جىنسىي ئەزا رايونىڭىزدا (جىنسىي ئەزا رايونىڭىزدا) ھېچقانداق سەۋەبسىز داۋاملىق ئاغرىق بارمۇ؟ بۇ ئاغرىق كۆيۈش، ئاغرىش ياكى تىترەش تۇيغۇسىغا ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق سىزنىڭ كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزنى قىلىشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، ھەتتا سىزنى چۈشكۈنلۈككە سالىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى يالغۇز ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە ھېچكىم بىلەن پاراڭلىشالمىسىڭىز، بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەلمىسىڭىز ياكى بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەلمىسىڭىز، بۈگۈن سۆزلەۋاتقان بۇ تېما سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋۇلۋودىنىيە دېگەن نېمە؟
ۋۇلۋودىنىيە (vul-vo-dee-nia) قىننىڭ سىرتقى قىسمىدا (بىز تېببىي جەھەتتىن «ۋۇلۋا» دەپ ئاتايمىز) كۆرۈلىدىغان، ھېچقانداق سەۋەبسىز ئۈچ ئايدىن ئارتۇق داۋاملىشىدىغان ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاغرىق.
ھازىر سىز «بۇ جاي يۇقۇملىنىش ياكى تېرە كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن ئاغرىيدۇ» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، بۇ توغرا. ئەمما ۋۇلۋودىنىيە مەلۇم بىر سەۋەبنى (مەسىلەن، ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى ياكى تېرە كېسىلى) تاپالمىغاندا پەيدا بولىدىغان ئاغرىق . بۇ ئاغرىق شۇنچە كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىنكى، سىز ھەتتا ياقتۇرىدىغان ئىشلاردىن زېرىكىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشنى ئويلىيالماي قېلىشىڭىز مۇمكىن.
ۋۇلۋودىنىيەنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، بىز ئاغرىقنىڭ قەيەردە پەيدا بولغانلىقىغا ئاساسەن بۇنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلىمىز.
1. يەرلىك ۋۇلۋودىنىيە: بۇ ئاغرىق قىننىڭ مەلۇم بىر رايونىدا ھېس قىلىنىدىغان ۋاقىت. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ئاغرىق ئىچكى جىنسىي ئەزا بىلەن قىن ئېغىزى ئارىسىدىكى تېرىدە («ۋۇلۋا ئېغىزى» دەپ ئاتىلىدۇ) ياكى كىلىتوردا ھېس قىلىنىدۇ.
2. ئومۇمىي ۋۇلۋودىنىيە (ئاغرىق پۈتۈن رايونغا تارقىلىدۇ): بۇ يەردە ئاغرىق پەقەت بىرلا جاي بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئاغرىق قىننىڭ ھەر خىل قىسىملىرىدا، ھەر خىل ۋاقىتتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئاغرىق پۈتۈن قىن رايونىدا ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
بۇ ئاغرىقنى قانداق پەيدا بولۇشىغا قاراپ تۈرگە ئايرىغىلى بولىدۇ. بەزى كىشىلەر بىرەر نەرسە ئۇلارغا تەگكەندە ياكى قول تەگكەندە (مەسىلەن، جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا، تامپون سالغاندا) ئاغرىق ھېس قىلىدۇ. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن، ئۇلار ئولتۇرۇپ ھېچ ئىش قىلمىغاندىمۇ ئاغرىق پەيدا بولىدۇ.
بۇ ئەھۋال ئىنساننىڭ ھاياتىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ۋۇلۋودىنىيە پەقەت بىر ئازاب ئەمەس. ئۇ بىر ئادەمنىڭ پۈتۈن ھاياتىنى ئاستىن-ئۈستۈن قىلىۋېتىدىغان بىر ئىش. ئويلاپ بېقىڭ...
- خىزمەتكە تەسىرى: ئەگەر سىز ئىشخانىدا ئىشلىسىڭىز، بىر يەردە ئۇزۇن ئولتۇرۇشتىن كېلىپ چىقىدىغان ئاغرىق سەۋەبىدىن خىزمىتىڭىزنى توغرا قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
- مۇناسىۋەتلەرگە تەسىرى: جىنسىي مۇناسىۋەت ئاغرىقلىق ياكى ھەتتا مۇمكىن ئەمەس بولۇشى مۇمكىن، بۇ ئېرىڭىز ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ئېغىر روھىي بېسىم پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
- ئۇيقۇنىڭ قالايمىقانلىشىشى: ئاغرىق كېچىسى ياخشى ئۇخلىيالمايسىز.
- كىيىم تاللاشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار:تۈرمىدە كىيىم ياكى جىنىس كىيەلمەيمەن. ھەمىشە كەڭ كىيىملەرنى تاللاشقا مەجبۇر بولىمەن.
بۇلارنىڭ ھەممىسى سەۋەبىدىن، تەتقىقاتلاردا ۋۇلۋودىنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەردە چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق پىسخىكىلىق مەسىلىلەرنىڭمۇ بارلىقى بايقالغان.
ۋۇلۋودىنىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈش ئۇسۇلى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. ئاغرىقنىڭ باشلىنىش، توختىلىش ۋە ئېغىرلىشىش ئۇسۇلىمۇ ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ.
| ئاغرىق قانداق ۋە قاچان ھېس قىلىنىدۇ | |
|---|---|
| قانداق قىلىپ ئاغرىقنى ھېس قىلالايسىز؟ | |
| كۆيۈككە ئوخشاش | ئازراق ئاچچىقسۇ پاراشوكى يېگەندە، خۇددى كۆيۈش تۇيغۇسى پەيدا بولغاندەك بولىدۇ. |
| ئۇنى چىمدىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. | بۇ خۇددى ئۆتكۈر سانجىلغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. |
| قىچىشىشقا ئوخشاش. | چىدىغۇسىز قىچىشىش بىلەن بىللە كېلىدىغان ئاغرىق. |
| تېرىسى يوقاپ كەتكەندەك قىلىدۇ. | تېرە يارىلانغان ۋە راھەتسىز ھېس قىلىدۇ، خۇددى كېسىلگەندەك. |
| ئۇ ئۇرۇۋاتقاندەك ھېس قىلىنىدۇ. | يۈرەك سوقۇشىغا ئوخشاش رېتىمدا كېلىدىغان ئاغرىق. |
| ئاغرىقنىڭ مۇمكىن بولغان سەۋەبلىرى نېمە؟ | |
| |
نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟ ۋۇلۋودىنىيەنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
ئەپسۇسلىنارلىقى شۇكى، تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تاپالمىدى، ئەمما ئۇلارنىڭ قارىشىچە، بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئامىل بار.
- ياللۇغلىنىش: بەدەندە يۈز بېرىدىغان ياللۇغلىنىش كېسىلى.
- گورمون ئامىللىرى: گورمونلارنىڭ ئۆزگىرىشى.
- گېن ئامىللىرى: ئىرسىيەت ئارقىلىق يۇقىدىغان مايىللىق.
- نېرۋا كېسەللىكلىرى: قىن رايونىدىكى نېرۋىلار زەخمىلەنگەن ياكى ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىدا خاتالىق بار.
- كونا يۇقۇملىنىشلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى: بەدەننىڭ ئىلگىرىكى ۋاجىنا يۇقۇملىنىشلىرىغا بولغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىنكاسى.
- چانا سۆڭىكى مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى: چانا سۆڭىكى رايونىدىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى ياكى دائىم تارتىشىشى.
- تېرىگە زىيانلىق نەرسىلەر: قاتتىق سوپۇن ۋە خۇشبۇي قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ تېرىنى قىچىشىشى.
ئەڭ مۇھىمى، ۋۇلۋودىنىيە جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىك (SYY) ئەمەس. شۇنداقلا، ئۇ راك ياكى راكنىڭ ئالامىتى ئەمەس. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.
بۇ ئەھۋالنى قانداق تونۇش كېرەك؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئاغرىقىڭىزنىڭ باشقا بارلىق سەۋەبلىرىنى چىقىرىۋەتكەندىن كېيىنلا سىزگە ۋۇلۋودىنىيە دەپ دىئاگنوز قويىدۇ. بۇ بىر قانچە تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن.
- داۋالىنىش تارىخى: دوختۇر سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز (قايسى يەردە، قانداق ۋە قانچە ۋاقىت ئاغرىقنىڭ بارلىقى)، جىنسىي ھاياتىڭىز ۋە قىلغان ئوپېراتسىيەلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: دوختۇر سىزنىڭ قىنىڭىزنى تەكشۈرىدۇ، شۇنداقلا قىن ۋە بالىياتقۇ بوينىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن «ئەسۋاب تەكشۈرۈش ئەينىكى» دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنە ئىشلىتىشى مۇمكىن.
- پاختا لۆڭگىسى بىلەن تەكشۈرۈش: بۇ ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش. بۇ يەردە، كىچىك پاختا لۆڭگىسى بىلەن قىننىڭ ھەر قايسى جايلىرىغا يېنىك تېگىپ، ئاغرىقنىڭ قەيەردە ۋە قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سوراڭ. بۇ ئاغرىقنىڭ ئېنىق ئورنىنى تېپىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- يۇقۇملىنىش تەكشۈرۈشى: جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلار (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلار)، باكتېرىيەلىك ۋاگىنوز ياكى ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن ۋاگىندىن ئېلىنىدىغان سۇيۇقلۇق ئەۋرىشكىسى ئېلىپ تەكشۈرۈلىدۇ.
ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز باشقا كېسەللىكلەرنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىپ تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كولپوسكوپىيە ياكى بىئوپسىيەنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
ۋۇلۋودىنىيەنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ۋۇلۋودىنىيەنى داۋالاشقا بىر قەدەر ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قەدەر سىناق قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا سەۋرچانلىق مۇھىم.
| داۋالاش ئۇسۇلى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يەرلىك دورىلار | ئاغرىغان جاينىڭ ئۇيۇشۇشىنى پەسەيتىش ئۈچۈن بېھۇش دورىلىرى، نېرۋىنى تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى ياكى ئېستروگېن گورمونى تەركىبىدىكى قايماقلار بېرىلىشى مۇمكىن. |
| ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار | ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ۋە بەزى تارتىشماغا قارشى دورىلار ئاغرىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. |
| نېرۋا توسۇلۇشى | ئاغرىق سىگنالىنىڭ مېڭىگە يېتىپ كېلىشىنى توسۇش ئۈچۈن ئاغرىق رايونىغا ئوكۇل قىلىش. |
| فىزىكىلىق داۋالاش | چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشىنى ئازايتىش، ئۇلارنى كۈچەيتىش ۋە دائىم تارتىشىشنى ئازايتىش ئۈچۈن مەخسۇس چېنىقىش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى. |
| ئوپېراتسىيە (ۋېستىبۇلېكتومىيە) | يەرلىك ئاغرىقى بار ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا جاۋاب بەرمىگەنلەر ئۈچۈن، ئاغرىقلىق توقۇلمىلارنى ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋېتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. |
| مەسلىھەت بېرىش | بۇ كېسەللىكنىڭ تۇرمۇشىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى باشقۇرۇش ئۈچۈن، يەككە، ئەر-خوتۇن سۈپىتىدە ياكى جىنسىي داۋالاش مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراڭ. |
ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ئىشلار
قىن قىسمىنىڭ پاكىزلىقىغا دىققەت قىلىش ئاغرىقنى كونترول قىلىشقا زور ياردەم بېرىدۇ.
قىلىشقا تېگىشلىك ياخشى ئىشلار:
- ئېپسوم تۇزى ياكى كوللوئىد سۇلۇ يارمىسى قوشۇلغان ئىلمان سۇدا ۋاننىغا ئېلىڭ.
- قىن رايونىنى يۇيۇش ئۈچۈن خۇشپۇراقسىز، يۇمشاق سوپۇن (ياكى پەقەت سۇ) ئىشلىتىڭ.
- ئىچ كىيىملىرىڭىزنى يۇيۇش ئۈچۈن خۇشبۇيسىز، يۇمشاق كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
- كۈندۈزى پۈتۈنلەي پاختادىن تىكىلگەن ئىچ كىيىم كىيىڭ. كېچىسى ئىچ كىيىمسىز ئۇخلاڭ.
- ئاغرىق قاتتىق بولغاندا، سوغۇق كومپرېسلارنى 15 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.
- ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزسىڭىز، پۇراقسىز ياكى تەمسىز، سوۋۇتۇش ياكى ئىسسىتىش خۇسۇسىيىتى بولمىغان مايلاش مېيى ئىشلىتىڭ.
- ئەگەر ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇشقا توغرا كەلسە، قىن رايونىغا بېسىمنى ئازايتىدىغان «پوشكا»غا ئوخشاش ياستۇق ئىشلىتىڭ.
- ھەر كۈنى ياخشى ئۇخلاڭ (7-9 سائەت ئارىلىقىدا).
قىلماسلىققا تېگىشلىك ئىشلار (ئەلۋەتتە ساقلىنىش كېرەك):
- ئىشتان، جىنىس ئىشتان ۋە ئىشتان قاتارلىق تار كىيىملەرنى كىيمەسلىك كېرەك.
- خۇشپۇراقلىق تازىلىق قەغىزى، تامپون ياكى ياستۇق ئىشلەتمەڭ.
- ھۆل سۇ ئۈزۈش كىيىمى ياكى تەرلىگەن چېنىقىش كىيىمىنى ئۇزۇنراق كىيمەڭ.
- قىننىڭ ئىچىگە يۇيۇنۇشتىن ياكى ئەتىر ۋە كۆپۈكلۈك مۇنچا قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
- بىر مەزگىل ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە ئات مىنىش قاتارلىق قىن رايونىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ھەرىكەتلەردىن يىراق تۇرۇڭ.
ئاغرىقىڭىزنىڭ سەۋەبى ۋۇلۋودىنىيە ياكى باشقا سەۋەبتىن ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ۋە ئۇنى داۋالاشنى باشلاش ئۈچۈن، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بۇ ئاغرىقنى يالغۇز تارتىۋەتمەڭ. بۇنىڭ داۋالىشى بار، ياردەمگە ئېرىشەلەيسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ۋۇلۋودىنىيە قىن رايونىدا 3 ئايدىن ئارتۇق داۋاملىشىدىغان، ھېچقانداق سەۋەبسىزلا كۆرۈلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق.
- بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك ياكى راك كېسىلى ئەمەس.
- بۇ ئازاب سىزنىڭ ھاياتىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
- دوختۇر ئالدى بىلەن باشقا بارلىق سەۋەبلەرنى چىقىرىۋېتىشى كېرەك بولغاچقا، دىئاگنوز قويۇشقا بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ.
- نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئاغرىق بولسا، ئۇيات ياكى قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق، ئىمكانقەدەر تېزراق كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ