سىزدە قان بېسىمى يۇقىرىمۇ؟ ياكى دوختۇرىڭىز يۈرەك كېسىلىگە دورا يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، سىز «قان تومۇر كېڭەيتىش» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سۆز مۇرەككەپ داۋالاش ئاتالغۇسىغا ئوخشايدىغان بولسىمۇ، ئۇنىڭ مەنىسى ناھايىتى ئاددىي. كېلىڭ، بۇ سۆزلەرنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى، خۇددى دوستىمىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىمىزغا چۈشەندۈرۈپ بېرىۋاتقاندەك، سۆزلەپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى دېگەن نېمە؟
قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدىغان دورىلار قان تومۇرلىرىڭىزنى كېڭەيتىدىغان ياكى بوشىتىدىغان بىر خىل دورىلار. باغچە تۇرۇبىسىنى ئويلاپ بېقىڭ. ئەگەر تۇرۇبا تارىيسا ياكى توسۇلۇپ قالسا، سۇنىڭ ئېقىشى قىيىن بولىدۇ، شۇنداقمۇ؟ قان تومۇرلىرىمىزمۇ شۇنداق ئىشلەيدۇ. ئۇلار تارىيغاندا ياكى قىسىلغاندا، قان ئايلىنىشى چەكلىنىدۇ ۋە قان بېسىمى ئاشىدۇ. قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدىغان دورىلار بۇ قىسىلىۋاتقان قان تومۇرلىرىنىڭ تاملىرىنى بوشىتىپ، ئۇلارنىڭ كېڭىيىشىگە يول قويىدۇ. بۇ قاننىڭ ئەركىن ۋە ئازراق قارشىلىق بىلەن ئېقىشىغا يول قويىدۇ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ.
بەدىنىڭىزدە ئىككى خىل ئاساسلىق قان تومۇر بار:
- تومۇرلار : بۇلار قاننى بەدىنىڭىزدىن يۈرىكىڭىزگە قايتۇرۇپ يەتكۈزىدۇ.
- ئارتېرىيە : بۇلار قاننى يۈرىكىڭىزدىن بەدىنىڭىزنىڭ قالغان قىسمىغا يەتكۈزىدۇ.
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى ھەر ئىككى خىل قان تومۇرغا تەسىر كۆرسىتىپ، ئىچكى يولنى (ئۆتكۈچنى) كېڭەيتىدۇ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ جەريان قان تومۇر كېڭەيتىش دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ دورىلار بەدىنىڭىزدە قانداق ئىشلەيدۇ؟
قان تومۇر كېڭەيتكۈچى دورىلارنىڭ بىر قانچە تۈرى بار، ھەر بىرىنىڭ ئۈنۈمى ئازراق پەرقلىق. بەزى دورىلار قان تومۇر تېمىدىكى سىلىق مۇسكۇل ھۈجەيرىلىرىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىپ، ئۇلارنى بوشىتىدۇ. بۇلار بىۋاسىتە قان تومۇر كېڭەيتكۈچى دورىلار دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار ناھايىتى تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، بەزىدە تېخىمۇ كۆپ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؛ دوختۇرلار ئادەتتە بۇ دورىلارنى پەقەت باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى يېتەرلىك ئۈنۈم بەرمىگەندەلا بەلگىلەيدۇ.
باشقا تىپتىكى دورىلار قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ تارىيىشى ياكى كېڭىيىشىنى تەڭشەيدىغان بەدىنىڭىزدىكى خىمىيىلىك ئۇچۇرلارنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇلارنىڭ ئۈنۈمى ناھايىتى يۇقىرى بولسىمۇ، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئاستا-ئاستا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟
بۇ دورىلارنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى بار. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرىنى يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن:
| تىپى | قانداق ئىشلەيدۇ |
|---|---|
| ACE ئىنگىبىتورلىرى | قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىغا سەۋەب بولىدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ماددا بولغان ئانگىئوتېنسىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئوچۇق ۋە راھەت تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. |
| ئانگىئوتېنسىن رېتسېپتورىنى توسىدىغان دورىلار (ARBs) | ئانگىئوتېنسىننىڭ قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىغا باغلىنىشىنى توسۇپ، قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. |
| كالتسىي قانىلى توسقۇچىلىرى (CCBs) | كالتسىينىڭ ئالدىنى ئالىدۇكالتسىي قان تومۇرلىرىنىڭ قىسىلىشىغا سەۋەب بولغاچقا، ئۇنىڭ توسۇلۇشى ئۇلارنىڭ بوشىشىپ، كەڭ بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. |
| نىتراتلار | بەدەندە ئازوت ئوكسىدىغا ئايلىنىدۇ، بۇ تەبىئىي گاز بەدەننىڭ قان تومۇرلىرىنى بوشاشتۇرۇشىغا تۈرتكە بولىدۇ. |
بۇ دورىلار قايسى كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ؟
دوختۇرلار قان ئايلىنىش ۋە يۈرەك ئىقتىدارىغا مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل كېسەللىكلەرگە قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ:
- يۈرەك ئاغرىقى : يۈرەككە يېتەرلىك ئوكسىگېنغا باي قان كەلمىگەنلىكىدىن كېلىپ چىققان كۆكرەك ئاغرىقى.
- يۈرەك قىسىلىشچانلىقى (CHF) : يۈرەك قاننى بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا ئۈنۈملۈك پومپىلىيالمىغاندا.
- يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى): ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى.
- پرېكلامپسىيە : ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆرۈلىدىغان يۇقىرى قان بېسىمى.
- ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى : ئۆپكە ئارتېرىيەلىرىدە يۇقىرى قان بېسىمى.
يان تەسىرلىرى ۋە خەۋپلىرىنى چۈشىنىش
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەنسىرەپ كەتمەڭ؛ بۇلار ھەممە ئادەمدە يۈز بېرەلمەيدۇ، دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلنى تېپىش ئۈچۈن تىرىشىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ھەر قانداق غەلىتە ئالامەتلەرنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىش. كەسپىي دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىسىز دورىڭىزنى ئىچىشنى ھەرگىز توختاتماڭ ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
ئورتاق يان تەسىرلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- باش ئايلىنىش
- چارچاش
- باش ئاغرىقى
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى سوقۇشى (تاخىكاردىيا)
- كۆڭۈل ئاينىش
- بوغۇم ئاغرىقى
- سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىپ قېلىشى سەۋەبىدىن پۇت شىشىش (ئېدېما)
- ACE ئىنگىبىتورلىرى بەزى كىشىلەردە قۇرۇق، داۋاملىق يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بەزىدە، بولۇپمۇ بىۋاسىتە قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىنى ئىشلەتكەندە، دوختۇرىڭىز سۇيۇقلۇقنى ساقلاش قاتارلىق يان تەسىرلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قوشۇمچە دورىلارنى (سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى قاتارلىق) بېرىشى مۇمكىن.
قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
شۇنداق، بەدىنىڭىزدە قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىشنىڭ تەبىئىي مېخانىزمى بار، بەزى تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىللىرىمۇ رول ئوينايدۇ.
تەبىئىي جەريانلار ۋە ئادەتلەر
- چېنىقىش: چېنىقىش قىلغاندا، مۇسكۇللىرىڭىزغا كۆپرەك ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار كېرەك بولىدۇ. بەدىنىڭىز بۇ ئېھتىياجنى قاندۇرۇش ئۈچۈن تەبىئىي ھالدا قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدۇ.
- ياللۇغلىنىش: يارىلىنىشقا ئۇچرىغاندا، بەدىنىڭىز قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىپ، بۇ رايونغا قان ئايلىنىشىنى كۈچەيتىپ، داۋالىنىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئىسپىرت: ئىسپىرت ۋاقتىنچە قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىۋېتىدۇ، شۇڭا بەزى كىشىلەر ئىسپىرت ئىچكەندىن كېيىن يۈزلىرى قىزارىدۇ ياكى ئىسسىق ھېس قىلىدۇ.
يېمەك-ئىچمەك ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر
بەزى يېمەكلىكلەر ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنىڭ قان تومۇر كېڭەيتىش رولى بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن:
- سامساق
- كاكائو
- L-ئارگىنىن
- ماگنىي
- كوئېنزىم Q10 (CoQ10)
مۇھىم ئاگاھلاندۇرۇش:دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھېچقانداق قوشۇمچە دورىلارنى ئىچمەڭ. بەزى قوشۇمچە دورىلار رېتسېپتلىق دورىلىرىڭىز بىلەن خەتەرلىك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
مۇھىم دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرى
ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئۆز-ئارا تەسىرلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ:
- ACE چەكلىگۈچىلىرىنى قوبۇل قىلىۋاتقانلار ئادەتتە كالىي تولۇقلىمىلىرىدىن ساقلىنىشى كېرەك.
- نىترات (مەسىلەن، نىتروگلىتسېرىن) ئىستېمال قىلىۋاتقانلار جىنسىي ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشىغا قارشى دورىلارنى (مەسىلەن، سىلدېنافىل/ۋىئاگرا®) قەتئىي ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. بۇلارنى بىرلەشتۈرۈپ ئىستېمال قىلىش قان بېسىمىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- كالتسىي قانىلى توسقۇچى دورىلارنى ئىچىۋاتقانلار گرېيپفرۇت شەربىتىدىن ئېھتىيات قىلىشى كېرەك، چۈنكى ئۇ دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
دورا ئىشلىتىشتىن باشقا: تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئەھمىيىتى
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنىڭ بىر قىسمى. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى سىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك نەتىجىلىرىڭىزنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ياخشىلايدۇ:
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ ۋە ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ.
- ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ.
- كۆكتات، مېۋە ۋە پۈتۈن دانلىق يېمەكلىكلەرگە مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يەڭ .
- ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ (مەسىلەن، تېز مېڭىش ياكى سۇ ئۈزۈش).
- مېدىتاتسىيە قىلىش، كەسپىي خادىملار بىلەن سۆھبەتلىشىش ياكى قوللاش گۇرۇپپىلىرى ئارقىلىق بېسىمنى كونترول قىلىڭ .
دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىگە ئەمەل قىلىش ۋە بۇ ئادەتلەرنى ساقلاش ئەڭ ياخشى نەتىجىنى بېرىدۇ. ئەگەر جىددىي داۋالاش ئەھۋالىغا يولۇقسىڭىز، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان تومۇر كېڭەيتكۈچى دورىلار قان تومۇرلىرىڭىزنى كېڭەيتىپ، قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ۋە يۈرەككە چۈشىدىغان يۈكنى يېنىكلىتىدۇ.
- ئۇلار يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك زەئىپلىكى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىنتايىن مۇھىم.
- قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرىنىڭ بىر قانچە تۈرى بار؛ دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغاننى تاللايدۇ.
- باش ئايلىنىش ياكى باش ئاغرىش قاتارلىق يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەرنى دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- ھەر قانداق ۋىتامىن ياكى قوشۇمچە ماددىلارنى ئىچىشنى باشلاشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن دورىلىرىڭىزنى يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ.
قان تومۇر كېڭەيتىش دورىلىرى، يۇقىرى قان بېسىمى، قان تومۇر ساغلاملىقى، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك ساغلاملىقى، يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى
