Ваші місячні нерегулярні? (Нерегулярні місячні) - Давайте дізнаємося, що саме це таке!

Проблема, з якою часто стикаються багато жінок та молодих дівчат, полягає в нерегулярності місячних . У деякі місяці вони приходять раніше, ніж очікувалося, в деякі місяці – із затримкою на кілька днів. Іноді вони не приходять два-три місяці поспіль. Чи це справді нормально? Чи варто нам турбуватися з цього приводу? Які причини цього? Давайте поговоримо про все це сьогодні.

Що ж таке «нерегулярні менструації»?

Щоб краще зрозуміти це, давайте спочатку розглянемо, що таке «нормальний» менструальний цикл. В середньому менструальний цикл здорової жінки триває близько 28 днів. Але це не однаково для всіх. Ми вважаємо нормальним менструальний цикл, який триває від 21 до 35 днів. В середньому менструація триває від 4 або 5 до 7 днів.

Але якщо це відхилення від цієї схеми, ми називаємо це нерегулярною менструацією. Простіше кажучи, існує кілька ситуацій, за яких ваші місячні можуть бути «нерегулярними».

Але пам’ятайте, що ваш менструальний цикл не обов’язково має бути абсолютно однаковим щомісяця, як той, що позначений у календарі. Невеликі коливання – це нормально.

Захворювання, які можуть бути пов'язані з нерегулярними менструаціями

У медицині ми поділяємо ці нерегулярні менструації на кілька типів.

• Аменорея: це стан, коли менструації повністю припиняються. Якщо менструації припиняються на 90 днів або більше (якщо ви не вагітні, не годуєте грудьми або не пережили менопаузу), це є патологічним станом. Це також може бути стан, коли менструація не почалася до 15 або 16 років.
• Олігоменорея: це стан, коли менструація відбувається дуже рідко, тобто із затримкою більше ніж на 35 днів, можливо, лише 6-8 разів на рік.
• Дисменорея : це медичний термін для позначення сильного болю в животі. Хоча легкий біль і дискомфорт у животі є поширеними під час менструації, сильний, нестерпний біль не є нормальним.
• Аномальна маткова кровотеча: це включає кровотечі між менструаціями, сильні кровотечі або кровотечі, що тривають кілька днів.

Чому це відбувається? Які причини?

Існує багато причин нерегулярних менструацій, від простого стресу до серйозних захворювань. Давайте розглянемо деякі з них.

Медичні стани

• Ендометріоз :Це відбувається, коли тканина, що вистилає внутрішню частину матки (ендометріальна тканина), розростається за межі матки, наприклад, на яєчниках або фаллопієвих трубах. Це може спричинити сильний біль, спазми та патологічні кровотечі до та під час менструації.
• Запальні захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ): це бактеріальна інфекція, яка вражає жіночу репродуктивну систему. Часто її може спричинити неліковане захворювання, що передається статевим шляхом (ІПСШ). Симптоми включають виділення з піхви з неприємним запахом, нерегулярні менструації та біль у ділянці таза.
• Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ): це дуже поширений стан у наші дні. При цьому стані яєчники виробляють занадто багато чоловічого гормону андрогену. Це може призвести до затримки або відсутності овуляції. Це може зробити ваші менструації нерегулярними або повністю припинитися.
• Первинна недостатність яєчників: це стан, при якому яєчники не функціонують належним чином у жінок віком до 40 років. Це також може бути спричинено такими речами, як хіміотерапія раку.
• Проблеми зі щитовидною залозою: Гіпотиреоз (гіпотиреоз) або гіпертиреоз ( гіпертиреоз ) щитовидної залози може безпосередньо впливати на ваш гормональний баланс і порушувати менструальний цикл.
• Рак матки або яєчників: деякі види раку можуть спричиняти нерегулярні менструації та сильні кровотечі.

Фактори способу життя

Навіть зміни у вашому повсякденному житті можуть вплинути на ваш менструальний цикл.

• Стрес : Надмірний стрес, спричинений такими речами, як майбутній іспит, проблеми на роботі або проблеми вдома, може вплинути на ваші гормони та порушити менструальний цикл.
• Маса тіла: раптове значне збільшення або втрата ваги.
• Надмірні фізичні навантаження : у людей, які надмірно фізично тренуються до такої міри, що мають дуже низький рівень жиру в організмі (наприклад, бігуни на довгі дистанції, танцюристи), можуть спостерігатися нерегулярні менструації.
• Інші захворювання: Навіть тимчасове захворювання, таке як звичайний вірусний грип, може спричинити затримку менструації в цьому місяці.

Інші причини

• Протизаплідні таблетки : Коли ви починаєте приймати ці таблетки або припиняєте їх використання, ваші менструації можуть бути нерегулярними протягом кількох місяців. Це нормально, поки ваш організм не адаптується до гормональних змін.
• Інші ліки:Деякі ліки, такі як стероїди або антикоагулянти.
• Ускладнення вагітності: через викидень або позаматкову вагітність.
• Хірургічне втручання: хірургічне втручання або закупорка матки, яєчників або маткових труб.

Як ви це бачите, докторе?

Якщо ви помітили будь-які зміни у своєму менструальному циклі, найкраще, що ви можете зробити, це вести щоденник своїх менструацій. Записуйте день початку менструації, день її закінчення, кількість крові, що виділяється, чи є у вас спазми, або чи є кровотечі між менструаціями. Ця інформація буде дуже корисною для вашого лікаря.

Ваш лікар запитає вас про ваш менструальний цикл та історію хвороби. Потім він чи вона проведе фізичний огляд та огляд органів малого тазу. Крім того, він також може провести аналізи, щоб визначити точну причину.

• Ультразвукове дослідження органів малого тазу: це може перевірити наявність фібром матки, поліпів або кіст яєчників.
• Біопсія ендометрію: невеликий зразок тканини береться з внутрішньої оболонки матки та досліджується. Це може виявити ендометріоз, гормональний дисбаланс або ракові клітини.
• Гістероскопія: процедура, під час якої невеликий інструмент, оснащений камерою, вводиться через піхву в матку для дослідження внутрішньої частини.

Як це лікується?

Лікування залежить від основної причини ваших нерегулярних менструацій.

Лікування медикаментами

Часто лікування починається з медикаментозного лікування.

• Гормональна контрацепція: при нерегулярних менструаціях, спричинених такими станами, як СПКЯ та міома матки, гормональні протизаплідні таблетки, ін'єкції або внутрішньоматкова спіраль можуть допомогти регулювати ваш цикл.
• Знеболювальні засоби: При незначному болю можна прийняти знеболювальне, таке як парацетамол або ібупрофен. Однак, якщо у вас сильний біль, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.
• Гормональна терапія: це лікування може допомогти з порушеннями, що виникають під час перименопаузи.
• Інші специфічні ліки: такі ліки, як транексамова кислота для контролю надмірної кровотечі, або антибіотики можуть бути призначені, якщо є інфекція.

Хірургічне лікування

Зазвичай це робиться лише тоді, коли їх неможливо контролювати за допомогою ліків або якщо основна причина вимагає хірургічного втручання.

• Абляція ендометрію: процедура, яка руйнує слизову оболонку матки для зменшення сильної кровотечі. Однак вона підходить лише тим, хто більше не бажає мати дітей, оскільки після цієї процедури їх народження стає складним.
• Міомектомія: хірургічне видалення фібром у матці.
• Гістеректомія: хірургічне втручання з видалення матки у дуже важких випадках, які неможливо контролювати жодним іншим лікуванням.

Що ми можемо зробити, щоб запобігти нерегулярним менструаціям?

Хоча ми не можемо контролювати деякі причини, ми можемо зменшити цей ризик, скоригувавши свій спосіб життя.

• Ведіть здоровий спосіб життя. Регулярно займайтеся спортом і вживайте поживну їжу. Якщо ви хочете схуднути, не сідайте на різкі дієти, а худніть поступово.
• Достатньо відпочивайте. Добре спіть.
• Керуйте стресом. Спробуйте такі заняття, як йога та медитація.
• Уникайте надмірних фізичних навантажень. Тренуйтеся на рівні, який може витримати ваше тіло.
• Змінюйте гігієнічні прокладки кожні 4-6 годин. Це може допомогти запобігти інфекціям.

Коли нам обов'язково слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є будь-який з перелічених нижче симптомів, обов'язково зверніться до лікаря якомога швидше.

Також, якщо у вас є навіть найменша підозра на вагітність, обов’язково зверніться до лікаря, щоб підтвердити це.