ئاللېرگىيە ھەققىدە ھەممە نەرسە: نېمە ئۈچۈن بەدىنىم تۇيۇقسىز قىچىشىپ، تىترەيدۇ؟

بەزىدە نېمە ئۈچۈن كۆزۈڭىز تۇيۇقسىز قىچىشىشقا ، كۆزۈڭىز قىزىرىپ قىچىشىشقا ياكى بەدىنىڭىز ئاغرىشقا باشلايدىغانلىقىنى ئويلاپ باقامسىز؟ بەلكىم بۇ سىز چاڭ-توزانغا تەگكەنلىكىڭىز، مۈشۈكىڭىزگە تەگكەنلىكىڭىز ياكى مەلۇم بىر يېمەكلىكنى يېگەنلىكىڭىزدىندۇر. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى نورمال دەپ قارايدۇ، ئەمما بىز بۇنى «ئاللېرگىيە» دەپ ئاتايمىز. بۇنىڭدىن قورقىدىغان نەرسە يوق، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر كېسەللىك. كېلىڭ، بۇ ھەقتە باشتىن باشلاپ، ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەشەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئاللېرگىيە نېمە؟

ئاللېرگىيە دېگىنىمىز، بەدىنىڭىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى، يەنى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ، ئەمەلىيەتتە زىيانلىق بولمىغان نەرسىلەرگە ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرغاندا كۆرۈلىدۇ. بەدىنىڭىزنى بىر دۆلەت دەپ ئويلاڭ، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز شۇ دۆلەتنىڭ ئارمىيىسى. ئادەتتە، بۇ قوشۇن بەدەنگە كىرگەن ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە قاتارلىق ھەقىقىي دۈشمەنلەرگە قارشى كۈرەش قىلىدۇ.

لېكىن ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەرنىڭ بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى سەل جىددىيرەك بولىدۇ. ئۇلار چاڭ-توزان، گۈل چېڭى ۋە بەزى يېمەكلىكلەر (بىز ئۇلارنى «ئاللېرگېن» دەپ ئاتايمىز) قاتارلىق زىيانسىز نەرسىلەرنى ھەقىقىي دۈشمەن دەپ خاتا چۈشىنىدۇ.

ئاندىن بۇ قوشۇن ئاشۇ «دۈشمەن»گە قارشى جەڭ باشلايدۇ. بۇ جەڭدە ، گىستامىن قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلار بەدەنگە قويۇپ بېرىلىدۇ. دەل مۇشۇ خىمىيىلىك ماددىلار سەۋەبىدىن، سىزدە قىچىشىش، بۇرۇن ئېقىش، قىچىشىش، قىچىشىش ۋە كۆز قىزارىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

بىزنىڭ ئاللېرگىيەمىز بولۇشى مۇمكىن بولغان ئاساسلىق نەرسىلەر نېمە؟

ئاللېرگېنلار ئەتراپىمىزدىكى نۇرغۇن جايلاردا ئۇچرايدۇ. ھەممە ئادەمنىڭ ئوخشاش نەرسىلەرگە ئاللېرگىيىسى بولمايدۇ. بىر ئادەم چاڭ-توزانغا ئاللېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن، يەنە بىر ئادەم قىسقۇچپاقا يېيىشكە ئاللېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاللېرگېن تۈرلىرىنىڭ بىر قىسمى كۆرسىتىلدى.

ئاللېرگىيەنىڭ ئەڭ ئېغىر شەكلى: ئانافىلاكسىيە

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى ئېغىر بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئاللېرگىيە ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن ئېغىر، ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى.

ئانافىلاكسىيەنىڭ ئېغىر ئالامەتلىرى:

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، كۆكرەكتە چىڭقىلىش تۇيغۇسى
• بوغۇز، تىل ياكى لەۋ شىشىش سەۋەبىدىن سۆزلەش ياكى يۇتۇشتا قىينىلىش
• پۈتۈن بەدەندە قىزىرىش ياكى تېرە قىزىرىش
• باش ئايلىنىش، ھوشىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن دەپ ھېس قىلىش
• قۇسۇش، ئاشقازان ئاغرىش
• تېز ياكى ئاجىز يۈرەك
• ئىنتايىن قورقۇش ۋە ئەنسىرەش ھېس قىلىش

بۇ كېسەللىك كۆپىنچە بەزى يېمەكلىكلەرگە (يەر ياڭىقى، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى)، ھاشارات چېقىش ۋە بەزى دورىلارغا ئالېرگىيىسى بار كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم:

• ئەگەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئانافىلاكسىيە ئالامەتلىرىنى كۆرسىڭىز، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال ETU غا بېرىڭ.
• ئەگەر ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىڭىزنى دورا بىلەن كونترول قىلغىلى بولمىسا.
• ئەگەر مەلۇم بىر يېمەكلىكنى يېگەندىن كېيىن دائىم ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە.
• ئەگەر ئاللېرگىيەڭىز كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتقان بولسا.
• ئەگەر يېڭى باشلىغان دورىڭىز سەۋەبىدىن ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دورىنى يېزىپ بەرگەن دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

دوختۇر ئاللېرگىيەنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ. مەسىلەن، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، قاچان پەيدا بولغانلىقى، نېمە سەۋەبتىن ئېغىرلىشىۋاتقانلىقى قاتارلىقلار. ئاندىن ئۇلار بەدەن تەكشۈرتىدۇ ۋە زۆرۈر بولسا، سىزنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.

تېرە سىنىقى

بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سىناق. بۇ يەردە، گۇمانلىق ئاللېرگېندىن ئازراق تامچە قولىڭىزنىڭ تېرىسىگە سېلىنىدۇ، ئاندىن كىچىك ئىگنە بىلەن تېرىنى ئاستا سانجىلىدۇ. ئاغرىتمايدۇ. 15-20 مىنۇت ئىچىدە، ئەگەر بىرەر نەرسىگە ئاللېرگىيىلىك بولسىڭىز، بۇ يەر ئازراق قىزىرىپ، شىشىپ، پاشا چېقىۋالغاندەك قىچىشىيدۇ.

قان تەكشۈرۈشلىرى

بەزى كىشىلەر (مەسىلەن، ئېغىر تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر) ئۈچۈن تېرە تەكشۈرۈشى مۇمكىن بولمايدىغان ۋاقىتلار بولىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، قان ئەۋرىشكىسى ئېلىپ، تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىپ، قانىڭىزدىكى ئاللېرگېنغا قارشى ئىشلەپچىقىرىلغان ئانتىتېلا مىقدارى ئۆلچەنىدۇ.

يېمەكلىك ئاللېرگىيىسىنى تەكشۈرۈش

ئەگەر سىزدە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇر سىزگە بىر قانچە ھەپتە بۇ يېمەكلىكنى يېيىشنى توختىتىشنى ئېيتىدۇ (ئېلىمىناتسىيە دىئېتىسى). ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز يوقالسا، ئۇلار سىزگە بۇ يېمەكلىكنى قايتا يېيىشنى ئېيتىدۇ. ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز قايتا پەيدا بولسا، بۇ سىزنىڭ بۇ يېمەكلىككە ئاللېرگىيىلىك بولۇشىڭىز مۇمكىنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ نەرسىلەرنى ئۆزىڭىز سىناپ باقماڭ، ھەمىشە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە قىلىڭ .

ئاللېرگىيەنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

ئاللېرگىيەنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

1. ئاللېرگېنلاردىن يىراق تۇرۇڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئەگەر سىزدە چاڭ-توزانغا ئاللېرگىيە بولسا، ئۆيىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ. ئەگەر سىزدە دېڭىز مەھسۇلاتلىرىغا ئاللېرگىيە بولسا، دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى يېيىشتىن ساقلىنىڭ.

2. دورىلار:

• ئانتىگىستامىنلار: بۇلار ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار گىستامىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىنى توسىدۇ، بۇ ماددى قىچىشىش، قىچىشىش ۋە بۇرۇن ئېقىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار بىر خىل ستېروئىد. ئۇلار بۇرۇن پۈركۈگۈچ، نەپەس يولى دورىسى ۋە سىرتقى سۈرتۈش مېيى شەكلىدە بولىدۇ. ئۇلار ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان شىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ.
• بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى: بۇرۇن تىقىلىشىنى پەسەيتىدۇ.
• جىددىي ئېپىنېفرىن: ئەگەر سىزدە ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە (ئانافىلاكسىيە) خەۋپى بولسا، دوختۇرىڭىز ئاپتوماتىك ئوكۇل قەلىمىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇنى جىددىي ئەھۋالدا ئىشلىتىش كېرەك. ئىشلەتسىڭىزمۇ دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك.

3. ئىممۇنىتېت داۋالاش:

بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا، بەلگىلىك ۋاقىت ئىچىدە ئاللېرگىيە ئوكۇلى سۈپىتىدە سىزگە ئاز مىقداردا ئاللېرگىيە بېرىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ئاللېرگېنغا «كۆنۈشۈشىگە» ياردەم بېرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بەدىنىڭىزنىڭ ئۇنىڭغا بولغان ئىنكاسى ئاجىزلىشىدۇ.

ئاللېرگىيە بىلەن قانداق ياشاش كېرەك؟ (ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى)

ئاللېرگىيەنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

• ئۆيىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ: ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم چاڭ-توزاننى سۈرتۈڭ. نەم رەخت بىلەن سۈرتۈش چاڭ-توزاننىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ. كارىۋات بۇيۇملىرى ۋە ياستۇق قېپىنى قىزىق سۇدا يۇيۇڭ. مۇمكىن بولسا، HEPA فىلتىرى بار چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.
• چاڭچا ئەڭ كۆپ بولغاندا دىققەت قىلىڭ: چاڭچا مىقدارى ئەتىگەن ۋە كەچتە ئەڭ يۇقىرى بولىدۇ. بۇ ۋاقىتلاردا سىرتتا ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى چەكلەڭ. سىرتتا چىققاندىن كېيىن بەدىنىڭىزنى يۇيۇڭ ۋە كىيىملىرىڭىزنى ئالماشتۇرۇڭ.
• يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر يېمەكلىككە ئالېرگىيەڭىز بولسا، دۇكاندىن يېمەكلىك سېتىۋالغاندا تەركىبىنى سوراڭ.
• ئاللېرگىيە كۈندىلىكى يېزىڭ: ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلگەن كۈنلەرنى، نېمە يېگەنلىكىڭىزنى ۋە قەيەرگە بارىدىغانلىقىڭىزنى خاتىرىلەڭ. بۇ سىزگە ئاللېرگېنلىرىڭىزنى ئېنىقلاپ چىقىشقا ياردەم بېرىدۇ.