بەزىدە سەۋەبسىزلا ئىنتايىن چارچاپ كېتىۋاتامسىز، بىر مەزگىل ماڭغاندىن كېيىنمۇ بېشىڭىز ئايلىنامدۇ ۋە رەڭگىڭىز ئاقىرىپ كېتىۋاتامدۇ؟ بۇ ئالامەتلەر پەقەت چارچاش ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزدىكى بىرەر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ قان ئازلىق، ياكى ھەممىمىز بىلىدىغان «قان ئازلىق». بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولسىمۇ، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
مەندە قان ئازلىق بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلەلەيمەن؟
ئەگەر سىزدە قان ئازلىق ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش. دوختۇر سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ.
- ئالامەتلىرىڭىزنى تەپسىلىي بايان قىلىڭ: چارچاش، نەپەس قىسىلىش، باش ئاغرىش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىشى قاتارلىقلار.
- سىزنىڭ داۋالىنىش تارىخىڭىز: باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ئىچكەن دورىلىرىڭىز ۋە ئىسپىرت ئىچكەن-ئىچىمىگەنلىكىڭىز قاتارلىق نەرسىلەر.
- ئائىلە كېسەللىك تارىخى: ئائىلىدە قان ئازلىق ياكى باشقا قان بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر بارمۇ؟
- يېمەك-ئىچمەك: ئادەتتە نېمە يەيدىغانلىقىڭىز ۋە نېمە ئىچىدىغانلىقىڭىز، قانچىلىك گۆش، بېلىق ۋە كۆكتات يەيدىغانلىقىڭىز قاتارلىقلار.
بۇ ئۇچۇرلارنى ئاڭلىغاندىن كېيىن، دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، ئاندىن دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ.
قان ئازلىق قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى ياكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدىكى ئوكسىگېن توشۇيدىغان ئاقسىل بولغان گېموگلوبىننىڭ مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدىن ئىبارەت بىر خىل كېسەللىك.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قان ئازلىقنىڭ ئۈچ ئاساسلىق سەۋەبى بار.
1. قاناش سەۋەبىدىن: بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدىن قاناش بولسا (مەسىلەن، كۆپ ھەيز كېلىش، ئۈچەي يارىلىنىش قاتارلىقلار).
2. قىزىل قان ھۈجەيرىسى ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى: سۆڭەك يىلىمى مەسىلىسى سەۋەبىدىن، بەدەندە مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار (تۆمۈر، B12 ۋىتامىنى) يېتىشمىگەندە.
3. قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشى: بەدەندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ تېز سۈرئەتتە پارچىلىنىشى.
ئېنىق سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ.
| قان تەكشۈرۈش تىپى | بۇنىڭدىن نېمىنى كۆرۈۋاتىسىز؟ |
|---|---|
| تولۇق قان سانى (CBC) | قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ سانى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى، شۇنداقلا گېموگلوبىن سەۋىيىسى تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ ئەڭ ئاساسىي تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. |
| قان زەردابىدىكى فېررىتىن ۋە تۆمۈر سەۋىيىسى | بۇ بەدەندە ساقلانغان تۆمۈر مىقدارىنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرسەتكۈچى. |
| B12 ۋىتامىنى ۋە فولات مىقدارى | بىز قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ياساشتا مۇھىم بولغان بۇ ئىككى ۋىتامىننىڭ كەملىكىنى تەكشۈرۈۋاتىمىز. |
| باشقا ئالاھىدە سىناقلار | رېتىكۇلوسىت سانى ۋە بىلىرۇبىن قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىش سۈرئىتىنى ۋە ئۇلارنىڭ ۋەيران بولۇۋاتقانلىقىنى (گېمولىتىك قان ئازلىقى) بىلەلەيدۇ. |
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ قان تەكشۈرۈشلىرى سەۋەبىنى تاپالايدۇ. تەكشۈرۈش ئۈچۈن سۆڭەك ئىلىكى ئەۋرىشكىسى ئېلىشنىڭ ھاجىتى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ . شۇڭا بۇنىڭدىن قورقماڭ.
قان ئازلىقنى داۋالاشتا قانداق ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ؟
ئەڭ مۇھىمى، قان ئازلىقنىڭ ئېنىق سەۋەبى تېپىلمىغۇچە داۋالاش باشلانماسلىقى كېرەك. چۈنكى بىر خىل قان ئازلىققا بېرىلگەن دورا يەنە بىر خىل قان ئازلىققا ئۈنۈم بەرمەسلىكى، ھەتتا خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۆزىنى داۋالاشتىن ساقلىنىڭ.
قاناش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىق
ئەگەر تۇيۇقسىز كۆپ مىقداردا قان كېتىش (مەسىلەن، ۋەقە) يۈز بەرسە، تۇز سۈيى، قان قۇيۇش، ئوكسىگېن ۋە تۆمۈر دورىسى بەرسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاز مىقداردا قان كېتىش (مەسىلەن، ئۈچەي يارىسى، گېمورروي) بولسا، ئەڭ ئاۋۋال قاناشنىڭ مەنبەسىنى تېپىپ توختىتىش كېرەك. بۇنىڭ ئۈچۈن كولونوسكوپىيە قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. ئاندىن تۆمۈر كەملىكى داۋالىنىدۇ.
قىزىل قان ھۈجەيرىسى ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىق
بۇ بىر قەدەر تەپسىلىي مۇھاكىمە قىلىشقا تېگىشلىك قىسىم.
تۆمۈر كەملىك قان ئازلىقى
بۇ دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قان ئازلىق تۈرى. بەدەندە يېتەرلىك تۆمۈر كەمچىل بولغاندا، ئۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرالمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ياش ئاياللاردا كۆپ ئايلىق كېلىش سەۋەبىدىن كۆرۈلىدۇ.
ئەگەر سىز تۆمۈر تولۇقلىمىسى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەرگىز تۆمۈر دورىسى ئىچمەڭ. تۆمۈرنىڭ ئارتۇقچە مىقدارىمۇ ناھايىتى خەتەرلىك. ئۇ چارچاش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش، يۈرەك كېسىلى ۋە بوغۇم مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تۆمۈر دورىلىرىنى كىچىك بالىلاردىن پۈتۈنلەي يىراق تۇتۇڭ. ئەگەر كىچىك بالىلار تۆمۈر دورىلىرىنى تاسادىپىي يۇتۇۋەتسە، ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. بۇ بالىلار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تاسادىپىي زەھەرلىنىشلەرنىڭ بىرى. ئەگەر بالىنىڭ تۆمۈر دورىلىرىنى يۇتۇۋەتكەنلىكىدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.ئۆزىڭىز بىلەن ئېلىپ يۈرۈڭ. زۆرۈر بولسا، مەسلىھەت ئېلىش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
- ئەكىس تەسىرلىرىگە دىققەت قىلىڭ. ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە ئىچ قېتىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن، بۇ دورىنى يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىچسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئەكىس تەسىرلەر داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى. ئەگەر باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز (مەسىلەن، كالتسىي دورىسى)، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. كالتسىي بەدەننىڭ تۆمۈرنى سۈمۈرۈش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.
- تۆمۈر دورىلىرىنى C ۋىتامىنى بىلەن بىللە ئىچىش (مەسىلەن، بىر ئىستاكان ئاپېلسىن شەربىتى) بەدەننىڭ تۆمۈرنى سۈمۈرۈشىنى ئاشۇرىدۇ.
تۆمۈرگە باي يېمەكلىكلەرنى (قىزىل گۆش، پۇرچاق، لوبيا، تۇخۇم سېرىقى، ئىسپىناخ، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى) يېيىشمۇ ناھايىتى پايدىلىق.
B12 ۋىتامىنى ۋە فولات كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىق
داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، B12 ۋىتامىنى ئوكۇلى ياكى يۇقىرى مىقداردىكى دورا بېرىلىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ ئوكۇل ياكى دورا ئوكۇلىنى ئۆمرىنىڭ قالغان قىسمىدا ئىچىشكە مەجبۇر بولىدۇ. گۆش، بېلىق، سۈت، پىشلاق ۋە تۇخۇم قاتارلىق يېمەكلىكلەر B12 ۋىتامىنىغا مول.
فولىك كىسلاتاسى تابلېتكىلىرى فولىك كەملىكى ئۈچۈن بېرىلىدۇ. فولىك كىسلاتاسى يېشىل كۆكتاتلار، مېۋە-چېۋىلەر ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىدا مول بولىدۇ.
قان ئېرىتىش خاراكتېرىدىكى قان ئازلىق (قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىق)
بۇ كېسەللىك ئاساسىي سەۋەبنى داۋالاش ئارقىلىق داۋالىنىدۇ. بەزىدە ھېچقانداق داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر سەۋەب خىمىيىلىك ماددا بولسا، ئۇنىڭ بىلەن ئۇچرىشىشنى توختىتىش كېرەك. بەزى كىشىلەر ستېروئىد، پلازمافېرېز ياكى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، تەپەكتومىيە ئىشلىتىشى مۇمكىن.
قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
شۇنداق، نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، تۆمۈر كەملىك قان ئازلىقى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ياخشى يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئىگە بولۇڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە تۆمۈر، B12 ۋىتامىنى ۋە فولاتقا مول يېمەكلىكلەرنى قوشۇڭ.
- ئەگەر سىز گۆشسىز يېمەكلىك يەيدىغان/ۋېگان بولسىڭىز، دوختۇر ياكى ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە زۆرۈر بولسا ئوزۇقلۇق تولۇقلىمىسى ئىچىڭ.
- چاي ۋە قەھۋە ئىچىشنى ئازايتىڭ. بۇلارنى تاماق بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىش بەدەننىڭ تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- تۆمۈر بىلەن بېيىتىلغان دانلىق زىرائەتلەر ۋە نانلارنى تاللاڭ.
- ئەگەر قوغۇشۇن تەركىبلىك ماتېرىياللار (مەسىلەن، باتارېيە، بوياق) بىلەن ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز ، بىخەتەرلىك قائىدىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە قان ئازلىق بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، پەقەت پەرەز قىلىپ، ئۆزىنى داۋالىماي، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز، توغرا دىئاگنوز قويۇشىڭىز ۋە مۇۋاپىق داۋالىنىشىڭىز كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دائىم چارچاش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى ۋە ئاجىزلىق قاتارلىق ئالامەتلەر قان ئازلىقنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنى سەل قارىماڭ.
- پەقەت دوختۇرلا سىزنىڭ قانداق تىپتىكى قان ئازلىقىڭىز بارلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى ئىنتايىن مۇھىم.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەرگىز تۆمۈر دورىسى ياكى باشقا ۋىتامىنلارنى ئىچمەڭ. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- قان ئازلىقنى داۋالاش ئۇنىڭ سەۋەبىگە باغلىق، شۇڭا توغرا دىئاگنوز قويۇش ناھايىتى مۇھىم.
- تۆمۈر، B12 ۋىتامىنى ۋە فولاتقا مول بولغان تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەك-ئىچمەك نۇرغۇن قان ئازلىق كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ