قىن قۇرغاقلىقى نۇرغۇن ئاياللارنىڭ سۆزلەشتىن ئۇياتلىنىدىغان، ئەمما ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىغا زور تەسىر كۆرسىتىدىغان مەسىلە. بۈگۈن بىز پەقەت جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدالا ئەمەس، بەلكى پەقەت تۇرغاندا، ئولتۇرغاندا، ماڭغاندا ۋە ئىچ كىيىم كىيگەندە ھېس قىلىنىدىغان بۇ خىل بىئاراملىق توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەيمىز. بۇنىڭ پەقەت سىزگىلا يۈز بېرىدىغان ئىش دەپ ئويلىماڭ، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. شۇڭا قورقۇش ياكى ئۇياتلىنىشقا ئاساس يوق.
ۋاجىنا قۇرغاقلىقى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن ۋاجىنانىڭ نورمال ئىشلىشىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. ساغلام ۋاجىنانىڭ تاملىرى دائىم نېپىز، نەم سۇيۇقلۇق بىلەن ھۆل بولۇپ تۇرىدۇ، بۇ سۇيۇقلۇق قويۇق ۋە سەل ئېلاستىك. خۇددى ئاغزىمىزدىكى تۈكۈرۈككە ئوخشايدۇ. بۇ تەبىئىي نەملىك ياكى مايلاش ۋاجىنا توقۇلمىلىرىنىڭ ساغلام ۋە راھەت بولۇشىنى ساقلايدۇ.
لېكىن قىن قۇرغاقلاشقاندا، بۇ توقۇلمىلار قۇرۇپ، نېپىزلىشىپ، نەملىكىنى يوقىتىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا، بۇ رايوندا راھەتسىزلىك ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى بەدەندىكى ئېستروگېن گورمونىنىڭ ئازىيىشىدۇر . ئېستروگېن ئاياللار بەدىنى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم گورمون. بۇ گورمون ۋاجىنانىڭ تېمىنىڭ ساغلام، قېلىن ۋە نەم بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بولۇپمۇ مېنوپاۋزا مەزگىلىدە ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن، ئېستروگېن سەۋىيىسى تەبىئىي ھالدا تۆۋەنلەيدۇ. بۇ ۋاگىنال قۇرغاقلىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. تېببىي ئاتالغۇدا بۇ ئەھۋال ۋاگىنال ئاتروفىيەسى دەپ ئاتىلىدۇ.
لېكىن بۇ پەقەت مېنوپاۋزا ئەمەس، بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا نۇرغۇن سەۋەبلەر بار.
| قۇرغاقلىقنىڭ سەۋەبى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئېمىزىش ۋە تۇغۇت | بۇ مەزگىلدىكى گورمون ئۆزگىرىشلىرى ئېستروگېن سەۋىيىسىنى ۋاقىتلىق تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. |
| بەزى تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇللىرى | بۇ خىل ئەھۋال بەزى ئاياللاردا، بولۇپمۇ تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى ياكى گورمون تەركىبىدىكى باشقا ئۇسۇللار سەۋەبىدىن كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| راك كېسىلىنى داۋالاش | خىمىيەلىك داۋالاش ۋە گورمون داۋالاش قاتارلىق ئىشلار ئېستروگېن سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| دىئابېت | دىئابېتنىڭ نېرۋا ۋە قان تومۇرلىرىغا بولغان تەسىرى قىننىڭ نەملىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| بەزى دورىلار | بەزى دېپرېسسىيە دورىلىرى، ئاللېرگىيەگە قارشى ئانتىگىستامىنلار ۋە ئېندومېتروز قاتارلىق كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار قۇرۇقلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئوئوفورېكتومىيە (تۇخۇمداننى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى) | تۇخۇمدانلار ئەڭ كۆپ ئېستروگېن ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئۇلار ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، ئېستروگېن سەۋىيىسى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ. |
| سىجۆگرېن كېسىلى | بۇ بەدەندە نەملىك ھاسىل قىلىدىغان بەزلەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ ئېغىز، كۆز ۋە جىنسىي ئەزانىڭ قۇرۇپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| خۇشپۇراق سوپۇن ۋە يۇيۇش | خۇشپۇراق سوپۇنلار، بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقلىرى، ھەر خىل پۈركۈشلەر ۋە يۇيۇش قاتارلىقلار جىنسىي ئەزانىڭ تەبىئىي تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزۇپ، قۇرغاقلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| جىنسىي قوزغىلىشنىڭ كەمچىل بولۇشى | ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن يېتەرلىك دەرىجىدە غىدىقلىنىشقا ئۇچرىمىسىڭىز، تەبىئىي سىلىقلاش ماددىسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ئازىيىدۇ. |
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
قىن قۇرغاقلىقىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك، ئەمما باشقا بىر قاتار ئالامەتلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن.
- ياللۇغلىنىش ۋە قىچىشىش: قىن ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قىسىمدا كۆيۈش ياكى قىچىشىش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ.
- جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن ئازراق قاناش: قۇرۇق، نېپىز قىن تاملىرى جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا پەيدا بولغان سۈركىلىش سەۋەبىدىن نېپىز يارىلىنىشى مۇمكىن، ھەتتا ئازراق تىرنىشمۇ قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) ياكى ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى: ۋاجىنانىڭ تەبىئىي مۇداپىئە سىستېمىسى ئاجىزلىشىپ، ئۇنى يۇقۇملىنىشقا ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ.
- دائىم سىيىش ئېھتىياجى.
- جىنسىي مۇناسىۋەتكە بولغان قىزىقىشنىڭ تۆۋەنلىشى: ئاغرىق قورقۇش ۋە جىنسىي مۇناسىۋەتتىن نەپرەتلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- قىن ئاغرىقى (ئاغرىش).
بۇ خىل بىئاراملىق پەقەت قىن بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. سىز يەنە ئىچ كىيىم كىيگەندە، ماڭغاندا ياكى ئولتۇرغاندا قىن ئەتراپىدىكى رايونلاردا قۇرۇق ۋە ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن ئۇياتلىنىپ كەتمەڭ. دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ ۋە لازىم بولسا، بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئاددىي بىر تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.
- كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سۆزلەش: دوختۇر سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە سالامەتلىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.
- چانا تەكشۈرۈشى: بۇ سىزنىڭ ۋاجىناڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇر ۋاجىنا تاملىرىنىڭ نېپىز، قىزىل ياكى قۇرۇق ئىكەنلىكىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
- قان تەكشۈرۈش: گورمون سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر ياكى باشقا كېسەللىكلەرنىڭ بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
- قىندىكى ئاجراتما تەكشۈرۈشى: بەزىدە قىندىكى ئاجراتما ئەۋرىشكىسىنى تەكشۈرۈپ، يۇقۇملىنىش بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈشكە بولىدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇلارنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ.
رېتسېپلىق داۋالاش
بۇلار ئېستروگېن ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش گورموننىڭ ئورنىنى ئېلىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ئىستېمال قىلىش كېرەك.
- تۆۋەن مىقداردىكى ئېستروگېن: بۇلار قايماق، تابلېت ياكى ئۈزۈك شەكلىدە كېلىدۇ. ئۇلار بىۋاسىتە قىنغا كىرگۈزۈلگەچكە، گورموننىڭ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشى ئېھتىماللىقى تۆۋەن. قايماق ۋە تابلېت ئادەتتە دەسلەپتە كۈندە، ئاندىن ھەپتىدە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدۇ. ئۈزۈكنى قىندا 3 ئايغىچە ساقلىغىلى بولىدۇ.
- ئوسپېمىفېن (ئوسفېنا): بۇ ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا بولۇپ، بەدەندە ئېستروگېنغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
- دېھىدروئېپىئاندروستېرون (DHEA): بۇ يەنە ۋاگىنال شامچىسى. ئۇ يەنە مېنوپاۋزا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىقلىق جىنسىي مۇناسىۋەتنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
ناھايىتى مۇھىم: ئېستروگېن تەركىبىدىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. بولۇپمۇ ئەگەر سىزدە كۆكرەك راكى بولغان بولسا ياكى ئۇنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولسا، قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنىنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك.
رېتسېپسىز سېتىلىدىغان مەھسۇلاتلار (OTC)
بۇلارنى دوختۇرنىڭ رېتسېپىسىز دوراخانىدىن ياكى چوڭ بازاردىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. بۇ يەردە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىككى خىل تۈر بار.
1. ۋاگىنال نەملەندۈرگۈچلەر: بۇلار يۈزىڭىز ئۈچۈن نەملەندۈرگۈچكە ئوخشايدۇ. ئۇلارنى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. نەملىكنى ساقلاش ۋە توقۇلمىلارنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، ھەر بىر نەچچە كۈندە ۋاگىنالنىڭ ئىچكى قىسمىغا سۈرتۈلىدۇ. (مەسىلەن: Replens™، Luvena®)
2. ۋاگىنال مايلاش سۇيۇقلۇقى: بۇلار جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلارنىڭ مەقسىتى جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا سۈركىلىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش. ئۇلار بىر قانچە خىلدا بولىدۇ: سۇ ئاساسلىق، سىلىكون ئاساسلىق ۋە ماي ئاساسلىق. (مەسىلەن: Astroglide®، KY® Jelly)
ئۆيدە قىلالايدىغان تەبىئىي ئىشلار بارمۇ؟
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: بەدەننىڭ سۇسىزلىنىشىنى ساقلاش ئومۇمىي سالامەتلىك ۋە توقۇلمىلارنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- تەبىئىي مايلار: كوكۇس مايى ۋە زەيتۇن مايى قاتارلىق تەبىئىي مايلارنى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن سىرتقى مايلاش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئەمما بىر مۇھىم نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەگەر ماي ئاساسلىق مايلاش دورىلىرىنى ئىشلەتسىڭىز، ئۇلار پرېزېرۋاتىپقا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن . شۇڭا، ئەگەر ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ئۈچۈن پرېزېرۋاتىپ ئىشلەتسىڭىز، سۇ ئاساسلىق مايلاش دورىسىنى ئىشلىتىش ئەڭ بىخەتەر.
- ئالدى بىلەن ئويناش: جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن ئىككىڭلارنىڭ قىزىقىشىنى قوزغاش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت ئاجرىتىڭ. بۇ تەبىئىي مايلاش ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرىدۇ. بۇ ھەقتە جۈپتىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟
بۇ ئادەتتە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:
- ئەگەر بۇ راھەتسىزلىك كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسەتسە .
- ئەگەر بۇ سىزنىڭ جىنسىي تۇرمۇشىڭىزغا ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسەتسە .
- ئەگەر دورىخانىدىن ئالغان داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىز ياردەم بەرمىسە .
- ئەگەر سىزدە ئادەتتىن تاشقىرى ياكى ئېغىر قىن قاناش بولسا .
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قىن قۇرۇش، بولۇپمۇ مېنوپاۋزا مەزگىلىدە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. شۇڭا بۇنىڭدىن ئۇيات قىلماڭ ياكى يالغۇز ئازابلانماڭ.
- بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئېستروگېن گورمونىنىڭ تۆۋەنلىشى بولسىمۇ، باشقا ئامىللارمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- دورىخانىدا سېتىلىۋاتقان مايلاش ماتېرىياللىرى جىنسىي مۇناسىۋەتتىكى ئاغرىقنى ناھايىتى ياخشى پەسەيتىدۇ.
- بۇنىڭ ئۈچۈن ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلەشتىن قورقماڭ.
- بۇ ھەقتە جۈپتىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ئىككىڭلارنىڭ بەختى ۋە مۇناسىۋىتىڭلار ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ