سىزدە قان بېسىمى يۇقىرىمۇ؟ ياكى دوختۇرىڭىز يۈرەك كېسىلىگە دورا يېزىپ بەردىمۇ؟ ئۇنداقتا سىز «قان تومۇر كېڭەيتىش» دېگەن ئىسىمنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما مەنىسى ناھايىتى ئاددىي. كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئۆيدىكىلەرگە ياكى دوستلىرىمىزغا چۈشەندۈرۈۋاتقاندەك پاراڭلىشايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى نېمە؟
قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدىغان دورىلار
قان تومۇرلىرىڭىزنى كېڭەيتىدىغان ياكى ئاچىدىغان بىر خىل دورا . سۇ تۇرۇبىسىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر بۇ تۇرۇبا توسۇلۇپ قالسا، سۇنىڭ ئېقىشى قىيىنلىشىدۇ، شۇنداقمۇ؟ قان تومۇرلىرىمىزغىمۇ شۇنداق. ئەگەر ئۇلار تار ياكى توسۇلۇپ قالسا، قان ئايلىنىشى توسۇلۇپ، بېسىم ئاشىدۇ. قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدىغان دورىلار تار ۋە قاتتىق قان تومۇرلىرىنىڭ تاملىرىنى بوشاشتۇرۇش ۋە كېڭەيتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ئاندىن، قان ھېچقانداق توسالغۇسىز ۋە تۆۋەن بېسىم ئاستىدا ئۇلارنىڭ ئىچىدىن ئېقالايدۇ. بەدىنىمىزدە ئىككى خىل ئاساسلىق قان تومۇر بار:
- تومۇرلار : قاننى بەدەندىن يۈرەككە يەتكۈزىدۇ.
- ئارتېرىيە : قاننى يۈرەكتىن بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا يەتكۈزىدۇ.
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى ھەر ئىككى خىل قان تومۇرغا تەسىر كۆرسىتىپ، ئۇلارنىڭ بوشلۇقىنى كېڭەيتىدۇ. تېبابەتتە بۇ جەرياننى «قان تومۇر كېڭىيىشى» دەپ ئاتايمىز.
بۇ دورا بەدەن ئىچىدە قانداق ئىشلەيدۇ؟
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىنىڭ بىر قانچە تۈرى بار، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئۈنۈمى ئازراق پەرقلىق. بەزى دورىلار
قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىدىكى مۇسكۇل ھۈجەيرىلىرىنى بوشاشتۇرۇش ئارقىلىق بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇلار «بىۋاسىتە قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار ناھايىتى تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، بەزىدە يان تەسىرلەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرلار ئادەتتە بۇ خىل دورىلارنى پەقەت باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈمىد قىلىنغاندەك ئۈنۈم بەرمىگەن ئەھۋال ئاستىدالا تەۋسىيە قىلىدۇ. باشقا خىل دورىلار قان تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشى ياكى تارىيىشىغا سەۋەب بولىدىغان بەدىنىمىزدىكى
خىمىيىلىك ماددىلارنى كونترول قىلىش ئارقىلىق تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇلارمۇ ناھايىتى ئۈنۈملۈك، ئەمما ئۇلارنىڭ ئۈنۈمى سەل ئاستا.
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟
بۇ دورىلارنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى بار. دوختۇرىڭىز سىزگە يېزىپ بەرگەن دورىلار بۇلارنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| دورا تۈرى | قانداق ئىشلەيدۇ |
|---|
| ACE ئىنگىبىتورلىرى | ئۇ بەدەندە قان تومۇرلىرىنى تارايتىدىغان ئانگىئوتېنسىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك بىر ماددىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىدۇ. بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىگە سەۋەب بولىدۇ. |
| ئانگىئوتېنسىن رېتسېپتورىنى توسىدىغان دورىلار (ARBs) | ئۇ ئانگىئوتېنسىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىنىڭ قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىغا چاپلىشىشىنى توسۇپ، قان تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| كالتسىي قانىلى توسقۇچىلىرى (CCBs) | ئۇ كالتسىينىڭ ئارتېرىيە تېمىغا كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. كالتسىي قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغاچقا، كالتسىي يوقالغاندا، قان تومۇرلىرى بوشىشىپ كېڭىيىدۇ. |
| نىتراتلار | ئۇ بەدەندە ئازوت ئوكسىد دەپ ئاتىلىدىغان گازغا ئايلىنىدۇ. بۇ گاز قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدىغان ئالاھىدە خىمىيىلىك ماددىلارنى ئاكتىپلاشتۇرىدۇ. |
بۇ دورا قانداق كېسەللىكلەر ئۈچۈن بېرىلىدۇ؟
دوختۇرلار بۇ قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىنى ھەر خىل كېسەللىكلەرگە تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇلار ئاساسلىقى قان ئايلىنىش مەسىلىلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
بىز يەنە بۇنىڭ ئەكىس تەسىرى ۋە خەۋپ-خەتىرىنى بىلىمىزمۇ؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. شۇنداقلا، دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاز يان تەسىرگە ئىگە دورىنى تاللايدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە غەلىتە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزىڭىز ئۆزگەرتمەڭ.
بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەرنىڭ بەزىلىرى:
- باش ئايلىنىش
- چارچاش
- باش ئاغرىقى
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى سوقۇشى (تاخىكاردىيا)
- قۇسۇش ۋە كۆڭلى ئاينىش
- بوغۇم ئاغرىقى
- بەدەندە سۇ يىغىلىپ قېلىش سەۋەبىدىن پۇت شىشىش (ئېدېما)
- ACE چەكلىگۈچىلىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بەزى كىشىلەر قۇرۇق يۆتەلگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
بەزىدە، بولۇپمۇ «بىۋاسىتە قان تومۇر كېڭەيتىش دورىسى»نى ئىشلەتكەندە، يان تەسىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن باشقا بىر دورا ئىچىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر بەدىنىڭىزدە سۇ يىغىلىپ قالسا، بەدىنىڭىزدىكى ئارتۇق سۇنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدىغان باشقا بىر «سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى» بېرىلىشى مۇمكىن.
قان تومۇرلىرىنى تەبىئىي ھالدا كېڭەيتىدىغان نەرسىلەر بارمۇ؟
شۇنداق، بۇ پەقەت دورا ئەمەس، بەدىنىمىز تەبىئىي ھالدا قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدۇ، بۇنىڭغا ياردەم بېرىدىغان نەرسىلەر بار.
تەبىئىي جەريانلار ۋە ئادەتلەر
- چېنىقىش: چېنىقىش قىلغاندا، مۇسكۇللىرىڭىزغا كۆپرەك ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار كېرەك بولىدۇ. شۇڭا بەدەن تەبىئىي ھالدا قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىپ، بۇ ئېھتىياجنى قاندۇرىدۇ.
- ياللۇغلىنىش: بەدەننىڭ بىرەر يېرىدە يارىلىنىش بولغاندا، داۋالىنىش ئۈچۈن شۇ جايغا تېخىمۇ كۆپ قان ئەۋەتىش كېرەك. بۇ ۋاقىتتا، قان تومۇرلىرىمۇ كېڭىيىدۇ.
- ئىسپىرت: ئىسپىرت ئىچىش قان تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىگە سەۋەب بولىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر ئىسپىرت ئىچكەندە قىزارىدۇ ۋە قىزىپ كېتىدۇ.
يېمەكلىك ۋە قوشۇمچە ماددىلار
بەزى يېمەكلىكلەر ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنىڭ قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىش ئىقتىدارى بارلىقى بايقالغان. مەسىلەن:
- سامساق
- كاكائو
- L-ئارگىنىن
- ماگنىي
- كوئېنزىم Q10 (CoQ10)
ناھايىتى مۇھىم: ئالدى بىلەن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھېچقانداق قوشۇمچە دورىلارنى ئىشلەتمەڭ. بەزى قوشۇمچە دورىلار سىز ئىچىۋاتقان دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، خەتەرلىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ دورىغا ماس كەلمەيدىغان يەنە قانداق نەرسىلەر بار؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم بىر قىسىم. ئەگەر سىز قان تومۇر كېڭەيتىش دورىسى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا
ۋىتامىن ۋە قوشۇمچە دورىلار قاتارلىق باشقا بارلىق دورىلارنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك. ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە:
- ACE چەكلىگۈچىلىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان كىشىلەر كالىي تولۇقلىمىسى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك.
- نىتراتلار (مەسىلەن، نىتروگلىتسېرىن) ئىستېمال قىلىۋاتقان كىشىلەر ئافرودىزىئاك دورىلارنى (مەسىلەن، سىلدېنافىل (ۋىئاگرا®)) ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. بۇ ئىككىسىنىڭ بىرلىشىشى قان بېسىمىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- كالتسىي قانىلىنى توسىدىغان دورىلارنى ئىچىۋاتقان كىشىلەر گرېيپفۇرت شەربىتى ئىچىۋاتقاندا ئېھتىيات قىلىشى كېرەك.
پەقەت تېبابەتلا يېتەرلىك ئەمەس، تۇرمۇش ئۇسۇلىمۇ ناھايىتى مۇھىم!
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن داۋالاش پىلانىنىڭ پەقەت بىر قىسمى. پەقەت دورا ئىچىشلا يېتەرلىك ئەمەس. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئارقىلىق زور ئۆزگىرىشلەرنى يارىتالايسىز.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، توختىتىڭ. باشقىلار تاماكا چېكىدىغان جايلاردا بولماڭ.
- ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ.
- كۆكتات، مېۋە، پۇرچاق ۋە دانلىق زىرائەتلەرگە مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت مېڭىش ياكى يۈگۈرۈش قاتارلىق ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
- مېدىتاتسىيە قىلىش ۋە ئىشەنچلىك بىر كىشى بىلەن سۆھبەتلىشىش قاتارلىق ئىشلار سىزگە بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇ ئىشلار داۋالىنىشىڭىزغا زور ياردەم بېرىدۇ. ھەمىشە دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز توغرىسىدا ئۇنىڭ بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى قان تومۇرلىرىڭىزنى كېڭەيتىدىغان، قان ئايلىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدىغان ۋە يۈرەككە چۈشىدىغان بېسىمنى يېنىكلىتىدىغان بىر خىل دورا.
- بۇلار يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك زەئىپلىكى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
- بۇ دورىلارنىڭ بىر قانچە تۈرى بار، ھەر بىرىنىڭ ئۈنۈمى ئازراق پەرقلىق. قايسىسى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىدۇ.
- باش ئايلىنىش ۋە باش ئاغرىش قاتارلىق يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۆزىڭىزدە غەلىتە ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھېچقانداق ۋىتامىن ياكى قوشۇمچە دورىلارنى ئىچمەڭ.
- داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن دورا ئىچىشتىن باشقا، ساغلام تۇرمۇش ئادىتىنى ساقلاش مۇھىم.
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى، يۇقىرى قان بېسىمى، قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىش، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك ساغلاملىقى، يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment