سىزدە بىرەر قېتىم تېرە قىزىرىپ، چىدىغۇسىز دەرىجىدە قاتتىق تىرنىشقا توغرا كەلگەنمۇ؟ بەزىدە، تىرنىغاندىن كېيىن تېرە قىچىشىپ، قىزىرىپ كېتىدۇ. ئەمما ئەگەر تېرە قىزىرىپ كەتكەندىن كېيىن سۇغا ئوخشاش سۈزۈك سۇيۇقلۇق چىقىپ قالسا قانداق قىلىمىز؟ ئەگەر بىر مەزگىلدىن كېيىن بۇ سۇيۇقلۇق قۇرۇپ سېرىق رەڭلىك قېپىق ھاسىل قىلسا قانداق قىلىمىز؟ بۇنىڭ راستىنلا تېرە قىزىرىپ كەتكەنمۇ ياكى تېخىمۇ ئېغىرراق بىر ئىشمۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈنكى بۇ ماقالىدە دەل مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
«يىغلاش ئېكزېمىسى» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «يىغلاش ئېكزېمىسى» ئايرىم كېسەللىك ئەمەس. ئۇ سىزدە ئېكزېما بولغاندا پەيدا بولىدىغان بىر خىل ئەگەشمە كېسەللىك. ئېكزېما بولغاندا، بۇ رايون قاتتىق ياللۇغلانغاندا، تېرە يۈزىگە سۈزۈك ياكى سامان رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىشقا باشلايدۇ. بەزىدە بۇ سۇيۇقلۇق بىلەن تولدۇرۇلغان كىچىك قاپارتمىلارنىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ. بىز بۇنى «يىغلاش ئېكزېمىسى» دەپ ئاتايمىز، چۈنكى بۇ سۇيۇقلۇق ئېقىپ چىقىدۇ.
«ھۆل ئېكسېما» بىلەن ئىمپېتىگو ئوخشاش نەرسەمۇ؟
ياق، بۇ ئىككىسى ئىككى خىل ھالەت. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. كېلىڭ، پەرقىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
- يىغلاش ئېكزېمىسى: بۇ تېرە ياللۇغى بولۇپ، ئېكزېمىنىڭ بىر قىسمى. ئۇ يۇقۇملۇق ئەمەس (ئەمما يۇقۇملانسا، يۇقۇملۇق بولۇشى مۇمكىن، بۇ ھەقتە كېيىن سۆزلەيمىز). ئۇ سۈزۈك ياكى ئوچۇق سېرىق رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىرىدۇ.
- ئىمپېتىگو: بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش. ئۇ يۇقۇملۇق. ئۇ تېرىدە سېرىق، يىرىڭغا ئوخشاش سۇيۇقلۇق چىقىرىپ تاشلايدىغان قاپارتما ياكى يارىلارنى پەيدا قىلىدۇ، ئارقىدىن ھەسەل رەڭلىك قېپىق پەيدا بولىدۇ. ئۇ كۆپىنچە بۇرۇن ۋە ئېغىز ئەتراپىدا كۆرۈلىدۇ.
مەسىلەن، ئەگەر ئېكسېماڭىزدىن سېرىق يىرىڭ چىقىپ تۇرسا، بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، نورمال ئېكسېماغا قارىغاندا باشقىچە داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىشىڭىز كېرەك. شۇڭا بۇ پەرقنى چۈشىنىش مۇھىم.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. دۇنيادا مىليونلىغان كىشىلەر ھەر خىل ئېكسېماغا گىرىپتار بولىدۇ. مەسىلەن، ئاتوپىك دېرماتىت ۋە ئۇچرىشىش دېرماتىتى قاتارلىق تۈرلەر بار. بۇ خىل ئېكسېمالارنىڭ ھەر قاندىقى ئېغىرلىشىپ كەتسە، ئۇ «ھۆل ئېكسېما» غا ئايلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنىڭ پەقەت سىزگىلا يۈز بېرىدىغان ئىش ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
«ھۆل ئېكسېما» سەۋەبىدىن بەدەندە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
«ھۆل ئېكسېما» يۈز بەرگەندە، تېرە دائىم نەم بولىدۇ، چۈنكى سۇيۇقلۇققا تولغان قەۋەتچىلەردىن سۇيۇقلۇق چىقىپ تۇرىدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق قۇرۇپ كەتكەندە، تېرە يۈزىدە سېرىق ياكى قىزغۇچ سېرىق رەڭلىك قېپىق شەكىللىنىدۇ.
ئېكزېما ئادەتتە تېرە قاتلىنىدىغان جايلاردا پەيدا بولىدۇ. بۇنىڭ مەنىسى:
- تىزلارنىڭ ئارقىسىدا
- تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپىدە
- بوينىنىڭ ئالدى تەرىپى
قانداقلا بولمىسۇن، «ھۆل ئېكسېما» بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال بولۇپمۇ قول، يۈز، لەۋ، پۇت ۋە پۇتلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.
بۇنىڭ ئېنىق ئالامەتلىرى نېمە؟
«ھۆل ئېكسېما» بىلەن ئاغرىغان ئادەمدە ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزىدە نورمال ئېكسېمانىڭ ئالامەتلىرى (تېرە قۇرۇقلىشىش، قىچىشىش، شىشىش) تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. تۆۋەندىكى جەدۋەلدە بۇ ئالامەتلەرنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەتنىڭ تۈرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئورتاق ئالامەتلەر |
|
| كېسەللىك ئېغىر بولغاندا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر |
|
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە قىزىتما ۋە تىترەش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ بەدىنىڭىزگە تارقىلىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
نېمە ئۈچۈن «ھۆل ئېكسېما» پەيدا بولىدۇ؟
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى تېرىدىكى ئاكتىپ ياللۇغلىنىش . ياللۇغلىنىش كۈچىيگەندە، تېرىنىڭ ئاستىدىكى ئىنچىكە قان تومۇرلىرى كېڭىيىدۇ. ئاندىن، قان پلازمىسىنىڭ سۇيۇق قىسمى (سېرىيۇم) بۇ قان تومۇرلىرىدىن تېرە توقۇلمىلىرىغا ئېقىپ كىرىدۇ. نەتىجىدە، تېرە ئازراق شىشىپ، بۇ سۇيۇقلۇق تېرە يۈزىگە ئېقىشقا باشلايدۇ.
ئەمما، بۇنىڭدىنمۇ مۇھىم بىر نۇقتا بار. تېرىڭىز ئېكسېما سەۋەبىدىن ناھايىتى قۇرۇق، پۇرۇق ۋە ياللۇغلانغان بولسا، بۇ جايلار يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مىكروبلارغا تېخىمۇ ئاسان ئۇچرايدۇ.ئۇ ئاسانلا بەدەنگە كىرىدۇ. بۇ مىكروبلار كىرگەندە، ئېكزېمانىڭ ئالامەتلىرى ئېغىرلىشىپ، «ھۆل ئېكزېما» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
«ھۆل ئېكسېما» بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىككى خىل ئاساسلىق يۇقۇملىنىش تۈرى بار:
1. ستافىلوكوك يۇقۇملىنىشى: بۇ ئادەتتە تېرىمىزدە ياشايدىغان بىر خىل باكتېرىيە. ئەمما تېرە زەخمىلەنگەندە، بۇ باكتېرىيە ئىچكى قىسىمغا كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ «ھۆل ئېكسېما» نىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى.
2. ئاددىي ھېرپېس ۋىرۇسى (HSV-1): بۇ سوغۇق يارا پەيدا قىلىدىغان ۋىرۇس بىلەن ئوخشاش. ئەگەر بۇ ۋىرۇس ئېكېزما بىلەن يارىلانغان تېرىگە كىرسە، ئۇ يەنە «ھۆل ئېكېزما» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
«ھۆل ئېكسېما» يۇقۇملۇقمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى.
- نورمال ئېكزېما ۋە يۇقۇملۇق بولمىغان «ھۆل ئېكزېما» يۇقۇملۇق ئەمەس.
- ئەمما، ئەگەر «ھۆل ئېكسېما» كېسىلى باكتېرىيە ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىققان بولسا، بۇ يۇقۇملىنىش باشقىلارغا يۇقۇشچانلىقىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
شۇڭا، ئەگەر تېرە قىزىرىپ كەتكەن يېرىڭىزدىن سۇيۇقلۇق چىقىپ تۇرسا، تېرە قىزىرىپ كەتكەن جايغا تەگمەسلىك ۋە لۆڭگە ۋە كىيىم-كېچەك قاتارلىق نەرسىلەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ قىلىدىغان ئەڭ ئاۋۋال تېرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئالامەتلەرگە قاراپلا ئۇنىڭ ئېكسېما ئىكەنلىكىنى بىلگىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ۋە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
- قان تەكشۈرۈش: بەدەندىكى يۇقۇملىنىش ياكى ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
- ئاللېرگىيىلىك تېرە تەكشۈرۈشى: بىرەر نەرسىگە بولغان ئاللېرگىيەنىڭ تېرە قىزىرىشىنىڭ ئېغىرلىشىشىغا سەۋەب بولغان-بولمىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن.
- تېرە بىئوپسىيەسى: مىكروسكوپ ئاستىدا ئىنتايىن كىچىك بىر تېرى پارچىسى ئېلىنىپ تەكشۈرۈلىدۇ.
- باكتېرىيە ئۆستۈرۈش: سۇيۇقلۇق مەنبەسىدىن ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنىڭدا قانداق باكتېرىيە بارلىقىنى ئېنىق بىلىڭ.
«ھۆل ئېكسېما» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
«ھۆل ئېكسېما» نى داۋالاش سەۋەبىگە باغلىق. دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
- كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار تېرىگە ماي شەكلىدە سۈرتۈلىدۇ. ئۇلار ياللۇغلىنىش ۋە قىچىشىشنى تېز پەسەيتىدۇ. ئەگەر كېسەللىك ئېغىر بولسا، ئۇلارنى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا (مەسىلەن، پرېدنىزون) شەكلىدەمۇ بېرىشكە بولىدۇ.
- ئانتىگىستامىنلار: بۇلار ئادەتتە تەۋسىيە قىلىنىدىغان ئاللېرگىيە دورىلىرى. ئۇلار ئېكزېما كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان چىدىغۇسىز قىچىشىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى: بۇ دورىلار بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى ئازراق تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق تېرە ياللۇغىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئانتىبىئوتىكلار:ئەگەر «ھۆل ئېكسېما» نىڭ سەۋەبى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك مەلھەم ياكى دورا بېرىلىدۇ.
ئۆيدە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بارمۇ؟
چۈنكى «ھۆل ئېكسېما» كۆپىنچە يۇقۇملىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ، ئۇنى تولۇق داۋالاش ئۈچۈن دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىشلىتىش كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئۆيدە ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.
ئاگاھلاندۇرۇش: تۆۋەندىكىلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە تەستىقىدىن ئۆتۈڭ.
- تەبىئىي مايلار: كوكۇس مېيى ۋە زەيتۇن مېيى قاتارلىق نەرسىلەر تېرىنىڭ قوغداش قەۋىتىنى قايتا قۇرۇشقا ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ۋىتامىنلار: D ۋىتامىنى ۋە B12 ۋىتامىنىنىڭ بەزى ئېكسېما ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان.
- كوللوئىدلىق سۇلۇ يارمىسى ۋاننىسى: دورىخانىلاردا سېتىلىدىغان بۇ ئالاھىدە سۇلۇ يارمىسى پاراشوكىنى ۋاننا سۈيىگە قوشۇپ، تېرە قۇرۇقلىقى ۋە قىچىشىشىنى پەسەيتىش ئۈچۈن بەدەنگە يۇيۇشقا بولىدۇ.
- سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاقارتقۇچ سۇيۇقلۇقى قوشۇلغان ۋاننا: بۇنى ئاڭلاپ ھەيران قالماڭ. بىر ۋاخ سۇغا ئاز مىقداردا، تەخمىنەن بىر قوشۇق ئائىلىۋى ئاقارتقۇچ قوشۇپ، ۋانناغا قويۇش تېرىدىكى باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈپ، قىزىرىش، قىچىشىش ۋە قاپارتما پەيدا بولۇشنى ئازايتىدۇ.
- لېكىن بۇ ئىشنى ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن قىلىش كېرەك. ئاقارتقۇچنى بەك كۆپ ئىشلىتىش ياكى بۇنداق يۇيۇنۇش تېرىنى تېخىمۇ قۇرۇتۇۋېتىدۇ. شۇڭا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھەرگىز بۇنداق قىلماڭ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
ئەگەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، مۇۋاپىق داۋالاشنى باشلىسىڭىز، «ھۆل ئېكسېما» بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ساقىيىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئىنتايىن ئېغىر بولسا، ساقايغاندىن كېيىن تېرىدە يارا ئىزلىرى قېلىشى مۇمكىن.
ئەگەر داۋالىمىسا، ئالامەتلەر ئېغىرلىشىپ، يۇقۇملىنىش پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، تېرە قىزىرىشىدىن سۇيۇقلۇق چىقىپ كېتىشى بىلەن دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى.
«ھۆل ئېكسېما» نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
ئېكسېمانىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئېكسېمانىڭ يۇقۇملىنىپ، «ھۆل ئېكسېما» غا ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايمىز. ياخشى تېرە ئاسراش ئادىتىنى ساقلاش ئېكسېمانى باشقۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى.
- توغرا سوپۇن ۋە شامپۇننى تاللاڭ: بوياق ۋە خۇشبۇيسىز يۇمشاق مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىڭ.
- نەملەندۈرگۈچنى دائىم سۈرۈڭ:تېرىڭىزنى نەملەندۈرۈش ئۈچۈن كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم يۇمشىتىشقا باي قايماق ئىشلىتىڭ. يۇيۇنغاندىن كېيىن بەدىنىڭىزنى ياخشى قۇرۇتۇپ، يەنىلا سەل نەم ھالەتتە سۈرتۈش ئەڭ ياخشىسى.
- قىچىشىشنى كونترول قىلىش: ئەگەر دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلسا، قىچىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئانتىگىستامىن دورىلىرىنى ئىچىڭ.
- ياللۇغلىنىشنى كونترول قىلىڭ: دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن ستېروئىدلىق كرېملارنى كۆرسەتمىگە ئاساسەن ياللۇغلانغان رايونلارغا سۈرۈڭ.
- بېسىمنى ئازايتىڭ: بېسىم ئېكزېمانى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. مېدىتاتسىيە ۋە نەپەس ئېلىش مەشىقى قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئەقلىڭىزنى تىنچلاندۇرۇشقا تىرىشىڭ.
كىچىك بوۋاق «ھۆل ئېكسېما»غا گىرىپتار بولسا نېمە قىلىش كېرەك؟
بوۋاقلارنىڭ تېرىسى ناھايىتى سەزگۈر بولغاچقا، ئەگەر ئۇلارنىڭ تېرە قىزىرىشى «ھۆل تېرە قىزىرىشى» گە ئايلىنىپ قالسا، دەرھال بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ بوۋاققا ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى بېرىدۇ. ئادەتتە، بوۋاققا ستېروئىدلىق قايماق ياكى مەلھەم بېرىلىدۇ. قىچىشىشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بىر نەچچە كۈن ئانتىگىستامىن شەربىتىمۇ بېرىلىشى مۇمكىن.
ئاددىي تېرە قىچىشىش بىلەن بىللە كېلىدىغان بىئاراملىق كېسىلى. ئەمما سۇيۇقلۇق چىقىپ كېتىشكە باشلىغاندا، ئۇ تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ساغلاملىق مەسىلىسىگە ئايلىنىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ خىل كېسەل كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىڭ. ۋاقتىدا داۋالىسىڭىز، يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلالايسىز، ئاغرىقلىق ئالامەتلەردىن قۇتۇلالايسىز ۋە تېز ساقىيالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يىغلاش ئېكزېمىسى ئايرىم كېسەللىك ئەمەس، بەلكى نورمال ئېكزېمىنىڭ يۇقۇملىنىشى ياكى ياللۇغلىنىشىنىڭ كۈچىيىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل ئەگەشمە كېسەللىك.
- ئەگەر تېرە قىزىرىپ كەتكەندە سۈزۈك ياكى ئوچۇق سېرىق رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىپ تۇرسا، قىزىل، ئاغرىيدىغان ياكى قېپىق بولسا، بۇ «ھۆل تېرە» بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ كېسەللىك كۆپىنچە باكتېرىيە ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر يۇقۇملىنىش بولسا، باشقىلارغا يۇقۇشى مۇمكىن.
- ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى (مەسىلەن، ئاقارتقۇچ سۇ بىلەن مۇنچا قىلىش) سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئەگەر سىزدە قىزىتما، تىترەش ياكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىشىشىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ كېسەللىكنى ئىمكانقەدەر تېزراق توغرا داۋالاش ئارقىلىق دېگۈدەك پۈتۈنلەي ساقايتقىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ