Чи буває у вас іноді важко зосередитися на одному завданні? Чи відчуваєте ви, що ваші думки постійно блукають, трохи неспокійні? Чи згадуєте ви також якусь стару травматичну подію та хвилюєтеся про неї? Чи злякаєтеся ви від найменшого звуку? Якщо обидві ці проблеми стосуються вас, ви не самотні. Сьогодні ми поговоримо про два поширені стани у дорослих, СДУГ та ПТСР, а також про глибший зв'язок між ними, який, на нашу думку, є ще глибшим.
Може, трохи глибше розглянемо ці стосунки?
Простіше кажучи, СДУГ та ПТСР – це два стани, які можуть суттєво впливати на ваше психічне здоров’я та повсякденне життя. Нові дослідження показують, що між цими двома станами існує більший зв’язок, ніж ми вважали раніше. Якщо у вас є один, ризик розвитку іншого значно вищий.
Це схоже на двонаправлені стосунки, тобто одна ситуація може впливати на іншу.
- Деякі дослідження показали, що якщо у вас є СДУГ (синдром дефіциту уваги та гіперактивності) , ризик розвитку ПТСР (посттравматичного стресового розладу) приблизно в чотири рази вищий .
- Крім того, якщо у вас посттравматичний стресовий розлад, у вас приблизно вдвічі вища ймовірність розвитку СДУГ.
Це пояснюється тим, що симптоми обох захворювань іноді можуть виглядати схожими, а зміни в мозку, що відбуваються при обох захворюваннях, можуть бути схожими. Саме тому дослідники детальніше вивчають цей зв'язок і те, чи існують спільні методи лікування, які можуть допомогти при обох захворюваннях.
Отже, що таке СДУГ та ПТСР?
ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) – це психічний стан, що виникає після дуже травматичної або лякаючої події, яку ви пережили, стали свідком якої або про яку дізналися, яка сталася з кимось із ваших близьких. Прикладами є серйозні аварії, сексуальне насильство, війна, стихійні лиха та жорстоке поводження в дитинстві.
СДУГ (синдром дефіциту уваги та гіперактивності) – це стан, при якому вам важко зосередитися, зосередитися та контролювати імпульсивну поведінку. Симптоми зазвичай починаються в дитинстві, але можуть зберігатися і в дорослому віці.
Подумайте навіть про військовослужбовців у нашій країні, які пережили війну, тих, хто потрапив у серйозні аварії, або тих, хто пережив важку травму в особистому житті. Такі люди мають підвищений ризик розвитку посттравматичного стресового розладу. Але не у всіх розвивається посттравматичний стресовий розлад. Дослідники стверджують, що люди з іншими психічними розладами, такими як СДУГ, частіше розвивають посттравматичний стресовий розлад після травматичної події, ніж інші.
Які загальні симптоми спостерігаються при обох цих захворюваннях?
СДУГ та ПТСР мають кілька спільних симптомів . Ця схожість іноді може ускладнювати розрізнення цих двох станів.
| Спільні ознаки, що спостерігаються як при СДУГ, так і при ПТСР | |
|---|---|
| Дратівливість | Я легко злюся через дрібниці, і в мене на серці важко. |
| Неспокій | Важко всидіти на одному місці, ти постійно в русі. |
| Проблеми з концентрацією уваги | Неможливо зосередитися під час роботи чи читання книги. |
| Імпульсивна поведінка | Вони роблять або говорять все, що спадає на думку, не замислюючись. |
| Підвищена реакція на переляк | Надмірний страх або злякання від раптового шуму чи події. |
| Відволікання | Навіть найменша річ навколо може вас відволікти. |
| Проблеми зі сном | Я не можу спати, прокидаюся, мені сняться кошмари. |
| Проблеми з пам'яттю | Речі забуваються, а деякі події важко згадати. |
Вчені виявили, що обидва ці стани впливають на префронтальну кору нашого мозку. Це частина мозку, яка відповідає за такі речі, як наша увага, планування та контроль імпульсів. Крім того, при обох цих станах гормони, які контролюють реакцію нашого організму «бий або біжи», можуть функціонувати неправильно. Деякі дослідження навіть припускають, що між цими двома станами може існувати генетичний зв'язок.
Як точно діагностувати СДУГ та ПТСР?
Коли симптоми настільки схожі, буває важко поставити чіткий діагноз. Тому важливо звернутися до лікаря , який спеціалізується на цих станах.
Лікар або консультант з питань психічного здоров'я, який вас оглядає, спочатку перевірить наявність інших захворювань, які можуть спричиняти ваші симптоми.
Ваш лікар запитає вас про таке:
- Ваша повна медична історія: поточні та перенесені захворювання.
- Травматичний досвід: Навіть якщо вам важко про це говорити, важливо бути чесним зі своїм лікарем щодо будь-яких травматичних подій, які ви пережили. Він тут, щоб допомогти вам, а не засуджувати вас.
- Про ваше життя: Вас запитають про такі речі, як навчання, робота, сімейне життя, соціальні стосунки та вживання наркотиків чи алкоголю. Ця інформація може допомогти виявити поширені закономірності СДУГ. Якщо ви проходите тестування на ПТСР, вас, ймовірно, запитають про травматичну подію, яка спровокувала ваші симптоми.
Не забувайте, що точний діагноз – це перший крок до успішного лікування. Тож не бійтеся і не соромтеся розмовляти з лікарем про все.
Які методи лікування цих станів?
Психотерапія зазвичай використовується для лікування посттравматичного стресового розладу . Це може допомогти вам навчитися справлятися зі своїми симптомами. Вона також може допомогти вам отримати лікування від інших пов'язаних проблем, таких як депресія та тривога. Іноді ваш лікар може призначити антидепресанти або заспокійливі препарати, щоб допомогти впоратися з симптомами посттравматичного стресового розладу.
Дослідники зараз вивчають, чи може лікування СДУГ також певною мірою допомогти впоратися з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) . Стимулятори, такі як метилфенідат , що використовуються для лікування СДУГ, також, як було показано в кількох невеликих дослідженнях, допомагають зменшити симптоми ПТСР у деяких людей.
Однак, поки що недостатньо досліджень, щоб підтвердити це. Тому потрібні подальші дослідження з цього питання. Якщо у вас є обидва захворювання, найкраще обговорити з лікарем, який план лікування найкраще підходить саме вам.
Повідомлення на винос
- СДУГ та ПТСР – це два психічні розлади, які часто пов’язані між собою. Наявність одного з них збільшує ризик розвитку іншого.
- Оскільки симптоми обох захворювань дуже схожі, правильна діагностика може бути дещо складною.
- Якщо у вас є такі симптоми, дуже важливо звернутися до лікаря, який спеціалізується в цій галузі, та отримати точний діагноз.
- Відкрито поговоріть зі своїм лікарем про травматичний досвід, з яким ви зіткнулися, та про всі симптоми без страху чи сорому.
- Існують методи лікування обох цих станів. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий план лікування для вас. Не страждайте самотньо, зверніться за допомогою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар