تېرىڭىز ناھايىتى سەزگۈرمۇ؟ (سەزگۈر تېرە) كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئېنىق مەلۇماتقا ئېرىشەيلى!

دورىخانا ياكى چوڭ بازارلارغا بارغىنىڭىزدا، « سەزگۈر تېرە ئۈچۈن» دېگەن بەلگىسى بار نۇرغۇن ماكىياژ، پاكىزلاش ۋە لوسيونلار بار... لېكىن سىزدە ھەقىقەتەن سەزگۈر تېرىڭىز بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟ سەزگۈر تېرىڭىز بار بولسىمۇ، بۇ مەھسۇلاتلار سىزگە راستىنلا ياردەم بېرەمدۇ؟ سىزدىمۇ بۇ سوئاللار بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى.

ئەمەلىيەتتە، دوختۇرلار ئارىسىدا «بۇ سەزگۈر تېرە» دېگەننىڭ ئېنىق بىر تېببىي ئېنىقلىمىسى يوق. ئەمما نۇرغۇن دوختۇرلار بۇنى مۇنداق قارايدۇ: ئەگەر كۆپىنچە كىشىلەر قىلالمايدىغان نەرسىلەرنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىز كۆيۈشكە، قىچىشىشقا، قىزىرىشقا ياكى باشقا خىل بىئاراملىق ھېس قىلىشقا باشلىسا، بىز بۇنى سەزگۈر تېرە دەپ ئاتايمىز. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز يۈزىڭىزگە يېڭى ماكىياج سۈرتۈپ، بىر مەزگىلدىن كېيىن يۈزىڭىز قىزارىپ قىچىشىشقا باشلايدۇ. بۇلار سىز بۇ خىل ئەھۋالدا كۆرىدىغان ئالامەتلەر. ئەمما ئەڭ قىيىنى بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلىش.

بۇ تېرە كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

بەزىدە بۇ ئالامەتلەر ئېكزېما ياكى روزاسېئا قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ يېنىك شەكلى بولۇشى مۇمكىن، بۇلار ئېكزېماغا ئوخشايدۇ. بۇ كېسەللىكلەر بەزى تەركىبلەر تېرىگە تەگكەندە ياكى بەزى مۇھىت ئامىللىرى تۈپەيلىدىن تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

ئەگەر تېرىمىز سەزگۈر بولسا، نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك؟

تېرە ھەر خىل تەركىبلەرگە سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، «بۇ بىردىنبىر چارە» دەيدىغان بىردەك قائىدە يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى مەھسۇلاتلار باشقىلارغا قارىغاندا كۆپرەك مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئادەتتىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش سەزگۈر تېرە بىلەن ياشاشنى ئاسانلاشتۇرالايدۇ.

1. خۇشبۇيلاردىن يىراق تۇرۇڭ

خۇشپۇراق سوپۇن، لوسيون ۋە سۇيۇق تازىلىغۇچلارنىڭ تەركىبىدە كۆپىنچە سەزگۈر تېرىگە زىيانلىق تەركىبلەر بولىدۇ. سىرىلانكىدا بىز دائىم خۇشپۇراقنى ياخشى كۆرىمىز. ئەمما ئەگەر سەزگۈر تېرىڭىز بولسا، خۇشپۇراق چوڭ دۈشمەن بولۇشى مۇمكىن. قانۇنغا ئاساسەن، شىركەتلەر مەھسۇلاتلىرىدا خۇشپۇراق ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن ھەر بىر خىمىيىلىك ماددىنى بەلگىدە كۆرسىتىشى شەرت ئەمەس. شۇڭا، قايسى خۇشپۇراقنىڭ سىزگە مەسىلە پەيدا قىلىۋاتقانلىقىنى بىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.

«ئاندىن ئېفىرلىق مايلار«ئۆسۈملۈكلەردىن ياسالغان تەبىئىي خۇشبۇيلار ياخشى ئەمەسمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بىرەر نەرسە تەبىئىي بولسىمۇ، تېرىڭىز ئۇنىڭغا ئىنكاس قايتۇرمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس. سىزگە لوسيون ياكى سوپۇنغا ھېچقانداق خۇشبۇي قوشۇشنىڭ ھاجىتى يوق. شۇڭا ھېچقانداق خۇشبۇي بولمىغان مەھسۇلاتنى تاللىغان ياخشى.

ھەتتا «پۇراقسىز» دەپ بەلگە قويۇلغان مەھسۇلاتلارغىمۇ ئاكتىپ تەركىبلەرنىڭ كۈچلۈك پۇرىقىنى يوشۇرۇش ئۈچۈن خىمىيىلىك ماددىلار قوشۇلغان بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئورنىغا، ئېنىق «پۇراقسىز» دەپ بەلگە قويۇلغان مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ھېچقانداق خۇشبۇي ياكى خۇشبۇينى يوشۇرىدىغان ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ تەۋسىيە پەقەت سوپۇن ۋە لوسيونلارغىلا ئەمەس، بەلكى تېرىڭىزگە تەگكەن شامپۇن، ئائىلە تازىلىغۇچ، دېئودورانت ۋە كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقلىرىغىمۇ ماس كېلىدۇ.

2. قوشۇمچە ماددىلارغا دىققەت قىلىڭ.

باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇلارنىڭ ئۇزۇنراق ساقلىنىشى ئۈچۈن لوسيون ۋە گىرىم بۇيۇملىرىغا قوشۇلغان بەزى خىمىيىلىك ماددىلار بەزى كىشىلەردە ئاللېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ نەرسىلەرگىمۇ دىققەت قىلىڭ.

3. تونېر ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.

دېرماتولوگلار تېرەدىكى ماي ۋە كىرلەرنى يوقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن، تەركىبىدە ئىسپىرت بار يۈز گىرىملىرى ۋە بوغۇش دورىلىرىدىن يىراق تۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئەگەر يۈزىڭىزنى كۈنىگە ئىككى قېتىم ياخشى سۇيۇق تازىلىغۇچ بىلەن يۇيسىڭىز، تونېر ئىشلىتىشىڭىز شەرت ئەمەس. شۇڭا ئۇنى ئىشلەتمەڭ ياكى دوختۇرىڭىزدىن يۇمشاقراق ئۇسۇلنى سوراڭ.

بۇ نەرسىلەرنى كۈندىلىك تېرە پەرۋىش قىلىش ئادىتىڭىزدە سىناپ بېقىڭ

بىر ۋاقىتتا پەقەت بىرلا يېڭى مەھسۇلات ئىشلىتىڭ.

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ چوڭ خاتالىقى شۇكى، بارلىق تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى بىراقلا ئالماشتۇرۇش. ئاندىن، ئۇلار تېرە مەسىلىسىگە يولۇققاندا، قايسى مەھسۇلاتنىڭ بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەلمەيدۇ. بۇ بىرلا تەركىب بولۇشى مۇمكىن، ياكى بىر-بىرىگە ماس كەلمەيدىغان بىر قانچە مەھسۇلاتنىڭ بىرىكمىسى بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا، بىر قېتىمدا پەقەت بىرلا يېڭى مەھسۇلاتنى تونۇشتۇرۇڭ. تېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن بىر نەچچە ھەپتە ئىشلىتىڭ. شۇنىڭدىن كېيىنلا يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك.

ماكىياژ تاللىغاندا دىققەت قىلىڭ

تېرىسى سەزگۈر كىشىلەر ماكىياژ ئىشلەتسە بولىدۇ، ئەمما توغرا مەھسۇلاتلارنى تاللىغاندا ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكى بىر قانچە تەۋسىيە:

• خۇشبۇي ۋە قوشۇمچە ماددىلارسىزلىرىنى تاللاڭ.
• «مايسىز» ۋە «كومېدوگېنلىق ئەمەس» دەپ بەلگىلەنگەنلىرىنى ئىزدەڭ. كومېدوگېنلىق ئەمەس دېگەنلىك، ئۇنىڭ تۆشۈكچىلەرنى توسۇپ، يۈزدىكى دانىخورەك پەيدا قىلماسلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
• كۈن ئاخىرىدا بارلىق ماكىياژنى چىقىرىۋېتىپ، يۈزىڭىزنى يۇيۇشنى ئۇنتۇماڭ. ماكىياژ بىلەن ئۇخلاش تېرىنىڭ غىدىقلىنىشى ۋە يۈزدىكى ھۈسۈنلەرنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

قۇياشتىن ساقلىنىش مېيىنى تاللاش

قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار: خىمىيىلىك ۋە فىزىكىلىق.

• خىمىيىلىك قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى: بۇلارنىڭ تەركىبىدە ئوكسىبېنزون ۋە ئاۋوبېنزون قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلار بار. بۇلار قۇياش نۇرىنى تېرىگە سۈمۈرۈپ پارچىلاش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• فىزىكىلىق قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش دورىلىرى: بۇلاردا سىنىك ئوكسىد ياكى تىتان دىئوكسىد قاتارلىق كىچىك مىنېرال زەررىچىلەر بار. بۇلار تېرىنىڭ يۈزىگە چىقىپ، ئەينەككە ئوخشاش رول ئوينايدۇ، قۇياش نۇرىنى قايتۇرىدۇ ۋە قايتۇرىدۇ.

تېرىسى سەزگۈر كىشىلەر خىمىيىلىك قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيىغا ئالېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئامېرىكا دېرماتولوگىيە ئاكادېمىيىسى تەركىبىدە سىنىك ئوكسىد ياكى تىتان دىئوكسىد بار فىزىكىلىق قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيىنى تاللاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئەگەر سىزدە يېڭى تېرە مەسىلىسى بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ!

ھەممە ئادەمنىڭ ۋاقتىدا دانىخورەك چىقىدۇ، بۇ ئازراق راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر تېرىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولسا، داۋاملىق قىزىرىش ياكى قىچىشىش بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

بەزىدە، ئۇزۇن مەزگىل ئىشلەتكەن مەھسۇلاتىڭىزمۇ تۇيۇقسىز ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. چۈنكى بەدەن بىر نەرسىگە ئاللېرگىيە پەيدا قىلىش ئۈچۈن مەلۇم ۋاقىت ئۇنىڭغا دۇچ كېلىشى كېرەك. شۇنداقلا، ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئىستېمالچىغا ئۇقتۇرمايلا مەھسۇلاتنىڭ تەركىبىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. شۇڭا، ھەر قانداق يېڭى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.