У вас є жирові відкладення всередині кровоносних судин? Давайте поговоримо про атерому!

Сьогодні ми поговоримо про дещо важливе для багатьох людей, але, можливо, не зовсім відомое. Ви коли-небудь чули про «атерому» або жирові відкладення в кровоносних судинах ? Цей стан має викликати занепокоєння, оскільки він може впливати на здоров’я нашого серця, а також на кровообіг по всьому тілу. Тож давайте поговоримо про це просто, так, щоб ви могли це зрозуміти.

Що ж таке атерома?

Простіше кажучи, атерома – це жирова речовина, яка з часом накопичується всередині наших кровоносних судин, особливо артерій. Це як бруд, що з часом накопичується у водопровідній трубі. Деякі люди називають це «атеросклеротичною бляшкою» або просто «бляшкою». Отже, ця «бляшка» накопичується на внутрішніх стінках артерій, поступово звужуючи прохід для крові.

Існує кілька причин, чому ця атерома небезпечна:

• Спочатку вони поступово збільшуються та займають більше місця всередині артерії. Потім для руху крові стає менше місця. Як у заторі на дорозі.
• По-друге, іноді ці відкладення можуть раптово лопатися. Коли це трапляється, там може утворитися тромб. Цей тромб може або повністю блокувати кровотік там, або може відірватися та заблокувати кровоносну судину в іншій частині тіла.

Уявіть собі, що станеться, якщо артерія, яка постачає кров до серця, ось так заблокується? Саме тоді трапляється серцевий напад. Аналогічно, якщо заблокується артерія, яка постачає кров до мозку , може виникнути стан, який називається інсультом. Тому дуже важливо знати про ці атероми та знизити ризик їх розвитку.

З чого складається ця атерома?

Ці відкладення, які називаються атеромами, утворюються внаслідок накопичення різних речовин, що циркулюють у нашій крові. До них в основному належать:

• Типи клітин у крові.
• Кальцій . Саме цей кальцій призводить до того, що атерома стає трохи твердою та грубою. Це називається «затвердінням артерій» або «затвердінням артерій».
• Холестерин та інші жири. Це основні інгредієнти.
• Запальні клітини.
• Різні види білків.

Все це разом створює небезпечні відкладення на стінці артерії.

Що таке атерома аорти?

Атерома аорти – це стан, при якому атерома накопичується в нашій головній артерії – аорті. Аорта – найбільша кровоносна судина в нашому тілі. Вона починається від серця і проходить через грудну клітку аж до черевної порожнини. Коли атерома утворюється в цій важливій кровоносній судині, це може спричинити різноманітні проблеми.Можуть виникнути ускладнення . Наприклад:

• Аневризма аорти
• Інфаркт
• Інсульт

Це щось на кшталт раку?

Ні, атерома — це не рак. Це просто жирове відкладення, яке утворюється всередині наших кровоносних судин. Іноді медичні терміни можуть звучати схоже, що може викликати плутанину. Наприклад, слово «атерома» схоже на такі слова, як «карцинома» (тип раку), тому дехто може подумати, що це також рак. Але такого зв’язку немає. Це повністю пов’язано з нашою системою кровоносних судин та здоров’ям серця.

Чому утворюється ця атерома?

Основною причиною атероми є пошкодження внутрішньої оболонки наших артерій (ендотелію). Вчені досі досліджують багато причин цього пошкодження. Але одне зрозуміло: коли цей ендотелій пошкоджений, саме там починає формуватися атерома. Потім, з часом, вона поступово збільшується в розмірах.

Існує кілька факторів ризику, що сприяють розвитку атероми:

• Захворювання, що викликають запалення: наприклад, такі захворювання, як ревматоїдний артрит.
• Цукровий діабет: цей ризик вищий у людей з діабетом.
• Нездорове харчування: вживання занадто великої кількості їжі з високим вмістом насичених жирів, трансжирів та холестерину.
• Гіпертонія.
• Високий рівень холестерину.
• Високий рівень тригліцеридів.
• Старіння: Ризик зростає після 45 років для чоловіків і після 55 років для жінок.
• Куріння та вживання тютюну: це дуже важливий фактор ризику.

Хоча атероми можуть утворюватися в будь-якій артерії нашого тіла, найімовірніше, вони утворюються в місцях розгалуження або там, де одна артерія розділяється на дві (біфуркації).

Уявіть собі нашу кровоносну систему як мережу доріг. Затори зазвичай виникають на перехрестях, де дороги сходяться, а не на прямих дорогах. Так само жирові відкладення в наших артеріях, як правило, утворюються більше там, де артерії сходяться та розходяться. Вчені досі намагаються з'ясувати, чому це відбувається.

Чим відрізняється атерома від атеросклерозу?

Це може здатися трохи складним, але якщо сказати просто:

Атерома – це жирова речовина. Атеросклероз – це захворювання, спричинене відкладенням цієї речовини в артеріях.

Щоб пояснити трохи детальніше, атерома – це жирова речовина, яка закупорює ваші артерії. Вона накопичується з часом і викликає різні ускладнення. Це накопичення атероми (або бляшки) є основним симптомом захворювання, яке називається атеросклерозом. Якщо у вас атеросклероз, це означає, що у вас є накопичення бляшки в артеріях. Ця бляшка може повільно рости протягом багатьох років, не викликаючи жодних симптомів .

Це накопичення зубного нальоту може початися вже у двадцять чи на початку тридцяти років і продовжується протягом усього життя. На нього впливають наш раціон, спосіб життя та генетичні фактори. Але у деяких людей цей процес відбувається швидше, ніж в інших. А у деяких людей ускладнення можуть розвинутися на ранньому етапі життя. Це головним чином пов'язано з такими факторами ризику, як куріння або сімейний анамнез серцевих захворювань у молодому віці.

Атеросклероз може зменшити кровотік до різних частин тіла. У міру зростання атероми вона займає більше місця всередині артерій. З часом це накопичення бляшок може призвести до таких станів, як:

• Аортоїліачна оклюзійна хвороба (блокування артерій, що постачають кров до живота та ніг)
• Захворювання сонної артерії (блокування артерій, що постачають кров до мозку)
• Ішемічна хвороба серця (блокування артерій, що постачають кров до серця)
• Мезентеріальна ішемія (зниження кровопостачання кишечника)
• Захворювання периферичних артерій (закупорка артерій у руках і ногах)
• Захворювання ниркових артерій (блокування артерій, що постачають кров до нирок)
• Захворювання хребетних артерій (блокування артерій, пов'язаних з хребтом)

Як дізнатися, чи є у вас атерома? Які симптоми?

Часто важко визначити, чи є у вас накопичення бляшок в артеріях, оскільки на ранніх стадіях симптоми можуть бути відсутніми. Фактично, ви можете не помічати жодних симптомів, доки ваші артерії не будуть заблоковані щонайменше на 70% . Які симптоми у вас будуть залежати від того, які артерії заблоковані.

• Якщо артерії, що постачають кров до серця (коронарні артерії), заблоковані: ви відчуваєте біль або дискомфорт у грудях під час активності, який зменшується під час відпочинку («стабільна стенокардія»).
• Якщо артерії, що постачають кров до стегон і ніг (клубові або стегнові артерії), заблоковані: біль у ногах виникає під час активності, такої як ходьба, і полегшується у стані спокою («клаудикація»).
• Якщо артерії, що постачають кров до мозку (сонні артерії), закупорюються: може статися інсульт.
• Якщо артерії, що постачають кров до кишечника (брижові артерії), заблоковані: біль у шлунку після їжі (також називається «постпрандіальними спазмами» або «стенокардією живота»).
• Якщо артерії, що постачають кров до нирок (ниркові артерії), закупорюються: може виникнути вторинна гіпертензія та зниження функції нирок.

Оскільки атерома може розвиватися без будь-яких симптомів, важливо відвідувати лікаря принаймні раз на рік для обстеження. Ваш лікар обговорить ваші фактори ризику, сімейний анамнез серцевих захворювань та, за необхідності, призначить аналізи для перевірки вашого серця та кровоносних судин.

Чи можна повністю позбутися цієї атероми після її утворення?

Насправді, після утворення атероми її неможливо повністю вилікувати. Тобто, її важко повністю розчинити та видалити.

Але не хвилюйтеся! Є багато речей, які ви можете зробити, щоб уповільнити прогресування атеросклерозу.

Зміна способу життя та призначені ліки відіграють у цьому значну роль. Якщо у вас діагностували атеросклероз, важливо звернутися до лікаря та отримати пораду щодо того, як лікувати цей стан.

Отже, що можна зробити, щоб контролювати та зменшити утворення атероми?

Загалом, наступні речі допомагають контролювати накопичення атероми в артеріях:

• Повністю киньте палити та вживати тютюнові вироби. Вживання тютюну є одним з найбільших факторів ризику серцево-судинних захворювань. Зверніться до лікаря за допомогою у киданні цієї палиці.
• Дотримуйтесь здорової дієти для серця. Уникайте продуктів з високим вмістом насичених жирів (таких як жирне м’ясо, молочні продукти з високим вмістом жиру). Виключіть продукти, що містять трансжири (фастфуд, упаковані продукти). Обмежте споживання цукру, солі та рафінованих вуглеводів (таких як хліб).
• Фізичні вправи. Намагайтеся щонайменше 150 хвилин на тиждень займатися фізичними вправами помірної інтенсивності. Це може бути ходьба протягом 30 хвилин на день, 5 днів на тиждень. Або ви можете займатися іншою діяльністю, яка вам подобається (наприклад, їзда на велосипеді чи плавання). Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж розпочинати новий план тренувань.
• Приймайте призначені ліки точно так, як вам призначено. Ліки можуть допомогти контролювати фактори ризику атеросклерозу (такі як високий кров'яний тиск і рівень холестерину). Негайно повідомте свого лікаря, якщо у вас виникнуть будь-які побічні ефекти. Ніколи не припиняйте прийом будь-яких ліків, не порадившись з лікарем.
• Проходьте медичний огляд принаймні раз на рік. Ваш лікар оцінить ваш ризик розвитку атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань. Обов’язково відвідуйте лікаря вчасно та обговорюйте з ним будь-які питання чи занепокоєння, які можуть у вас виникнути.

Підсумок (головне повідомлення)

Отже, незалежно від того, чи називаєте ви це атеромою чи бляшкою, цей жировий матеріал, який накопичується всередині ваших артерій, шкідливий для вашого здоров’я. Але ви не самотні у своїй боротьбі з атеросклерозом. Поговоріть зі своїм лікарем про способи уповільнити накопичення цієї бляшки в артеріях.Зміни способу життя, такі як відмова від куріння та здорове харчування, можуть допомогти захистити ваші артерії на довгі роки. Пам’ятайте, здорове серце – це ключ до здорового життя! Тож піклуйтеся про своє серце.

Атерома , атеросклероз, холестерин, хвороби серця, закупорка кровоносних судин, інфаркт, інсульт