Хребець у вашому хребті зміщується? Давайте дізнаємося про спондилолістез!

Біль у спині – поширена проблема, з якою стикаються багато людей сьогодні. Іноді це може бути простий біль у спині, який виникає від фізичного навантаження. Однак, якщо цей біль відчувається трохи гострим у деякі дні або супроводжується іншими симптомами, то для нього може бути конкретна причина. Тобто, стан, який виникає в хребті (спондилолістез) . Хоча назва може звучати дещо складно, давайте розберемося з нею просто.

Що таке спондилолістез? Простіше кажучи...

Уявіть собі свій хребет як купу дрібних кісток (так званих хребців), складених один на одному. Якщо бути точним, існує 33 хребці. Хоча ці хребці з'єднані один з одним, вони можуть трохи рухатися, коли ми нахиляємося або рухаємо своїм тілом. У стані, який називається спондилолістез, один з цих хребців зміщується з місця та тисне на хребець під ним. Це як зламана ланка в ланцюгу. Коли це трапляється, нерви в цій області можуть стискатися. Саме тоді виникають такі симптоми, як біль у спині та ногах. Спондилолістез може виникати в будь-якій частині хребта, але найчастіше він зустрічається в поперековому відділі хребта . Також цей стан може виникати в шиї (шийний відділ хребта) або від шиї до кінця ребер (грудний відділ хребта). Хребет подібний до ланцюга, який постійно підтримує наше тіло. Тому може бути трохи страшно, коли ланка зісковзує. Але це не означає, що весь ланцюг порушений. Часто існують хороші методи лікування стану, який називається спондилолістезом. Якщо у вас з'явився новий біль у спині або ногах і вам важко виконувати повсякденні дії, обов'язково зверніться до лікаря.

Які можливі причини спондилолістезу?

Існує кілька основних способів виникнення такої ситуації:

1. Віковий (дегенеративний спондилолістез)

Це найпоширеніший тип. З віком подушкоподібні частини між хребцями (так звані диски ) зношуються. Коли ці диски стоншуються, простір між хребцями збільшується, що збільшує ймовірність зісковзування. Це також є одним з видів дегенеративного захворювання диска .

2. Вроджений спондилолістез

Іноді цей стан може виникати через те, що хребет дитини не сформований належним чином ще в утробі матері. Коли це трапляється, проблеми можуть виникнути або на ранніх стадіях життя, або набагато пізніше.

3. Через перелом у місці з'єднання хребців (істмічний спондилолістез)

Коли невеликий шматочок кістки, що з'єднує два хребці (так звана pars interarticularis ), ламається, він більше не може належним чином утримувати їх разом. Хребець потім зміщується. Це може статися зі спортсменами, особливо з тими, хто виконує вправи на стрибки та тягу .

Інші менш поширені типи:

• (Травматичний спондилолістез):Хребець може зісковзнути через серйозне пошкодження хребта внаслідок серйозної аварії або падіння.
• Патологічний спондилолістез: це також може бути спричинено станами, що послаблюють кістки (такими як остеопороз або пухлина в кістках).
• (Післяопераційний спондилолістез): Дуже рідко цей стан може виникати як побічний ефект операції на хребті.

Які симптоми спондилолістезу?

Дивно, але у деяких людей спондилолістез не має жодних симптомів. Якщо зміщений хребець дуже маленький (низького ступеня), він може не викликати жодних симптомів, оскільки не чинить сильного тиску на інші частини хребта або нерви. Однак, якщо симптоми все ж виникають, вони можуть включати:

• Біль у попереку.
• Біль, що поширюється по ногах (також називається ішіасом ).
• Відчуття скутості та стискання в спині.
• Труднощі при ходьбі або стоянні більше кількох хвилин.
• Оніміння, слабкість або відчуття оніміння в ногах.

Залежно від того, де змістилися хребці, біль може відчуватися і в інших частинах спини. Цей біль також може поширюватися на сідниці або стегна.

Які причини спондилолістезу?

Причина зміщення хребця залежить від типу спондилолістезу. Деякі поширені причини включають:

• Міжхребцеві диски зношуються з віком.
• Хребці, тонші за норму при народженні.
• Нещасні випадки під час занять спортом.
• Скачки росту у дітей та молодих людей.
• Нещасні випадки, такі як падіння та автомобільні аварії.

Хто найбільше ризикує розвинути цей стан?

Хоча спондилолістез може розвинутися у будь-кого, деякі люди мають підвищений ризик:

• Люди старше 50 років.
• Жінки.
• Спортсмени (особливо ті, хто займається видами спорту з високим навантаженням, багато стрибає та виконує вправи на розтяжку).
• Люди з сімейним анамнезом спондилолістезу або захворювань, пов'язаних з кістками.

Що може статися, якщо спондилолістез не лікувати? (Ускладнення)

Якщо цей стан не діагностовано та не ліковано належним чином, ви можете зіткнутися з наступним:

• Хронічний біль у спині .
• Артрит хребта.
• Пошкодження нервів.
• Нездатність контролювати сечовипускання (нетримання сечі) або нетримання кишечника (нетримання кишечника) .

Як лікарі діагностують спондилолістез?

Лікар діагностує спондилолістез, провівши фізичний огляд та спеціальні візуалізаційні тести. Він або вона ретельно огляне вашу спину та хребет. Вам потрібно буде повідомити лікаря, коли у вас вперше з'явився біль або інші симптоми, які дії посилюють біль і що ви робили до появи симптомів, особливо якщо ви потрапили в аварію. Потім ваш лікар зробить рентген хребта , щоб сфотографувати ваші хребці. Вам також може знадобитися КТ або МРТ , щоб виявити пошкодження міжхребцевих дисків або нервів.

Ступені спондилолістезу

Ваш лікар поставить вам оцінку вашого стану залежно від того, наскільки змістилися ваші хребці. Це може бути число «низький ступінь» або «високий ступінь»:

• Спондилолістез низького ступеня – I та II ступеня: це найпоширеніший тип. Багато маленьких дітей з істмічним спондилолістезом та дорослих з дегенеративним спондилолістезом мають цей менш тяжкий стан.
• Спондилолістез високого ступеня (III та IV ступеня): у цих випадках, швидше за все, знадобиться хірургічне втручання, особливо якщо у вас сильний біль або інші симптоми.

Які методи лікування спондилолістезу?

Багато людей можуть контролювати свої симптоми за допомогою нехірургічних методів лікування, зокрема:

• Відпочинок : Перерва у спорті та напружених заняттях на деякий час зменшить тиск на хребет.
• Ліки: Ви можете використовувати безрецептурні НПЗЗ (наприклад, ібупрофен, диклофенак) або ацетамінофен (наприклад, панадол) для зменшення болю та набряку. Однак не приймайте ці ліки більше 10 днів без консультації з лікарем. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж починати приймати будь-які ліки, щоб він або вона могли підказати вам, які ліки підходять саме вам.
• Кортикостероїди: це потужні препарати, що призначаються лікарем для зменшення запалення. Їх можна приймати перорально або вводити безпосередньо в болючу ділянку (ін’єкція кортизону) .
• Фізична терапія:Фізіотерапевт навчить вас вправам для зміцнення м’язів навколо хребта (особливо м’язів спини та черевного пресу). Це зменшить тиск на хребет і дозволить вам легше рухатися.
• Носіння бандажа: Якщо у вас перелом хребця, лікар може порекомендувати носити бандаж для стабілізації хребта. Він також скаже вам, як довго його слід носити.

Коли потрібна операція при спондилолістезі?

Не всім потрібна операція з приводу спондилолістезу. Якщо зміщення хребців не викликає серйозних симптомів або не існує ризику інших ускладнень, ви можете жити з легким перебігом захворювання. Ваш лікар скаже вам, коли настане час розглянути можливість хірургічного втручання. Хірургічне втручання може знадобитися в таких випадках:

• Якщо у вас є тяжкий стан (спондилолістез) .
• Якщо у вас сильний біль або інші симптоми, які унеможливлюють стояння, ходьбу або пересування.
• Якщо симптоми не зникли, незважаючи на інші нехірургічні методи лікування .

Хірург, найімовірніше, проведе процедуру, яка називається спондилодез . Це включає в себе вирівнювання хребців та зміцнення цієї ділянки. Вам також може знадобитися виконати процедуру, яка називається декомпресією хребта , щоб зняти тиск на сідничний нерв. Ваш лікар або хірург пояснить вам, яка операція вам потрібна та чого очікувати.

Можливі побічні ефекти після операції

Деякі люди, які перенесли операцію зі зрощення хребця, можуть відчувати незначне зменшення діапазону рухів після операції. Це пояснюється тим, що під час операції два хребці зливаються разом, утворюючи одну кістку. Однак для більшості людей біль настільки менший, що вони можуть терпіти цей незначний дискомфорт. Однак не бійтеся поговорити про це зі своїм хірургом, перш ніж ви зважитеся на операцію. Він чи вона зможе пояснити вам ризики та допомогти вам встановити реалістичні очікування.

Чи можна запобігти спондилолістезу?

Іноді спондилолістез неможливо повністю запобігти, особливо якщо він виникає внаслідок нещасного випадку або через особливості будови хребта при народженні. Однак ви можете зменшити ризик, дотримуючись цих порад:

• Виконуйте вправи, що зміцнюють м'язи спини та живота .
• Дотримуйтесь здорової дієти , яка вам підходить. Це може захистити ваші кістки та загальне здоров'я.
• Поговоріть зі своїм лікарем про здоров'я ваших кісток. Він або вона скаже вам, чи слід і коли вам слід проходити тести на щільність кісток .

Чого очікувати, якщо у вас спондилолістез?

Якщо у вас спондилолістез, ваші симптоми повинні покращитися за допомогою нехірургічного лікування, такого як відпочинок, ліки та фізіотерапія. Після початку лікування лікар зробить додаткові рентгенівські знімки, щоб побачити, чи ваші хребці зміщуються далі. Лікар уважно стежитиме за хребцем, що зміщується. Якщо він зміщується занадто сильно, вам може знадобитися операція.

Нехірургічні методи лікування не можуть відновити зміщений хребець до його початкового положення, але вони можуть допомогти вам виконувати щоденні справи без болю. Тільки хірургічне втручання може відновити початкове положення хребта.

Повне відновлення після операції на хребті може зайняти від кількох тижнів до кількох місяців. Ваш хірург надасть вам графік відновлення, який підходить саме вам, виходячи з ваших потреб.

Коли я зможу знову почати грати?

Більшість людей зі спондилолістезом можуть повернутися до спорту та інших фізичних навантажень після кількох тижнів лікування. Зазвичай слід почекати, поки ви зможете безпечно пересуватися без болю. Поговоріть зі своїм лікарем або хірургом, перш ніж відновлювати будь-яку фізичну активність. Вони можуть запропонувати вам безпечні способи залишатися активним, не збільшуючи ризик ускладнень.

Чого слід уникати при спондилолістезі?

Ваш лікар скаже вам, які види діяльності безпечні для вас. Можливо, вам доведеться припинити займатися контактними видами спорту або виконувати вправи, які створюють великий тиск на хребет або передбачають багато розтяжок.

Коли слід звернутися до лікаря?

Чим швидше ви звернетеся до лікаря, тим краще він зможе діагностувати та лікувати спондилолістез. Якщо у вас біль у спині, який триває більше кількох днів, або якщо біль настільки сильний, що ви не можете виконувати свої звичайні дії, зверніться до лікаря якомога швидше.

Коли слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ) ?

Якщо у вас стався нещасний випадок, наприклад, падіння або автомобільна аварія, зверніться до відділення невідкладної допомоги. Якщо ви відчуваєте оніміння в ногах або не можете контролювати сечу чи випорожнення, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги.

Які питання слід поставити лікарю?

Ви можете поставити своєму лікарю такі запитання:

• Чи є у мене спондилолістез або інша проблема зі спиною?
• Яке лікування мені потрібне?
• Чи доведеться мені робити операцію?
• Коли я можу повернутися до фізичної активності, такої як спорт?

Яка різниця між (спондилолістезом) та (спондилолізом)?

Спондилолістез та спондилоліз – це два стани, які мають схожі назви та їх можна сплутати. Різниця між ними полягає в тому, як вони впливають на ваш хребет.

• Спондилолістез - це коли хребець зміщується та тисне на хребець, що знаходиться під ним.
• (Спонділоліз)Це просто крихітний перелом кістки, який виникає в невеликому шматочку кістки (pars interarticularis) між двома хребцями. Цей стан, який називається спондилолізом, є основною причиною істмічного спондилолістезу. Оскільки цей перелом може призвести до зміщення хребців.

Нарешті, дещо, що варто врахувати.

Для будь-кого нормально відчувати страх, коли чує слово «спондилолістез». Коли ви чуєте слово «спондилолістез», тобто кістка зміщується в такій життєво важливій частині тіла, на думку спадають різноманітні речі. Природно дивуватися та мати багато запитань. Зробіть глибокий вдих. Спондилолістез може бути важко вимовити та написати, але, на щастя, не всі стани зі складними назвами потребують складного лікування. Вам, ймовірно, знадобиться лише кілька тижнів відпочинку, деякі безрецептурні ліки та фізіотерапія. Навіть якщо вам зробили операцію, давши своєму тілу час, необхідний для загоєння, ви зможете повернутися до своєї звичайної діяльності. спондилолістез, біль у спині, спондилолістез, хребет, здавлення нервів, фізіотерапія, хірургія спини