بەزىدە بىز ئاشقازان ئاغرىقى ياكى كۆكرەك قىسىلىشقا ئوخشاش ئاغرىق ھېس قىلىمىز، شۇنداقمۇ؟ ئەمما ئۇنىڭ قەيەردە ئاغرىۋاتقانلىقىنى ئېنىق بېكىتىش تەس. ئاغرىق پۈتۈن بەدىنىمىزگە تارقالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ. يۈرەك، ئۆپكە، قوۋۇق ۋە كۆكرەك، قورساق ۋە چاناق قاتارلىق بەدەندىكى ئەزالاردىن كېلىپ چىققان ئاغرىقنى «ئىچكى ئەزالار ئاغرىقى» دەپ ئاتايمىز.
بۇ ئىچكى ئەزالارنىڭ ئاغرىقى قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟
ئاغرىقنىڭ ئەمەلىيەتتە قانداق ھېس قىلىنىشى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بىر ئادەمنىڭ «كىچىك ئاغرىق» دەپ ھېس قىلغانلىرىنى يەنە بىر ئادەم «چىدىغۇسىز ئاغرىق» دەپ ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئادەتتە، بۇ ئىچكى ئاغرىق بەدەننىڭ چوڭقۇر قىسمىدىن كېلىدىغان چوڭقۇر، كەڭ تارقالغان ئاغرىققا ئوخشايدۇ. پىچاق بىلەن سانجىشتەك ئۆتكۈر ئاغرىق ئەمەس، بەلكى ئىچىگە بىر نەرسە قىستۇرۇلۇپ سىقىلىپ قالغاندەك، ئاجىز ئاغرىققا ئوخشايدۇ.
كىشىلەر ئادەتتە بۇ ئاغرىقنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان سۆزلەر:
- چوڭقۇر: ئۇ يۈزەكى ئەمەس، بەلكى بەدەننىڭ ئىچكى قىسمىدىن كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىدۇ .
- تارقىلىشچان: بىر يەردە ئەمەس، بەلكى تارقىلىپ كەتكەندەك ھېس قىلىنىدۇ.
- ئاغرىش: قورسىقىڭىزنى تۇتۇۋالغاندەك ھېس قىلىدىغان ئاغرىق.
- ئاغرىش: داۋاملىق ئاغرىش.
- سىقىش: خۇددى ئىچىدىن بىر نەرسە سىقىلىۋاتقاندەك.
- چىشلەش: ئىچىدىن بىر نەرسە يېيىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىدىغان ئاغرىق.
- زېرىكىشلىك: ئۆتكۈر ئەمەس، ئەمما داۋاملىق بولىدىغان بىئاراملىق.
- بېسىم: ئىچكى قىسىمدا بىر نەرسە بېسىلغاندەك ھېس قىلىش.
مۇھىمى شۇكى، بەزىدە بەدەن ئىچىدىكى كىچىككىنە يارىلىنىشمۇ چىدىغۇسىز ئاغرىققا ئوخشايدۇ. بەزىدە ھەتتا چوڭ يارىلىنىشمۇ ئانچە ئاغرىقسىز ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
ئىچكى ئەزالار ئاغرىقى بىلەن بەدەن ئاغرىقىنىڭ پەرقى نېمە؟
كېلىڭ، ئىككى خىل ئاغرىق ھەققىدە سۆزلەيلى. بىرى، بىز بۇ يەردە سۆزلەۋاتقان ئىچكى ئەزالار ئاغرىقى. يەنە بىرى، بەدەن ئاغرىقى. ئىككىسىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىش سىزگە بۇ كېسەللىك توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچە بېرىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدەن ئاغرىقى تېرىمىز، مۇسكۇللىرىمىز، بوغۇملىرىمىز ۋە سۆڭەكلىرىمىز قاتارلىق رايونلاردىن كېلىدىغان ئاغرىق. بۇ رايونلاردا ئاغرىقنى سېزىدىغان نۇرغۇن نېرۋىلار بولغاچقا، ئاغرىق ناھايىتى ئۆتكۈر بولۇپ، ئۇنىڭ قەيەردە ئاغرىۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلگىلى بولىدۇ.
قولىڭىزنىڭ بىر پارچە قەغەز تەرىپىدىن كېسىۋېتىلگەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ بەدەن ئاغرىقىنىڭ ياخشى مىسالى. بۇ ئاغرىق ئۆتكۈر بولۇپ، كېسىش يۈز بەرگەن جاينىڭ ئۆزىدىلا ھېس قىلىنىدۇ. ئەمما ئاشقازان ئاغرىقى ئىچكى ئەزالار ئاغرىقى. ئۇ تارقاق، تۇتۇق ۋە ئېنىق بىلىش تەس.
بۇ پەرقنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىشكە بولىدۇ.
| خاسلىقى | ئىچكى ئەزالارنىڭ ئاغرىقى | سوماتىك ئاغرىق |
|---|---|---|
| قانداق ھېس قىلىدۇ | قاراڭغۇ، كەڭ تارقالغان، چوڭقۇر، بوغۇپ قويىدىغان | ئۆتكۈر، تىكەنلىك، ئېنىق ئورنىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ |
| ئاغرىقنىڭ ئورنى | ئېنىق ئورنىنى تېپىش تەس. | ئاغرىقنىڭ ئورنىنى ئاسانلا تاپقىلى بولىدۇ. |
| مىساللار | ئاشقازان ئاغرىقى، ھەيز كېلىش ئاغرىقى، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش ئاغرىقى | قەغەزگە قول كېسىش، بارماققا تېگىش، سۆڭەك سۇنۇش |
كۆرسىتىلگەن ئاغرىق
ئىچكى ئەزالار ئاغرىقىنىڭ يەنە بىر ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكى يۆتكىلىش خاراكتېرلىك ئاغرىق. بۇ بەدەننىڭ بىر قىسمىدىكى مەسىلە بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدا ئاغرىق پەيدا قىلغاندا كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر قورسىقىدا ئەمەس، بەلكى كۆكرىكىدە ئاغرىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. چۈنكى مېڭە ئاغرىقنىڭ قەيەردىن كېلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلەلمەيدۇ.
نېمىشقا بىزدە بۇ ئازاب بار؟
بۇ، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نېرۋا سىستېمىڭىزدىن كەلگەن ئاگاھلاندۇرۇش. بۇ «بەدىنىڭىزدە بىرەر مەسىلە بار، ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ» دېيىشنىڭ بىر ئۇسۇلى.
بەدىنىمىزدە ئاغرىقنى سېزىۋالىدىغان ئالاھىدە نېرۋا ئۇچلىرى (ئاغرىق رېتسېپتورلىرى) بار، بىز ئۇلارنى نوسىسېپتور دەپ ئاتايمىز. بۇلار بىرەر ئەزا زىيانغا ئۇچرىغاندا، بېسىمغا ئۇچرىغاندا، يۇقۇملانغاندا ياكى ياللۇغلانغاندا مېڭىگە سىگنال ئەۋەتىدۇ.
بارماق ئۇچلىرىمىزدىن پەرقلىق ھالدا، بەدەن ئىچىدىكى ئەزالارنىڭ نوسىسېپتورلىرى ئاز، ھەمدە ئۇلار بىر-بىرىدىن يىراقراق جايغا جايلاشقان. شۇڭلاشقا مېڭە ئاغرىۋاتقان جاينى ئېنىق بېكىتىش تەس، ئاغرىق بولسا تارقالغاندەك ھېس قىلىدۇ.
ئىچكى ئەزالار ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بەزىلىرى:
- ئىچكى ئەزانىڭ يارىلىنىشى.
- بىر خىل يۇقۇملىنىش.
- تۇرۇبا قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى.
- ياللۇغلىنىش ۋە شىشىش.
- ئىچكى قاناش ياكى قان ئايلىنىشنىڭ تۆۋەنلىشى.
- راك ياكى راكسىز ئۆسمىلەر.
قانداق ئەھۋاللار ئىچكى ئەزالارنىڭ ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
بۇ ئاغرىق ئىچكى ئەزالىرىمىزغا تەسىر قىلىدىغان ھەر قانداق كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئاشقازان ياللۇغى
- قوۋۇق ياللۇغى
- ئۈچەي توسۇلۇشى
- راك
- ئېندومېترىئوز
- يۈرەك كېسىلى
- ھەزىم قىلىش ناچارلىقى
- ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىش كېسىلى (IBS)
- بۆرەك يۇقۇملىنىشى
- ئاشقازان يارىسى
- سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI)
بۇ ئاغرىقنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟
ھەمىشە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ، ئەڭ مۇھىمى ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي كېسەللىكنى داۋالاش. ئاغرىق بەدىنىڭىزنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى. شۇڭا، ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بىلەن ئاغرىقنى باستۇرۇشنىڭ ئورنىغا، ئاغرىقنىڭ سەۋەبىنى تېپىپ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.
دوختۇرىڭىز ئاغرىقنىڭ سەۋەبى ئېنىقلانغۇچە ئاغرىقنى كونترول قىلىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
دورىلار
- كۆپ ئۇچرايدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دوختۇرىڭىز پاراسېتامول ياكى NSAID لارنى (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، ناپروكسېن) تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.
- رېتسېپلىق دورىلار: بەزى نېرۋا ئاغرىقلىرىغا ئىشلىتىلىدىغان گاباپېنتىن ۋە پرېگابالىن قاتارلىق دورىلار ياكى قاتتىق ئاغرىقلارغا ئىشلىتىلىدىغان ئوپىئوئىدلار بېرىلىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ ئوپىئوئىدلار ئادەتلەندۈرۈپ قويۇشى مۇمكىن ، شۇڭا پەقەت دوختۇرنىڭ يېقىندىن كۆزىتىشى ئاستىدا ئىستېمال قىلىش كېرەك .
- ئوكۇل قىلىش: ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاغرىقنى كونترول قىلمىسا، لىدوكايىن ياكى كاپسايسىن قاتارلىق دورىلارنى تەسىرگە ئۇچرىغان توقۇلمىلارغا ئوكۇل قىلىشقا بولىدۇ.
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى
بۇلار يەنە ئاغرىقنى كونترول قىلىش ۋە ئاساسىي سەۋەبنى داۋالاش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
- فىزىكىلىق داۋالاش
- پىسخىكا داۋالاش - بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق بىلەن بىللە كېلىدىغان پىسخىكىلىق بېسىم ئۈچۈن.
- ئىڭنە بىلەن داۋالاش
ئاخىرىدا، ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىدىن چىققان ئاجىز، تارقاق ئاغرىق بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. بۇ بەدىنىڭىزدىن كەلگەن مۇھىم بىر ئۇچۇر بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئىچكى ئەزالار ئاغرىقى بەدىنىمىزدىكى ئەزالاردىن كېلىدىغان چوڭقۇر، كەڭ تارقالغان ئاغرىق.
- بۇ ئاغرىقنىڭ قەيەردىن كېلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق بېكىتىش تەس. بەزىدە ئاغرىق مەسىلىنىڭ ئۆزىدىن (كۆرسىتىلگەن ئاغرىق) باشقا يەردىنمۇ ھېس قىلىنىدۇ.
- بۇ ئاغرىق بەزىدە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇنى ھەرگىز سەل قارىماڭ.
- ئەگەر ئاغرىق داۋاملىق ياكى قاتتىق بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- داۋالاشتىكى ئەڭ مۇھىم ئىش ئاغرىقنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى تېپىش ۋە داۋالاش. ئاغرىقنى ۋاقىتلىق باستۇرۇش چارە ئەمەس.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ