پۇتىڭىزدا، بولۇپمۇ پۇتىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى يارىنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇن ۋاقىت، بەزىدە بىر نەچچە ئاي ۋاقىت كېتىدۇ؟ ياكى يارىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىپ قاتتىقلىشىپ كەتتىمۇ؟ بەزىدە بۇ نورمال يارى ئەمەس، بەلكى ئەندىشە قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. بۈگۈن بىز بۇنداق بىر كېسەللىك، يەنى «(ۋېنا يارىسى)» ياكى ۋېنا يارىسى (ۋېنا ئەتراپىدا پەيدا بولىدىغان يارا) توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدىغانلىقىنى ۋە قانداق ئېھتىيات قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىقلاپ باقايلى.
ۋېنا يارىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ۋېنا يارىسى» پۇتىڭىزدا، بولۇپمۇ پۇتىڭىزنىڭ ئۈستىدە پەيدا بولىدىغان ۋە نورمال يارىغا قارىغاندا ئۇزۇنراق ساقىيىدىغان يارا. بۇ بەدىنىمىزدىكى ۋېنالار، قاننى يۈرەككە ئېلىپ بارىدىغان ۋېنا تۈرلىرى ۋە قان ئايلىنىشتىكى بەزى مەسىلىلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، ئادەتتە يارىڭىزغا يولۇققاندا، ئۇ بىر نەچچە كۈن، بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ساقىيىدۇ. ئەمما بۇ «(ۋېنا يارىسى)» ئۇنداق ئەمەس. بەزىدە بۇلار بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئۇلار ھەرگىز تولۇق ساقىيماسلىقى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىز بۇنى بىلىشىمىز ناھايىتى مۇھىم.
بۇ ۋېنا يارىسى قانداق تەرەققىي قىلىدۇ؟
بۇ بىر ئاز سىرلىق. پۇتلىرىمىزدىكى تومۇرلار ئىشلىتىلگەن، ئوكسىگېنسىزلانغان قاننى يۈرەككە قايتۇرۇپ ئېلىپ بارىدۇ. بۇنى تاغقا چىقىپ سۇنى ئېقىتىۋاتقان دەرياغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. شۇڭا، بۇ قاننىڭ يۈرەككە قاراپ قايتا ئېقىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، بۇ تومۇرلارنىڭ ئىچىدە كىچىك كلاپانلار بار. بۇ كلاپانلار ئىشىككە ئوخشايدۇ، ئۇلار قاننىڭ يۇقىرىغا چىققاندىن كېيىن قايتا تۆۋەنگە ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كلاپانلار نورمال ئىشلىمەسلىكى ياكى تومۇرلاردىكى باشقا مەسىلىلەر تۈپەيلىدىن قان نورمال ئايلانماسلىقى ۋە پۇتنىڭ ئاستىنقى قىسىملىرىغا يىغىلىشقا باشلىشى مۇمكىن. قان مۇشۇنداق يىغىلغاندا، تومۇر ئىچىدىكى بېسىم ئاشىدۇ. بۇ بېسىمنىڭ ئېشىشى ئەتراپتىكى تېرىگە زىيان سالىدۇ، ئاستا-ئاستا يارا ياكى «يارا» پەيدا بولىدۇ. ئۇ سۇغا تولغان قاپارتماغا ئوخشايدۇ، ئىچىدىكى بېسىم تومۇرنىڭ تېمىغا زىيان سالىدۇ.
ۋېنا يارىسىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ كېسەللىككە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ئامىللارنىڭ بىرى «سوزۇلما ۋېنا يېتىشمەسلىكى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كېسەللىكتە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان ۋېنادىكى كلاپانلار ئاجىزلىشىپ قالىدۇ ياكى نورمال ئىشلىمەيدۇ، بۇ قاننىڭ يۈرەككە قايتىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. بۇ بىر مەزگىلدىن بۇيان داۋاملىشىپ كېلىۋاتقان مەسىلە.
بۇنىڭدىن باشقا، باشقا بىر قانچە سەۋەبلەر بار:
- يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى): قان بېسىمى ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى بولغاندا، قان تومۇرلىرىمىزنىڭ تېمىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- ۋېنا توسۇلۇشى: بەزىدە قان ئۇيۇشۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ۋېنا توسۇلۇپ قالىدۇ. بۇ يەنە قان ئايلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
- ۋېنا رېفلۇكسى:بۇ كلاپانلار ئاجىزلاشقاندا ياكى بۇزۇلغاندا، قان يۇقىرىغا ئەمەس، بەلكى تۆۋەنگە ئېقىشقا باشلايدۇ. بۇ يەنە يارىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
ۋېنا يارىسىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
بۇ كېسەللىككە ھەر قانداق ئادەم گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى. بۇ پاكىتلار سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- چوڭقۇر ۋېنا قان تومۇر قېتىشىش (DVT): ئەگەر پۇتنىڭ چوڭ ۋېنالىرىدا قان ئۇيۇشۇشى شەكىللەنسە، كېيىنچە بۇنداق يارىلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- ئائىلە ئەزالىرىدا ۋېنا كېسىلى تارىخى بولۇش: گېن تەسىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن.
- سېمىزلىك: بەدەن ئېغىرلىقى ئاشقاندا، پۇتتىكى تومۇرلارغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم چۈشىدۇ.
- قېرىش: ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ۋېنالىرىڭىزدىكى قاپاقلار ئاجىزلىشىشى مۇمكىن.
- پالەچلىك قاتارلىق كېسەللىكلەر: پۇتلار ھەرىكەت قىلالمايدىغانلىقى ئۈچۈن قان ئايلىنىش ئازىيىدۇ.
- ئىلگىرى پۇت يارىلىنىشلىرى: ئەگەر تومۇرلار زەخمىلەنگەن بولسا، مەسىلەن چوڭ ۋەقەدە.
- ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى، ئولتۇرۇپ ھەرىكەت قىلماسلىق: كۈن بويى ئولتۇرۇپ ماڭمايدىغان كىشىلەرنىڭ قان ئايلىنىشى ناچار بولىدۇ.
- تاماكا چېكىش: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ.
- بەزى ئوپېراتسىيەلەر: مەسىلەن، تىز ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن.
- ۋارىكوس ۋە ئۆمۈچۈك ۋېنالىرى: بۇلار يەنە ۋېنا مەسىلىسىنىڭ ئالامەتلىرى.
ئەگەر سىزدە بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، پۇتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرگە سەل دىققەت قىلىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە ۋېنا يارىسى بولسا، ئۇ قانداق كۆرۈنىدۇ؟ قانداق ھېس قىلىدۇ؟
بۇ خىل يارىلار ئادەتتە يۈزەكى، قالايمىقان، تارقىلىشچان يارىلار شەكلىدە كۆرۈنىدۇ. يارىنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە قېلىنلىشىپ، قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- ئاجىز، ئاغرىيدىغان ئاغرىق: يارا بار جاي ئاجىز، ئاغرىيدىغان ئاغرىققا ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
- يامان پۇراق: يارانىڭ پۇراقسىز بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ يۇقۇملىنىش بولسا.
- قىچىشىش: يارىنىڭ ئەتراپى بەك قىچىشىشى مۇمكىن.
- يارىدىن يىرىڭ ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلارنىڭ ئېقىپ چىقىشى: سېرىق ياكى يېشىل يىرىڭ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- شىشىش: پۇت ۋە پۇتنىڭ ئاستىنقى قىسمى شىشىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇنى پەقەت ئادەتتىكى يارىلىنىش دەپ پەرەز قىلىشتىن كۆرە، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.
دوختۇر ۋېنا يارىسىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
ئادەتتە، دوختۇر پۇتىڭىزنى تەكشۈرگەندە، يارىنىڭ كۆرۈنۈشىگە قاراپ ئۇنىڭ ۋېنا يارىسى ئىكەنلىكىنى بىلىۋالالايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، سالامەتلىك تارىخىڭىزداۋالىنىش تارىخىڭىز ھەققىدە سوراڭ. بۇ دېگەنلىك، باشقا داۋالىنىش ئەھۋاللىرىڭىز (مەسىلەن، دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى)، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بۇ خىل مەسىلىلەرگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقى ۋە قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىز ھەققىدە سوراڭ. بۇ ئۇچۇرلار سىزگە يارىلىنىشنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
دوختۇرىڭىز يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىقى ۋە قان ئايلىنىش مەسىلىسىنىڭ دەرىجىسىنى بېكىتىش ئۈچۈن بەزى تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. داۋالاش ئۈنۈمىنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈشلەرنى ۋاقتى-ۋاقتىدا تەكرارلاش كېرەك.
ئېلىپ بېرىلغان ئاساسلىق سىناقلارنىڭ بەزىلىرى:
- پۇت-بال ئىندېكسى (ABI) سىنىقى: بۇ سىناق قول ۋە پۇتلىرىڭىزدىكى قان بېسىمىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ سىناق سىزگە پۇتلىرىڭىزنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
- دوپلېر تەكشۈرۈشى: بۇ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىگە ئوخشايدۇ. ئۇ تومۇرلاردا قاننىڭ قانداق ئېقىۋاتقانلىقىنى، توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ۋە كلاپانلارنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
- باشقا رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى: بەزىدە، تومۇرلارنىڭ زەخمىلىنىشى ۋە قان قاپاقلىرىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كومپيۇتېر توموگرافىيەسى قاتارلىق بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن ۋېنا يارىسىنى داۋالاش بۇنچە مۇھىم؟
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ۋېنا يارىسى ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدىغان يارىنىڭ تۈرى ئەمەس. ئەگەر سىز ئۇنى داۋالىمىسىڭىز، ئەھۋالىڭىز تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
ئەگەر داۋالىمىسا، يارىنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلار مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشى مۇمكىن. بۇ زەخمە تارقىلىپ خەتەرلىك يۇقۇملىنىشلارغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. گانگرېنا (توقۇلمىلارنىڭ ئۆلۈشى) قاتارلىق بەزى يۇقۇملىنىشلار ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولۇشى ياكى ھەتتا بىر ئەزانىڭ يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئەگەر يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلغىلى بولمىسا، يارىلانغان ئەزانى ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋېتىش (كېسىۋېتىش) زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، يارا داۋالىنىشى جەھەتتە تەجرىبىلىك دوختۇرغا تېزراق داۋالىنىش بۇ خەۋپنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.
ۋېنا يارىسىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ؟
سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى يارىلىنىش ئورنى ۋە ئۇنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى قاتارلىق ئامىللارغا باغلىق. ئادەتتە، داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن، ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دائىملىق دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:
- ئانتىبىئوتىكلار: ئەگەر يارادا يۇقۇملىنىش بولسا، ئۇنى كونترول قىلىڭ.
- سىقىش بىنتى ياكى پايپاق: بۇلار پۇتتىكى تومۇرلارغا سىرتقى بېسىم ئېلىپ كېلىپ، قاننىڭ يۈرەككە قايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئىنتايىن مۇھىم داۋالاش ئۇسۇلى.
- ئانتىسېپتىك مايلار: يارىنى مىكروبلاردىن ساقلايدۇ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئاغرىق بولسا، ئاغرىقنى كونترول قىلىڭ.
- يارىنى تازىلاش ۋە ئۆلۈك توقۇلمىلارنى چىقىرىۋېتىش (تازىلاش):دوختۇر يارىدىكى ئۆلۈك تېرە ۋە يىرىڭلارنى تازىلاپ چىقىرىۋېتىدۇ. بۇ يارىنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن مۇتەخەسسىسلەرگە يۆتكەڭ: ئەگەر سىزدە دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، يارىلارنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئالاھىدە بىنت ۋە زىننەت بۇيۇملىرى: بۇلار يارىنى يېپىشقا، نەملىكنى كونترول قىلىشقا ۋە ساقىيىشقا پايدىلىق مۇھىت يارىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- يارىنى كۈندە يۇيۇڭ: بۇ ئۆيدە يارىنى پاكىز تۇتۇش ۋە باكتېرىيەلەرنى يوقىتىش ئۈچۈن مۇھىم. ئەمما بۇنى دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە قىلىش كېرەك.
باشقا ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
ئەگەر سىزدە نورمال داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ساقايمايدىغان ئىنتايىن ئېغىر ۋېنا يارىسى بولسا، سىزگە تۆۋەندىكىدەك ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن:
- ئۆسۈش ئامىلى داۋالاش ئۇسۇلى: بۇنىڭدا، يارانىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ھۈجەيرىلەرنى جەلپ قىلىدىغان ئالاھىدە ماددىلار يارىغا ئوكۇل قىلىنىدۇ.
- گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇلدا، بىمار ئالاھىدە بېسىملىق كامېراغا ئورۇنلاشتۇرۇلۇپ، ساپ ئوكسىگېن بىلەن نەپەسلىنىدۇ. بۇ يارىنىڭ ساقىيىش سۈرئىتىنى ئاشۇرىدۇ.
- لىمفا ئۆسمىسىنى داۋالاش: بەزى كىشىلەردە لىمفا سۇيۇقلۇقى يىغىلىپ قالغانلىقتىن ئىشىش كۆرۈلىدۇ. ئۇلار ئالاھىدە ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى، تېرە ئاسراش ئۇسۇللىرى ۋە بىنتلار بىلەن داۋالىنىدۇ.
- تېرە كۆچۈرۈش: ئەگەر يارى چوڭ بولسا، بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن ساغلام تېرە ئېلىنىپ، يارىلىنىش ئورنىغا كۆچۈرۈلىدۇ.
- ئاساسىي ھۈجەيرە داۋالاش ئۇسۇلى: سۆڭەك يىلىكىدىن ئېلىنغان ئاساسىي ھۈجەيرىلەر يارىلارنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ساغلام توقۇلمىلارنى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- ۋېنا كېسەللىكلىرىنى داۋالاش: قان يىغىلىش مەسىلىسى ئۈچۈن، قان ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ئۈچۈن بىۋاسىتە ۋېناغا قوللىنىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، ئوپېراتسىيە، لازېر بىلەن داۋالاش).
ۋېنا يارىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟
شۇنداق، بۇ كېسەللىكنىڭ مەلۇم دەرىجىدە ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار. ئەگەر سىزدە ئىلگىرى ۋېنا يارىسى بولغان بولسا ۋە ئۇ ساقىيىپ كەتكەن بولسا، بۇ ئىشلار ئۇنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈنمۇ مۇھىم.
- سۇرۇنكا كېسەللىكلەرنى داۋالاش: ئەگەر سىزدە قان بېسىمى يۇقىرى بولۇش ۋە دىئابېت قاتارلىق قان تومۇر ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى توغرا داۋالىنىڭ ۋە ياخشى باشقۇرۇڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: ئەگەر سىز ئارتۇقچە ئېغىرلىقىڭىز بولسا، ئورۇقلاڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى توختىتىڭ.
- قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرىنى (ئانتىكواگۇلانتلار) ئىچىش: ئەگەر دوختۇرىڭىز ئۇلارنى يېزىپ بەرگەن بولسا، ئۇلارنى كۆرسەتمە بويىچە ئىچىڭ.
- دائىملىق چېنىقىش: پىيادە مېڭىش قاتارلىق ئاددىي چېنىقىشلار پۇتتىكى قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ.
- بىر يەردە ئۇزۇن تۇرماڭ: ئىمكانقەدەر ھەرىكەت قىلىڭ ۋە ئايلىنىپ يۈرۈڭ. ئولتۇرغاندىمۇ پۇتلىرىڭىزنى سەل كۆتۈرۈڭ.
- سىقىلىش پايپاقلىرىنى كىيىش:ئەگەر دوختۇر تەۋسىيە قىلسا، بۇلارنى كىيىش، بولۇپمۇ كۈن بويى تىك تۇرۇپ ئىشلەيدىغانلار ئۈچۈن، تومۇرلارنى قوللايدۇ.
ۋېنا يارىسى بار كىشىلەرنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟
ياخشى داۋالاش ئارقىلىق، ۋېنا يارىسى بار كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى تولۇق ساقىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ۋېنا يارىسى بولغاندا، كەلگۈسىدە ئۇنىڭغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئۇلار كۆپىنچە ئالدىنقى يارا بولغان جايدا قايتا پەيدا بولىدۇ. شۇڭلاشقا ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىگە ئەمەل قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇش مۇھىم.
ۋېنا يارىسىنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشى قانداق بولىدۇ؟
داۋالىنىش جەريانىدا، يارىنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك: ياخشى ئوزۇقلۇق قوبۇل قىلغاندا، بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي داۋالىنىش ئىقتىدارى ئاشىدۇ.
- يارىنى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىنى پاكىز تۇتۇش: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ.
- ئولتۇرغاندا پۇتلىرىڭىزنى ۋاقتى-ۋاقتىدا كۆتۈرۈپ تۇرۇش: بۇ قاننىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ.
- يېنىك ھەرىكەت قىلىش: پىيادە مېڭىش قاتارلىق ئىشلار قان ئايلىنىشنى ياخشىلىيالايدۇ، ئەمما يارىغا زىيان يەتكۈزمەيدۇ.
- سىقىش پايپىقىنى توغرا ئىشلىتىش: ئەگەر دوختۇرىڭىز ئۇلارنى يېزىپ بەرگەن بولسا، ئۇلارنى كۆرسەتمىلەر بويىچە كىيىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك قىسقىچە نۇقتىلار
ماقۇل، بىز سۆزلىگەن ئەڭ مۇھىم نۇقتىلاردىن بىر قانچەسىنى ئەسلەپ ئۆتەيلى:
- ۋېنا يارىسى ۋېنا مەسىلىسى سەۋەبىدىن پۇتتا پەيدا بولىدىغان ئاستا ساقىيىدىغان يارىلار.
- بۇلار ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كەتمەيدۇ ، شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر داۋالانمىسا، يۇقۇملىنىش، گانگرېنا ۋە پۇت-قولنى كېسىۋېتىش قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- داۋالاش يارىنى تازىلاش، سىقىش بەلبېغى قويۇش ۋە دورىلارنى ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- ساقىيىپ كەتسىمۇ، قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرىغا ئەمەل قىلىش مۇھىم.
- بۇ كېسەللىكنى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە مۇشۇنداق مەسىلە بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ نۇرغۇن مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ۋېنا يارىسى، پۇت يارىسى، ساقايمايدىغان يارىلار، قان ئايلىنىش، پۇت يارىسى، ۋېنا مەسىلىلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ