Ви коли-небудь замислювалися, як ваше серце б'ється без зупинки, навіть коли ви глибоко спите, як ви дихаєте, навіть не усвідомлюючи цього? Вам не потрібно думати про ці речі, чи не так? Вони відбуваються автоматично, як на автопілоті. Саме так ми поговоримо про дивовижну, схожу на суперкомп'ютер, систему в нашому тілі, яка контролює всі важливі функції нашого тіла. Це вегетативна нервова система (ВНС) .
Простіше кажучи, що таке вегетативна нервова система?
Щоб зрозуміти це, давайте спочатку розглянемо всю нашу нервову систему. Наша нервова система подібна до структури великої компанії.
1. Центральна нервова система: вона складається лише з головного та спинного мозку. Усі рішення в організмі приймаються та всі повідомлення контролюються звідси.
2. Периферична нервова система: Вона включає всі нерви по всьому тілу, крім головного та спинного мозку. Це мережа, яка передає повідомлення від головного офісу до всіх інших частин тіла та повертає повідомлення звідти.
Тепер ця мережа розгалужень, тобто периферична нервова система, також поділяється на дві частини.
- Частина, яка контролює те, що ми робимо з нашими думками (соматична нервова система): Якщо ви хочете підняти руку, якщо ви хочете ходити, якщо ви хочете говорити... це означає, що все, що ви робите, під вашим контролем, як ви хочете, контролюється цією частиною.
- Вегетативна нервова система: А ось і наш головний герой. Це вегетативна нервова система, про яку ми сьогодні говоримо. Вона контролює важливі життєві функції, такі як серцебиття, дихання, травлення та потовиділення, які знаходяться поза вашим контролем.
Простіше кажучи, вегетативна нервова система контролює всі автоматичні функції у вашому тілі, необхідні для вашого виживання, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте.
Ця система автопілота складається з трьох основних частин!
Ця вегетативна нервова система також поділена на три підсистеми. Подібно до педалі газу та гальма в автомобілі, ці дві системи працюють у протилежному напрямку, щоб підтримувати рівновагу тіла.
| Частина системи | Виконана робота (просто) |
|---|---|
| Симпатична нервова система | Це «прискорювач» нашого тіла. Він готує організм до надзвичайної ситуації, небезпеки або стресової ситуації. Це називається реакцією « бий або біжи ». |
| Парасимпатична нервова система | Це як «гальмо» нашого тіла. Воно заспокоює тіло, розслабляє його та зберігає енергію. Це називається реакцією « відпочинку та травлення». |
| Кишкова нервова система | Це окрема мережа нервів , яка є специфічною для нашої травної системи та контролює її функції. Дехто навіть називає її «другим мозком». |
Уявіть, що ви йдете вулицею, і раптом на вас нападає собака. Ваше серце б'ється частіше, дихання частішає, очі розширюються, ви пітнієте та готуєтеся бігти. Саме тоді ваша симпатична система готує вас до надзвичайної ситуації.
А тепер уявіть, що після того, як небезпека минула, ви повертаєтеся додому, добре поїдаєте та відчуваєте себе спокійно. У цей час ваш пульс повертається до норми, дихання стає нормальним, і починається травлення. Саме так парасимпатична система заспокоює організм і повертає його до нормального стану.
Баланс між цими двома дуже важливий у нашому житті.
Які речі в нашому тілі контролюються цією системою?
Ви будете вражені списком речей, які він контролює. Фактично, він контролює майже кожен важливий орган у нашому тілі, включаючи наші автоматичні функції.
| Орган/частина тіла | Контрольні дії |
|---|---|
| Очі | Зіниця ока розширюється та збільшується залежно від кількості світла, що потрапляє в око, і фокусується при погляді на близьку чи далеку ділянку. |
| Залози | Течуть сльози, з рота тече слина, і нежить. |
| Шкіра | Контроль потовиділення. Також, коли ви налякані або вам холодно, ваше волосся росте через цю дію. |
| Серце та кровоносні судини | Контроль частоти серцевих скорочень і сили, артеріального тиску. |
| Легені | Збільшення або зменшення ширини дихальних шляхів. |
| Травна система | Контроль травлення, випорожнень та дефекації. |
| Печінка та підшлункова залоза | Підшлункова залоза виробляє гормони, такі як інсулін, і контролює вироблення енергії печінкою. |
| Сечовидільна система | Функція сечового міхура та контроль сечовипускання. |
| Репродуктивна система | Ця система необхідна для сексуального збудження та функціонування. |
Які захворювання вражають цю систему?
Ми називаємо це пошкодження вегетативної нервової системи вегетативною нейропатією.Для цього є кілька причин.
- Діабет (діабет 2 типу): Якщо діабет не контролюється протягом тривалого часу, ці нерви можуть бути пошкоджені. Ортостатична гіпотензія, яка є поширеним симптомом, полягає у непритомності при різкому вставанні.
- Аутоімунні стани: захворювання, при яких власна імунна система організму атакує ці нерви. Прикладом є синдром Гійєна-Барре.
- Інфекції: Ці нерви можуть бути пошкоджені вірусами, такими як ВІЛ, та бактеріальними інфекціями, такими як хвороба Лайма.
- Відкладення аномальних білків: при таких захворюваннях, як амілоїдоз, білки, що накопичуються в організмі, можуть пошкоджувати нерви.
- Дефіцит вітамінів: дефіцит вітамінів, особливо вітаміну B12, може спричинити пошкодження нервів.
- Токсини: важкі метали, такі як ртуть і свинець, пестициди та надмірне вживання алкоголю можуть спричинити пошкодження нервів.
- Травма: Травма, особливо спини та спинного мозку, може пошкодити цю нервову систему.
- Пухлини: Деякі види раку та неракові пухлини також можуть перешкоджати функціонуванню цієї системи.
Симптоми, що вказують на проблему
Коли з цією системою виникає проблема, симптоми, що з’являються, відрізнятимуться залежно від місця пошкодження. Але ось деякі поширені симптоми.
- Раптове відчуття запаморочення та легкої головокружіння під час стояння.
- Порушення серцевого ритму (аритмії).
- Утруднене ковтання їжі (дисфагія).
- Уповільнене травлення, переповнення шлунка (гастропарез).
- Запор або іноді діарея.
- Труднощі з контролем сечі або стільця (нетримання сечі).
- Надмірне потовиділення (гіпергідроз) або його відсутність (ангідроз).
- Такі проблеми, як сексуальна дисфункція.
- Важко переносить спекотну погоду.
Важливо те, що ці симптоми можуть виникати також при багатьох інших захворюваннях. Тому, якщо у вас є такий симптом, дуже важливо обов'язково звернутися до лікаря, щоб з'ясувати точну причину.
Як нам захистити цю цінну систему?
Найкраще, що ви можете зробити, це запобігти пошкодженню цієї вегетативної нервової системи. Є кілька простих речей, які ви можете зробити для цього.
- Харчуйтеся збалансовано: вживання продуктів, багатих на вітамін В, зокрема, дуже важливе для здоров'я нервів.
- Уникайте зловживання наркотиками та алкоголем:Це речі, які безпосередньо пошкоджують нерви.
- Підтримуйте здорову вагу та займайтеся фізичними вправами: це може зменшити ризик таких захворювань, як діабет, який є основною причиною пошкодження цієї нервової системи.
- Правильно лікуйте хронічні захворювання: якщо у вас є такі захворювання, як діабет або високий кров'яний тиск, точно дотримуйтесь вказівок лікаря. Правильно приймайте ліки. Це може мінімізувати пошкодження цих нервів.
- Забезпечте безпеку: Використовуйте необхідне захисне спорядження на роботі, під час занять спортом та керування автомобілем. Дуже важливо запобігати травмам спини та спинного мозку внаслідок нещасних випадків.
Повідомлення на винос
- Вегетативна нервова система — це система «автопілота», яка контролює основні функції організму (такі як серцебиття та дихання) без вашого контролю.
- Баланс між «прискорювальною» (симпатичною) та «гальмівною» (парасимпатичною) частинами цієї системи є важливим для нашого здорового існування.
- Діабет, надмірне вживання алкоголю та деякі інфекції є основними причинами, які можуть пошкодити цю систему.
- Важливо звернутися за медичною допомогою, якщо у вас виникають такі симптоми, як запаморочення під час стояння, порушення потовиділення або проблеми з травленням.
- Ви можете захистити цю цінну систему, дотримуючись здорового способу життя та правильно лікуючи хронічні захворювання.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар