بەدەنىڭىز سەۋەبسىز قېتىپ قالدىمۇ؟ قېتىپ قالغان ئادەم كېسىلى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

بەزىدە مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ چۈشىنىكسىز قىسىلىۋاتقانلىقىنى ياكى مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ئاغرىقلىق تارتىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ بەزىدە بۇ قاتتىق ئاۋاز ئاڭلىغاندا ياكى بىرەيلەن سىزگە سوقۇلغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئىشلار دائىم يۈز بەرسە، ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىش ياخشى پىكىر. بۈگۈن بىز ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) دەپ ئاتىلىدۇ.

قاتتىق ئادەم سىندرومى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) ئاز ئۇچرايدىغان نېرۋا سىستېمىسى كېسىلى . بۇ كېسەللىك بەدىنىمىزنىڭ بىزنى كېسەللىكتىن ساقلايدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا ئۆزىمىزنىڭ ساغلام نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ، بولۇپمۇ قورساق، كۆكرەك ۋە دۈمبە مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ قاتتىقلىشىشىغا ياكى قېتىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ قاتتىقلىق ۋە تارتىشىش پۇت ۋە قوللىرىڭىزدىكى باشقا مۇسكۇللارغا تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ مېڭىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، تېخىمۇ كۆپ يىقىلىپ چۈشۈشىڭىزگە ۋە يارىلىنىش ئېھتىماللىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.

بۇ ئىلگىرى «قاتتىق ئەرلەر سىندرومى» دەپ ئاتالغان، ئەمما ھازىر بۇ نام ئۆزگەرتىلدى، چۈنكى بۇ كېسەللىك يېشى ۋە جىنسىغا قارىماي ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزگە ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ. بۇ ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش، لازىملىق ياردەمگە ئېرىشىش ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئالامىتى بار:

• مۇسكۇلنىڭ قاتتىقلىشىشى ياكى قېتىشىشى.
• ئاغرىقلىق مۇسكۇل تارتىشىشلىرى.

بۇ ئالامەتلەر ھەر قانداق ياشتا باشلىنىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئەمما ئۇلار ئەڭ كۆپ 30 ياشتىن 40 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا كۆرۈلىدۇ.

قاتتىق ئادەم سىندرومى ئالامەتلىرى بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈنۈشى بىر نەچچە ئايدىن بىر نەچچە يىلغىچە ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرىدە ئالامەتلەر بىر نەچچە يىل ئۆزگەرمەسلىكى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە ئالامەتلەر ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش مۇمكىن ئەمەس بولۇپ قالىدۇ.

مۇسكۇل قاتتىقلىقى

كۆپىنچە ھاللاردا، قاتتىق ئادەم سىندرومىدا بايقىلىدىغان تۇنجى ئالامەت بەدەندىكى مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشىدۇر . بۇ ئاشقازان، كۆكرەك ۋە دۈمبە قاتارلىق رايونلاردا كۆرۈلىدۇ. بۇ قېتىشىش ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر ھېچقانداق سەۋەبسىزلا پەيدا بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك قول ۋە پۇتلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قېتىشىش كۈچىيىشىگە ئەگىشىپ، بەزى كىشىلەردە نورمالسىز ھەرىكەت قىلىش ياكى مېڭىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان نورمالسىز ھەرىكەتلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

مۇسكۇل تارتىشىشلىرى

مۇسكۇل تارتىشىش ئاغرىقى بۇ كېسەللىكنىڭ يەنە بىر ئاساسلىق ئالامىتى. بۇلار پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىشى ياكى مەلۇم بىر رايونغا تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ تارتىشىشلار بىر نەچچە سېكۇنت، بىر نەچچە مىنۇت ياكى ھەتتا بىر نەچچە سائەت داۋاملىشىشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز پەقەت تۇرغاندا، پۇتىڭىز ياكى بېلىڭىز تارتىشىپ، ئاغرىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز. بۇ ئىنتايىن ئازابلىق بىر تەجرىبە.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

مۇسكۇل تارتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنىڭ تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:

• تۇيۇقسىز ياكى قاتتىق ئاۋاز. كوچىدا كېتىۋاتقاندا بىر ماشىنا تۇيۇقسىز سىگنال چېلىپ قالسا ياكى ئۆيدىكى بىر نەرسە قاتتىق پارتلاپ يەرگە يىقىلىپ كەتسە، بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
• فىزىكىلىق تېگىش ياكى غىدىقلاش. ئەگەر بىرسى سىزگە تۇيۇقسىز تېگىپ قالسا، سىزنى سىلاپ قويىدۇ.
• تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى، بولۇپمۇ سوغۇق مۇھىتتا. ئەگەر سىز تۇيۇقسىز سوغۇق جايغا بارسىڭىز ياكى بەدىنىڭىزگە سوغۇق سۇ چۈشۈپ كەتسە.
• بېسىملىق ۋەقەلەر. بىئارام ۋە قورقۇنچلۇق پەيتلەر.

بۇ مۇسكۇل تارتىشىشلىرى ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولمايدىغان ۋاقىتلاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغاچقا، قاتتىق ئادەم سىندرومىغا گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەردە ئەنسىرەش ۋە ئاگورافوبىيا كۆرۈلىدۇ. ئاگورافوبىيا ئادەم كۆپ جايغا بېرىشتىن، سىرتقا چىقىشتىن ياكى ئۆيدىن چىقىشتىن قاتتىق قورقۇشتۇر. چۈنكى سىرتقا چىققاندىن كېيىن، بۇ غىدىقلىغۇچىلاردىن قېچىش تەس.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

تەتقىقاتچىلار بۇ كېسەللىكنىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ھازىرغىچە ئېنىق بىلمەيدۇ ، ئەمما ئۇلار بۇنىڭ ئۆزىنى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ساغلام ھۈجەيرىلەرگە ھۇجۇم قىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدىغان بىر خىل كېسەللىك دەپ قارايدۇ.

تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئانتىتېلا بۇ ئىشقا چېتىشلىق. قاتتىق ئادەم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەردە گلۇتامىن كىسلاتاسى دېكاربوكسىلازا (GAD) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئېنزىمغا قارشى ئانتىتېلا بار. بۇ ئېنزىم (GAD) نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ گامما-ئامىنوبۇتىرىك كىسلاتا (GABA) نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

لېكىن تەتقىقاتچىلار يەنىلا «(GAD)» ئېنزىمىنىڭ قاتتىق ئادەم سىندرومىنىڭ تەرەققىياتى ۋە ئىلگىرىلىشىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تولۇق چۈشەنمىدى. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر نەرسە شۇكى، بەدىنىڭىزدە «(GAD)» ئانتىتېلاسىنىڭ بولۇشى قاتتىق ئادەم سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئادەتتىكى نوپۇسنىڭ ئاز بىر قىسمىنىڭ بەدىنىدە بۇ «(GAD)» ئانتىتېلاسىنىڭ ھېچقانداق ئەكىس تەسىرى بولماسلىقى مۇمكىن.

GAD دىن باشقا، گلىتسىن رېتسېپتورى، ئامفىفىزىن ۋە DPPX (دىپېپتىدىل پېپتىدازاغا ئوخشاش ئاقسىل 6) قاتارلىق باشقا ئانتىتېلالارنىڭمۇ بۇ كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى بايقالغان. شۇنداقلا، بەزى بىمارلاردا بۇ ئانتىتېلالارنىڭ ھېچقايسىسى بولماسلىقى مۇمكىن. باشقا قانداق ئانتىتېلالارنىڭ بۇ كېسەللىككە چېتىشلىق ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلماقتا.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

قاتتىق ئادەم سىندرومى ئاياللاردا ئىككى ھەسسە كۆپ ئۇچرايدۇ . ئۇ باشقا ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى بىلەنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• 1-تىپلىق دىئابېت
• ئاپتوماتىك ئىممۇنىتېتلىق قالقان بەز كېسىلى
• ۋىتىلىگو
• زىيانلىق قان ئازلىق
• گلىياك كېسىلى

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك . بۇ كېسەللىككە پەقەت مىليون ئادەمنىڭ ئىچىدە پەقەت بىرلا ئادەم گىرىپتار بولىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئۇنىڭ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇر بۇ كېسەللىكنى ئالاھىدە ئالامەتلەر، تەكشۈرۈشلەر ۋە سىناقلار ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇلار سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشىنى ئېلىپ بارىدۇ.

ئەگەر دوختۇر قاتتىق ئادەم سىندرومىدىن گۇمانلانسا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:

• قان تەكشۈرۈشى: بۇ (GAD) غا قارشى ئانتىتېلا (ياكى باشقا مۇناسىۋەتلىك ئانتىتېلا) نىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈشكە ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ .
• ئېلېكتروميوگرافىيە (EMG): بۇ مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ باشقا سەۋەبلىرىنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بەل تۆشۈكى (ئومۇرتقا تېشىش): بۇ تەكشۈرۈشتە، دوختۇر ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىنىڭ ئەۋرىشكىسىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىگنە ئىشلىتىدۇ ۋە ئۇنىڭدا GAD غا قارشى ئانتىتېلا بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈنمۇ مۇھىم.

قاتتىق ئادەم سىندرومىنى دىئاگنوز قويۇش تەس، چۈنكى ئۇ ئاز ئۇچرايدۇ ھەمدە ئۇنىڭ ئالامەتلىرى باشقا ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت ۋە كۆپ خىل قېتىشما كېسەللىكلىرى بىلەن ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

بۇ كېسەللىكنىڭ بىر قانچە خىل كىچىك تۈرلىرى بار:

• كلاسسىك قاتتىق ئادەم سىندرومى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئۇ كۆپىنچە GAD ئانتىتېلاسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك، ئەمما تەتقىقاتلاردا باشقا ئانتىتېلالارنىڭمۇ بۇ كېسەللىككە چېتىشلىق ئىكەنلىكى بايقالغان.
• قاتتىق ئادەم سىندرومىنىڭ تۈرلىرى:بۇنىڭ ئاستىدا، پەقەت بەدەننىڭ مەلۇم قىسىملىرىغا تەسىر قىلىدىغان ياكى ماڭغاندا كونترولنى يوقىتىش (ئاتاكسىيە) قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان ۋارىيانتلار بار.
• قاتتىقلىق ۋە مىئوكلونۇسلۇق ئىلگىرىلەش خاراكتېرلىك ئېنسېفالومىئېلىت (PERM): PERM قاتتىق ئادەم سىندرومىنىڭ تېخىمۇ ئېغىر شەكلى. ئۇ ھوشسىزلىنىش، كۆز ھەرىكىتى مەسىلىسى، ئاتاكسىيە ۋە ئاپتونوم خاراكتېرلىك ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاپتونوم خاراكتېرلىك ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشى PERM كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ دوختۇرخانىدا يېتىپ داۋالىنىشىنى تەلەپ قىلىدۇ.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) قانداق داۋالىنىدۇ؟

بۇنى داۋالاشنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار:

• كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورىلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• ئىممۇنىتېت داۋالاش ياكى كېسەللىكنى ئۆزگەرتىش داۋالاش ئۇسۇلى.

داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئالامەتلىرىڭىزنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كونترول قىلىش ۋە ھەرىكەتچانلىقىڭىزنى ۋە راھەتلىكىڭىزنى ياخشىلاشتىن ئىبارەت.

سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىزدا بىر قانچە مۇتەخەسسىس بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى، بولۇپمۇ نېرۋا ئىممۇنىتېت دوختۇرلىرى.
• كەسپىي داۋالاش دوختۇرلىرى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرلىرى.
• فىزىكىلىق تېبابەت ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مۇتەخەسسىسلىرى.
• نۇتۇق داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى.
• روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى، مەسىلەن پىسخولوگلار.

دورىلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى

بۇ خىل دورىلار مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى، قېتىشىشى ۋە ئاغرىقلىق مۇسكۇل تارتىشىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ:

• بېنزودىئازېپىنلار: بۇلار ئەنسىرەش، ئېپىلېپسىيە ۋە ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورىلار تۈرى. ئۇلار نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ (GABA) سىگنالىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. دوختۇرلار دائىم قاتتىق ئادەم سىندرومىنى داۋالاشنىڭ تۇنجى ئۇسۇلى سۈپىتىدە دىئازېپامنى بەلگىلەيدۇ.
• مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچلار: باكلوفېن قاتارلىق دورىلار مۇسكۇل تارتىشىشلىرىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار مۇسكۇللارنى بوشىتىپ، قېتىشىشنى پەسەيتىدۇ.
• نېرۋا ئاغرىقىنى پەسەيتىش دورىلىرى: گاباپېنتىن ۋە پرېگابالىن قاتارلىق دورىلار GABA سىگنالىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• فىزىكىلىق داۋالاش ياكى كەسپىي داۋالاش.
• مەسساج قىلىش.
• سۇ بىلەن داۋالاش (سۇ بىلەن داۋالاش).
• ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش.
• ئىڭنە بىلەن داۋالاش.

ئىممۇنىتېت داۋالاش

تومۇرغا ئوكۇل قىلىنىدىغان ئىممۇنىتېت گلوبۇلىن (IVIg) داۋالاش (ئىممۇ بىر خىل ئىممۇنىتېت داۋالاش ئۇسۇلى) قاتتىق ئادەم سىندرومى ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا دائىر بەزى دەلىللەر بار. IVIg ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ئىگە مىڭلىغان كىشىلەر تەرىپىدىن ئىئانە قىلىنغان ئىممۇنىتېت گلوبۇلىنلىرىنى (تەبىئىي ئانتىتېلا) ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ھازىر قاتتىق ئادەم سىندرومىنى داۋالىغىلى بولمايدۇ . داۋالاش پەقەت ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نىڭ كەلگۈسى قانداق؟

بۇ ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان (سۇرۇنكا) كېسەللىك. بۇ كېسەللىكنىڭ كەلگۈسى بىر قانچە ئامىلغا باغلىق بولۇپ، ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ:

• ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى.
• كېسەللىكنىڭ تارقىلىش سۈرئىتى.
• داۋالاش قانچىلىك مۇۋەپپەقىيەتلىك بولدى؟

كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەن ھامان داۋالاشنى باشلاش مۇھىم . بۇ كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياكى ئازايتىشقا، شۇنداقلا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر دورا بىلەن يېنىكلىك تاپسىمۇ، بەزىدە مۇسكۇل تارتىشىشىنى قوزغىتىدىغان ئامىللارنى كونترول قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مېڭىش بارغانسېرى قىيىنلىشىشى مۇمكىن. كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش ئىقتىدارىمۇ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىشى مۇمكىن. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپى ئاشىدۇ. سىز ھاسا، ماڭغۇچ ياكى ھەتتا مايىپلار ئارىلىقىنى ئىشلىتىشىڭىز مۇمكىن.

قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

چۈنكى بۇ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى، بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ھېچنېمە يوق .

ئەگەر مەندە قاتتىق ئادەم سىندرومى (SPS) بولسا، ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟

مۇمكىن بولسا، قاتتىق ئادەم سىندرومىنى تەتقىق قىلىش ۋە داۋالاشقا ماھىر دوختۇر تېپىشقا تىرىشىڭ. بۇ خىل كېسەللىك ئاز ئۇچرايدۇ، شۇڭا بۇ بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئەڭ ياخشى داۋالاش مۇلازىمىتىگە ئېرىشمەكچى ۋە ئەڭ ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىگە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز، بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلىشىڭىز ۋە قىزغىنلىق بىلەن سۆزلىشىڭىز كېرەك.

بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە ئەنسىرەش ياكى چۈشكۈنلۈك قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر ياكى پىسخولوگ قاتارلىق روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم.

ئەگەر سىز ۋە ئائىلىڭىزنىڭ ئىقتىدارى بولسا، تەجرىبىلىرىڭىزنى چۈشىنىدىغان باشقا كىشىلەر بىلەن كۆرۈشەلەيدىغان قوللاش گۇرۇپپىسىغا قوشۇلسىڭىزمۇ بولىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە قاتتىق ئادەم سىندرومى بولسا، داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغان-بولمىغانلىقىنى كۆرۈش ۋە ئالامەتلەرنىڭ تەرەققىياتىنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن دائىم داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن كۆرۈشۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك .

ئەگەر يېڭى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز ياكى دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە قاتتىق ئادەم سىندرومى بولسا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:

• مېنىڭ ئالامەتلىرىمگە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• ئۆيدە ئالامەتلىرىمنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟
• قانداق ئاسارەتلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
• كەلگۈسىدە سالامەتلىكىمنىڭ قانداق بولۇشىنى كۈتسەم بولىدۇ؟
• قاتتىق ئادەم سىندرومى ئۈچۈن كلىنىكىلىق سىناقلار بارمۇ؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

سىزدە قاتتىق ئادەم سىندرومىغا ئوخشاش ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بارلىقىنى بايقاش ئاسان ئەمەس. سىز ئۆزىڭىزنى بېسىمغا ئۇچرىغان، ئەنسىرەۋاتقان ۋە كەلگۈسىگە ئىشەنمەيدىغان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ مەسىلىگە يالغۇز دۇچ كېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزنىڭ ھەر قانداق سوئالىڭىزغا جاۋاب بېرىش ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بۇ يەردە.

داۋالىنىشىڭىز جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا مەركەزلەشكەن بولسىمۇ، روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ دىققەت قىلىڭ . كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. ئەمما ئاغرىق، راھەتسىزلىك ۋە ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولمايدىغان مۇسكۇل تارتىشىشلىرى بىلەن ياشاش روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىلىشقا قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزگە ياردەم كېرەك بولسا، يېقىنلىرىڭىزدىن باشقا دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىشتىن ئىككىلەنمەڭ. سىز يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

قاتتىق ئادەم سىندرومى، مۇسكۇل قېتىشىش، نېرۋا كېسەللىكلىرى، ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت، GAD ئانتىتېلاسى، GABA، مۇسكۇل تارتىشىش، SPS ئالامەتلىرى