Що це за блакитні вени на нашому тілі? Давайте дізнаємося про вени простим способом!

Ви коли-небудь замислювалися, що це за блакитні вени під вашою шкірою і для чого вони потрібні? Іноді ви можете побачити їх, якщо подивитися на свої руки чи ноги, чи не так? Саме про ці вени ми сьогодні поговоримо. Вони є дуже важливою частиною нашої кровоносної системи, яка необхідна для кровообігу. Фактично, 75% крові у вашому тілі міститься в цих венах. Хіба це не дивовижно?

То що ж це за вени?

Простіше кажучи, вени – це тип кровоносних судин, що проходять по всьому тілу. Їхня основна функція – збирати збіднену на кисень кров з різних частин тіла та повертати її до серця. Подумайте, клітини нашого тіла використовують кисень для функціонування. Коли він використовується, решту збідненої на кисень крові потрібно повернути до серця для очищення. Саме це роблять вени. Ці вени, разом з іншими кровоносними судинами та серцем, дозволяють нашій крові текти по всьому тілу.

Яка кров тече у венах? Чи відрізняється вона від артерій?

Так, тут є велика різниця. Артерії переважно несуть багату на кисень кров . Тобто кров, яка переносить кисень від серця до решти тіла. Однак вени, як я вже згадував раніше, несуть кров , яка містить менше кисню . Однак є один виняток , який є особливим випадком. І це легеневі вени . Вони розташовані між серцем і легенями. Ці чотири легеневі вени несуть багату на кисень кров, яка зібралася в легенях, назад до серця. Потім серце перекачує цю кров назад до решти тіла. Розумієте?

Що це за вени (венули)?

Венули – це дуже маленькі, тонкі кровоносні судини. Вони схожі на маленькі протоки, що з'єднуються з нашими головними артеріями. Ці вени з'єднують кров, яка надходить з дуже тонких капілярів нашого тіла, з великими венами. Саме в капілярах кисень надходить до наших клітин, а продукти життєдіяльності та вуглекислий газ додаються до крові. Ця кров з меншою кількістю кисню та продуктів життєдіяльності надходить через вени до вен, а звідти повертається до серця. Хоча ці вени трохи ширші за капіляри, вони набагато тонші за вени. Кажуть, що вони приблизно в 16 разів менші за звичайну вену.

Що насправді відбувається з венами?

Вени мають два основні призначення: 1. Збирати знекиснену кров з усього тіла та повертати її до серця. 2. Переносити насичену киснем кров з легень назад до серця. (Це роблять лише легеневі вени, пам’ятаєте?) Отже, функція кожної вени залежить від того, де вона розташована в тілі. Складна мережа всіх цих вен називається венозною системою .

Що являє собою ця венозна система?

Венозна система — це мережа вен у вашому тілі та те, як вони з'єднуються з іншими кровоносними судинами та органами. Вона поділяється на два основні кола: 1. Системне коло 2. Легеневе коло Уявіть собі це як гоночну трасу. Гоночний автомобіль повинен пройти повне коло. Але він не може продовжувати рухатися без дозаправки та незначного технічного обслуговування. Так працює наша кров. Кров також потребує поповнення киснем та видалення продуктів життєдіяльності, таких як вуглекислий газ. Тепер давайте подивимося, як це відбувається. Спочатку давайте розглянемо системне коло . Це велике коло, яке проходить через усе ваше тіло, від ваших рук до ніг. 1. Чиста, добре насичена киснем кров залишає серце та потрапляє в артерії. 2. Артерії діляться на менші канали, які називаються артеріолами, і, нарешті, на капіляри. 3. У капілярах кров доставляє кисень до тканин організму та видаляє звідти продукти життєдіяльності та вуглекислий газ. 4. Тепер кров має низький вміст кисню та високий вміст продуктів життєдіяльності. Тому її потрібно знову «заправити». 5. Ця кров збирається у венулах, а звідти потрапляє до вен. 6. Вени несуть цю знекиснену кров назад до серця. Ця кров потрапляє в серце через дві великі вени. Це верхня порожниста вена та нижня порожниста вена . Добре, тепер, коли кров досягла серця, коло кровообігу в організмі завершено. Далі нам потрібно перейти до легеневого кола кровообігу . 1. У цьому колі бідна на кисень кров, яка потрапила в серце, потрапляє до легень. 2. У легенях кров реоксигенується (як підживлюється). 3. Багата на кисень, чиста кров повертається до серця через легеневі вени . (Це єдиний час, коли вени несуть багату на кисень кров!) 4. Потім серце перекачує цю чисту кров назад у системне коло, починаючи новий цикл. Хіба це не дивовижний механізм? Все це відбувається безперервно, без зупинки, всередині наших тіл.

Як виглядають вени? Чому вони здаються блакитними?

Ваші вени – це мережа кровоносних судин, що проходять по всьому тілу. Вони розкидані, як проводка всередині комп’ютера або як гілки перевернутого дерева. На ногах вони виглядають як дві великі гілки, що розгалужуються на безліч менших. Багато людей думають, що вени блакитні, тому що вони виглядають блакитними під шкірою. Але це неправда. Це просто те, як наші очі їх бачать.

Кров у венах насправді темно-червона. Вона трохи темніша за кров в артеріях, оскільки кров у венах містить менше кисню . Причина, чому вона виглядає блакитною під шкірою, полягає в тому, як наша шкіра поглинає світло. Кров у артеріях і венах завжди червона.

З чого складаються вени?

Кожна вена складається з трьох основних шарів тканини:

• Tunica adventitia: це зовнішній шар. Він надає вені її форму та структуру.
• Середня оболонка: це середній шар. Вона містить гладком'язові клітини. Цей шар допомагає вені розширюватися та скорочуватися під час кровотоку.
• Внутрішня оболонка (tunica intima): це найглибший гладкий шар. Він містить особливий тип клітин, які називаються ендотеліальними клітинами . Ці клітини дозволяють крові текти через судину без будь-яких перешкод.

Артерії також мають три шари, але вени дещо відрізняються від артерій.

• Односторонні клапани: Деякі вени, особливо ті, що знаходяться на ногах, мають клапани, які дозволяють крові текти лише в одному напрямку . Ці клапани утримують кров у прямому напрямку до серця та запобігають її зворотному потоку. Коли ці клапани пошкоджені, кров може текти назад, спричиняючи такі захворювання, як варикозне розширення вен .
• Товщина стінок: Стінки вен тонші за стінки артерій, і вони також мають менше м'язової маси. Це пояснюється тим, що тиск крові всередині вен нижчий, ніж всередині артерій. Тому їм не потрібно бути такими товстими, щоб витримувати цей тиск.

Які основні типи вен?

Існує три типи вен, які допомагають нашій системі кровообігу правильно функціонувати: 1. Глибокі вени: вони розташовані всередині наших м’язів і вздовж кісток. Ці глибокі вени виконують найважливішу роботу – доставляють бідну на кисень кров назад до серця. Близько 90% крові, яка надходить до серця, особливо з ніг, проходить через ці глибокі вени. Вони мають клапани, про які я згадував раніше, що дозволяють крові текти лише в одному напрямку. 2. Поверхневі вени: вони зазвичай менші за глибокі вени. Як і глибокі вени, вони також мають клапани. Але вони не оточені м’язами, як глибокі вени. Натомість вони розташовані безпосередньо під шкірою. Ось чому їх легко побачити. Це сині вени, які ви бачите під шкірою рук і ніг. Ці поверхневі вени збирають кров з тканин, найближчих до шкіри, і направляють її до глибоких вен (через спеціальні сполучні вени). Але ця кров тече повільно, тому що на неї не чиниться тиску з боку навколишніх м’язів. Найбільша вена в нашому тілі – це поверхнева вена. Вона називається великою підшкірною веною . Вона проходить від щиколотки до стегна на кожній нозі. 3. Перфоруючі вени: їх іноді називають перфоруючими венами. Це дуже короткі вени. Вони беруть кров з поверхневих вен і з'єднують її з глибокими венами. Ці перфоруючі вени також мають клапани. Коли ваші литкові м'язи скорочуються, ці клапани закриваються. Тоді кров з глибоких вен перестає текти назад у поверхневі вени.

Як кров тече по венах? Хіба серце не перекачує достатньо?

Хоча серце й перекачує кров, вона потрапляє в артерії. Щоб повернути кров венами назад до серця, потрібна допомога зовнішньої сили.

• Як ви дихаєте: Коли ви дихаєте, ваші легені розширюються, а діафрагма рухається вгору та вниз. Це створює силу всмоктування , яка допомагає проштовхувати бідну на кисень кров по венах назад до серця.
• Рух м'язів: особливо м'язів ніг! Чи знаєте ви, що м'язи ніг допомагають перекачувати кров проти сили тяжіння, тому м'язи ніг називають вашим «другим серцем».

Що ж це за «друге серце»?

Можливо, ви цього не знаєте, але м’язи вашої гомілки, зокрема м’язи паху, діють як потужні насоси. Вони штовхають глибокі вени вашої гомілки. Це «друге серце» (периферичне серце) починає працювати щоразу, коли ви робите крок.

• Коли ви кладете ногу на землю, вага вашого тіла тисне на глибокі вени в гомілках. Кров у цих венах потім виштовхується вгору та до області паху.
• Потім, коли ви піднімаєте п'яти , ваші литкові м'язи напружуються, стискаючи глибокі вени там. Потім кров рухається далі вгору, до стегон.

Ця дивовижна система дозволяє крові у ваших ногах і стопах підніматися проти сили тяжіння та повертатися до серця.

На відміну від серця у ваших грудях, це друге серце починає працювати лише тоді, коли рухаються ваші ноги. І швидкість, з якою воно працює, залежить від того, як швидко ви рухаєте ногами. Коли ви біжите, ваші м’язи перекачують кров швидше, ніж під час ходьби.

Однак, саме це друге серце дозволяє крові циркулювати по всьому тілу, забезпечуючи постійне надходження кисню та поживних речовин до органів і тканин, що дозволяє їм належним чином функціонувати.

Які поширені захворювання, пов'язані з венами?

Існує кілька захворювань, які можуть виникнути, коли вени не функціонують належним чином. Деякі з них:

• Поверхневий тромбофлебіт : це стан, коли тромб утворюється у вені безпосередньо під шкірою. Цей тромб зазвичай не потрапляє до легень. Однак це може статися, якщо тромб потрапляє в глибоку вену.
• Тромбоз глибоких вен ( ТГВ ): це серйозний стан.ТГВ – це утворення згустків крові (тромбів) у глибоких венах. Найчастіше це трапляється в ногах або тазу. Якщо цей згусток крові відривається від вени та потрапляє з кров’ю до легень, це може спричинити небезпечний для життя стан, який називається легеневою емболією .
• Варикозне розширення вен: це вени, які виглядають набряклими та викривленими. Хоча вони можуть не завдати значної шкоди, вони можуть призвести до серйозних проблем, таких як утворення тромбів.
• Хронічна венозна недостатність: коли клапани в ногах, які забезпечують кровотік в одному напрямку, пошкоджуються, вони не можуть належним чином перекачувати кров назад до серця. Це часто спричинено тромбозом глибоких вен.

Які симптоми можуть свідчити про проблеми з венами?

Симптоми можуть відрізнятися залежно від вашого стану. До поширених симптомів належать:

• Набряк (едем) ніг, щиколоток і підошов, особливо після тривалого стояння.
• Біль або чутливість при дотику.
• Відчуття втоми , болю та оніміння в ногах.
• Шкіра на ногах стає схожою на шматок шкіри.
• Суха, лущиться шкіра на ногах або підошвах ніг, або свербіж.

Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, або якщо ви помітили будь-які вени, які є фіолетовими або набряклими, яких у вас раніше не було, негайно зверніться до лікаря. Багато захворювань вен можна ефективно лікувати, якщо їх виявити на ранній стадії. Особливо важливо виявити таке захворювання, як тромбоз глибоких вен, до того, як воно переросте в тромбоемболію легеневої артерії.

Які аналізи проводяться для перевірки здоров'я вен?

Ваш лікар обговорить вашу історію хвороби та проведе фізичний огляд. Він також може призначити доплерографію та аналізи крові, щоб перевірити наявність таких захворювань, як глибокий венозний тромбоз.

Які існують методи лікування проблем з венами?

Лікування венозних захворювань головним чином спрямоване на зниження ризику утворення тромбів, розчинення існуючих тромбів та зменшення симптомів.

• Антикоагулянтна терапія: її зазвичай використовують для лікування тромбозу глибоких вен та запобігання тромбоемболії легеневої артерії. Прикладами є варфарин, ривароксабан та апіксабан. Ваш лікар регулярно перевірятиме вашу кров, щоб побачити, наскільки добре діє препарат, і відповідно коригуватиме дозу. Дозу зменшують, коли це можливо, щоб зменшити ризик кровотечі.
• Препарати, що розчиняють тромби: вони не використовуються регулярно. Вони найефективніші, якщо їх ввести протягом 48 годин після утворення тромбу.
• Хірургічні процедури:Це роблять рідко, але для тих, хто не може приймати препарати для розрідження крові, встановлення фільтра у порожнисту вену може бути гарним варіантом.

Також є речі, які ви можете робити вдома. Ваш лікар може порадити вам носити компресійні панчохи . Вони допомагають покращити кровообіг у ногах. Різні типи шкарпеток забезпечують різний рівень тиску. Ваш лікар може допомогти вам вибрати правильну пару для вас. Компресійна терапія – це метод лікування, якому понад 2000 років!

Що я можу зробити, щоб зберегти здоров'я своїх вен?

Існує багато речей, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров’я своїх вен. Якщо у вас вже є проблеми з венами або певні фактори ризику, важливо робити ось що:

• Не залишайтеся в одному положенні занадто довго. Якщо ви сидите більшу частину дня, вставайте та ходіть дві-три хвилини щогодини. Коли сидите, підніміть ноги та згинайте щиколотки. Чим більше ви рухаєте ногами, тим більше ваші м’язи розширюються вени та перекачують кров назад до серця.
• Підтримуйте належну гігієну ніг, щоб запобігти інфекціям. Це означає, що ваші ноги повинні бути чистими та сухими. Ви також можете використовувати зволожувальний крем, щоб запобігти появі тріщин та кровотечі.
• Поговоріть зі своїм лікарем, щоб вирішити, чи підходять вам препарати для розрідження крові. Також повідомте свого лікаря, якщо відбудуться будь-які зміни у ваших симптомах.

Навіть якщо у вас немає проблем з венами, ви можете щодня робити ці прості речі, щоб підтримувати їх здоров’я:

• Вставайте та рухайтеся якомога більше протягом дня, підтримуючи рух свого тіла. Це покращить кровообіг.
• Ходіть на прогулянки (принаймні п'ять днів на тиждень, принаймні на 30 хвилин).
• Дотримуйтесь здорової для серця дієти, і ви зможете підтримувати здорову вагу.
• Під час подорожі на далекі відстані автомобілем або літаком вставайте через деякий час, пройдіться та розімніть своє тіло.
• Якщо ви помітили будь-які симптоми проблеми з венами, навіть якщо вони здаються незначними, негайно зверніться до лікаря. Раннє виявлення проблем може допомогти запобігти їхньому погіршенню.

Повідомлення на винос

Ми часто не замислюємося про те, як наполегливо працюють наші серця та кровоносні судини, коли просто сидимо без діла, чи не так? Щоб ви залишалися активними, ваша система кровообігу повинна постійно працювати. Ось чому важливо піклуватися про своє тіло таким чином, щоб ваша кров текла гладко та ефективно.

Вени є важливою та невід’ємною частиною вашої кровоносної системи. Разом із серцем, артеріями та капілярами вени щодня працюють над перенесенням крові по всьому тілу.

Під час тривалої подорожі не забувайте вставати та рухатися якомога більше. Навіть просте підняття ніг та згинання щиколоток може допомогти венам у ногах переміщувати кров назад до серця. Якщо ви вважаєте, що у вас проблеми з венами, негайно зверніться до лікаря та обговоріть свої симптоми. Багато проблем з венами добре піддаються лікуванню, якщо їх виявити на ранній стадії!