Найбільша проблема для багатьох людей з астмою полягає в тому, що їхній стан раптово погіршується, коли вони застуджуються або хворіють на грип. Це схоже на нежить, закладеність носа, а потім у вас починає стискатися в грудях, і ви навіть не можете дихати, чи не так? То чому ж це насправді відбувається? Сьогодні ми поговоримо про те, який саме зв'язок між застудою та астмою, і що нам слід робити в такий час.
Астма та застуда насправді дві різні речі.
Спочатку давайте зрозуміємо різницю між цими двома. Це не одне, а два.
- Астма: Простіше кажучи, астма – це хронічне захворювання, яке вражає дрібні дихальні шляхи (бронхи) в наших легенях. Це призводить до їхньої гіперчутливості та набряку.
- Застуда: це інфекція, спричинена вірусом. Застуда вражає переважно верхні дихальні шляхи, такі як ніс і горло.
Уявіть собі наші легені як гілки дерева. Коли ми вдихаємо через ніс, повітря проходить по головній трахеї та потрапляє в крихітні повітряні мішечки, які розгалужуються, як гілки. На кінцях цих трубок знаходяться крихітні повітряні мішечки, які називаються альвеолами. Це клітини, які насичують кров киснем і видаляють з неї вуглекислий газ.
Зазвичай м’язи навколо цих бронхів розслаблені, що дозволяє повітрю проходити без будь-яких перешкод. Однак під час нападу астми відбуваються три основні зміни:
1. М’язи навколо дихальних шляхів напружуються: це називається «(бронхоспазм)». Це призводить до звуження дихальних шляхів.
2. Запалення оболонок всередині дихальних шляхів: цей набряк також спричиняє подальшу обструкцію дихальних шляхів.
3. Виробляється густіший слиз, ніж зазвичай: цей слиз накопичується та ще більше блокує дихальні шляхи.
Саме коли ці три фактори поєднуються, з'являються такі симптоми астми, як утруднене дихання, хрипи, постійний кашель та стиснення у грудях.
Віруси, що викликають застуду, також можуть впливати на наші дихальні шляхи. Тому, коли людина з астмою застуджується, вірус може додатково стимулювати дихальні шляхи, які вже й так чутливі, і стан астматичного захворювання може раптово погіршитися.
Які поширені симптоми застуди?
Симптоми застуди зазвичай починаються з болю в горлі. Потім з'являються інші симптоми.
- Водянисті виділення
- Чхання
- Відчуття втоми
- Іноді невелика лихоманка
- Кашель також може виникати через стікання слизу з носа в горло (постназальне затікання).
Виділення можуть бути водянистими протягом перших кількох днів, але вони можуть трохи загуснути та змінити колір (жовтий або зелений). Однак,Зміна кольору слизу не завжди означає, що у вас бактеріальна інфекція, але якщо у вас астма, вам слід бути дуже обережними щодо цих змін.
Як зрозуміти, що ситуація серйозна?
Якщо у вас є будь-які з перелічених нижче симптомів, які, на вашу думку, можуть бути не просто звичайною застудою, обов’язково зверніться до лікаря.
| Симптом | На що звернути увагу |
|---|---|
| Лихоманка та озноб | Якщо температура тіла вище 101 градуса за Фаренгейтом (101°F). |
| Сильна втома та слабкість | Якщо це більше, ніж втома, яку ви відчуваєте при звичайній застуді. |
| Сильний біль у горлі | Якщо ви відчуваєте сильний біль навіть під час ковтання. |
| Біль у обличчі та голові | Головний біль, пов'язаний з придатковими пазухами, біль у верхніх зубах, біль у ділянці вилиць. |
| Жовтий або зелений слиз | Якщо ви кашляєте з великою кількістю жовтого/зеленого слизу. |
| Утруднене дихання | Якщо у вас виникли труднощі з диханням, хрипи або стиснення у грудях, негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні, оскільки це може бути дуже серйозно. |
| Симптоми не покращуються | Якщо симптоми зберігаються або погіршуються після 7 днів. |
Найголовніше – знати свій організм. Якщо ви відчуваєте щось незвичне, окрім звичайної застуди, ніколи не пізно звернутися за медичною допомогою.
Як ми можемо запобігти цим інфекціям, які загострюють астму?
«Профілактика краща за лікування», – кажуть вони. Тож є кілька речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик цих типів інфекцій.
- Дотримання правил гігієни: найкращий спосіб зменшити поширення вірусних інфекцій – це часто та ретельно мити руки з милом. Зробіть це звичкою для себе та своєї родини.
- Зробіть щеплення: поговоріть зі своїм лікарем про щорічне щеплення від грипу. Також обговоріть можливість вакцинації проти пневмонії. Пневмонія, спричинена бактерією під назвою пневмокок, може бути дуже серйозною для людини з астмою.
- Будьте обережні з синуситом: інфекції пазух носа та астма можуть погіршити стан, якщо вони виникають разом. Тому будьте обізнані про симптоми інфекції пазух носа та негайно повідомте свого лікаря, якщо вони у вас виникнуть.
- Тримайте обладнання в чистоті: Завжди тримайте обладнання, яке ви використовуєте, таке як інгалятор або небулайзер, у чистоті. Ніколи не дозволяйте нікому іншому користуватися вашими ліками чи обладнанням.
Що робити, якщо астма загострюється на тлі застуди?
Це найважливіша частина. Наступного разу, коли ви звернетеся до лікаря, попросіть письмовий «План дій щодо астми». Це дуже важливо для вас.
Цей план може включати такі речі, як:
- Коли ви захворієте на інфекцію, таку як застуда, ви можете замислитися, чи потрібно збільшити дозування або частоту прийому ваших поточних ліків.
- Подумайте про використання додаткового «профілактичного» інгалятора (наприклад, стероїдного інгалятора), щойно ви застудитеся, навіть якщо у вас ще немає симптомів астми.
- Якщо у вас виникли будь-які симптоми, вам обов'язково слід поговорити з лікарем.
Також протягом цього часу максимально уникайте факторів навколишнього середовища, які можуть посилити вашу астму, таких як дим, алергени та надзвичайно холодне повітря.
Повідомлення на винос
- Астма та застуда – це два різних захворювання. Але вірусна інфекція, така як застуда, може погіршити перебіг астми.
- Попросіть свого лікаря надати вам «План дій при астмі» та переконайтеся, що ви його розумієте та дотримуєтеся. Дуже важливо знати, що робити в надзвичайній ситуації.
- Якщо ви помітили серйозні симптоми, такі як сильне утруднення дихання, утруднення мовлення або посиніння губ чи нігтів, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.
- Прості здорові звички, такі як часте миття рук та необхідні щеплення, можуть захистити від інфекцій, які можуть загострити астму.
- Прислухайтеся до свого тіла. Якщо ви відчуваєте будь-які незвичайні симптоми, не соромтеся звернутися за медичною допомогою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар