ئەينەككە قاراپ تىلىڭىزنىڭ رەڭگى ئادەتتىكىدىن پەرقلىق ئىكەنلىكىنى بايقىغانمۇ؟ بەلكىم چىشىڭىزنى چوتكىلاۋاتقاندا بۇنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق نەرسىنى كۆرۈپ ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. ئەمما، تىلىمىزنىڭ رەڭگى ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزنىڭ ساغلاملىقىنىڭ ياخشى كۆرسەتكۈچى. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ خۇددى بەدىنىمىزدىن ئەۋەتىلگەن كىچىك بىر ئۇچۇرغا ئوخشايدۇ. شۇڭا بۈگۈن، تىلىمىزدىكى بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمىنى بىلدۈرىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ساغلام تىلنىڭ رەڭگى قانداق بولۇشى كېرەك؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ساغلام تىل ئادەتتە ئوچۇق ھالرەڭ رەڭدە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھالرەڭ رەڭنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى ھەر بىر ئادەمدە ئازراق پەرقلىنىدۇ. شۇنداقلا، ساغلام تىلنىڭ يۈزىدە كىچىك تۈكچىلەر (مەسىلەن، ھۈسۈن) بولىدۇ. بۇلار پەپىللا دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ تۈكچىلەر بىزگە يېمەكلىكنىڭ تەمىنى سېزىش، سۆزلەش، چايناش ۋە يۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا، ئەگەر تىلىڭىزدا بۇ كىچىك تۈكچىلەر بار ھالرەڭ رەڭ بولسا، ئۇ ساغلام تىل.
تىل رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟
ئەگەر تىلىڭىزنىڭ رەڭگى پۇشتەك رەڭدىن باشقا رەڭدە بولسا، بۇ ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ھەر بىر رەڭ ئۆزگىرىشى ئېغىر بىر نەرسىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
كېلىڭ، بۇ خىل رەڭلەرنىڭ بىزگە نېمىلەرنى بىلدۈرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| تىل رەڭگى | مۇمكىن بولغان سەۋەبلەر ۋە ئەھۋاللار |
|---|---|
| ئاق تىل | تىلدىكى ئاق داغلار سىزىقچە ياكى قېلىن قەۋەت شەكلىدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
|
| سېرىق تىل | بۇ كۆپىنچە تىلدىكى باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىغا رىئايە قىلماسلىقتۇر. بۇنىڭدىن باشقا:
|
| ئاپېلسىن تىل | نۇرغۇن ئامىللار تىلنىڭ سېرىق بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئاساسلىق سەۋەب ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنىڭ ناچارلىقى. بۇنىڭدىن باشقا:
|
| قىزىل تىل | پارقىراق قىزىل تىل، يەنە «قۇلۇپنای تىلى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن:
|
| قارا تىل | بۇ قورقۇنچلۇق كۆرۈنىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئۇ «قارا تۈكلۈك تىل» دەپ ئاتىلىدۇ. تېرىمىز ۋە تىرناقلىرىمىزدا بار بولغان «كېراتىن» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىل تىلدىكى تۆشۈكلەرگە يىغىلىپ، يېمەكلىك پارچىلىرى بىلەن بىرىككەندە مۇشۇنداق كۆرۈنىدۇ. سەۋەبلىرى:
|
| بىنەپشە تىل | بۇ ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان رەڭ ئەمەس. ئۇنى مۇنداق ئوقۇشقا بولىدۇ:
|
| كۆك تىل |
|
تىل رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟
كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، تىل رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى داۋالاشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى يوق. داۋالاش ئۇسۇلى ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق. شۇڭلاشقا ئېنىق سەۋەبنى تېپىش مۇھىم.
مەسىلەن، ئەگەر تىلىڭىز زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى (ئاغزىڭىزدىكى تىترەش) سەۋەبىدىن ئاق بولسا، دوختۇرىڭىز زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ. ئەگەر سېرىق رەڭ ئىچىۋاتقان دورىڭىزنىڭ يان تەسىرى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ، بەلكىم دورىنى ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ. ئەگەر قارا رەڭ ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنىڭ ناچارلىقىدىن بولسا، چىش دوختۇرى سىزگە چىش ۋە تىلىڭىزنى قانداق توغرا تازىلاشنى ئۆگىتىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا، ئۆزىڭىزنى داۋالىتىشقا ئۇرۇنۇشنىڭ ئورنىغا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش.
تىلنىڭ ساغلام، ھالرەڭ رەڭگىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
بەزى سالامەتلىك مەسىلىلىرى تۈپەيلىدىن تىل رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەس. قانداقلا بولمىسۇن، بىز كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆزگىرىشلەرنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ئالدىنى ئالالايمىز. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىغا رىئايە قىلىشتۇر.
- چىشىڭىزنى كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم چوتكىلاڭ.
- چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسىنى ھەر كۈنى چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ.
- ھەر كۈنى چىشىڭىزنى چوتكىلىغاندا، تىلىڭىزنىمۇ تازىلاڭ. بۇنى چىش چوتكىسى ياكى تىل قىرىغۇچ بىلەن قىلسىڭىز بولىدۇ.
- ھەر كۈنى ئىسپىرتسىز ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
- تاماكا مەھسۇلاتلىرى (سىگارېت، بېدىس، بېتېل ياڭىقى) نى ئىشلىتىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ. بەدەننىڭ سۇسىزلىنىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.
- بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ ۋە چىشىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ.
بۇ ئادەتلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، پەقەت تىلىڭىزنىڭ رەڭگىنىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنىمۇ ساقلىيالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ساغلام تىلنىڭ نورمال رەڭگى ھالرەڭ بولىدۇ.
- تىل رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى بەدىنىمىزدىكى ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ بىر ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ئېغىز بوشلۇقىنى پاكىز تۇتۇش ئادىتى تىل رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- ئەگەر تىلىڭىزنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى داۋاملاشسا ياكى بۇنىڭغا گۇمانىڭىز بولسا، ئۆزىڭىز قارار چىقارماي دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بولۇپمۇ، كۆك تىل جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر كېسەللىك. شۇڭا دەرھال ھەرىكەتكە ئۆتۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ