Давайте дізнаємося більше про цей «грип» (грип), яким хворіє кожен, чи не так?

Отже, хвороба, про яку сьогодні говорять усюди, і, можливо, ви також одужали, або, можливо, ви бачили, як хтось у вашій родині захворів і страждав від неї, називається «грип». Деякі люди також називають його «вірусним грипом». Тож сьогодні давайте поговоримо про « грип » простою мовою. Ми розглянемо багато речей, наприклад, що це таке, чому він виникає, як його уникнути та що робити, якщо ви захворіли.

Що ж таке грип?

Простіше кажучи, грип – це хвороба, спричинена вірусом грипу. Коли ви захворюєте, у вас можуть виникати такі симптоми, як головний біль, біль у тілі, біль у горлі та лихоманка, і іноді вони можуть бути сильними. Грип особливо поширений у холодну пору року. Іноді він вражає багатьох людей одночасно, і ми називаємо це епідемією.

У яку пору року грип найчастіше зустрічається?

У країнах Північної півкулі, таких як Сполучені Штати, сезон грипу вважається періодом з жовтня по травень. Однак пік захворювання, тобто більшість людей хворіють, зазвичай припадає на період з грудня по лютий. У Шрі-Ланці цей тип вірусної лихоманки частіше спостерігається в холодний та дощовий сезони.

Наскільки поширений грип?

Насправді, грип — це дуже поширене інфекційне захворювання. Уявіть собі, що в такій країні, як Америка, від 20 до 40 мільйонів людей хворіють на це захворювання протягом кожного сезону грипу. Тож ви можете собі уявити, як швидко воно поширюється.

Чим відрізняється грип від звичайної застуди?

Це питання виникає у багатьох людей. Як грип, так і звичайна застуда можуть мати схожі симптоми, такі як нежить і кашель. Однак симптоми застуди зазвичай не такі серйозні, тоді як симптоми грипу можуть бути важкими та іноді призводити до небезпечних ускладнень. Пам’ятайте, що ці дві хвороби викликаються двома різними типами вірусів.

Як мені точно дізнатися, чи в мене грип, чи COVID-19?

Це також дуже важливе питання, оскільки симптоми обох дуже схожі. Тому, щоб точно знати, чи у вас грип, чи COVID-19, вам обов’язково потрібно пройти тестування. Існує ризик розвитку серйозних станів при обох цих захворюваннях. Але оскільки ці два захворювання викликані двома різними типами вірусів, лікарі лікують їх різними видами ліків.

Хто має підвищений ризик ускладнень від грипу?

Деякі люди можуть перебігати грип у більш важкій формі. Це означає, що у них можуть розвинутися небезпечні для життя ускладнення , і їм може навіть знадобитися госпіталізація. Якщо у вас є будь-яке з перелічених нижче захворювань, у вас підвищений ризик серйозного захворювання на грип:

• ТобіЯкщо у вас хронічне захворювання легень, таке як астма або ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень).
• Якщо у вас в анамнезі були захворювання нирок, печінки, нервової системи , серця або кровоносних судин (наприклад, інсульт).
• Якщо у вас є захворювання, яке впливає на функцію м’язів або ускладнює кашель, ковтання чи очищення легень від слизу.
• Якщо у вас діабет (цукровий діабет) .
• Якщо ваша імунна система ослаблена (наприклад, через ВІЛ/СНІД, рак або прийом імуносупресивних препаратів).
• Якщо у вас захворювання крові , наприклад, серповидноклітинна анемія.
• Якщо ваш індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30 (що означає, що у вас ожиріння).
• Якщо ви дитина віком до 5 років або якщо вам більше 65 років .
• Якщо ви вагітна мати .
• Якщо вам менше 19 років, і ви регулярно приймаєте аспірин.
• Якщо ви проживаєте в закладі тривалого догляду.

Для людей із цих груп ризику, особливо тих, хто має симптоми грипу, дуже важливо звернутися за медичною допомогою, щойно у них з’являться симптоми.

Які симптоми грипу?

Симптоми грипу зазвичай виникають раптово. У вас можуть бути деякі або всі з них:

• Лихоманка
• Озноб
• Біль у тілі
• Кашель
• Головний біль
• Біль у горлі
• Нежить або закладеність носа
• Відчуття втоми та безжиттєвості
• Діарея або блювота (найчастіше це спостерігається у маленьких дітей)

Що викликає грип?

Як ми вже згадували раніше, грип спричиняє вірус під назвою грип. Найчастіше люди вражаються вірусами грипу A, B та C. З них два типи, грип A та B, є сезонними (тобто найчастіше зустрічаються в холодну пору року), і їхні симптоми менш виражені. Грип C не викликає таких важких симптомів і не є сезонним – його кількість зареєстрована протягом року.

Як H1N1 (також званий «свинячим грипом»), так і пташиний грип, про який ми чули, є підтипами вірусу грипу А.

Чи заразний грип?

Так, грип – це точно заразне захворювання. Зазвичай людина, хвора на грип, може заразити одну чи дві інші людини.

Як передається грип?

Вірус грипу поширюється через прямий або непрямий контакт із інфікованою людиною. Ось деякі основні способи поширення грипу:

• Коли хвора людина кашляє, чхає або розмовляє, краплі можуть потрапити на руки або безпосередньо в ніс чи рот. Звідти вірус може потрапити до легень.
• Торкаючись поверхні, на якій є вірус, а потім торкаючись обличчя, носа, рота або очей. Наприклад, дверних ручок, столів, комп’ютерів і телефонів.
• Торкаючись рук або обличчя хворої на грип людини, а потім торкаючись свого обличчя, носа, рота або очей.

Скільки часу потрібно, щоб вірус потрапив в організм і проявив симптоми?

Якщо ви інфіковані вірусом, симптоми зазвичай починають проявлятися протягом одного-чотирьох днів (інкубаційний період).

Як діагностується грип?

Лікар запитає про ваші симптоми та візьме зразок слизу з носа, щоб підтвердити грип. Він введе м’який ватний тампон у ваш ніс, щоб знайти вірус грипу. Деякі тести можуть дати результати за лічені хвилини, або іноді зразок можна відправити до лабораторії, і результати можна отримати за день-два.

Як лікується грип?

У деяких випадках лікарі можуть призначати противірусні препарати від грипу. Ці препарати можуть знизити ризик розвитку більш важкої форми захворювання та скоротити тривалість його перебігу. Однак багато людей можуть одужати від грипу без цих препаратів. Лікарі призначають ці противірусні препарати в таких ситуаціях:

• Якщо симптоми присутні менше 48 годин, ефективність цих препаратів може бути знижена, якщо симптоми присутні більше двох днів. Це пояснюється тим, що на той час вірус широко поширився в організмі, і організм почав боротися з ним за допомогою антитіл.
• Якщо у вас є інше супутнє захворювання або якщо у вас є ризик розвитку серйозного захворювання, ваш лікар може призначити цей препарат, навіть якщо з моменту появи симптомів минуло більше 48 годин.
• Якщо симптоми дуже сильні , ліки можна давати, навіть якщо хвороба триває більше двох днів.
• Це нормально, якщо ви живете з людьми, у яких можуть виникнути серйозні ускладнення від грипу, або доглядаєте за ними.

Які є ліки від грипу?

Ось деякі противірусні препарати від грипу:

• Осельтамівіру фосфат (торгова назва Таміфлю®). Його приймають перорально у вигляді таблеток або рідини. Зазвичай його приймають протягом кількох днів.
• Занамівір (торгова назва Relenza®). Його вдихають через рот за допомогою інгалятора. Його також потрібно приймати протягом кількох днів. Не рекомендується людям з проблемами дихання, такими як астма або ХОЗЛ.
• Перамівір (торгова назва Rapivap®). Це препарат, який лікар вводить безпосередньо у вену (в/в). Зазвичай його вводять одноразово.
• Балоксавір марбоксил (торгова назва Xofluza®). Його також приймають перорально у вигляді таблеток або рідини. Його приймають одноразово. Його не рекомендується приймати вагітним жінкам, матерям-годувальницям, госпіталізованим пацієнтам та людям з деякими іншими захворюваннями.

Якщо у вас є якісь інші захворювання, вам обов’язково слід повідомити свого лікаря, перш ніж починати приймати такі противірусні препарати.

Побічні ефекти лікування

Кожен противірусний препарат може мати різні побічні ефекти. Однак найпоширенішими є нудота та діарея. Інгаляційні препарати іноді можуть викликати бронхоспазм.

Як контролювати симптоми грипу вдома?

Багато людей можуть контролювати симптоми грипу вдома. Безрецептурні ліки та інші методи лікування можуть допомогти:

• Відпочивайте якомога краще.
• Пийте багато рідини, такої як вода та суп. Це може допомогти запобігти зневодненню.
• Прикладання грілки до тіла може допомогти з болем.
• Ви можете приймати знеболювальні засоби, такі як ацетамінофен (наприклад, Тайленол®) або НПЗЗ (наприклад, Адвіл®, Мотрін®, Алеве®), щоб знизити температуру, головний біль та біль у тілі.
• Для полегшення нежиті або закладеності носа можна використовувати назальні спреї або засоби від закладеності носа, такі як фенілефрин або псевдоефедрин.
• Щоб контролювати частий кашель, можна приймати протикашльові засоби, такі як декстрометорфан .
• Відхаркувальні засоби, такі як гвайфенезин , допомагають розріджувати слиз у легенях.

Не всі безрецептурні ліки підходять усім, тому перед їх використанням варто проконсультуватися з лікарем. Також обов’язково перевірте, чи безпечно приймати певні ліки разом або з іншими добавками, які ви приймаєте. Не давайте аспірин дітям віком до 16 років, якщо це не призначено лікарем.

Як можна запобігти захворюванню на грип?

Найкращий спосіб зменшити ризик захворювання на грип – це робити щеплення від грипу щороку.Це можна вводити у вигляді ін'єкції або назального спрею. Важливо робити щеплення щороку, оскільки вірус грипу може мутувати.

Ось кілька інших способів зменшити ризик захворіти на грип:

• Регулярно мийте руки ретельно з милом і водою. Якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі.
• Прикривайте ніс і рот, коли кашляєте або чхаєте. Краще кашляти/чхати в лікоть або серветку, ніж у руку.
• Уникайте перебування поруч з іншими людьми, якщо ви або хтось інший хворий на заразну хворобу, таку як грип. Якщо ви хворі та мусите перебувати поруч з іншими людьми, носіть маску.
• Уникайте дотиків до обличчя, очей, носа та рота.
• Не діліться їжею, напоями чи столовими приборами (ложками, виделками, чашками) з іншими.

Що станеться, якщо я захворію на грип? Скільки часу знадобиться на одужання?

Більшість людей можуть контролювати симптоми грипу вдома та одужувати протягом кількох днів або тижня. Однак, це може бути серйозно, тому важливо стежити за своїми симптомами та за потреби звертатися за медичною допомогою. Це особливо важливо, якщо у вас є інші супутні захворювання.

Якщо у вас грип, вам слід уникати спілкування з іншими людьми, окрім випадків, коли ви звертаєтесь за медичною допомогою.

Як довго триває грип?

Грип може тривати від кількох днів до приблизно двох тижнів. Такі симптоми, як лихоманка та біль у тілі, виникають раптово, але вони зникають швидше, ніж інші симптоми. Кашель або нежить можуть тривати деякий час.

Як довго грип є заразним?

Ви можете поширювати грип від дня до появи симптомів до приблизно тижня після їх появи. Він найбільш заразний протягом перших трьох-чотирьох днів після появи симптомів. Люди з ослабленою імунною системою та маленькі діти можуть поширювати хворобу ще раніше.

Коли я зможу повернутися до роботи/навчання?

Щоб запобігти поширенню грипу серед інших, вам слід зачекати принаймні 24 години після того, як у вас зникне температура (без прийому жарознижувальних препаратів), перш ніж повертатися на роботу чи до школи. На вашому робочому місці чи в школі можуть діяти інші правила.

Ускладнення грипу

Сам вірус грипу може спричинити ускладнення або послабити імунну систему та дозволити бактеріям інфікувати різні частини тіла (вторинна інфекція). Такі ускладнення та вторинні інфекції включають:

• Вушні інфекції
• Інфекції пазух носа
• Пневмонія, важка інфекція легень. Пневмонія може призвести до небезпечних для життя станів, таких як синдром гострого респіраторного дистрессу (ГРДС).
• Втрата вагітності/викидень.
• Дефекти нервової трубки (ДНТ) виникають у дитини, яка росте в утробі вагітної матері.

За оцінками, під час типової пандемії грипу в такій країні, як Сполучені Штати, щороку від грипу помирає від 20 000 до 50 000 людей. Ще від 300 000 до 500 000 людей серйозно хворіють і потребують госпіталізації.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо ви вважаєте, що у вас грип, важливо пройти тестування якомога раніше. Тоді, якщо ваш лікар призначить противірусні препарати, вони будуть ефективнішими. Негайно зверніться до лікаря, якщо:

• Якщо у вас є симптоми грипу та інше супутнє захворювання, яке підвищує ризик серйозного захворювання .
• Якщо симптоми не покращуються через сім-десять днів або якщо лихоманка тримається більше трьох днів.
• Якщо ви вагітна жінка і у вас лихоманка або інші симптоми грипу .

Коли слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ) ?

Якщо у вас є симптоми серйозного захворювання, вам слід негайно звернутися до відділення невідкладної допомоги або за медичною допомогою. До таких симптомів належать:

• Висока температура (понад 40 градусів Цельсія/103 градуси Фаренгейта).
• Утруднене дихання.
• Відсутність або дуже невелике виділення сечі.
• Біль у грудях або шлунку (животі), який не минає.
• Постійне запаморочення.
• Спантеличеність.
• Сильний біль у м'язах або слабкість.
• Судоми.
• Синій колір шкіри, губ або нігтів ( ціаноз – це означає, що у вашій крові або тканинах низький рівень кисню).
• Лихоманка або кашель то покращуються, то знову погіршуються.
• Погіршення інших хронічних захворювань.

Які питання слід поставити своєму лікарю?

• Як саме мені приймати цей препарат?
• Які види безрецептурних (OTC) ліків я можу придбати в аптеці?
• Як я можу впоратися зі своїми симптомами вдома?
• Які серйозні симптоми повинні мене турбувати?
• Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної допомоги?
• Коли я маю знову тебе побачити?
• Скільки часу мені знадобиться, щоб одужати?

Чи шлунковий грип — це те саме, що грип?

Ні. Гастроентерит, широко відомий як шлунковий грип, не викликається вірусом грипу. Це окреме захворювання, яке не має нічого спільного із сезонним грипом.

Зрештою, речі, які потрібно пам'ятати

Хоча грип є дуже поширеним захворюванням, важливо пам’ятати, що він може спричинити небезпечні для життя ускладнення. Щеплення від грипу – найкращий спосіб запобігти захворюванню та захистити своїх близьких і сусідів.Якщо у вас є інші супутні захворювання або ви вагітні, поговоріть зі своїм лікарем про способи зниження ризику захворіти на грип. Грип – це не весело, але для багатьох людей це стан, який можна лікувати за допомогою хорошого фільму та миски курячого супу. Однак важливо звернутися за медичною допомогою, коли це необхідно.