Чи болить у вас великий палець ноги, коли ви взуваєте взуття? Або у вас тверда шишка, схожа на кістку, що стирчить із суглоба? Ви можете подумати, що це просто незначна проблема, спричинена тісним взуттям. Але насправді це захворювання, яке зустрічається у багатьох людей. Ми називаємо це «буріоном». Цього не варто боятися, але це може трохи дратувати, якщо ви це ігноруєте. Тож давайте сьогодні поговоримо про все це дуже просто.
Простіше кажучи, що таке бурсит?
Бурсит – це кісткове утворення, яке розвивається біля суглоба, де починається великий палець ноги. Якщо бути точним, воно вражає суглоб, де основа великого пальця ноги з'єднується з підошвою стопи. У медичній термінології ми називаємо це вальгусною деформацією стопи (Hallux Valgus ).
Уявіть, що через тривалий тиск на ваш великий палець ноги, цей палець тягнеться та штовхається до інших пальців. Потім суглоб біля основи великого пальця ноги виступає на інший бік, тобто до внутрішньої сторони стопи. Цей виступаючий кістковий горбок ми називаємо бурситом. Це не те, що змінюється за день чи два, а розвивається поступово протягом років. Якщо ви бачите горбок на великому пальці ноги, якщо він болить, скутий або оніміє, обов'язково зверніться до лікаря та проконсультуйтеся.
Чи існують види бурситів?
Так, існує кілька основних типів бурситів, які ми бачимо. Давайте розглянемо, що це таке.
- Звичайний бурсит: це найпоширеніший тип, який ми бачимо. Він виникає через тиск на великий палець ноги.
- Вроджений вальгусний стовбур ніг: деякі діти можуть народитися з цим станом. Це досить рідкісне явище.
- Ювенільний або підлітковий Hallux Valgus: цей стан може виникати у маленьких дітей віком до 18 років.
- Кравецький бурсит: це дещо інше. Він виникає біля основи мізинця ноги. У минулому кравці сиділи на підлозі, схрестивши ноги, тому цей стан був поширеним, оскільки їхні мізинці тиснули на підлогу. Ось чому його називають «кравецьким бурситом». Це часто спричиняє носіння занадто тісного або неправильно підібраного взуття.
Які симптоми бурситу?
Якщо у вас бурсит, є кілька речей, які ви можете відчути та побачити. Головною з них є видима горбик біля основи великого пальця ноги. Окрім цього, може бути кілька інших симптомів.
| Симптом | Які почуття це у вас викликає? |
|---|---|
| Біль і скутість | Ви відчуваєте біль у великому пальці ноги або навколо суглоба. Іноді важко зігнути або випрямити палець ноги, і він відчувається скутим. |
| Набряк і почервоніння | Ділянка навколо бурсита може бути опухлою та червоною. |
| Складність зі згинанням пальця | Ви можете відчувати біль або печіння, коли намагаєтеся зігнути великий палець ноги. Вам може здаватися, що ви не можете правильно зігнути палець. |
| Складність з одяганням взуття | Деяке взуття, особливо з вузьким передом, важко взути. Біль посилюється під час носіння. |
| Мозолі або натоптиші | Шкіра може потовщуватися та утворювати мозолі там, де пальці ніг торкаються або застрягають у взутті. |
| Оніміння | Ви можете відчути поколювання у великому пальці ноги або навколо нього. |
Чому утворюються ці бурсити? Які причини?
Немає однієї причини для цього. Ймовірно, це поєднання факторів. Враховуйте, наприклад, генетику, зміни в розташуванні кісток вашої стопи, спосіб вашої ходьби та тип взуття, яке ви обираєте.
Основними причинами тиску на суглоб великого пальця ноги є:
- Невідповідне взуття:Це основна та найпоширеніша причина. Особливо під час носіння гострого взуття або туфель на високих підборах пальці ніг зміщуються вперед, а великий палець ноги притискається до інших пальців.
- Генетичний вплив: якщо у вашої матері, батька або іншого члена родини є бурсити, у вас більша ймовірність їх розвитку. Більше 70% людей з бурситами мають сімейний анамнез.
- Те, як ви ходите (механіка стопи): особливості ходьби деяких людей або відмінності в розподілі ваги на ступнях можуть створювати додатковий тиск на суглоб великого пальця ноги.
- Запальні захворювання: Бурсит також може виникати через стани, що викликають запалення суглобів, такі як ревматоїдний артрит.
- Тривале стояння: цей ризик також вищий для людей, які стоять цілий день через роботу чи з інших причин.
- Травми стоп: Також можуть бути уражені попередні травми стопи, особливо великого пальця.
Важливо те, що бурсит – це не просто надмірне розростання кістки. Це фактично вивих суглоба великого пальця ноги.
Чи можуть вальгусні бурсити спричиняти інші ускладнення?
Так, якщо стан бурситу не лікувати належним чином або ігнорувати, можуть виникнути інші проблеми.
- Бурсит: Невеликі, заповнені рідиною мішечки навколо суглобів можуть набрякати та боліти. Це частіше трапляється, коли бурсит треться об взуття.
- Молоткоподібні пальці: Великий палець стопи тисне на інші пальці, через що середній суглоб другого або третього пальця стопи згинається вгору, утворюючи молотоподібну форму. Це також болісний стан.
- Остеоартрит: хрящ у суглобі зношується, і кістки починають тертися одна об одну. Це може спричинити сильний біль і скутість у суглобі.
Як лікар діагностує бурсит?
Коли ви звертаєтеся до лікаря, перше, що він чи вона робить, це уважно оглядає вашу ногу. Він чи вона запитає вас про ваші симптоми. Він чи вона запитає вас про такі речі, як тривалість появи пухлини, як проявляється біль і коли біль посилюється.
У більшості випадків бурсит можна діагностувати лише за допомогою фізичного огляду. Однак вас можуть попросити зробити рентген, щоб побачити стан суглоба та ступінь розгинання пальця стопи. Вас також можуть направити до ортопеда.
Які методи лікування цього існують?
Найкраще те, що існує багато методів лікування бурситу. Не всім потрібна операція. У багатьох випадках прості речі можуть допомогти контролювати біль і запобігти погіршенню стану. Лікування залежить від тяжкості ваших симптомів.
| Метод лікування | Опис |
|---|---|
| Зміна взуття | Це перше, що потрібно зробити. Перейдіть на взуття з широким носком. Зовсім перестаньте носити високі підбори та тісне взуття. |
| Прокладки для бурситу вальгусної кісточки | В аптеках можна придбати подушечки, які можна накласти на бурсит. Це може допомогти зменшити застрягання бурсита у взутті. |
| Ортопедичні вироби | Ваш лікар може порекомендувати спеціальні устілки або проставки, які ви розміщуєте між пальцями ніг. Вони можуть допомогти збалансувати тиск на вашу стопу та утримувати пальці ніг у правильному положенні. |
| Знеболювальні засоби | Ваш лікар може призначити НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) (наприклад, ібупрофен) для зменшення болю та набряку. Однак не приймайте їх більше 10 днів без консультації з лікарем. |
| Глазур | Коли є біль і набряк, полегшення може забезпечити прикладання пакета з льодом (загорнутого в тонку тканину) приблизно на 15-20 хвилин. |
| Фізична терапія | Фізіотерапевт навчає вправам та розтяжкам, які зміцнюють м’язи стопи та відновлюють рухливість суглобів. |
| Хірургія | Якщо жодне інше лікування не зменшило біль або якщо біль настільки сильний, що ви не можете ходити, ваш лікар може вирішити провести операцію як крайній засіб. Хірургічне втручання передбачає вправлення зміщених кісток та суглобів. |
Чи загоїться бурсит сам по собі?
Ні. Бурсит не зникає сам по собі. Ви не можете виправити його самостійно. Якщо його не лікувати, з часом він може погіршитися. Тому, якщо ви підозрюєте, що у вас бурсит, негайно зверніться до лікаря. Чим раніше ви почнете лікування, тим більше шансів впоратися з ним за допомогою простих речей, без необхідності хірургічного втручання.
Чи можна запобігти появі бурситу?
Хоча ми не можемо контролювати спадкові фактори, ми можемо значно зменшити ризик утворення бурситів, якщо будемо уважні до інших факторів ризику, особливо до вибору взуття.
Ось що ви можете зробити:
- Оберіть правильне взуття: ніколи не носіть занадто тісне або загострене спереду взуття. Вибирайте взуття з квадратним або круглим носком, що дозволяє вашим пальцям вільно рухатися.
- Купуючи взуття, уважно придивіться: навіть якщо ви знаєте свій розмір, він може відрізнятися залежно від бренду. Тому перед покупкою взуття приміряйте його, посидівши, постоявши та походивши деякий час. Перевірте, чи не болять вони вас і не щипають.
- Купуйте взуття ввечері: наші ноги трохи набрякають після цілого дня ходьби. Тому, якщо ви йдете купувати взуття пізніше вдень, ви можете вибрати точніший розмір.
Якщо у вас є інші проблеми зі стопами (наприклад, плоскостопість), запитайте у свого лікаря, чи потрібні вам спеціальні ортопедичні устілки для запобігання утворенню бурситу.
Повідомлення на винос
- Бурсит – це кісткове утворення, яке розвивається через неправильне положення суглоба великого пальця ноги. Не ігноруйте це.
- Основна причина — носіння незручного, тісного взуття. Це також може бути пов’язано з генетичними факторами.
- Якщо у вас є такі симптоми, як біль, набряк або труднощі з ходьбою, негайно зверніться до лікаря.
- Прості методи лікування, такі як зміна взуття, використання прокладок та фізичні вправи, часто можуть забезпечити полегшення. Хірургічне втручання потрібне лише у важких випадках.
- Чим раніше ви виявите та почнете лікування, тим легше буде контролювати стан. Тож, навіть якщо це незначна проблема, не бійтеся поговорити про неї зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар