بەدىنىمىزدىكى بۇ «ئەزالار» نېمە؟ كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىپ باقايلى!

بەدىنىمىزدىكى بۇ ئاجايىپ ئەزالار، يەنى ئەزالار ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ پەقەت يۈرەك، مېڭە ۋە جىگەر قاتارلىق دائىم تىلغا ئالىدىغان ئەزالارلا ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزدە يەنە قانچىلىك باشقا نەرسىلەر بار؟ شۇڭا بۈگۈن، بۇ ئەزالارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ۋە بىز ئۈچۈن قانداق مۇھىملىقى توغرىسىدا ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەشەيلى. خۇددى بىر دوستىمىز بىلەن پاراڭلاشقاندەك.

ئەزالار دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەزا دېگەن بەدىنىمىزدىكى مەلۇم بىر فۇنكسىيەنى ئادا قىلىدىغان قۇرۇلما. يۈرىكىڭىز، مېڭەڭىز ياكى جىگەرىڭىزنى ئويلاڭ. بۇلار بىزگە ئەڭ تونۇش بولغان ئەزالار. ئەمما ئەزا دەپ قارىلىدىغان باشقا نۇرغۇن نەرسىلەرمۇ بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى سىز ئويلاپمۇ باقمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن، تېرىڭىز بىر ئەزا!

بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، بۇنى مۇنداق ئويلاڭ. بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرە مەلۇم بىر خىزمەتنى قىلىدىغان يەككە خىزمەتچىگە ئوخشايدۇ. ئاندىن، ئوخشاش خىزمەتنى قىلىدىغان ھۈجەيرىلەر بىر يەرگە جەم بولۇپ، بىر توپ ھاسىل قىلىدۇ. بىز ئۇلارنى توقۇلمىلار دەپ ئاتايمىز. شۇڭا، ئەزا دېگەن بۇ توقۇلمىلارنىڭ بىر توپى بولۇپ، ئۇلار بىر يەرگە جەم بولۇپ، بىرلىكتە ئىشلەيدۇ ۋە تېخىمۇ چوڭ، تېخىمۇ مۇرەككەپ خىزمەتنى قىلىدۇ. بۇ چوڭ شىركەتنىڭ ھەر بىر تارمىقىغا ئوخشايدۇ. ھەممەيلەن پۈتۈن شىركەتنىڭ خىزمىتىنى قىلىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ.

بەدىنىمىزدىكى ئاساسلىق ئەزا سىستېمىلىرى نېمە؟

ئەزالار يالغۇز ئىشلىمەيدۇ. ئۇلار بىر-بىرى بىلەن باغلىنىپ، چوڭ سىستېمىلار سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ. بەزى ئەزالار بىردىن ئارتۇق سىستېمىغا باغلىنىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بەزى ئاساسلىق ئەزا سىستېمىلىرى ۋە ئۇلارنىڭ باشقا قايسى ئەزالارغا تەۋە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىسى: بۇ سىستېمىنىڭ ئاساسلىق ئەزاسى يۈرەك . بۇنىڭدىن باشقا، ئارتېرىيە ۋە ۋېنا دەپ ئاتىلىدىغان چوڭ قان تومۇرلىرى، شۇنداقلا ناھايىتى ئىنچىكە كاپىللانېرلار بۇ سىستېمىغا تەۋە. بۇ قاننى پۈتۈن بەدەنگە يەتكۈزىدۇ.

• ھەزىم قىلىش سىستېمىسى: بۇ ئاشقازان ۋە ئۈچەيلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ - ئىنچىكە ئۈچەي ۋە چوڭ ئۈچەي . ئۇ يەنە قىزىلئۆڭگەچ ، ئېغىز ۋە ئانانسنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سىستېما يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزنى ھەزىم قىلىش ۋە سۈمۈرۈشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.

• ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسى: بۇ بىر قاتار بەزلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، مەسىلەن ئاشقازان ئاستى بېزى ، قالقانسىمان بەز ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى . بۇلار بەدىنىمىزدىكى ھەر خىل ئىقتىدارلارنى كونترول قىلىدىغان گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى: بۇنىڭ ئىچىگە تال ۋە سۆڭەك يىلىكى قاتارلىقلار كىرىدۇ.ئۇ بىزگە تەۋە. سۆڭەك يىلىكى ھەر خىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ، بولۇپمۇ بىزنى كېسەللىكلەردىن ساقلايدىغان ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىدىغان جايى.

• مۇسكۇل-سۆڭەك سىستېمىسى: بۇ سىزنىڭ مۇسكۇللىرىڭىزنى ۋە ئىسكىلىتىڭىزدىكى بارلىق سۆڭەكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يەنە پەي ۋە پەي قاتارلىق تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلارنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سىستېما بىزنىڭ ھەرىكەت قىلىشىمىز ۋە مېڭىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.

• نېرۋا سىستېمىسى: بۇ سىستېمىنىڭ ئاساسلىق ئەزالىرى مېڭە ۋە ئومۇرتقا . بۇنىڭدىن باشقا، پۈتۈن بەدەندىكى نېرۋىلار ، كۆز ، قۇلاق ۋە بۇرۇن قاتارلىق سېزىم ئەزالىرىڭىزمۇ بۇ سىستېمىغا باغلىنىدۇ. بەدىنىمىزنى كونترول قىلىدىغان بارلىق ئىشلار، مەسىلەن ئويلاش ۋە ھېس قىلىش قاتارلىقلار، بۇ سىستېما ئارقىلىق يۈز بېرىدۇ.

• كۆپىيىش سىستېمىسى: بۇنىڭ ئىچىگە ئاياللاردا تۇخۇمدان ، قىن ۋە بالىياتقۇ ، ئەرلەردە جىنسىي ئەزا ، پروستاتا ۋە ئۇرۇقدان قاتارلىق ئەزالار كىرىدۇ.

• نەپەس ئېلىش سىستېمىسى: بۇنىڭ ئىچىگە بۇرۇن ۋە ئېغىز قاتارلىق تۆشۈكلەر، ئۆپكە قاتارلىق ئىچكى ئەزالار كىرىدۇ. بىز بۇ سىستېما ئارقىلىق نەپەس ئالىمىز.

• سۈيدۈك سىستېمىسى: بۇنىڭ ئىچىگە بۆرەك ۋە قوۋۇق قاتارلىق ئىچكى ئەزالار، ئەرلەرنىڭ جىنسىي ئەزاسى قاتارلىق تاشقى جىنسىي ئەزالار كىرىدۇ. ئۇ بەدەندىكى قالدۇق ماددىلارنى سۈيدۈك شەكلىدە چىقىرىۋېتىدۇ.

كۆردۈڭىزمۇ، ھەر بىر سىستېمىغا قانچىلىك كۆپ ئەزا باغلانغان! بەزى ئەزالار، مەسىلەن يۈرەك، بىرلا قۇرۇلما سۈپىتىدە مەۋجۇت بولىدۇ. ئەمما بەزىدە ئوخشاش تىپتىكى نۇرغۇن قۇرۇلمىلار ئەزا دەپ قارىلىدۇ. مەسىلەن، سۆڭەكلىرىمىز بىر ئەزا. شۇنداقلا، نۇرغۇن سۆڭەكلەرنىڭ ئىچىدىكى سۆڭەك يىلىكىمۇ بىر ئەزا.

بەدىنىمىزدە قانچە ئەزا بار؟

بۇ سوئالنىڭ جاۋابى سىز سورىغان ئادەم بىلەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. 2016-يىلدىن بۇرۇن، ئەزالارنىڭ سانى 78 دەپ قوبۇل قىلىنغان. قانداقلا بولمىسۇن، تېببىي پەندىكى يېڭى بايقاشلار بىلەن بۇ سان ئۆزگەردى. بۈگۈنكى كۈندە، ئەگەر سىز مۇتەخەسسىستىن بەدىنىڭىزدە قانچە ئەزا بارلىقىنى سورىسىڭىز، جاۋاب 78 دىن 80 گىچە بولۇشى مۇمكىن.

بۇ تالاش-تارتىش 2016- ۋە 2018-يىللىرىدىكى ئىككى تەتقىقات ماقالىسىدە چۈشەندۈرۈلگەن ئىككى بايقاش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان. بۇ ئىككى خىل تۇيغۇ يېڭىدىن تونۇلۇشقا باشلىغان، ئەمما يەنىلا بىر قەدەر تالاش-تارتىشلىق:

• مېزېنتېرىيە:بۇ ئۈچەيلىرىمىزنى ئوراپ تۇرىدىغان بىر پەردە. ئۇنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز، لىمفا سىستېمىمىز ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزغا تۆھپە قوشىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. داڭلىق تېببىي كىتاب «گرېينىڭ ئاناتومىيىسى» نىڭ 2020-يىلدىكى نەشرىدە، بۇ «مېزېنتېرىيە» ھەقىقىي ئەزا دەپ ئېتىراپ قىلىنغان. ئاندىن ئەزالارنىڭ سانى 79 غا يېتىدۇ.
• ئارىلىق پەردە: بۇ ھۈجەيرىلىرىمىز ئارىسىدىكى سۇيۇقلۇققا تولغان بوشلۇقلار تورى. ھازىر ئۇنىڭ پۈتۈن بەدەنگە، ئاساسلىق ئەزالارنىڭ ئىچىگە ۋە ئەتراپىغا تارقالغانلىقى بايقالدى.

بۇ ئەزالارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ۋە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا يەنىلا نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ، تېخنىكا ۋە تېبابەتنىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، تېخىمۇ كۆپ يېڭى نەرسىلەرنى بايقاش پۇرسىتى بار.

مۇھىم ئەزالار نېمە؟

مۇھىم ئەزالار بىزنىڭ ياشاش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئەزالار. ئۇلار بولمىسا، بەدىنىمىز ئىشلىيەلمەيدۇ. مۇھىم ئەزالارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• مېڭە
• يۈرەك
• بۆرەك - كەم دېگەندە بىر
• ئۆپكە - كەم دېگەندە بىر
• جىگەر

ئەگەر بۇ ئەزالارنىڭ قايسى بىرى نورمال ئىشلىمىسە، بۇ پۈتۈن ھاياتىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم.

بەدەننىڭ پەقەت بىر تەرىپىدىلا جايلاشقان ئەزالار بارمۇ؟

شۇنداق، بەدىنىمىزدىكى بەزى ئەزالار ئوتتۇرىدا بولسىمۇ، بەزىلىرى ئېنىقكى بىر تەرەپتە بولۇشى كېرەك.

بەدەننىڭ ئوتتۇرىسىدا بىر قانچە ئەزا بار:

• مېڭە
• قوۋۇق
• يۈرەك - بۇ ئاساسلىقى ئوتتۇرىدا، سول تەرەپتە سەل ئېغىرراق بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «(دېكستروكاردىيە)» قاتارلىق ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئۇ ئوڭ تەرەپتىمۇ بولۇشى مۇمكىن.

سول تەرەپتە جايلاشقان بەزى ئەزالار:

• ئاشقازان ئاستى بېزى
• ئاشقازان
• تالاق

ئوڭ تەرەپتە جايلاشقان بەزى ئەزالار:

• قوشۇمچە
• ئۆت خالتىسى
• جىگەر

شۇنداقلا، بىزنىڭ بىر قانچە سېزىم ئەزالىرىمىز جۈپ-جۈپ بولۇپ جايلاشقان ، يەنى ھەر ئىككى تەرىپىمىزدە بىردىن.

• ئۆپكە
• بۆرەكلەر
• كۆزلەر
• قۇلاقلار
• كۆپىيىش ئەزالىرى - يەنى، ئۇرۇقدانغا ئوخشاش سىرتقى ئەزالار ۋە تۇخۇمدانغا ئوخشاش ئىچكى ئەزالار.

بىز قايسى سېزىم ئەزالىرىمىزسىز ياشىيالايمىز؟

ھەيران قالماڭ، بىز بىر قانچە سېزىم ئەزالىرىمىزسىز ياشىيالايمىز. بۇ خىل سېزىم ئەزالىرىمىز تۆۋەندىكىچە:

• قوشۇمچە
• ئۆت خالتىسى
• تۇخۇمدان ۋە/ياكى بالىياتقۇ
• تالاق
• ئۇرۇقدان
• ئۈچەينىڭ چوڭ قىسىملىرى ياكى پۈتۈن چوڭ ئۈچەي

شۇنداقلا، بىز پەقەت جۈپلەشكەن ئەزالارنىڭ بىرى، مەسىلەن، بىر ئۆپكە ياكى بىر بۆرەك بىلەنلا ياشىيالايمىز.

لېكىن، بىز يۈرەكسىز، ياكى ھېچ بولمىغاندا بىر بۆرەكسىز ياشىيالمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئوخشاش خىزمەتنى قىلالايدىغان سۈنئىي نەرسىلەرمۇ بار. سۈنئىي يۈرەكلەر ئۇزۇن مۇددەت كېسەللىك يۈرەكلەرنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، دىئالىز ئۇزۇن مۇددەت بۆرەكلەرنىڭ ئىقتىدارىغا ياردەم بېرەلەيدۇ (ئەمما ئۇ مەڭگۈلۈك ئورۇنباسار ئەمەس).

«قوشۇمچە ئەزالار» دېگەن نېمە؟

قوشۇمچە ئەزالار بەدەن سىستېمىسىغا تۆھپە قوشىدىغان، ئەمما بۇ سىستېمىنىڭ روشەن بىر قىسمى بولماسلىقى مۇمكىن. بىر مىسال سىزنىڭ ئۆت خالتىڭىز . ئۇ ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يەنە بىر مىسال سىزنىڭ كۆكرىكىڭىز . ئۇلار ئېمىزىش جەريانىدا كۆپىيىش سىستېمىسىغا تۆھپە قوشىدۇ.

ئەمما، ئۇنىڭ قوشۇمچە ئەزا بولغانلىقى ئۇنىڭ مۇھىم ئەمەسلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. جىگەر ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ قوشۇمچە ئەزاسى بولسىمۇ، بىز ئۇنىڭسىز ياشىيالمايمىز. چۈشەندىڭىزمۇ؟

بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ ئەزا نېمە؟

بەدىنىڭىزدىكى ئەڭ چوڭ ئەزا تېرىڭىز . ئۇ ئومۇمىي بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تەخمىنەن %15 نى ئىگىلەيدۇ! ئەمما ئىچكى ئەزالارغا قارىسىڭىز، ئەڭ چوڭى جىگەر .

سېزىم ئەزالىرى پەقەت بەدىنىڭىزنىڭ ئىچىدىكى نەرسە ئەمەس. بەدىنىڭىزنىڭ سىرتىدىكى نۇرغۇن نەرسىلەر، مەسىلەن كۆزىڭىز ۋە يۈزىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىمۇ سېزىم ئەزالىرى. ھەممە نەرسە ياخشى ئىشلەۋاتقاندا، بىز ئۇلار ھەققىدە ئانچە ئويلىمايمىز، شۇنداقمۇ؟ ئەمما كېسەل بولۇپ قالغاندا ۋە سېزىم ئەزالىرىڭىزنىڭ بىرىدە مەسىلە كۆرۈلگەندە، بۇ ئىش سىزنى بەك بېسىمغا سالىدۇ، باشقا ھېچ نەرسە ھەققىدە ئويلىيالمايسىز.

ئۇنداقتا، بۇ ئەزالار ھەققىدە ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز بۈگۈن سېزىم ئەزالىرى توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئەزالار بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇرەككەپ قۇرۇلمىلار بولۇپ، ئۇلار مەلۇم ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدۇ.
• ھۈجەيرىلەر توقۇلمىلارنى، توقۇلمىلار ئەزالارنى، ئەزالار سىستېمىلارنى شەكىللەندۈرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى بىرلىكتە ئىشلەيدىغانلىقى ئۈچۈن، بىز ساغلام.
• ھاياتىمىز ئۈچۈن زۆرۈر بولغان مۇھىم ئەزالارغا ئوخشاش، بەزى ئەزالارسىزمۇ ياشىيالايمىز.
• تېرە بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ ئەزا. جىگەر ئەڭ چوڭ ئىچكى ئەزا.
• بىزنىڭ ئەزالىرىمىز پەقەت مەۋجۇت نەرسىلەرلا ئەمەس. ئۇلارغا توغرا قاراش ۋە ئۇلارنىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلاش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز.
• ئەگەر ئەزالىرىڭىزنىڭ ساغلاملىقى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ ئەزالىرىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلۈش توغرىسىدا سىزگە يېتەكچىلىك قىلالايدۇ.

شۇڭا، بۈگۈن مۇزاكىرە قىلغانلىرىمىزدىن ھېسسىياتلارنى ياخشى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. بىزنىڭ بەدىنىمىز ھەقىقەتەن ئاجايىپ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

ئەزالار، قول-پۇتلار، بەدەن سىستېمىلىرى، يۈرەك، مېڭە، جىگەر، بۆرەك، ئۆپكە، ھۈجەيرىلەر، توقۇلمىلار، ھەزىم قىلىش سىستېمىسى، نېرۋا سىستېمىسى