقىنى كۆرىسىز. بەزى كىشىلەر بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىپ، «كۆزۈمگە بىرەر ئىش بولغان بولۇشى مۇمكىن» دەپ ئويلايدۇ. ئەمما بۇلار «كۆز پەردىسى يىرتىلىشى» نىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بەزىدە كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشى ھېچقانداق ئالامەتسىزمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا كۆزىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن «كۆز پەردىسى يىرتىلىشى» يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

• ئارقا ئەينەك ماددىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشى (PVD): بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغاندەك، ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ، كۆز ئىچىدىكى ئەينەك ماددىسى كىچىكلەپ، تور پەردىسىدىن ئايرىلىپ قالىدۇ. بۇ جەريان PVD دەپ ئاتىلىدۇ. PVD نىڭ ھەممە ئەھۋالى تور پەردىسىنىڭ يىرتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ، ئەمما بەزىدە جېل تور پەردىسىگە چىڭ چاپلىشىپ تۇرغان جايىدىن ئايرىلىپ كەتكەندە يىرتىلىش يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• كۆز يارىلىنىشى: بۇ خىلدىكى كۆز ياشلىرى كۆزگە قاتتىق سوقۇلۇش ياكى كۆزگە بىر نەرسە كىرىپ قېلىش قاتارلىق ئەھۋاللاردا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• كۆز ئوپېراتسىيەسى: بەزى كۆز ئوپېراتسىيەلىرىدىن كېيىن بۇنىڭ خەۋپى ئاز بولىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟

بەزى كىشىلەردە بۇ خىل «كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشى» نىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• قېرىش: بۇ خەۋپ 50 ياشتىن كېيىن ئازراق ئاشىدۇ.
• يىراقنى كۆرەلمەسلىك، يەنى «مىئوپىيە» (`Myopia`) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن: ھازىر سىز يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ (`Myopia`) بۇنىڭ بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. «مىئوپىيە» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆزلىرى نورمال كىشىلەرنىڭ كۆزلىرىدىن سەل ئۇزۇنراق بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، كۆزنىڭ ئىچىدىكى تور پەردىسىنىڭ سوزۇلۇپ ئىنچىكە بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلاردا بۇنداق يىرتىلىش پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• كۆز تور پەردىسى نېپىز كىشىلەر ئۈچۈن: بەزى كىشىلەرنىڭ تۇغۇلۇشىدىن ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كۆز تور پەردىسىنىڭ نېپىز جايلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق جايلار ئاسانلا يىرتىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
• ئەگەر ئائىلىدىكىلەرنىڭ بىرى ئىلگىرى كۆز تور پەردىسى ئاجرىلىپ چىققان ياكى تور پەردىسى يىرتىلغان بولسا: بۇنىڭدا ئازراق گېن تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر ئىلگىرى بىر كۆزىڭىزدە تور پەردىسى يىرتىلىشى بولغان بولسا: ئۇنىڭ يەنە بىر كۆزىڭىزدىمۇ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ئاز.

«كۆز پەردىسى يىرتىلىشى» نىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بار؟ ئۇ خەتەرلىكمۇ؟

كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشى ھەققىدە سۆز بولغاندا، ئەڭ ئەندىشە قىلىدىغان ئاسارەت كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشىدۇر.بۇ دېگەنلىك، كۆز تور پەردىسى ئاستىدىكى توقۇلمىلاردىن پۈتۈنلەي ئايرىلىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، كۆز تور پەردىسى ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلاردىن مەھرۇم قالىدۇ، ھەتتا كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى مەڭگۈ يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا، كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشىنى بايقىغان ھامان دەرھال داۋالىنىش كېرەك.

دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

ئەگەر سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇر سىزنى تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرىدۇ:

1. كېڭەيتىش دورىسى: كۆزنىڭ ئارقا تەرىپى بولغان تور پەردىنى تېخىمۇ ياخشى كۆرۈش ئۈچۈن، كۆز قارىچۇقىنى كېڭەيتىشىڭىز كېرەك. بۇ دورا دەل مۇشۇ مەقسەتتە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز بىر مەزگىل تۇتۇقلىشىپ، سىرتقا چىققاندا كۆزىڭىز كۆك رەڭگە كىرىپ قېلىشى مۇمكىن.

2. ئالاھىدە ئەسۋابلار بىلەن كۆزىڭىزنىڭ ئىچىگە قاراش: كۆزىڭىز ئېچىلغاندىن كېيىن، دوختۇر ئالاھىدە چىراغ ۋە ئەينەك سىستېمىسى (كۆپىنچە «يېرىق چىراغ» ۋە «ۋاسىتىسىز ئوفتالموسكوپ» دەپ ئاتىلىدۇ) ئارقىلىق كۆزىڭىزنىڭ ئىچىگە قارايدۇ. بۇ ئارقىلىق كۆز تور پەردىسىدىكى يىرتىلىش، يېرىلىش ياكى تۆشۈكلەرنى بايقاشقا بولىدۇ.

كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، ئەگەر كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشى بالدۇر بايقالسا، ئۇنىڭ كۆز تور پەردىسى يېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. كۆز دوختۇرىڭىز دائىم سىزنى كۆز تور پەردىسى مۇتەخەسسىسىگە يوللايدۇ. ئىككى خىل ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى بار:

1. لازېر ئوپېراتسىيەسى (ياكى «فوتوكوئاگۇلياتسىيە»)

بۇنىڭدا، مۇتەخەسسىس لازېر نۇرى ئارقىلىق كۆز يېشىنىڭ ئەتراپىنى يېنىك كۆيدۈرىدۇ. بۇ يەنە «فوتوكوئاگۇلياتسىيە» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇ يەردە كىچىك بىر يارا توقۇلمىسى شەكىللىنىدۇ ۋە تور پەردىسىنىڭ ئاستىدىكى توقۇلمىلارغا چاپلىشىدۇ. بۇ كۆز يېشىنىڭ چوڭىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە سۇيۇقلۇقنىڭ كۆز يېشى ئارقىلىق كۆزگە كىرىپ «تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

بۇ داۋالاش ئادەتتە پەقەت 10-15 مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ. ئۇ ئانېستېزىيە ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ، شۇڭا ئانچە ئاغرىقلىق ئەمەس.

2. توڭلىتىش ئۇسۇلى (توڭلىتىش ئۇسۇلى)

بۇ كۆز يېشىنىڭ ئەتراپىنى يېپىش ئۈچۈن قاتتىق سوغۇق ئىشلىتىش («توڭلىتىش داۋالاش») نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇر كۆز يېشىغا ئوخشاش كۆزنىڭ سىرتىغا قاتتىق سوغۇق ئىشلىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە ئۈسكۈنە ئىشلىتىدۇ. بۇ سوغۇق، لازېرغا ئوخشاش، يارا توقۇلمىلىرىنىڭ شەكىللىنىشىگە ۋە كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاستىدىكى توقۇلمىلارغا چاپلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. مەقسەت لازېر داۋالاش بىلەن ئوخشاش - سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىپ كېتىشىنى ۋە كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشىنى توسۇش.

بۇ تەخمىنەن 30 مىنۇت ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. بۇ يەنە ئانېستېزىيە ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ، شۇڭا ئاغرىق ئەڭ ئاز بولىدۇ.

بۇ ئىككى خىل داۋالاش ئۇسۇلى يىرتىلغان رايوننى «پەيۋەندلەش»، ئۇنى مۇقىملاشتۇرۇش ۋە ئۇنىڭ كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى مەقسەت قىلىدۇ.

بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟

باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئوخشاش، بۇنىڭدا بەزى خەۋپ-خەتەرلەر بار، ئەمما ئۇلار ئادەتتە ئېغىر ئەمەس.

• داۋالاشتىن كېيىن كۆزنىڭ ئىچى قاناپ كېتىشى مۇمكىن.
• بەزى كىشىلەر كېيىنچە كاتاراكتا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
• ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، قايتا ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• داۋالاشتىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئازراق باش ئاغرىقى ياكى كۆز ئەتراپىڭىزدا بىئاراملىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىدە كىچىك ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، ۋاقىتلىق تۇتۇقلىشىش) يۈز بېرىشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز بۇ ھەقتە سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرىدۇ.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ داۋالىنىشتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

داۋالاشتىن كېيىن، دوختۇرىڭىز ئېيتقان ۋاقىت ئىچىدە كۆز چاپلىقى تاقاشىڭىز كېرەك. يەنە كۆزگە تامچە دورىسى بېرىلىشى مۇمكىن.

ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ماشىنا ھەيدىيەلەيسىز ۋە نورمال ئىشلىرىڭىزنى قىلالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر خىزمىتىڭىز ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈش، ئېغىر ھەرىكەت قىلىش ياكى ئېغىر تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالسا، كۆزىڭىز تولۇق ساقىيىپ كەتكۈچە بىر نەچچە ھەپتە ساقلاشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن، ئاندىن بۇ ئىشلارنى داۋاملاشتۇرالايسىز. دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.

داۋالاشتىن كېيىن بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا قايتا كۆز تەكشۈرتۈش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ئەھۋال بىلەن مېنىڭ كەلگۈسىم قانداق بولىدۇ؟

ئەگەر كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشىنى ۋاقتىدا داۋالىسىڭىز، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئېھتىماللىقىڭىز تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. داۋالاشتىن كېيىن، يىرتىلىش ساقىيىپ، كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئەمما، ئەگەر يىرتىلىش چوڭ بولسا ياكى داۋالانمىسا، ئۇ كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ، ۋاقىت ئىسراپ قىلماي دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوقمۇ؟

كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشىنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش تەس، چۈنكى بەزى خەۋپ ئامىللىرى (مەسىلەن، قېرىش) بىزنىڭ كونترولىمىزدىن ھالقىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆز ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:

• كۆزنى تولۇق تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ: ئەگەر سىز يېقىننى كۆرەلمەيدىغان (مىئوپىيە) بولسىڭىز، ئائىلەڭىزدە يېقىننى كۆرەلمەسلىك تارىخى بولسا ياكى يېشىڭىز 40-50 ياشتىن ئاشقان بولسا، كۆزىڭىزنى كېڭەيتىشنى تەكشۈرۈش ئالاھىدە مۇھىم. بۇ، ئالامەتسىز بولسىمۇ، بارلىق كىچىك يىرتىلغان نەرسىلەرنى بايقاشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى.
• كۆزۈڭىزنى قوغداڭ: تەنھەرىكەت ئوينىغاندا (بولۇپمۇ توپ ئوينىغاندا)، خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىش قىلغاندا ياكى كۆزۈڭىزگە خەتەرلىك ئىشلارنى قىلغاندا بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىڭ.
• ئەگەر كۆزىڭىز يارىلانسا ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولسا (مەسىلەن، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر)، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ.
• ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر سىزدە دىئابىت قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى كونترول قىلىڭ. تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق بىلەن يېمەك-ئىچمەك ۋە دائىم چېنىقىش ئېلىپ بېرىڭ. بۇلار كۆز ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈنمۇ پايدىلىق.

ئەگەر داۋالىنىشتىن كېيىنمۇ بۇنداق ئىشلار داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك!

ئەگەر كۆز تور پەردىسى يىرتىلىشىنى داۋالىغاندىن كېيىن تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر كۆزىڭىزدە چىدىغۇسىز ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇيۇقسىز تۆۋەنلىگەندەك قىلسا ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىلگىرىكىدىن ئېغىرلاشسا.
• ئەگەر سىز يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى كۆرسىڭىز، بۇ كۆزدىن يىرىڭ چىققانلىقىنى، كۆزنىڭ قىزىرىپ ئىششىپ كەتكەنلىكىنى ۋە قىزىتما چىققانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇنداق ئەھۋالدا كېچىكىپ قېلىش ياخشى ئەمەس.

ئۇنداقتا، ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

كۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى پەردىدە يىرتىلىش، يەنى تور پەردىسى يىرتىلىشى بارلىقىنى ئاڭلىغاندا قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. بۇ، بولۇپمۇ ھېچقانداق ئالامەتسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغاچقا، ئازراق ھەيران قالارلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىق ۋە قورقۇپ كەتمەسلىك. كۆز دوختۇرىڭىز ۋە كۆز دوختۇرىڭىز بۇ كېسەللىكنى مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاپ، قىممەتلىك كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، بۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كۆزىڭىز دوختۇرلار ئۈچۈن قانچىلىك قىممەتلىك بولسا، سىز ئۈچۈنمۇ شۇنداق قىممەتلىك. ئۇلار ھەمىشە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىشكە تىرىشىدۇ.

` تور پەردىسى يىرتىلىشى، تور پەردىسى يىرتىلىشى، كۆز يىرتىلىشى، تور پەردىسى، كۆرۈش، كۆز كېسەللىكلىرى، لازېرلىق داۋالاش، توڭلىتىش، سۇ ئۈستىدە لەيلەش، فوتوپسىيە